譚紅兵

摘 要：傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)方式單一，學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性不高。而體育游戲具有組織形式多樣化、內(nèi)容趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)?；诖耍疚奶骄砍踔畜w育教學(xué)中融入體育游戲的設(shè)計(jì)與運(yùn)用，旨在調(diào)動(dòng)初中生的學(xué)習(xí)積極性，提高初中生的體育成績。

關(guān)鍵詞：體育游戲；初中；體育教學(xué)

體育游戲教學(xué)的特點(diǎn)為形式多樣化、內(nèi)容簡單，因此，教師在體育課堂中要科學(xué)地融入體育游戲，引導(dǎo)學(xué)生快速、積極地進(jìn)行初中體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，提高身體素質(zhì)。

1 初中體育游戲設(shè)計(jì)的原則

1.1 鍛煉性原則

結(jié)合初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)的體育游戲，要圍繞提高學(xué)生身體素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康為目標(biāo)進(jìn)行。因此，鍛煉性原則是教師設(shè)計(jì)體育游戲的主要原則，可通過下面幾點(diǎn)來落實(shí)：第一，在設(shè)計(jì)游戲的時(shí)候多以跑、跳、投等基礎(chǔ)動(dòng)作技能為素材。第二，多以競技體育中的技術(shù)動(dòng)作為素材，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)鍛煉身體，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。第三，還可選擇球類的相關(guān)游戲，以球類技戰(zhàn)術(shù)為資源，幫助學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)熟悉技戰(zhàn)術(shù)。第四，多選用提高力量素質(zhì)的素材設(shè)計(jì)游戲，幫助學(xué)生在游戲中提升力量。

1.2 趣味性原則

體育游戲的設(shè)計(jì)還要以趣味性為主，讓學(xué)生在興趣的驅(qū)動(dòng)下主動(dòng)參與，能夠積極投入體育鍛煉?？赏ㄟ^下面幾點(diǎn)進(jìn)行落實(shí)：第一，增加游戲的競爭因素，激發(fā)學(xué)生的潛力，讓游戲的趣味性與競爭程度成正比。體育教學(xué)中一些簡單的動(dòng)作教學(xué)可以引入游戲中，在此獲得意想不到的效果。第二，在體育游戲的設(shè)計(jì)中，還要增加學(xué)生平時(shí)不常做的動(dòng)作，在挑戰(zhàn)中激發(fā)學(xué)生勇于探索的精神，在游戲中完成動(dòng)作，學(xué)生就會(huì)因?yàn)槌晒Χ_心。第三，還可增加一些新奇的項(xiàng)目，這不但能吸引學(xué)生，還能集中學(xué)生的注意力，在堅(jiān)持游戲的過程中提升學(xué)生堅(jiān)持不懈的良好品質(zhì)。第四，在游戲中適當(dāng)增加動(dòng)作難度，讓學(xué)生循序漸進(jìn)地練習(xí)，提升體育鍛煉的效果。

1.3 針對(duì)性原則

教師在設(shè)計(jì)體育游戲的時(shí)候，還要遵循針對(duì)性原則，根據(jù)需求設(shè)計(jì)動(dòng)作，可借助下面幾點(diǎn)落實(shí)：第一，設(shè)計(jì)游戲要以教學(xué)目標(biāo)為依據(jù)，游戲不但要達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，還要提高學(xué)生的身體素質(zhì)。第二，設(shè)計(jì)游戲的時(shí)候要分析學(xué)生的學(xué)情，如年齡、身體情況、喜歡的體育活動(dòng)等。第三，設(shè)計(jì)游戲的時(shí)候還要結(jié)合上課時(shí)的天氣情況與輔助場地、器材等因素。

2 體育游戲在初中體育教學(xué)中的設(shè)計(jì)

2.1 設(shè)計(jì)教學(xué)進(jìn)度

在初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)中融入體育游戲，一共進(jìn)行三輪，從簡單到復(fù)雜，逐漸提升難度，第一輪，旨在讓學(xué)生了解體育游戲的規(guī)則，并能在游戲中體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；第二輪，在基礎(chǔ)規(guī)則之上加大難度，如縮短游戲時(shí)間，加大運(yùn)動(dòng)距離等；第三輪，增加學(xué)生對(duì)游戲的創(chuàng)編。立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球、800/1000 米跑每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練五周，一共十五周完成所有項(xiàng)目的教學(xué)。

