張東華

【摘要】 中學(xué)生正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。中學(xué)生學(xué)生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實(shí)，也有挫折的迷茫。這些客觀事實(shí)反映在他們的生活中，愉快的體驗(yàn)往往給他們帶來生活的信心、前進(jìn)的動力，而不愉快的體驗(yàn)會使他們沮喪或煩躁，日積月累則會導(dǎo)致心理障礙，甚至引起嚴(yán)重的心理疾病。因此，家庭教育與學(xué)校教育合力，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，更能促進(jìn)他們身心健康成長。

【關(guān)鍵詞】 心理健康教育 家庭教育 學(xué)校教育

【中圖分類號】 G637 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2014）03-117-02

心理健康教育的概念：心理健康教育是教育者根據(jù)受教育者的心理活動和變化的規(guī)律，在心理學(xué)、教育學(xué)和社會學(xué)等學(xué)科理論指導(dǎo)下，有目的、有計劃地培養(yǎng)受教育者良好的心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)受教育者的心理健康，開發(fā)受教育者的心理潛能，從而全面提高受教育者身心素質(zhì)的教育活動。它是素質(zhì)教育的重要組成部分。

目前，廣大中學(xué)生在學(xué)習(xí)、人際交往、青春期心理和挫折適應(yīng)等四個方面容易出現(xiàn)心理困擾。在學(xué)習(xí)方面，一些學(xué)生感到心理壓力太大，部分學(xué)生出現(xiàn)了考試焦慮癥，也有一些學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。在人際交往方面，學(xué)生在與教師、同學(xué)和家長的溝通上都存在一些問題。

一、家庭教育明確學(xué)生身心健康發(fā)展的方向

俗話說：三歲看大，七歲看老。我國現(xiàn)代著名教育學(xué)家、兒童心理學(xué)家陳鶴琴在《家庭教育》中指出：幼稚期即7歲之前，是人生最重要的時期，習(xí)慣、言語、技能、思想、態(tài)度、情緒，都要在這時期打下良好的基礎(chǔ)，才能形成健全的人格，否則將影響一生。專家呼吁：三歲看大，七歲看老，教育應(yīng)趁早，家庭最重要。父母的親子陪伴，家庭互動才是最好的方式，回歸家庭的早教是真正的早教。

隨著社會的不斷進(jìn)步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體之外的心理健康也越趨于重視?！吧硇慕】怠钡男g(shù)語和內(nèi)容也通過各種途徑為人民所逐步認(rèn)識和了解。學(xué)生的身心健康教育，已被納入正式的學(xué)校教育中去，以其為孩子的健康、順利成長奠定良好的基礎(chǔ)。

中學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時期。所以在家庭教育中，孩子的身心教育更是重中之重。要想引導(dǎo)未成年人走正確的人生道路，必須培養(yǎng)孩子做一個身心健康的人，要具有隨時迎接挫折，迎接“丟臉”，經(jīng)歷痛苦的思想準(zhǔn)備。這樣的教育特別應(yīng)該從孩子抓起，從小促進(jìn)孩子們在挫折中成長的能力。因?yàn)?，現(xiàn)在的孩子都是父母心中的“小皇帝”、“小公主”，他們從小在爺爺、奶奶、父母的精心呵護(hù)下長大，生活在太陽底下，吸取著雨露陽光。很多學(xué)生遇到困難就會退卻，受到挫折失去信心和希望，經(jīng)受不了打擊，他們只會順?biāo)浦?，不會逆水行舟。難怪我國每年都會出現(xiàn)中學(xué)生因不能正確面對父母的教育而服毒身亡的，因同學(xué)的嘲笑而跳樓自殺的，因?qū)W習(xí)的壓力而棄學(xué)逃亡流浪街頭的，因羨慕而產(chǎn)生妒忌走上犯罪道路的。因此，學(xué)生的身心健康發(fā)展是極為重要的。作為學(xué)校、家庭應(yīng)責(zé)無旁貸加強(qiáng)培養(yǎng)孩子們從小面對挫折的能力，讓他們身心健康成長。

