王歡 崔超

〔關(guān)鍵詞〕中小學教師；職業(yè)生涯；高原現(xiàn)象

一、教師職業(yè)生涯“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因

1. 社會方面

（1）教師職業(yè)的高期望。社會對教師賦予了高期望，過高的社會期望、片面的外界評價給教師帶來了巨大的工作負荷和壓力，導(dǎo)致部分教師職業(yè)角色模糊甚至產(chǎn)生沖突，限制了教師自身角色的發(fā)揮，這也是教師進入高原期的重要外部因素。教師的角色轉(zhuǎn)換如果出現(xiàn)了問題，可能會受到來自社會、家長以及學校的批評，使教師體驗到更多消極情感。與此同時，現(xiàn)代社會對教師的期望已經(jīng)超過了傳統(tǒng)的要求，他們要求教師應(yīng)該是學生心理健康的維護者，道德的指明燈。社會期望帶來的種種壓力，給教師造成過重的精神負擔，使他們疲倦、厭煩， 工作熱情下降，學習動力減弱，從而陷入“高原現(xiàn)象”。

（2）責任要求與現(xiàn)實待遇的落差。社會對教師的高期望并沒有給教師帶來應(yīng)有的尊重和社會地位，這種不對稱體現(xiàn)在教師的工資待遇上。教師的工資、住房等物質(zhì)條件相對較差，這樣的落差會使教師產(chǎn)生嚴重的不平衡感，教師可能會在日后的教學活動中以低投入、消極怠工等方式來消除這種不平衡感，也可能對教育事業(yè)產(chǎn)生動搖。

2. 學校方面

（1）課程設(shè)置的不合理。教學技能的成熟化也容易使教師出現(xiàn)職業(yè)生涯的“高原現(xiàn)象”。由于工作內(nèi)容相對不變，教師對該學科教學的興趣逐漸減弱，體驗到的成就感逐漸下降。另外，由于長期從事相同的工作，教師的視野被限制，找不到新的突破口，很容易形成“得過且過”的心理，凡事都習慣應(yīng)付而不認真鉆研。

（2）教學質(zhì)量的高要求。過多的考試和片面追求升學率增加了教師的工作量。在我國，尤其是農(nóng)村地區(qū)，由于師資力量匱乏，有些教師同時擔負著幾門課程的教學，更有甚者，同一教師同時擔任兩個年級的課程，大大地加重了教師的負擔。另外隨著班級學生數(shù)量的增多，每逢學期考試和升學考試，繁重的工作常常使教師表現(xiàn)出焦慮、煩躁等消極情緒。

（3）學校激勵機制的匱乏。在某些學校，教師缺乏自主性，職稱評定的論資排輩現(xiàn)象造成了教師職業(yè)認同感和滿意度降低，積極性下降，進而導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生。此外，許多學校領(lǐng)導(dǎo)喜歡采用克扣工資等形式作為懲罰的手段，使得教師工作熱情降低。

3. 教師自身因素

教師自身因素，如性別、年齡、教齡、受教育水平等，也是影響“高原現(xiàn)象”的重要因素?；萆瓶?、曹?。?010年）的研究顯示，男教師出現(xiàn)高原現(xiàn)象的比例高于女教師；隨著年齡和教齡的增長，出現(xiàn)高原現(xiàn)象的教師比例有顯著增加的趨勢；學歷水平較低的教師獲得專業(yè)成長所需的時間較長，他們更容易在心理上產(chǎn)生職業(yè)發(fā)展的“靜止期”。此外，氣質(zhì)、性格等內(nèi)在因素也影響著教師“高原期”的出現(xiàn)。

二、處于職業(yè)生涯“高原期”教師的特征

1. 職業(yè)態(tài)度淡漠

具體表現(xiàn)為：在教育教學活動中的投入程度、主動性降低，缺乏與學生的積極互動；對自己所從事的教育事業(yè)產(chǎn)生懷疑，缺乏認同感；職業(yè)技能、職業(yè)知識儲備出現(xiàn)滑坡現(xiàn)象，不愿意嘗試新的教學手段和教學方法；不愿意備課，采用舊瓶裝新酒的模式應(yīng)對學生，致使整個教學活動沉悶、缺乏生機與樂趣，并顯得程序化；對與其職業(yè)相關(guān)的刺激缺乏反應(yīng)和洞察力；行為上獨來獨往或者喋喋不休；人際關(guān)系不和諧，得過且過。

2. 職業(yè)角色模糊

處在“高原期”的教師不能很好地在教師和其他社會角色之間轉(zhuǎn)換，在其工作領(lǐng)域內(nèi)，不能按照社會期望來要求自己，對自己的職業(yè)角色認識很模糊，對自己的義務(wù)、責任缺乏清晰而一致的認識，工作時顯得無所適從，常常按照“最小努力原則”扮演職業(yè)角色。教師職業(yè)角色模糊，將給學生的健康成長和教育的良性發(fā)展帶來無法估量的損害。

