摘要：藝術(shù)治療是一種出現(xiàn)于20世紀(jì)中期的心理健康服務(wù)方法，在調(diào)整情緒、激發(fā)創(chuàng)造性方面具有顯著的效果。將藝術(shù)治療應(yīng)用于高校大學(xué)生心理健康教育，有助于解決高校心理咨詢服務(wù)資源不足、心理健康教育效果不佳、實(shí)踐活動(dòng)參與度低等問題。文章建議高校采取積極措施，將藝術(shù)治療納入教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢服務(wù)、危機(jī)干預(yù)測評等心理健康教育維度中，并結(jié)合傳統(tǒng)文化使藝術(shù)治療本土化，以助力培養(yǎng)積極向上、理性平和的高素質(zhì)人才。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)治療；高校；心理健康教育；應(yīng)用

中圖分類號：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1004-9436（2022）15-00-03

0 引言

藝術(shù)治療是一種將藝術(shù)與心理學(xué)結(jié)合的心理健康服務(wù)方法，起源于20世紀(jì)四五十年代對精神病藝術(shù)家的研究，并逐漸在世界各地迅速傳播［1］。藝術(shù)治療的定義為：將藝術(shù)形式作為基本交際模式，實(shí)現(xiàn)當(dāng)事人內(nèi)在自我的表達(dá)，從而改變認(rèn)知、情感、行為的心理治療方法［2］。藝術(shù)治療師利用非語言工具，將當(dāng)事人潛意識中難以言語化的情感和矛盾通過可視化的藝術(shù)形式表達(dá)出來。將藝術(shù)治療應(yīng)用于高校大學(xué)生心理健康教育，有助于解決高校心理咨詢服務(wù)資源不足、心理健康教育效果不佳、實(shí)踐活動(dòng)參與度低等問題。探索創(chuàng)新、有效的心理健康教育模式，成為當(dāng)前高校的重要任務(wù)，對于培養(yǎng)積極向上、理性平和的高素質(zhì)大學(xué)生具有重要的價(jià)值。

1 藝術(shù)治療的特點(diǎn)與優(yōu)勢

1.1 特殊的藝術(shù)形式

藝術(shù)治療采用的特殊藝術(shù)形式為“原生藝術(shù)”，后被稱為“草根藝術(shù)”，不同于專業(yè)人士創(chuàng)作的“美學(xué)藝術(shù)”［1］。原生藝術(shù)作品是作者對內(nèi)心世界的沖動(dòng)、需要、情感進(jìn)行純粹而自發(fā)的表達(dá)，其創(chuàng)作方法、制作方式、材料選擇、藝術(shù)主題都具有獨(dú)創(chuàng)性，對應(yīng)著個(gè)體獨(dú)特的內(nèi)心世界和心理特點(diǎn)。原生藝術(shù)作品是創(chuàng)作者的心理鏡像，是治療師評估、干預(yù)的重要依據(jù)，它使藝術(shù)創(chuàng)作向普通人敞開大門，藝術(shù)不再由社會(huì)少數(shù)精英所獨(dú)享，在一定程度上強(qiáng)化了大眾的藝術(shù)觀，使藝術(shù)作為一種交流方式應(yīng)用于心理治療的過程中成為可能。

1.2 真實(shí)的表達(dá)方式

藝術(shù)治療的顯著優(yōu)勢是提供了一種語言交流之外的溝通方式。個(gè)體對內(nèi)心真實(shí)感受的自由表達(dá)，是心理治療取得效果的重要因素之一。目前，心理治療的主流溝通方法仍然是言語表達(dá)，治療師往往無法迅速到達(dá)當(dāng)事人內(nèi)心的真實(shí)世界，只有通過多種治療技術(shù)的運(yùn)用和長時(shí)間的關(guān)系建立，才能獲得當(dāng)事人的信任，從而更接近其語言表達(dá)背后的真實(shí)情感和想法。藝術(shù)治療打破了語言的諸多限制，使治療師和當(dāng)事人能直達(dá)內(nèi)心的真實(shí)，從而在短時(shí)間內(nèi)通過藝術(shù)形式進(jìn)行有效的溝通［3］。