2.2 依照體育課堂的不同環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)體育游戲

分析初中體育項(xiàng)目，依照不同的教學(xué)環(huán)節(jié)融入體育游戲。具體如下：

第一，準(zhǔn)備環(huán)節(jié)。準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中體育游戲的融入包括一般準(zhǔn)備活動(dòng)與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，一般準(zhǔn)備活動(dòng)往往選擇輕松且有趣的活動(dòng)，如跳長繩比賽、8 字形跑等。目的是幫助學(xué)生集中注意力，讓學(xué)生做好體育訓(xùn)練的心理準(zhǔn)備，還能避免課堂中的運(yùn)動(dòng)損傷。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)的設(shè)計(jì)是為本節(jié)課專項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容的順利進(jìn)行做準(zhǔn)備，時(shí)間控制在10 分鐘之內(nèi)。

第二，訓(xùn)練教學(xué)環(huán)節(jié)。這一環(huán)節(jié)作為每次體育課的核心環(huán)節(jié)，需要體育教師認(rèn)真思考，靈活設(shè)計(jì)，將教學(xué)與游戲結(jié)合。提前對(duì)初中體育教學(xué)內(nèi)容剖析后，研究800/1000 米跑、擲實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)等教學(xué)內(nèi)容與游戲活動(dòng)的搭配，發(fā)展初中生跑、投擲與跳的能力，提升身體素養(yǎng)。本環(huán)節(jié)中游戲的時(shí)間控制在25 分鐘之內(nèi)。

第三，結(jié)束環(huán)節(jié)。本環(huán)節(jié)主要是幫助學(xué)生放松，消除之前運(yùn)動(dòng)時(shí)緊張的心理狀態(tài)，還要消除訓(xùn)練為身體帶來的疲勞。此階段引入的游戲強(qiáng)度低、負(fù)荷弱，以游戲的趣味性保持學(xué)生對(duì)體育課堂的期待，游戲過后師生一同進(jìn)行教學(xué)小結(jié)。時(shí)間控制在 10 分鐘左右。

2.3 依照初中體育考試項(xiàng)目設(shè)計(jì)體育游戲

第一，依照發(fā)展學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力設(shè)計(jì)體育游戲。中考作為衡量學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平和身體健康情況的一種手段，是教師教學(xué)的依據(jù)?，F(xiàn)在很多初中設(shè)置的體育與健康教學(xué)內(nèi)容比較傳統(tǒng)，只側(cè)重考試項(xiàng)目的成績，忽視了學(xué)生的體育鍛煉興趣，影響了其終身體育鍛煉觀念的養(yǎng)成。基于此，在教學(xué)中根據(jù)教學(xué)任務(wù)，設(shè)計(jì)對(duì)應(yīng)的游戲活動(dòng)，并融入中考體育考試項(xiàng)目的內(nèi)容，有助于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升與體育訓(xùn)練興趣的培養(yǎng)。例如，立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目考查的是學(xué)生跳的技術(shù)，所以基礎(chǔ)的技能教學(xué)中教師可以融入“龍騰虎躍”“立定跳遠(yuǎn)接力賽”等游戲；800 米和1000 米跑的教學(xué)中，可以融入“領(lǐng)頭羊”“小組站立起跑賽”等游戲，以此培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力與良好的意志品質(zhì)。

第二，結(jié)合學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小設(shè)計(jì)游戲。初中生的身體器官還未發(fā)育完全，所以在初中體育教學(xué)中把握好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是難點(diǎn)，特別是融入游戲的時(shí)候難以把控負(fù)荷強(qiáng)度。教師可以結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，將游戲分為大、中、小三種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，然后再結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。一般情況下，初中階段的體育教學(xué)以中等負(fù)荷為主，避免有的學(xué)生因?yàn)楦叨蓉?fù)荷影響身心健康；有的學(xué)生因?yàn)樨?fù)荷過小起不到鍛煉的效果。

