周廣哲

摘要：在小學(xué)體育全面實(shí)施教學(xué)改革的今天，教師的教學(xué)觀和教學(xué)方法的實(shí)施都在面臨更新。小學(xué)體育與健康教學(xué)的改革，一方面是對(duì)其的重視度提升。另一方面，也要求對(duì)教學(xué)和訓(xùn)練模式進(jìn)行改進(jìn)。要改變過去那種只注重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而欠缺對(duì)運(yùn)動(dòng)理論的指導(dǎo)、只注重“體育”而忽視“健康”，教學(xué)缺乏趣味性和缺乏因材施教等教學(xué)模式。本文就針對(duì)于小學(xué)生體育與健康教學(xué)與訓(xùn)練模式的優(yōu)化模式進(jìn)行有效分析。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育與健康 ?教學(xué)實(shí)踐 ?探索

引言

小學(xué)體育與健康課程，對(duì)于塑造學(xué)生健美的體態(tài)、提升他們的身心素質(zhì)、培養(yǎng)他們吃苦耐勞的能力和團(tuán)隊(duì)合作能力、培養(yǎng)他們的健康觀念等方面來說大有裨益。現(xiàn)在，隨著中小學(xué)教育模式改革的實(shí)施，小學(xué)體育與健康的教學(xué)與訓(xùn)練模式也在面臨著優(yōu)化。為此教師需要反思以往在教學(xué)當(dāng)中所存在的不足，努力通過教學(xué)實(shí)踐，對(duì)教學(xué)當(dāng)中不足的地方進(jìn)行探索和改進(jìn)，從而真正意義上達(dá)到塑造小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的目的。

一、小學(xué)體育與健康教學(xué)模式的不足

（一）注重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而欠缺運(yùn)動(dòng)理論方面的指導(dǎo)

部分體育教師教學(xué)的是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練先入為主，但對(duì)于運(yùn)動(dòng)理論方面卻講解得不夠。但事實(shí)上，任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展都必須以完備的理論作為根基，否則就如同在沙灘上蓋高樓一般。學(xué)生沒有相應(yīng)的理論進(jìn)行指導(dǎo)，那么在開展運(yùn)動(dòng)時(shí)很容易方法不得當(dāng)，造成訓(xùn)練效果不佳的后果。同時(shí)，很多體育運(yùn)動(dòng)都具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性。如果教師事先不教給學(xué)生一些體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的自我保護(hù)常識(shí)的話，那么學(xué)生在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的可能性也會(huì)上升。

（二）注重“體育”而忽視“健康”

“體育與健康”課程，本身就要做到“體育”和“健康”并舉。從教材的編排來看，既有著運(yùn)動(dòng)教學(xué)方面的內(nèi)容，又有著健康常識(shí)方面的內(nèi)容。如怎樣合理地搭配營(yíng)養(yǎng)和避免飛盤、怎樣預(yù)防傳染病、怎樣在運(yùn)動(dòng)前后做好飲食衛(wèi)生等。這些健康常識(shí)在學(xué)生的成長(zhǎng)過程當(dāng)中都是必不可少的。而部分教師往往只注重“體育”而忽視“健康”，對(duì)于健康常識(shí)教學(xué)往往是“一帶而過”。這就會(huì)導(dǎo)致課程的知識(shí)體系不完善，學(xué)生的核心素養(yǎng)未能真正得到培養(yǎng)。

（三）教學(xué)缺乏趣味性和缺乏因材施教

在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，有的趣味性比較強(qiáng)，如各種球類運(yùn)動(dòng)等。也有的趣味性不那么強(qiáng)，像田徑運(yùn)動(dòng)相對(duì)而言就比較枯燥無味。而根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，他們?cè)趨⒓幽切┤狈θの缎缘倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)就不容易做到積極主動(dòng)。而教師如果在教學(xué)方法上不注重點(diǎn)撥和啟發(fā)、不注重提升教學(xué)項(xiàng)目的趣味性的話，那么學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就更是得不到激發(fā)。

