成英俊

摘要：本文主要論述新課標(biāo)下培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生良好心理品質(zhì)的方法和意義，闡述了在教學(xué)指導(dǎo)思想的確定，教學(xué)內(nèi)容的安排，教學(xué)方法的選擇和教學(xué)任務(wù)的實現(xiàn)等過程中，應(yīng)如何體現(xiàn)對學(xué)生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：體育教育；心理品質(zhì)；教育方法；心理健康

自2001年《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》頒布以后，新的教學(xué)理念和目標(biāo)成為新一輪課程改革的指導(dǎo)思想，明確提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)興趣、培養(yǎng)終身體育意識，以學(xué)生發(fā)展為中心，全面發(fā)展每一個學(xué)生，體現(xiàn)了當(dāng)今教育以學(xué)生身心發(fā)展為根本，關(guān)注學(xué)生的個性發(fā)展、全面發(fā)展和可持續(xù)性發(fā)展的新特點、新趨勢。同時。構(gòu)建了新體育課程體系即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域。

80年代以前，主要側(cè)重于意志品質(zhì)方面培養(yǎng)，其他心理品質(zhì)考慮較少。80年代以后，隨著改革開放政策的實施，對現(xiàn)代人所具備的心理品質(zhì)培養(yǎng)越來越受到我國教育界的重視。創(chuàng)造力、競爭力和意志力，實踐、合作、探究的意識是現(xiàn)代人們不可缺少的最基本的心理品質(zhì)，而體育教學(xué)對培養(yǎng)這些心理品質(zhì)具有其他學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢。新體育課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)：今后我國中小學(xué)體育教學(xué)不僅要關(guān)注學(xué)生的基本技能學(xué)習(xí)，也要通過體育教學(xué)增強學(xué)生體質(zhì)，而且還要通過體育教學(xué)改善學(xué)生的心理健康和社會適應(yīng)能力。而體育活動為學(xué)生提供了其他學(xué)科不能比擬的促進(jìn)人類高度社會化的發(fā)展環(huán)境。因此，如何協(xié)調(diào)身體健康與心理健康發(fā)展的關(guān)系是體育教學(xué)必須思考的重點，

一、中小學(xué)體育課堂心理健康教育的基本目標(biāo)

隨著素質(zhì)教育的深入實施，人們開始認(rèn)識到心理素質(zhì)在學(xué)生整體素質(zhì)中的重要作用，當(dāng)前學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑之一就是心理健康教育，而其基本目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，心理素質(zhì)居于科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德素質(zhì)之間，它既制約這兩種素質(zhì)的形成，又反映這兩種素質(zhì)的發(fā)展水平，起到中介的作用。

心理素質(zhì)是以個體的生理條件和已有的知識經(jīng)驗為基礎(chǔ)的，將外在獲得的刺激化成穩(wěn)定的、基本的、衍生的并與人的適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)。這個表述體現(xiàn)了心理素質(zhì)形成的生理、心理和外部條件，概括了心理素質(zhì)的穩(wěn)定性、基本性和整合性等基本特征，表明了心理素質(zhì)是一個復(fù)雜、同構(gòu)的自組織系統(tǒng)。學(xué)生心理素質(zhì)的構(gòu)成可以歸納為：認(rèn)知因素、個性因素和適應(yīng)性因素三個維度。在心理結(jié)構(gòu)中，各個維度的作用是不同的，其中適應(yīng)性維度是認(rèn)知因素和個性因素的個體適應(yīng)－發(fā)展－創(chuàng)造行為的綜合反映，是個體生存和發(fā)展的必要心理素質(zhì)之一。

新課標(biāo)彌補了以“本”為本的舊教育觀念的不足，在以“人”為本的新教育觀念指導(dǎo)下，解放了日常的體育教學(xué)。體育教學(xué)在心理健康教育中具有特殊的作用，在實踐中應(yīng)加強研究和探索，開發(fā)和創(chuàng)新教育教學(xué)藝術(shù)。體育運動能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機能，提高運動能力。并對提高學(xué)生的認(rèn)識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。

由于體育促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的作用是通過學(xué)生自己的身體運動來實現(xiàn)的，所以，在學(xué)校教育過程中，應(yīng)充分加強體育課和學(xué)生的群體活動，并配以教師的指導(dǎo)和啟發(fā)，為形成健康的心理打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)學(xué)生健康心理的幾個方面

1正確面對挫折、勝利和來自各方面的壓力。體育活動始終是勝負(fù)聯(lián)系在一起的，體育活動中就得不斷地接受勝負(fù)帶來的壓力，需明確的是體育活動只是一種活動的方式。鍛煉身體的一種手段。經(jīng)過這種壓力鍛煉，再加上教師的正確引導(dǎo)和幫助，我們的學(xué)生就能在將來的社會競爭中面對一切來自于社會、家庭的壓力。

2積極的自我評估，把握自己的優(yōu)缺點。對自己在某一特定的環(huán)境中是強是弱以及自己的“長短”有一個正確的評價和衡量。擺不正自己的位置，過高容易導(dǎo)致失敗，過低則會喪失很多機會。在體育活動中能否擺正自己的位置是今后能否取得成功的關(guān)鍵。

3堅強的毅力是取得最后勝利的關(guān)鍵。由于現(xiàn)在生活水平的提高，導(dǎo)致許多學(xué)生喪失吃苦耐勞的生存能力，他們往往不能吃苦，而且缺乏毅力和耐心，經(jīng)常在最后關(guān)頭功虧一簣，無法取得最后的勝利。這就需要我們通過一系列的手段，訓(xùn)練學(xué)生堅強的毅力，使他們在最后的時間中，仍能以良好的心理狀態(tài)完成工作。體育活動中的長跑無疑是訓(xùn)練堅強毅力的最好手段，

4戰(zhàn)勝自己，超越自己。有人說過這么一句話“人一生當(dāng)中最大的敵人就是自己”。只要戰(zhàn)勝了自己。就沒有什么不可戰(zhàn)勝的。所謂的戰(zhàn)勝自己，就是戰(zhàn)勝自己的惰性，戰(zhàn)勝自己的膽怯。給自己必勝的信心。

新課程改革推動素質(zhì)教育的發(fā)展，但不能僅僅停留在口頭上，而應(yīng)付出努力和汗水。心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，雖然很復(fù)雜，但只要持之以恒地去努力和總結(jié)，學(xué)生們都會成為一個心理健康對社會有用的人。