第三，根據(jù)學(xué)生的參與人數(shù)設(shè)計(jì)游戲。體育游戲開展的形式多樣，教師要結(jié)合參與游戲的人數(shù)，分成單人、雙人和集體三種模式。在體育課堂中，為了調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，讓學(xué)生都能充分發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)積極性，教師要有針對(duì)性地設(shè)計(jì)游戲。例如，班級(jí)中有的學(xué)生身體機(jī)能較好，在體育課堂中有很高的積極性，但是文化成績一般；還有的學(xué)生身體機(jī)能較差，在體育課堂中表現(xiàn)不積極，但是文化成績很好。基于此，可以在賽跑教學(xué)中加入“學(xué)科知識(shí)大比拼”的游戲，將文化課中的知識(shí)融入體育游戲，讓身體機(jī)能好的學(xué)生與文化成績好的學(xué)生組隊(duì)進(jìn)行，在快樂中獲得知識(shí)，得到訓(xùn)練，進(jìn)而在體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的重要性，提升團(tuán)隊(duì)合作精神。

3 體育游戲在初中體育教學(xué)中的運(yùn)用案例

以教學(xué)初中體育項(xiàng)目擲實(shí)心球?yàn)槔處熞确治鰯S實(shí)心球項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作。擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球手型、輔助球投擲、擲實(shí)心球等方面，基于此進(jìn)行的體育教學(xué)，要讓學(xué)生能夠細(xì)節(jié)化地掌握各個(gè)動(dòng)作。首先，要正確的持球手勢(shì)，否則會(huì)影響出手角度與出手速度，影響練習(xí)時(shí)的投擲分?jǐn)?shù)；其次，投擲的時(shí)候，身體向后仰，形成背弓，核心力量收緊后，腿部做固定支撐，腳迅速蹬地，提升力量；最后，在球擲出之后，基于身體的慣性作用，還要將重心快速前移，保持身體__平衡。教師在開展投擲實(shí)心球教學(xué)的時(shí)候，要將上下肢的協(xié)調(diào)用力作為重難點(diǎn)。怎樣讓學(xué)生能夠協(xié)調(diào)上下肢，快速用力，進(jìn)行正確的操作是教師在教學(xué)實(shí)踐中要注意的內(nèi)容?；诖耍敬谓虒W(xué)內(nèi)容為準(zhǔn)備姿勢(shì)教學(xué)、持球手型教學(xué)，融入游戲的具體過程為：

3.1 準(zhǔn)備環(huán)節(jié)

本節(jié)課是一節(jié)常規(guī)課，具體的教學(xué)內(nèi)容是：掌握姿勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)、擲實(shí)心球的持球手型。教學(xué)目標(biāo)為：技能目標(biāo)，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以熟練掌握雙手頭上擲實(shí)心球的手的角度與位置，然后在不同的時(shí)機(jī)下可以靈活投球；認(rèn)知目標(biāo)，讓學(xué)生了解頭上擲實(shí)心球持球手型準(zhǔn)備的重要性，然后學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)，知道全身各部分的用力順序；情感目標(biāo)，通過游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行實(shí)心球投擲學(xué)習(xí)的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

在準(zhǔn)備環(huán)節(jié)中融入的游戲?yàn)椤盎鸺稖?zhǔn)”，此游戲負(fù)荷強(qiáng)度小，可提高身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活度，讓學(xué)生在游戲中集中注意力，做好體育訓(xùn)練的準(zhǔn)備，并通過游戲的獎(jiǎng)懲，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)。游戲準(zhǔn)備的材料為：四個(gè)紙箱、多個(gè)軟式小火箭。游戲過程為：在操場中畫一條白線，白線前5 米的地方放置四個(gè)箱子，將班級(jí)中的學(xué)生平均分成四組，排成縱隊(duì)分別站在每個(gè)箱子的后面。比賽開始后，每名學(xué)生站在白線后面向箱子里扔三個(gè)小火箭，所有學(xué)生完成游戲后教師統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，扔進(jìn)紙箱內(nèi)小火箭數(shù)量最多的小組獲得勝利。游戲規(guī)則為：學(xué)生不能超過白線，小火箭只有扔到箱內(nèi)才算成功，落在箱外的小火箭不算數(shù)。游戲的懲罰為：四組中投入小火箭最少的學(xué)生做原地胯下?lián)粽?0 個(gè)。