同時(shí)，體育教學(xué)還是一門需要因材施教的課程。因?yàn)椴⒎敲總€(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)都相同。對(duì)于那些基礎(chǔ)較弱的學(xué)生來說，如果強(qiáng)求他們與其他學(xué)生達(dá)到相同的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練難度的話，這對(duì)于他們來說是有困難的。而部分教師有時(shí)候做不到因材施教，這也給學(xué)生的學(xué)習(xí)效果帶來了影響。[1]

二、具有可行性的課堂優(yōu)化方式

（一）在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)的前提下開展體育運(yùn)動(dòng)

在開展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，首先教師要給學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)理論指導(dǎo)，讓學(xué)生在一定的運(yùn)動(dòng)理論基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練。這樣訓(xùn)練才能夠真正做到得法、到位。

比如在進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”教學(xué)時(shí)，教師可用如下方式進(jìn)行理論指導(dǎo)：將雙腳處于10～15厘米的距離，雙腿彎曲，大小腿夾角控制在70°～80°，上身稍微前傾，頭部隨之前傾或是稍稍抬起雙臂，自然放松之后向后舉，垂直于身體兩旁，準(zhǔn)備起跳。這樣，通過語(yǔ)言與動(dòng)作的結(jié)合，讓學(xué)生快速地接受動(dòng)作要領(lǐng)。

（二）做到“體育”和“健康”并舉

既然是“體育與健康”課程，那么教師就要在教學(xué)中做到“體育”和“健康”并舉，重視教材上關(guān)于健康方面的課程。在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)感，緊貼當(dāng)下最為熱點(diǎn)的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。比如在教學(xué)關(guān)于“傳染病的預(yù)防”的過程中，教師可結(jié)合當(dāng)下的“新冠”防控，教給學(xué)生平時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣保持清潔衛(wèi)生、怎樣避免交叉感染等等。同時(shí)，還要從中給學(xué)生滲透公德意識(shí)方面的教育，實(shí)現(xiàn)“體育與健康”和德育的結(jié)合。

（三）提升教學(xué)的趣味性并做到因材施教

以“立定跳遠(yuǎn)”為例?？梢赃x用“障礙跳”的訓(xùn)練手段。教師可以把學(xué)生分成幾個(gè)小組，比賽之前在地上放幾塊小海綿墊，每塊距離約一米，比賽過程當(dāng)中要求學(xué)生站在墊子后，以立定跳遠(yuǎn)的預(yù)備動(dòng)作逐步跳過障礙，保證動(dòng)作連貫，并以此接力，看哪組能夠最先完成所有跳躍任務(wù)。[2]這對(duì)于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣來說也大有裨益。

還有，對(duì)于那些身體素質(zhì)及體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)有待提高的學(xué)生，為了避免他們不適應(yīng)課堂教學(xué)，教師一開始應(yīng)降低訓(xùn)練難度和訓(xùn)練強(qiáng)度。等他們一步步適應(yīng)了之后，再慢慢引導(dǎo)他們跟上其他學(xué)生的節(jié)奏。

結(jié)束語(yǔ)

在素質(zhì)教育時(shí)代，對(duì)于小學(xué)體育與健康的教學(xué)來說，教師為了真正地達(dá)到教學(xué)改革的功效，實(shí)現(xiàn)學(xué)生核心素養(yǎng)的全面提升；那么就要充分地反思以往在教學(xué)當(dāng)中存在的不足，深入地優(yōu)化教學(xué)和訓(xùn)練的方式，從而達(dá)到教學(xué)效率之提升。

參考文獻(xiàn)：

[1]張文怡.小學(xué)體育課深度學(xué)習(xí)的實(shí)踐探討——以身體素質(zhì)訓(xùn)練為例[J].求知導(dǎo)刊，2022，6（20）：101-102.

[2]吳存堅(jiān).體育教師對(duì)初中立定跳遠(yuǎn)采用不同教學(xué)模式的探析[J].運(yùn)動(dòng)，2019（14）：106-107.