陸連山

中圖分類號(hào)：G807.3? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）05-121-02

摘? 要? 在現(xiàn)代的教育過程中，初中體育教學(xué)已經(jīng)成為不可忽視的科目，因此，要想真正培養(yǎng)出德、智、體、美、勞全面發(fā)展的初中學(xué)生，就一定要重視初中體育教育教學(xué)的方式，以此來提升初中體育課程的質(zhì)量。本文針對(duì)在初中耐久跑中開展小組合作學(xué)習(xí)的模式進(jìn)行探究，以便更好地改進(jìn)體育教學(xué)方法，提升體育課堂教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞? 初中體育? 耐久跑? 小組合作? 學(xué)習(xí)模式

眾所周知，體育已成為初中階段學(xué)校教育中不可或缺的一部分，它對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，同時(shí)在學(xué)生的成長道路上扮演者重要的角色。耐久跑是初中體育課程中必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，它不僅可以提高肌肉耐力，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，增強(qiáng)心肺功能。而且，還可以在心理機(jī)能上產(chǎn)生重大的作用，對(duì)學(xué)生的思想意識(shí)、奮發(fā)向上的精神，頑強(qiáng)的信念都具有很強(qiáng)的教育作用。然而，在初中體育教學(xué)中，耐久跑課堂教學(xué)中事故頻發(fā)，如何安全有效地開展耐久跑教學(xué)已成為當(dāng)前一線體育教師面臨的最大問題。因此，教師如何在初中體育耐久跑課程教學(xué)中融合小組合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生更好地掌握學(xué)習(xí)方式，并且安全有效地鍛煉自身體質(zhì)是目前亟待解決的問題。

一、初中體育耐久跑教學(xué)現(xiàn)狀

耐久跑是初中體育課程的重要內(nèi)容之一，它不僅可以增強(qiáng)心肺功能，提高學(xué)生身體的抗疲勞能力，而且還可以培養(yǎng)鍛煉學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、直面困難的優(yōu)良品質(zhì)。因此，男生1000米、女生800米耐久跑已成為了體育中考重點(diǎn)考核的內(nèi)容[1]。但是，由于教師的引導(dǎo)方式不當(dāng)，導(dǎo)致現(xiàn)在的耐久跑教學(xué)效果不太理想，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)老套、教學(xué)方式枯燥單一

從當(dāng)前的體育教學(xué)中看到，初中體育教學(xué)中，教師對(duì)跑項(xiàng)目的教學(xué)拘泥于老套的教學(xué)設(shè)計(jì)中，缺乏新元素的融入與設(shè)計(jì)的創(chuàng)新。在教法上仍是老一套的教師教，學(xué)生對(duì)于這種傳統(tǒng)的教學(xué)方法表示厭煩，更談不上發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性了。課堂成為了以“教師”為中心的課堂，背離了“學(xué)生”是課堂的主人這一宗旨。興趣是最好的老師，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性是上好一節(jié)耐久跑課的第一步。然而，現(xiàn)在的一線教師在教授跑項(xiàng)目教學(xué)中僅僅只是對(duì)跑步技術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單地講解，并沒有興趣引導(dǎo)，加之青春期學(xué)生的身心特點(diǎn)，從而讓學(xué)生在耐久跑學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了消極抵觸情緒，對(duì)體育耐久項(xiàng)目教學(xué)產(chǎn)生不利影響。