2 藝術(shù)治療的有效性和理論機(jī)制

2.1 藝術(shù)治療的有效性

藝術(shù)應(yīng)用于心理治療和精神康復(fù)領(lǐng)域的效果，已經(jīng)獲得國外諸多科學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的證實(shí)。其中，隨著大腦成像技術(shù)和生物標(biāo)記測試的發(fā)展，越來越多的證據(jù)表明，藝術(shù)材料和創(chuàng)作過程在壓力管理、緩解焦慮等方面發(fā)揮了積極作用。例如，在一項(xiàng)研究中，給預(yù)先畫好的曼荼羅上色、個(gè)性化涂鴉、在白紙上自由繪畫，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)創(chuàng)作過程有助于緩解壓力和焦慮［4］。另一項(xiàng)研究將正念藝術(shù)治療應(yīng)用于焦慮但總體上健康的大學(xué)生，其焦慮癥狀得到顯著緩解［5］。我國學(xué)者的研究也發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)治療在改善人際關(guān)系、增強(qiáng)自信心、解決情緒困擾等方面具有重要作用。在一項(xiàng)使用繪畫藝術(shù)治療、干預(yù)留守兒童心理困擾的研究中發(fā)現(xiàn)，繪畫藝術(shù)療法有助于改善留守兒童的人際關(guān)系、家庭關(guān)系，并增強(qiáng)其自尊心［6］。除此之外，一項(xiàng)關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究發(fā)現(xiàn)，將繪畫療法應(yīng)用于團(tuán)體心理輔導(dǎo)，有助于增強(qiáng)中學(xué)生在面對困境時(shí)的耐挫力和自信心［7］。

2.2 藝術(shù)治療的理論機(jī)制

2.2.1 潛意識理論

藝術(shù)治療所依據(jù)的理論之一為潛意識理論，即通過藝術(shù)的形式表達(dá)人類潛意識中的內(nèi)容。在西格蒙德·弗洛伊德的人格精神分析理論中，潛意識被定義為意識之外的情感、思想、沖動(dòng)、記憶的蓄水池。潛意識中的大部分內(nèi)容被認(rèn)為是不可接受或不愉快的，如痛苦、焦慮、沖突等感覺，不受經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)、倫理等方面的限制，具有較強(qiáng)的真實(shí)性，是理解和分析人類行為、日常選擇、個(gè)人偏好的重要通道。藝術(shù)作品歸屬于潛意識，在藝術(shù)創(chuàng)作過程中，個(gè)人得以與潛意識溝通［8］。在藝術(shù)治療過程中，個(gè)體在藝術(shù)熏陶、創(chuàng)作中，內(nèi)心能產(chǎn)生平靜，減少焦慮情緒。如讓大學(xué)生臨摹曼陀羅圖像，能使其獲得一種共通的“自性化”的安寧，從而有效緩解焦慮和壓力。

2.2.2 象征理論

針對藝術(shù)作品與個(gè)體內(nèi)在精神世界的緊密聯(lián)系，可以通過象征理論來理解。藝術(shù)表現(xiàn)與情緒、情感具有關(guān)聯(lián)性，這是基于創(chuàng)作者的投射和藝術(shù)作品的象征［1］。投射是將創(chuàng)作者的感受、情緒、評價(jià)投注到藝術(shù)作品身上的一種防御機(jī)制。當(dāng)個(gè)體內(nèi)在的欲望和情感因與現(xiàn)實(shí)、經(jīng)驗(yàn)發(fā)生沖突而無法得到表達(dá)時(shí)，可以通過一種象征性的方式表達(dá)自己。藝術(shù)作品及其創(chuàng)作過程具有投射和象征作用，因此可以作為心理評估方式，提供影像模型和理論依據(jù)。

繪畫心理測試“房樹人”、羅夏墨跡測驗(yàn)、“雨中人”、自畫像等方法，都是基于創(chuàng)作者對藝術(shù)作品的投射作用。在投射測驗(yàn)中，個(gè)體對給定的刺激作出反應(yīng)，而這些反應(yīng)提供了個(gè)體隱藏的情緒或內(nèi)部沖突的線索。例如，房子的墻體象征個(gè)體自我力量的強(qiáng)度；門窗象征個(gè)體與外界的關(guān)系，暗示個(gè)體的接受能力、與他人的互動(dòng)、對環(huán)境的感知。