3.2 教學(xué)環(huán)節(jié)

第一，為學(xué)生講解擲實(shí)心球的準(zhǔn)備姿勢(shì)、頭上雙手持球手型的技術(shù)動(dòng)作。教師先做完整的動(dòng)作示范，然后做分解動(dòng)作示范與講解，讓學(xué)生結(jié)合教師的展示進(jìn)行模仿練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，觀察學(xué)生模仿動(dòng)作的正誤，如果有錯(cuò)誤要及時(shí)幫助學(xué)生更改，面對(duì)出現(xiàn)較多錯(cuò)誤的動(dòng)作，教師要總結(jié)原因，然后指出解決方法，以此引導(dǎo)學(xué)生更精準(zhǔn)地掌握擲實(shí)心球的動(dòng)作。

第二，開展傳球游戲。通過負(fù)荷適合的體育游戲融入本節(jié)體育課的主要教學(xué)內(nèi)容——實(shí)心球的準(zhǔn)備姿勢(shì)持球手型，希望可以通過輕松的教學(xué)氛圍與適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)懲手段讓學(xué)生掌握擲實(shí)心球的兩種動(dòng)作技巧，提高身體素質(zhì)。游戲需要的器材有：秒表一塊，實(shí)心球四個(gè)。游戲過程為，將學(xué)生平均分成四組，分別排成縱隊(duì)，學(xué)生前后保持一臂距離，為了保證每組學(xué)生數(shù)量相同，必要的時(shí)候教師可以加入其中。游戲開始后讓第一名學(xué)生的雙手持球向上，身體向后仰為第二名學(xué)生傳遞球，第二名學(xué)生下肢不動(dòng)，上半身向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)為第三名學(xué)生傳遞球，接著第三名同學(xué)下肢不動(dòng)，上半身向右側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)為第四名學(xué)生傳遞球，第四名學(xué)生則從兩腳間為下一名學(xué)生傳遞球，以此循環(huán)。每組學(xué)生都以正確的姿勢(shì)完成傳球動(dòng)作。教師記錄每一組學(xué)生的傳球時(shí)間，時(shí)間最少的小組獲得勝利。游戲規(guī)則為：傳球接龍按照“后”“左”“右”“胯下”的順序進(jìn)行，如果有一名學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的動(dòng)作，那么這一小組要從第一名學(xué)生重新進(jìn)行傳球。游戲的懲罰為輸了的小組成員要進(jìn)行30 秒的開合跳素質(zhì)練習(xí)。本游戲一共進(jìn)行三輪，第一輪是基礎(chǔ)游戲，目的是讓學(xué)生了解游戲的規(guī)則與方法，在游戲中感受身體成背弓、持球的感覺。第二輪游戲則要增加難度，適當(dāng)增加前后學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生在傳遞球的時(shí)候增加動(dòng)作幅度。第三輪游戲可以讓學(xué)生自由創(chuàng)編，如在傳球前先進(jìn)行三次原地縱跳，讓學(xué)生在創(chuàng)新游戲中調(diào)動(dòng)訓(xùn)練的積極性。

3.3 結(jié)束環(huán)節(jié)

在結(jié)束環(huán)節(jié)進(jìn)行體育游戲，目的是減輕初中生的疲勞感，讓其回到最初的安靜狀態(tài)，同時(shí)還鞏固了本節(jié)課所學(xué)的擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。游戲過程為：將學(xué)生按照男女生分成兩組，兩組學(xué)生手挽手組成一個(gè)大圈，教師站在圈的中心，在喊“開始”后學(xué)生互相抖動(dòng)大腿和上臂，并依次下蹲，呈現(xiàn)浪花朵朵的效果。然后教師在2—6 之間隨意說出一個(gè)數(shù)字，讓學(xué)生按照教師說出的數(shù)字抱團(tuán)，沒有成功抱團(tuán)或者數(shù)量不對(duì)的學(xué)生要接受懲罰。

在初中體育教學(xué)中融入體育游戲，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓其在體育訓(xùn)練的時(shí)候表現(xiàn)出比較積極向上的精神狀態(tài)，不但可讓學(xué)生掌握技能，還能達(dá)到一定的訓(xùn)練強(qiáng)度，獲得成功的體驗(yàn)。

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