林少君

摘要：初中生正處于身心發(fā)展的關鍵時期，所以學校、老師和家長要重視初中生的心理健康教育。心理健康是初中階段德育課程的重要內容，心理健康水平會直接影響初中生的全面健康成長，擁有良好的心理素質可以促進學生的健康成長。本人利用從教以來與初中三個年級的學生和家長接觸的教育實踐，通過研究初中學生的心理特點和心理健康教育的現狀，淺談初中生心理健康教育的策略。

關鍵詞：初中教育 心理健康教育 現狀 策略

初中階段是學生人生觀形成的重要時期。作為一名有著十八年從教經歷、九年班主任經驗的教師，通過這些年的教育教學經驗，深深地感覺到，作為初中階段的班主任，需要了解心理健康教育的現狀和學生的心理特點，根據不同年級的學生的情況采取不同的教育方法和途徑。

一、初中學生心理健康教育現狀分析

（一）校園是教育的主要陣地，也是初中生心理健康教育的主要場所，學校教育是提升學生綜合素養(yǎng)的關鍵。然而長期以來，一些學校和老師沒有對心理健康教育予以足夠的重視。有些學校和老師都是出現問題再想辦法解決，缺乏防患于未然的意識，導致心理健康教育具有滯后性，教育效果不盡人意。

（二）家庭因素對孩子們的心理健康教育也有著重大的影響。有些家長忙于工作，較少陪伴孩子，常常忽略了孩子的心理健康教育。還有些家長比孩子更緊張、更焦慮，導致孩子的不良情緒無法得到緩解。而且，家長和孩子談及的最多是生涯指導、生活指導或挫折教育，缺乏生命教育。

二、初中學生心理健康教育策略

（一）開展有效的班會主題教育活動，引導學生主動參加

學校教育是學生心理健康教育的主要陣地，在學校心理教育活動中，心理教育的形式包括多種不同的方式。例如，舉辦心理健康講座、開展班級主題教育活動和心理健康活動、把心理教育與學科教育相結合等，每一項心理教育活動的成功舉辦都能更進一步地促進學生心理健康水平的提升。

例如，在學校定期開展心理健康講座，設置心理健康教育課程，針對初中生出現的各種問題舉辦專題講座。例如，對學習有畏難情緒、有叛逆行為的、與家長、老師有矛盾等。請心理教育專家對這些學生進行心理疏導。舉行班級名片大賽，通過比賽，讓學生們發(fā)現美、創(chuàng)造美和享受美，以此培養(yǎng)學生熱愛生命的情感。開展班級學生團隊等拓展訓練，培養(yǎng)學生身體素質，提高抗挫折能力。

在學校設置心理咨詢室，由專業(yè)的心理課程老師管理，學生如果遇到學習或者心理方面的問題，可以到心理咨詢室向老師尋求幫助。

在學科教育過程中，教師要將學科知識與心理健康教育融合在一起。例如，在語文的古詩詞教學中，老師可以讓學生感受古代詩人的愛國情感，把學習知識和情感教育相融合，幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀。又如，體育課上，教師利用鍛煉的機會，磨煉學生的意志，讓學生懂得面對困難也不能退縮，要堅持才能成功的道理。這樣，學生不僅學到了學科知識，健康的心理素質也潛移默化地形成。

（二）班主任要善于溝通，傳遞愛的信息給學生

班主任是學校心理健康教育的主力軍，在學生全面健康成長中起著重要的作用，要了解和關愛每一個學生，要關注學生思想、情緒的變化。班主任可以通過對學生的行為和狀態(tài)進行細致入微的觀察，還可以從班里不同學生口中了解班上學生的情況。這樣對于一些特殊學生，班主任也能比較早地進行持續(xù)關注與干預。 許多學生在學習、生活中碰到了不順心的事情，都會選擇告訴班主任，所以，在和學生談話的過程中，班主任要特別專心和有耐心，以專注和積極的態(tài)度去對待每一位學生的傾訴。除了不厭其煩地傾聽，學生更需要的是班主任的耐心細致和正確的引導，并幫助學生分析問題，真正走進學生的內心世界，去安撫成長中敏感的心靈。班主任還要善于捕捉教育的時機，針對一些性格內向或倔強的學生，不能操之過急，要先觀察和了解，再尋找?guī)椭鉀Q問題的關鍵。

小沈是一個典型的內向型學生，學習勤奮刻苦，作業(yè)也寫得非常工整。初二下學期，我發(fā)現她的狀態(tài)下滑得厲害，學業(yè)水平測試時表現一般。我找她來談話，剛問她最近是不是有什么事，她就失聲大哭起來，我安靜地等她哭完，情緒緩和，才引導她慢慢說出她的問題。她說自己心里非常苦悶，為什么她如此用功，學習效果還是不理想，但同班的一些同學卻能輕而易舉地收獲成功，這使她經常質疑自己的能力。于是我把我自己的求學經歷告訴了她，并讓她知道，沒有誰的人生是一帆風順的，我們都會遇到困難和挫折，都會遇到失敗，但我現在也達成了自己的理想，成為了一名教師。只要堅持，我們都能戰(zhàn)勝困難。聽完后，她大受鼓舞，心情也逐漸好起來，也有了去面對困難的決心。

通過傾聽和溝通，我傳遞了愛的信息給學生，同時學生也感受到老師的關心和愛護，會與她一起去面對遇到的困難，給她更好的支持。

（三）加強家庭教育，開展有效的家?；?/p>

家庭教育是初中學生心理健康教育的關鍵環(huán)節(jié)。在家庭教育過程中，對于孩子來說，父母的行為舉止都是無形的教育。有愛的家庭氛圍，孩子的心理發(fā)展是向上的，這類學生的自覺性更高，與老師和同學之間相處得更融洽，有更積極樂觀的生命觀。相反，緊張焦慮的家庭氛圍會使孩子感到焦慮不安，在面對問題時，他們可能會沒有信心和毅力去克服。所以，家長應該創(chuàng)造良好的家庭氛圍。例如，父母應盡量放下手機，拿起書來閱讀，也可以和孩子一起看部電影、一起運動、一起做家務等等。父母應盡量參與到孩子的學習和活動中。

班主任可以通過家長會、電訪和家訪等方式傳播正確的生命教育理念，善于引導家長發(fā)現孩子成長過程中的優(yōu)點和閃光點，將學生在校情況告知家長。

（四）發(fā)揮社區(qū)教育有效作用

除了學校和家庭，還可以有效地利用家庭和校園周圍的社區(qū)環(huán)境對學生進行心理健康教育。例如，社區(qū)或相關單位開展傳統文化活動、舉辦各類競賽時，教師可以鼓勵學生去參加這些活動，讓學生開拓視野、鍛煉意志。

在開展心理健康教育和堅持心理疏導教育這條路上，我們會面臨很多挑戰(zhàn)和困難。學校和班主任需要根據實際情況，合理運用各種方法，盡自己最大的努力去幫助學生解決生活、學習上的問題，化解學生不良情緒，讓學生健康成長。