二、學(xué)校教育主導(dǎo)身心健康發(fā)展的路線

（一）好習(xí)慣，心理健康發(fā)展的基石

著名教育家葉圣陶先生說：“教育是什么，往簡單的方面說，只須一句話，就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！睂W(xué)習(xí)是一個復(fù)雜的腦力勞動，有些人有很高的學(xué)習(xí)效率和很強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，而有一些人卻相反，其實(shí)他們之間并不是智力上有差距，而是學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞有區(qū)別。學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)生的學(xué)習(xí)有直接影響。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生取得學(xué)習(xí)成績的重要因素。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成了，學(xué)生將終生受用。著名思想家孔子曰：“少年若天性，習(xí)慣成自然?！蹦壳罢菍W(xué)生形成各種良好習(xí)慣的關(guān)鍵時期。因此，促進(jìn)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能使學(xué)生的身心健康發(fā)展。在《父母課堂》2012年10月期中有一篇文章《讓孩子不再說謊》中就介紹了如何培養(yǎng)讓孩子不再說謊的良好習(xí)慣，家長可以閱讀學(xué)習(xí)，了解其中的一些做法。

（二）好方法，心理健康發(fā)展的指引

在日常生活中老百姓常說“一把鑰匙開一把鎖”，同時在教育孩子時也一樣，家長要了解你的孩子，教師要了解自己的學(xué)生，要不斷的觀察孩子的習(xí)慣和特點(diǎn)，把孩子的優(yōu)缺點(diǎn)分析出來，在優(yōu)點(diǎn)上鼓勵和支持孩子去做，在不良的方面要引導(dǎo)和開導(dǎo)孩子。俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！蔽鞣接形徽軐W(xué)家曾經(jīng)說過這樣一句話：“一個人不會把生命賣給你，但卻會為了一條彩色的綬帶把生命奉獻(xiàn)給你。”可見，激勵的作用之大。每個人都希望得到別人的激勵，更何況是孩子呢。學(xué)生之間難免存在各種各樣的差異。我們老師和家長應(yīng)該正視學(xué)生之間的差異，對表現(xiàn)比較差的學(xué)生沒有謾罵、歧視，而是從正面上采取多種激勵手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在《父母課堂》2012年10月期“父母忌語”欄目中有一篇文章《光一門功課學(xué)得好有什么用》，說的是一位媽媽發(fā)現(xiàn)孩子的數(shù)學(xué)成績很好，其他科目成績卻表現(xiàn)平平，于是說的這樣的話。這句話不但使孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心受到了打擊，其他科目也一樣受到了影響。如果這位媽媽冷靜和孩子分析原因，用學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法激勵孩子學(xué)習(xí)其他科的話，效果就會好很多。在日常生活、學(xué)習(xí)中，孩子可能會有開心的事或很不開心的事，家長都要了解原因，從正面或側(cè)面激勵孩子。

（三）好鏡子，心理健康發(fā)展的目標(biāo)

對于中學(xué)生來說，他們的壓力莫過于來自家長望子成龍，望女成鳳的迫切心理；莫過于學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù)的高低，成績的好壞；莫過于與同學(xué)之間的爭吵，意見的分歧；莫過于老師嚴(yán)厲的批評，同學(xué)的嘲笑。然而，一個在家被父母嬌慣了的“小皇帝”“小公主”們怎能一下子承受得了這些壓力呢？要么與父母調(diào)皮；要么與同學(xué)打架；要么變得孤僻；要么變得古怪；要么與老師對立等。由此可見，樹立好的榜樣，讓學(xué)生多照照鏡子，從小養(yǎng)成孩子自我教育是幫助孩子健康成長的關(guān)鍵。

