朱寶君

摘 要：心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標之一。要重視學生的心理健康教育，客觀分析學生心理問題的形成原因，克服對其重要性的片面認識。因此，實施心理健康教育，必須加強學生參加社會實踐活動，轉(zhuǎn)變教育思想觀念，學校、家庭和社會共同參與，依靠學生的主觀能動性，以課堂教學為主教育渠道。

關(guān)鍵詞：心理健康教育 重要性 問題成因 原因分析 實施

中圖分類號：G421 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）03（b）-0242-01

中等職業(yè)學校學生進行心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標之一，它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。沒有良好的心理素質(zhì)，人的整體素質(zhì)就難以發(fā)展到較高的水平。中職生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們常常會發(fā)生諸多的心理困擾和消極情緒，甚至精神障礙。能否重視學生的心理健康問題，開展心理健康教育，使學生身心都能健康發(fā)展，關(guān)系到學生的全面發(fā)展及整個民族的可持續(xù)發(fā)展。因此，中等職業(yè)學校開展心理健康教育對促進學生心理的健康發(fā)展有著十分重要的意義。

1 心理健康教育的地位

當今世界科學技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的一大批高素質(zhì)的勞動者和專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。20世紀的中等職業(yè)學校學生，他們正處在身心發(fā)展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際溝通和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

2 中職生心理問題成因剖析

如今的中職生生理上成熟，心理上很稚嫩，看上去像是成人，實際上還是孩子。在生活過程中，還不懂得如何認識自己，如何進行人際溝通，如何對待挫折，如何調(diào)整自我情緒，如何改變自身不良的性格習慣。因此，生理發(fā)育提前和心理發(fā)育滯后的矛盾，是造成相當一部分學生心理失衡的重要原因。由于學校教育失當使學生心理負擔日益加重。學生的基礎(chǔ)差、學習動力缺乏、自控力和辨別力也差、加上來自各方面的壓力，時時刻刻刺激著學生，學生整日處在高度緊張、焦躁、恐懼、勝利的喜悅或失敗的失望中，從而導(dǎo)致心理疲勞，引發(fā)各種心理疾病，特別是強迫癥、自卑癥、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥空虛癥以及神經(jīng)衰弱等組成的精神障礙在中職生中發(fā)病率較高。家庭教育失誤使當代學生個體心理承受能力脆弱，大多數(shù)父母出于“望子成龍”的極高期望值，當孩子的學習與家長的期望有所偏差時，家長不是訓斥就是喋喋不休地嘮叨。在這種情況下，勢必使一些孩子產(chǎn)生孤獨、逆反、封閉的心理障礙。青少年時期雖不是精神疾病的多發(fā)時期，但由于中職生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對家庭和社會的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。

3 從對中職生心理健康教育工作重要性認識方面進行原因分析

首先，由于我國傳統(tǒng)的教育觀念的影響及片面追求升學率怪圈的干擾，社會各界人士普遍把學校的好壞標準、檔次高低、質(zhì)量優(yōu)劣定位在升學率的高低上，這就使由于中等職業(yè)學校自身特點帶來的“先天不足”而失去競爭的優(yōu)勢，甚至有人把職業(yè)學校視為異類。其次，一些家長忽視了對孩子的心理健康教育，將孩子引向只注重學習成績或混個畢業(yè)證而忽視心理健康的歧途。還有少數(shù)家長全然不顧及孩子的感受，以及不認真的態(tài)度草率處理婚姻、工作、人際等關(guān)系。另外，由于心理健康教育教研人員缺乏，組織機構(gòu)不健全，加之目前教育管理部門缺少心理健康教育及研究的具體量化指標，致使基層中職校對學生進行心理健康教育意識淡化，從而導(dǎo)致心理健康教育教學及研究呈現(xiàn)出無序和放任自流狀態(tài)。

4 心理健康教育的實施

加強學生的社會實踐活動，多方參與社會生活，是提高學生心理健康水平的有效途徑。健康的心理不是天生的，它是在社會環(huán)境和實踐活動中得以形成和發(fā)展的。要使學生心理健康發(fā)展，提高他們的認知、意志、情感等心理品質(zhì)，除了學習課本上的理論知識外，還必須注意創(chuàng)造條件，讓他們走出課堂，走出校園，走向社會，參與各種社會實踐。通過社會實踐，不僅學會角色轉(zhuǎn)換，增強社會適應(yīng)性，拓寬社會知識面；還可以增強處理人際關(guān)系的能力，磨練意志力，正確認識自己。

學校、家庭、社會應(yīng)相互溝通，共同參與心理健康教育。學校從事心理健康教育時，絕不能忽視與家庭和社會的溝通，使得心理健康教育能收到良好的效果。當學生出現(xiàn)問題盡量讓其父母協(xié)助，借助社會力量，使心理健康教育得到延伸，做到學校、家庭和社會三結(jié)合教育。

必須依靠學生的主觀能動性，使心理健康的發(fā)展有根本性和切實性的依托，學生掌握一種基本的調(diào)節(jié)心理健康方法，及時恰當?shù)匦剐睦碚系K的郁結(jié)。每個中職生都不是十全十美的個體，必定有這樣或那樣的心理缺陷。這些心理缺陷常常導(dǎo)致心理失控，影響正常的學習生活，妨礙心理的健康發(fā)展。要學會調(diào)節(jié)自己，要了解自己的弱點，在心理缺陷面前，不應(yīng)一味自我貶抑，而要把它當成奮斗的動力。

5 引導(dǎo)教師以課堂為主渠道，全方位、多角度對學生進行心理健康教育

我們在理論課的教學中，不僅應(yīng)注重知識灌輸，更應(yīng)注重針對性和指導(dǎo)性；注重個性教育和能力培養(yǎng)，提高學生的社會適應(yīng)性。學生心理出現(xiàn)“癥結(jié)”，要專門進行教育疏導(dǎo)，應(yīng)牢牢抓住課堂這個主渠道，對學生進行心理健康教育，消除學生的心理障礙或矛盾，使其處于心態(tài)平和、情緒穩(wěn)定、思維靈活、愛憎分明、舉止適度這樣一種有利于健康成長的環(huán)境之中，成為一個身心健康的人。其次開展豐富多采的活動，寓心理健康教育于有益的活動之中。通過學生喜聞樂見的活動形式，塑造學生良好的心理品質(zhì)，使學生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)良好品質(zhì)，提高心理素質(zhì)。再次開展的個別心理咨詢。學生具有的煩惱、焦慮、緊張，往往因人而異，通過團體指導(dǎo)有時難以收到最佳效果，應(yīng)個別咨詢，對個體進行指導(dǎo)，幫助他們減輕心理壓力和負擔。學校心理健康教育可以根據(jù)學生行為中的問題，采取科學有效的心理咨詢、輔導(dǎo)或訓練，使學生正確認識自我、完善自我、展示自我，養(yǎng)成良好的行為習慣，提高社會適應(yīng)能力。

參考文獻

[1] 陳國華.師專心理學[M].沈陽：遼寧大學出版社，1988.

[2] 盛秋鵬.青少年心理健康教育[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2008.