3. 職業(yè)情感脆弱

教師是一個神圣的職業(yè)，但是處于“高原期”的教師職業(yè)情感很脆弱。他們對于學生愛的情感逐漸淡漠，表現(xiàn)為持續(xù)地精神不振，情緒抑郁，教學倦怠，易怒，內(nèi)心空虛，自我評價低，喪失工作信心和熱情，對他人容忍度降低，認為自己的工作毫無意義和價值，對外界和未來過分擔心憂慮，對前途悲觀失望。

三、教師職業(yè)生涯“高原現(xiàn)象”的應(yīng)對措施

1. 優(yōu)化社會心理環(huán)境

社會心理環(huán)境是指社會大多數(shù)成員所具有的價值觀。為了形成教師專業(yè)成長的良好的社會心理環(huán)境，應(yīng)該采取切實有效的措施，在全社會營造尊師重教的良好氛圍。同時，還應(yīng)該呼吁整個社會給教師減壓、減負，還教師一個平和的生存環(huán)境。引導(dǎo)全社會對教師形成正確的認識，采取措施提高教師的經(jīng)濟待遇和社會地位，把“尊師重教”真正落到實處。

2. 學校環(huán)境的改善

（1）建立有效合理的激勵機制。在激勵機制的設(shè)置中，最為重要的是明確個人的發(fā)展目標，引導(dǎo)個人目標與個人努力相聯(lián)系，采取有針對性的措施引導(dǎo)個人需求。當教師達到預(yù)定目標時，學校應(yīng)該通過有效途徑給予激勵。設(shè)立客觀、公正的評價體系，使教師在取得成績的時候能夠獲得一定的獎勵，從而產(chǎn)生成就感和滿足感。

（2）人性化的管理。主要體現(xiàn)在兩個方面：一是班級、課程與教師的合理配置；二是建立一定的社會支持網(wǎng)絡(luò)，給教師一定的成長空間。前者要求在課程與班級等的設(shè)置上，讓教師積極參與學校的管理與決策，明晰自我期許，客觀地評價教師的成就，增強教師歸屬感和成就感，增強教師在課程安排上的自主性，提高教師的危機感和責任感；后者主要是指創(chuàng)造良好的人際氛圍，給教師以情感支持，幫助教師提高自己的教學技能，使教師掌握更多的教學方法。學校支持系統(tǒng)的建立能使教師取得更大的進步。

3. 教師的自我應(yīng)對策略

（1）提高對職業(yè)的認知。不僅要認識到教師職業(yè)的重要意義，在社會發(fā)展中的重要地位和作用，而且要解讀教師職業(yè)的責任，認識教師職業(yè)的使命，實現(xiàn)自身價值。唯有如此，才能產(chǎn)生愉悅感、成功感等職業(yè)情感。這種被激活的職業(yè)情感又會成為促進教師全面辯證認識職業(yè)的動力，形成良性循環(huán)，在此基礎(chǔ)上正確認識自己，設(shè)定恰當而多元化的職業(yè)目標并努力實現(xiàn)職業(yè)目標。

（2）增強適應(yīng)能力。教師職業(yè)的特點決定了教師要承擔比其他職業(yè)更大的壓力，因此教師應(yīng)理性地認識這些壓力與職業(yè)生涯“高原現(xiàn)象”之間的密切關(guān)系，在提升自己教育教學素養(yǎng)的同時，培養(yǎng)自己的信心、耐心、堅強、樂觀、寬容、幽默等性格。提高與人和諧相處的技巧，掌握心理調(diào)適的策略，并增強體質(zhì)，以適應(yīng)高壓力工作環(huán)境的需要。應(yīng)該在提高職業(yè)素養(yǎng)的同時，以開放的心態(tài)來培養(yǎng)和提高職業(yè)韌性，重塑健康的職業(yè)生涯。

（3）調(diào)整情緒?？陀^認識職業(yè)生涯的“高原現(xiàn)象”，積極采取多種方式予以化解。當發(fā)現(xiàn)自己處于職業(yè)生涯“高原現(xiàn)象”時，既不能無動于衷、聽之任之，也不能驚慌失措、談“高原”色變，而應(yīng)積極面對現(xiàn)實，迅速調(diào)整自己的情緒，克服由此產(chǎn)生的挫折感、自卑感；相信自己的能力，冷靜、客觀地分析自己的情況，積極尋找產(chǎn)生這一現(xiàn)象的根源；要充分利用資源，主動尋求幫助，求教有經(jīng)驗的同事、好友、心理學家、教育專家、領(lǐng)導(dǎo)，甚至利用校外的各種資源，使之得以化解。

總之，社會對教師職業(yè)生涯的“高原現(xiàn)象”應(yīng)該給予更多關(guān)注，降低對教師的期望值，提高教師的待遇；學校應(yīng)該進行人性化管理，設(shè)置一定的激勵機制，提高教師對教育事業(yè)的認同感和成就感；教師也應(yīng)從自身努力，一方面不斷學習，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，另一方面學會合理地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。只有這樣，教師才能夠順利度過“高原期”。

（作者單位：河南大學教育科學學院，開封，475004）

編輯 / 于 洪 黃才玲 終校 / 何 妍