3 藝術(shù)治療在高校心理健康教育中應(yīng)用的意義

3.1 激發(fā)學(xué)生興趣，提高活動(dòng)參與度

當(dāng)前，高校心理健康教育未充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的廣泛參與，原因主要包括兩個(gè)方面：一是心理健康教育的形式缺乏新意，無法激發(fā)學(xué)生的熱情和積極性；二是新時(shí)代的大學(xué)生個(gè)性鮮明、自主性較強(qiáng)，傳統(tǒng)的心理健康教育活動(dòng)無法滿足他們的個(gè)性化心理需要。在心理健康教育活動(dòng)中使用藝術(shù)治療，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作興趣，提高學(xué)生對心理健康教育活動(dòng)的參與度。在心理健康教育中，應(yīng)用繪畫、音樂、舞蹈、雕塑等藝術(shù)形式，學(xué)生可以選擇合適的藝術(shù)形式，在藝術(shù)創(chuàng)作和體驗(yàn)中充分表達(dá)自我。因此，藝術(shù)治療有助于解決當(dāng)前高校心理健康教育活動(dòng)形式單一、參與度低等問題，增強(qiáng)心理健康教育的普適性。

3.2 解決情緒困擾，增強(qiáng)心理調(diào)控能力

大學(xué)生普遍存在焦慮、孤獨(dú)、抑郁等情緒問題，容易造成注意力無法集中、行動(dòng)力下降、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足等后果，甚至采用極端的方式發(fā)泄情緒。然而，當(dāng)前高校的心理健康教育活動(dòng)局限于認(rèn)知層面的理解，未使大學(xué)生獲得調(diào)節(jié)情緒的有效方法。從前文關(guān)于藝術(shù)治療的有效性研究結(jié)果可知，藝術(shù)治療對于緩解焦慮、表達(dá)情緒具有重要的價(jià)值。藝術(shù)存在于大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中，觸手可及，將藝術(shù)與心理健康相結(jié)合，大學(xué)生能在體驗(yàn)中獲得治愈自我的方法。例如，大學(xué)生可以在繪畫中表達(dá)潛意識中的憤怒、焦慮，在音樂品鑒中調(diào)整呼吸、舒緩情緒，在舞動(dòng)治療中通過身體的具象化彌補(bǔ)性格缺陷，在曼陀羅描繪中學(xué)會(huì)調(diào)試壓力，在心理劇中重現(xiàn)、學(xué)習(xí)克服現(xiàn)實(shí)困擾的路徑。

3.3 豐富咨詢形式，優(yōu)化咨詢服務(wù)效果

高校心理咨詢服務(wù)是解決學(xué)生心理困擾、心理障礙的重要途徑，主要依賴心理咨詢教師的專業(yè)能力。傳統(tǒng)的心理咨詢以談話療法為主，來訪者需要對咨詢師抱有充分的信任，才能在言語上少一些隱藏和修飾。然而，由于高校心理健康機(jī)構(gòu)兼具服務(wù)和管理的職能，因此無法充分保障咨詢服務(wù)中的隱私。而藝術(shù)治療可以彌補(bǔ)當(dāng)前心理咨詢談話療法的不足，通過無意識的創(chuàng)作過程，直達(dá)求助者內(nèi)心最真實(shí)的部分，減少關(guān)系建立所耗費(fèi)的時(shí)間，進(jìn)而優(yōu)化咨詢效果。