（二）教師的理論基礎(chǔ)薄弱，引導(dǎo)方式有待創(chuàng)新

現(xiàn)在體育教學(xué)過程中，教師不僅要貫徹落實(shí)終身體育鍛煉的意識(shí)，同時(shí)要不斷將學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力轉(zhuǎn)化在體育運(yùn)動(dòng)中，讓他們通過多種體育鍛煉減輕學(xué)習(xí)壓力。除了外部壓力，從項(xiàng)目本身特點(diǎn)來看，耐久跑對(duì)身體身體負(fù)荷較大，比較枯燥、單調(diào)，學(xué)生容易產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象;從思想、心理方面來說，現(xiàn)在中學(xué)生大多數(shù)都處于比較優(yōu)越的生活環(huán)境中，缺乏在艱苦環(huán)境中吃苦耐勞的精神。實(shí)際的耐久跑課堂教學(xué)中，很多學(xué)生會(huì)在跑中出現(xiàn)胸悶氣短、雙腿無力、甚至兩眼發(fā)黑的現(xiàn)象。這種生理上的不舒適，加上學(xué)生對(duì)耐久跑運(yùn)動(dòng)的抵觸心理，需要教師運(yùn)用扎實(shí)豐富的理論知識(shí)，創(chuàng)新有效的教學(xué)方法，通過合理得當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理干預(yù)、行為引導(dǎo)和情緒疏導(dǎo)，從而達(dá)到體育課預(yù)設(shè)的技能目標(biāo)及情感目標(biāo)。如果教師不能正確的引導(dǎo)，這種現(xiàn)象就得不到真正的緩解[2]。

二、小組合作學(xué)習(xí)模式的實(shí)施方法

在體育耐久跑教學(xué)中融入小組合作教學(xué)，不僅是新型的教學(xué)模式的體現(xiàn)。同時(shí)，也能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)內(nèi)容起到良好的指導(dǎo)作用，讓學(xué)生更好地參與到體育耐久跑學(xué)習(xí)之中，成為終身體育運(yùn)動(dòng)的見證者和實(shí)踐者。因此，教師要不斷地開展小組合作學(xué)習(xí)的模式。

（一）根據(jù)學(xué)情，合理構(gòu)建合作小組

在前期的準(zhǔn)備階段，教師一定要對(duì)耐久跑教學(xué)中采用合作教學(xué)的方式進(jìn)行完整的準(zhǔn)備，教師就可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及個(gè)人體質(zhì)狀況進(jìn)行分組，可以是自愿分組，或者按照學(xué)習(xí)能力及互幫互助原則進(jìn)行分組，這種模式都是科學(xué)合理的。一般分組是四到六個(gè)人為一組，人太少不能發(fā)揮合作的效果，人太多會(huì)削弱合作學(xué)習(xí)的有效性。因此，要控制合理的人數(shù)才能夠真正發(fā)揮耐久跑的教育效果。同時(shí)，體育教師在選擇組長的時(shí)候也要充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，以及其責(zé)任心[3]。只有責(zé)任心強(qiáng)且學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的人，才能擔(dān)任學(xué)習(xí)組的小組長。在日常的耐久跑訓(xùn)練中，充分發(fā)揮領(lǐng)頭作用，讓整個(gè)小組的耐久跑訓(xùn)練，能夠在他的領(lǐng)導(dǎo)下變得更加有序，這樣的準(zhǔn)備階段，能更好地拓展體育耐久跑教學(xué)的形式，也能逐步形成合作學(xué)習(xí)的教育效果。