引導(dǎo)孩子正確地認(rèn)識自我，了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、愛好、性格、習(xí)慣等，學(xué)會自我調(diào)控、自我反思、自覺學(xué)習(xí)，找出與別人的差距，取人之長，補(bǔ)己之短。只有他們在了解自我，認(rèn)識自我的基礎(chǔ)之上，才能不斷的完善自我：正確的對待自己，與他人友好相處，更好的學(xué)習(xí)，勇敢的面對失敗。特別是班級里的后進(jìn)生，他們本身缺乏自信心，導(dǎo)致他們形成自卑感，嚴(yán)重的影響著他們身心活動和學(xué)習(xí)能力，使原有的聰明才智不能正常的發(fā)揮。面對這樣的孩子，更加要幫助他們認(rèn)識自我，了解自我，面對現(xiàn)實(shí)，找找原因之所在，在認(rèn)清自己之后，以清醒的頭腦，良好的心態(tài)，調(diào)節(jié)自我，戰(zhàn)勝自我，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動力，迎接新的挑戰(zhàn)。在日常生活中，家長可以多教育孩子人各有所長，各有所好，只要有信心，就會體現(xiàn)自我的價值?！跋嘈抛约海也⒉槐葎e人笨，別人能做到的事，我也能做到。”久而久之，孩子們從小懂得長處要發(fā)揚(yáng)，短處要彌補(bǔ)，這樣能促使自己健康成長。

（四）好挑戰(zhàn)，心理健康發(fā)展的動力

家庭是孩子們生活的主要場所，父母是孩子的第一任老師，父母的行為，言談舉止，道德行為，對孩子成長具有決定的影響，要想讓孩子從小健康成長，家長就得對孩子進(jìn)行一定的受挫能力的促進(jìn)，不能遷就孩子、慣養(yǎng)孩子、溺愛孩子。要轉(zhuǎn)變教育觀念，不要認(rèn)為孩子只有一個，事事都要順從；他們?nèi)诵∽霾粊硎?，事事都包辦。要重視養(yǎng)成教育和習(xí)慣教育以及各種能力的促進(jìn)要從小抓起、從身邊的小事抓起。希望家長隨時與教師保持溝通，教育孩子遇到困難不要害怕，要有隨時迎接困難的思想準(zhǔn)備，學(xué)會動腦、用腦，解決身邊的小事、小問題，用智慧去戰(zhàn)勝困難?！陡改刚n堂》中有一篇文章《當(dāng)孩子被同學(xué)孤立》中，描述了主人公小雯想當(dāng)班干部卻被班里同學(xué)孤立的事。在事后，小雯的媽媽了解事情的原因后，和老師、小雯共同努力解決了困難，這件事也讓小雯懂得了有困難要學(xué)會解決。通過各種方法之后，孩子從困境中走出來，班主任還把班里的一些事務(wù)交給他做，讓他有一份信任、一份期待、一份溫暖。我相信從小具備健康心理和經(jīng)受過挫折教育的孩子將來他們會成為生活的強(qiáng)者。教會學(xué)生敢于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中不斷總結(jié)、積累經(jīng)驗(yàn)，將會成就一個堅強(qiáng)的戰(zhàn)士。

孩子的身心健康成長決定了孩子的一生，家長在日常工作中、生活中多積累方法，多與學(xué)生溝通，多和老師聯(lián)系，構(gòu)建家校合作的橋梁。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1]《百科知識父母課堂》2012年第10期.

[2]《黃金時代》黃金時代雜志社2011年10月2日第3版.

[3]《中學(xué)心理健康常識》北京師范大學(xué)出版社.

[4]陳鶴琴《家庭教育——怎樣教小孩》中國致公出版社2001年版.

[5]陳家麟《學(xué)校心理健康教育——原理與操作》教育科學(xué)出版社2002年版.[6]龐海波《家庭教育心理學(xué)》暨南大學(xué)出版社2011年版.