4 藝術(shù)治療在高校心理健康教育中的應(yīng)用

4.1 在教育教學(xué)中融入藝術(shù)治療，優(yōu)化心理育人效果

為提升大學(xué)生的心理健康水平，教育部要求高校必須開設(shè)一定學(xué)分的心理健康教育必修課程。在心理課堂上，應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體和心靈的參與，忽略記憶和意識的關(guān)注。高?？梢栽谛睦斫】嫡n程中融入藝術(shù)治療形式，打造體驗(yàn)性強(qiáng)的課堂，優(yōu)化心理育人的實(shí)際效果。在課程內(nèi)容方面，可以使學(xué)生通過心理情景劇、微電影的表演，呈現(xiàn)日常生活中的人際問題、解決辦法，參與者獲得參與體驗(yàn)，觀眾則習(xí)得重要他者經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，可以在課堂上或課間播放音樂，使學(xué)生在音樂體驗(yàn)中舒緩情緒、調(diào)節(jié)呼吸、增強(qiáng)自控能力。此外，自主繪畫、合作涂鴉、剪貼畫等方式，可以用于課堂中的自我探索、團(tuán)體合作、情緒表達(dá)等。在課堂中穿插藝術(shù)治療，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，優(yōu)化學(xué)生的體驗(yàn)，提升心理健康知識和理念的穿透力。

4.2 在實(shí)踐活動(dòng)中融入藝術(shù)治療，調(diào)節(jié)學(xué)生心理問題

心理健康實(shí)踐活動(dòng)對于宣傳心理健康知識、增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識具有重要意義。首先，高校可以舉辦心理情景劇大賽、心理繪畫藝術(shù)展、心理海報(bào)設(shè)計(jì)大賽等活動(dòng)，鼓勵(lì)廣大學(xué)生積極參與，而未參與活動(dòng)的大學(xué)生也能通過觀賞情景劇，獲得替代性的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。例如，在心理情景劇大賽中，參賽大學(xué)生通過設(shè)計(jì)貼合大學(xué)生實(shí)際情況的劇本，通過肢體、語言、象征等方式表現(xiàn)心理主題，采用有效的方法實(shí)現(xiàn)主題的升華，使參與者、觀眾都能從劇中獲得情感體驗(yàn)。其次，高校可以在“3·20”“5·25”等重要的心理健康節(jié)點(diǎn)，開展藝術(shù)治療實(shí)踐活動(dòng)，如在活動(dòng)廣場上設(shè)計(jì)曼陀羅合作涂鴉、舞動(dòng)治療體驗(yàn)、自由涂鴉等項(xiàng)目，豐富大學(xué)生的業(yè)余活動(dòng)，使大學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)和提升自我。

4.3 在咨詢服務(wù)中融入藝術(shù)治療，提高問題解決效率

高校應(yīng)將藝術(shù)治療納入心理健康隊(duì)伍的培訓(xùn)計(jì)劃中，提高心理咨詢教師、心理輔導(dǎo)員、心理委員等實(shí)施藝術(shù)治療的人員的專業(yè)性。在個(gè)體咨詢服務(wù)中，引入繪畫、舞動(dòng)等方式進(jìn)行無意識的表達(dá)，降低學(xué)生的心理防御水平，緩解學(xué)生的焦慮和壓力。尤其是在面對性格較內(nèi)向的大學(xué)生時(shí)，高校心理咨詢師應(yīng)采用語言之外的藝術(shù)形式，使來訪者表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的自己。在團(tuán)體心理咨詢中，藝術(shù)治療的使用形式更多樣，如可以開展以心理情景劇為主要形式的主題團(tuán)體活動(dòng)，學(xué)生在團(tuán)體中即興創(chuàng)作，通過應(yīng)用替身技術(shù)、角色扮演技術(shù)、鏡子技術(shù)、角色互換技術(shù)、具象化技術(shù)、情緒交通燈技術(shù)等，呈現(xiàn)與解決心理問題，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的自我成長。

4.4 在心理疾病測評中融入藝術(shù)治療，完善危機(jī)干預(yù)與預(yù)防系統(tǒng)

目前，高校心理健康測評系統(tǒng)多為“自陳式報(bào)告”心理量表，其有效性和信度水平受學(xué)生主觀“社會(huì)贊許性”的影響。心理測評的局限性，使許多大學(xué)生的嚴(yán)重心理問題、精神障礙無法得到準(zhǔn)確篩查，給后續(xù)的心理援助、危機(jī)干預(yù)帶來了極大的困難。將藝術(shù)治療融入心理疾病測評，有助于減少主觀“社會(huì)贊許性”的影響。例如羅夏墨跡測驗(yàn)、“雨中人”測驗(yàn)、“房樹人”測驗(yàn)等經(jīng)典的投射測驗(yàn)，都是通過無意識內(nèi)容的投射，繞過了個(gè)體的意識層面，大大提升了測驗(yàn)的可靠性和有效性。