（二）采用合理有效措施，調(diào)動(dòng)學(xué)生的小組合作氛圍

在初中體育耐久跑教學(xué)過程中，合作學(xué)習(xí)的重要性是能通過日后的效果所體現(xiàn)的。因此，在先前只有進(jìn)行合理的分組，并且選出小組長，才能在今后的耐久跑訓(xùn)練中，更好地發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)力，切實(shí)地展示學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。比如，教師可以在課堂中開展耐久跑的訓(xùn)練，在訓(xùn)練之前，教師可以指定以下五種訓(xùn)練項(xiàng)目，供各個(gè)小組進(jìn)行選擇，分別是深蹲、蹲跳、行進(jìn)間單腳跳、蛙跳和螃蟹爬?？此剖呛?jiǎn)單地訓(xùn)練項(xiàng)目[4]，但是卻能不斷鍛煉學(xué)生的耐力，讓學(xué)生能在持久的訓(xùn)練過程中形成良好的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)效果的獲得。在小組進(jìn)行選擇之后，就可以讓各個(gè)小組之間進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)和比賽，通過這種簡(jiǎn)單訓(xùn)練項(xiàng)目的比賽不僅鍛煉了學(xué)生的耐力和體育學(xué)習(xí)能力，還能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在緊張的競(jìng)爭(zhēng)氛圍中獲得更多的體育訓(xùn)練感。在今后的教學(xué)中，教師就可以利用課程的時(shí)間讓小組進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，將耐久跑的起跑訓(xùn)練、途中跑練習(xí)和全程跑練習(xí)等各個(gè)環(huán)節(jié)通過小組合作的形式發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，在良好的競(jìng)爭(zhēng)氛圍中逐步的提升學(xué)生的耐久跑能力，使學(xué)生切實(shí)掌握耐久跑的技術(shù)，為小組爭(zhēng)得更多的榮譽(yù)。同時(shí)，教師可以設(shè)計(jì)更多形式的耐久跑訓(xùn)練，讓學(xué)生在多種形式中尋找到自己喜歡的項(xiàng)目和內(nèi)容開展耐久跑訓(xùn)練。同時(shí)，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生在早晨早來學(xué)校20分鐘，自主進(jìn)行耐久跑訓(xùn)練。這種模式不僅能夠讓學(xué)生強(qiáng)身健體，還能增加學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和氛圍，逐步建立學(xué)生的耐久跑訓(xùn)練意識(shí)，提高學(xué)生的身體體質(zhì)，進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)力[5]。

（三）發(fā)揮教師作用，實(shí)施監(jiān)督與指導(dǎo)

在新時(shí)代的小組合作學(xué)習(xí)過程中，需要小組成員自主學(xué)習(xí)尋找本組所獲得的成果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，才能更好地參加下一階段的訓(xùn)練。因此，教師要實(shí)施監(jiān)督與指導(dǎo)。在初中體育合作學(xué)習(xí)方式模式下，要想真正將耐久跑教學(xué)內(nèi)容融合在今后的教育教學(xué)過程中，教師就要讓小組進(jìn)行自主總結(jié)，實(shí)施監(jiān)督與指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生在教師的監(jiān)督中更好地發(fā)揮，并且將本小組的發(fā)揮長處總結(jié)出來。同時(shí)，也要認(rèn)識(shí)到自己小組所存在的欠缺之處，更好地認(rèn)識(shí)自己和對(duì)手[6]。小組之間進(jìn)行良好的交流，才能切實(shí)的取長補(bǔ)短，在科學(xué)規(guī)范的體制運(yùn)行之下，真正地將初中體育耐久跑訓(xùn)練提升到一定的高度，并且讓學(xué)生產(chǎn)生良好的興趣，明白自己是學(xué)習(xí)的主人，需要自己鼓勵(lì)和激勵(lì)自己不斷前進(jìn)，才能取得良好的學(xué)習(xí)效果。

三、結(jié)語

在初中體育耐久跑訓(xùn)練過程中，要想逐步地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，最終獲得良好的教學(xué)效果，教師就一定要注意方式方法，讓初中生開展合作學(xué)習(xí)的模式。首先要進(jìn)行科學(xué)合理的分組，才能為耐久跑訓(xùn)練的準(zhǔn)備階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次，要采用多種方式和興趣激發(fā)的模式，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)力，讓學(xué)生獲得預(yù)期的學(xué)習(xí)效果，逐步為初中生的主動(dòng)學(xué)習(xí)和耐久跑訓(xùn)練的潛力激發(fā)帶來幫助，最終提升體育課程的學(xué)習(xí)質(zhì)量[7]。

參考文獻(xiàn)：

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[5]陳曉娟.多樣化差異化個(gè)性化——初中體育多樣化選項(xiàng)教學(xué)途徑研究[J].考試周刊，2021（64）：110-112.

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