林春祺
中圖分類號:G807 文獻(xiàn)標(biāo)識:A 文章編號:1009-9328(2014)04-000-02
摘 要 本文通過翻閱大量的文獻(xiàn)資料并結(jié)合本人多年的基層體育教學(xué)經(jīng)驗,對高三學(xué)生及高三體育教學(xué)現(xiàn)狀、體育教學(xué)對高三學(xué)生的影響及素質(zhì)教育對中學(xué)體育教學(xué)的要求做了較為深入的分析,并根據(jù)分析結(jié)果與本校體育教研組同事就高三體育教學(xué)重點做了深入研究,希望可以對基層體育教師就高三體育教學(xué)方面有所助益。
關(guān)鍵詞 高三 體育教學(xué) 教學(xué)重點 教學(xué)現(xiàn)狀
體育教學(xué)對學(xué)生身心健康發(fā)育有著明顯的促進(jìn)作用,但通過對周邊地區(qū)高中體育教師的走訪調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)以下問題:高三體育教學(xué)因各種原因無法正常開設(shè)、學(xué)生對體育教學(xué)的參與熱情不高、學(xué)生體質(zhì)水平逐年下降、高三學(xué)生的心態(tài)不夠平穩(wěn)等。因此,本文根據(jù)高中體育教學(xué)中所常見的問題以及素質(zhì)教育對學(xué)校體育的要求,著重分析高三體育教學(xué)重點。
一、高三學(xué)生及體育教學(xué)現(xiàn)狀分析
(一)高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定
由于高三學(xué)生即將要面臨人生最重要的一次考試“高考”,學(xué)習(xí)壓力本就較大,且他們還擔(dān)負(fù)著來自家長與教師的期望,這對他們來說也是一種無形的壓力,而處于高中階段的學(xué)生大多在十七八歲,身心各方面發(fā)育還不夠完善,無論是心理還是生理的承受能力都很有限,若此時學(xué)生身心承受太大的壓力,若這一系列壓力無法通過正確途徑將其釋放出來,則很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)壓抑、煩躁、情緒不穩(wěn)定繼而抑郁的負(fù)面情緒以及不良心理狀態(tài),這樣一來不僅會影響其日后的學(xué)習(xí),甚至?xí)绊懫鋵淼纳?、工作與發(fā)展。
(二)高三學(xué)生整體體質(zhì)水平下降
通過對本校及周邊地區(qū)高中的了解發(fā)現(xiàn),當(dāng)前我國高中時間安排一般為早8點至晚10點,全天安排加晚自習(xí)共有12節(jié)課,學(xué)生從早到晚的所有時間都被安排的滿滿當(dāng)當(dāng),且各科留堂作業(yè)量均較大,因此,學(xué)生不得不將所有的自習(xí)及課外活動時間全部用于文化課的學(xué)習(xí),另外,由于基礎(chǔ)運動量長期無法得到保證,有一大部分學(xué)生就會出現(xiàn)近視眼、駝背的情況,且處于青少年時期的高中生因壓力過大或?qū)W習(xí)時間過長而導(dǎo)致睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量較差,致使大部分學(xué)生會常常覺得勞累,無法以充沛的精力面對一天的學(xué)習(xí)生活,最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)收效不高、學(xué)習(xí)成績不理想。
(三)高三體育課被其他科目擠占已成常態(tài)
素質(zhì)教育要求學(xué)校教育要以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)與能力作為其教學(xué)主旨,雖然素質(zhì)教育在我國實施已有十幾年的時間,但大部分地區(qū)與學(xué)校為了增加學(xué)校知名度、維護(hù)學(xué)校名譽(yù),同時也為了使更多學(xué)生可以通過高考改變自己的命運,依然將高升學(xué)率做為學(xué)校教育所追求的主要目標(biāo),這樣的教學(xué)目標(biāo)對教學(xué)過程起著決定性作用,由于體育并未被納入高考考核范圍,因此,大部分地區(qū)及學(xué)校都缺乏對體育教學(xué)的重視,認(rèn)為體育教學(xué)只不過是在浪費學(xué)生們寶貴的學(xué)習(xí)時間,因此,在其他科目學(xué)習(xí)時間緊張或是各種測驗考試之前,體育課就毫無懸念的被其他科目所擠占。