藝術(shù)治療也可以應(yīng)用于心理危機(jī)發(fā)生之后的心理援助。在發(fā)生自殺、重大事件之后，親歷者的內(nèi)心往往會(huì)受到嚴(yán)重的沖擊。此時(shí)，利用藝術(shù)治療的形式，能使親歷者與事件保持一定的距離，避免造成二次創(chuàng)傷，同時(shí)能進(jìn)行情緒的表達(dá)和宣泄。例如，對一個(gè)經(jīng)歷同學(xué)去世的班級展開心理援助，可以通過心理情景劇的方式，表達(dá)對逝者的哀傷和告別，從而完成心理功能的重建。

5 結(jié)語

高校應(yīng)重視大學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新，培養(yǎng)和提升心理咨詢服務(wù)教師在藝術(shù)治療實(shí)踐中的勝任力，探索更多藝術(shù)治療與心理健康教育的耦合形式。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生呈現(xiàn)的心理問題和需要，開展多種形式的藝術(shù)治療活動(dòng)，滿足大學(xué)生的個(gè)性化需求。還應(yīng)根據(jù)我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)文化背景和國民心理健康現(xiàn)狀，使藝術(shù)治療本土化，從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中吸收精華元素，與藝術(shù)治療的方法相結(jié)合，既能使傳統(tǒng)文化得到傳承和創(chuàng)新，又能使大眾獲得切合自身實(shí)際的藝術(shù)治療體驗(yàn)。

參考文獻(xiàn)：

［1］ 周欽珊.論現(xiàn)代藝術(shù)治療興起的思想背景［J］.廣州大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2022（5）：133-142.

［2］ 德田良仁，大森健一，飯森真喜雄.藝術(shù)療法1：理論篇［M］.東京：巖崎學(xué)術(shù)出版社，1998：12-70.

［3］ 貝爾澤，利特，皮克特，等.基于正念的藝術(shù)療法的生物行為效用：神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)和心理健康影響［J］.實(shí)驗(yàn)生物與醫(yī)學(xué)，2019，245（2）：122-130.

［4］ 楊松，林德布洛姆.焦慮、抑郁與失眠之間的雙向關(guān)系？普通人群的前瞻性研究［J］.身心研究雜志，2008，34（4）：447-449.

［5］ 畢爾斯，李思，斯坦伍德.藝術(shù)療法有生物反饋反應(yīng)嗎？減輕大學(xué)生焦慮和壓力的技術(shù)輔助方法［J］.尚輯開放，2019，9（2）：1-10.

［6］ 劉中華.寧波“留守兒童”心理健康與繪畫藝術(shù)治療［J］.寧波大學(xué)學(xué)報(bào)（人文科學(xué)版）2008（1）：6.

［7］ 李潔，黃仁輝，高嵐.繪畫團(tuán)體心理輔導(dǎo)對初中生心理耐挫力的干預(yù)研究［J］.教育學(xué)術(shù)月刊，2014（10）：72-76.

［8］ 榮格.心理學(xué)與文學(xué)［M］.馮川，蘇克，譯.南京：譯林出版社，2014：161.

作者簡介：林啟修（1990—），男，福建三明人，碩士，講師，研究方向：高校心理健康教育。

基金項(xiàng)目：本論文為2020年度南京工業(yè)大學(xué)黨建與思想政治教育研究課題“大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)‘守門人培育及效果探究”成果，項(xiàng)目編號：SZ20210344；2020年度江蘇高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究專題項(xiàng)目“大學(xué)生人生目的與生涯適應(yīng)力的耦合機(jī)制探究——基于心理韌性理論”成果，項(xiàng)目編號：2020SJB0081；2021年度江蘇省高等教育學(xué)會(huì)輔導(dǎo)員工作研究會(huì)專項(xiàng)課題“基于‘三全育人理念的高校心理危機(jī)干預(yù)‘守門人模式研究”成果，項(xiàng)目編號：21FYHLX033