(四)高三學(xué)生大部分無參與體育運動的興趣
根據(jù)對本校高三學(xué)生的調(diào)查走訪可以發(fā)現(xiàn),有近80%的學(xué)生表示不愿意參加體育課或相關(guān)體育運動,出現(xiàn)這種情況其實早在我們的意料之中,究其原因,主要有以下幾個方面:1.其中有近50%的學(xué)生表示學(xué)習(xí)壓力過大,沒有時間參與體育運動。2.另有近10%的學(xué)生表示不參與體育運動是因為自身體質(zhì)水平較差,無法適應(yīng)正常體育運動的強(qiáng)度。3.還有一部分學(xué)生是因為家長對其寄予厚望,對其花費時間參與體育運動比較反對。4.最后就是高中體育教學(xué)本身的問題,如:教學(xué)內(nèi)容較為單一、教學(xué)方法無新意、學(xué)生在體育教學(xué)過程中無有意義的收獲。
(五)當(dāng)前我國高三體育教學(xué)無明確方向
體育教學(xué)無明確方向,這是當(dāng)前我國高中體育教學(xué)過程中所普遍存在的問題,導(dǎo)致其出現(xiàn)的原因主要有以下幾個方面:1.體育教學(xué)尚未被納入高考考核范圍,因而缺乏明確的教學(xué)指導(dǎo)方向。2.當(dāng)前我國缺乏對學(xué)校體育的完善考核機(jī)制,導(dǎo)致部分體育教師無教學(xué)熱情與積極性,并最終走進(jìn)盲目的體育教學(xué)誤區(qū)。3.體育教師對體育教材及素質(zhì)教育認(rèn)識不足,體育課教學(xué)內(nèi)容及方法的選擇與安排往往隨著體育教師的感覺進(jìn)行,最終導(dǎo)致體育教學(xué)活動較為盲目。4.專業(yè)師資力量的嚴(yán)重不足也是導(dǎo)致高中體育教學(xué)缺乏明確方向的重要原因之一,因體育教學(xué)在學(xué)校教育體系中長期無法得到其應(yīng)有的重視,導(dǎo)致學(xué)校在聘用體育教師時要求并不嚴(yán)格,甚至部分學(xué)?,F(xiàn)有體育教師并非專業(yè)科班出身,那么體育教學(xué)活動如何進(jìn)行就可想而知了。
二、體育教學(xué)對高三學(xué)生的影響及素質(zhì)教育對中學(xué)體育教學(xué)的要求
(一)緩解繁重的學(xué)習(xí)壓力
眾所周知,體育運動本身就具有緩解壓力的功能,同時可以使人保持良性的、平和的心態(tài)。這是因為參加體育運動可以加快人體的血液循環(huán)、隨著血管的擴(kuò)張,可有效緩解來自學(xué)習(xí)和工作中所產(chǎn)生的緊張情緒、身心疲憊、以及不穩(wěn)定的情緒等,同時在完成高難度動作以及復(fù)雜練習(xí)的過程,以及在體育運動及比賽中與隊員的默契配合和與對手斗智斗勇的過程都會使人產(chǎn)生一種成就感,這也就是通過體育運動可有效增強(qiáng)參加者的自尊、自信、自豪,同時消除憂慮,舒暢心境,而且還會使人內(nèi)心充滿歡喜,享受樂趣的沐?。涣硪环矫骟w育運動能使身體產(chǎn)生一種被人們稱之為腓肽的激素,這種激素能愉悅神經(jīng),調(diào)節(jié)心理,讓人感覺到高興和滿足,把壓力和不愉快化作煙云而遠(yuǎn)離于個體,所以人們也把身體產(chǎn)生的腓肽激素稱之為“快樂因子”。
(二)體育教學(xué)具有增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用
體育運動有增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用,下面我們就著重分析一下適當(dāng)?shù)膮⑴c體育運動對學(xué)生體質(zhì)方面的影響。1.適當(dāng)參加體育運動對學(xué)生的心血管系統(tǒng)的健康有著積極的影響。據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示經(jīng)常進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉的人,其靜怠時和鍛煉時的心率明顯低于普通人,這在某種程度上就減少了心臟的工作時間,使心臟功能得到了有效提高,同時保證了冠狀動脈血液流動的暢通,可更好的供給心肌所需要的營養(yǎng),可使心臟病的發(fā)生率大大降低。2.適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對心肌細(xì)胞內(nèi)蛋白質(zhì)的合成有著較為明顯的促進(jìn)作用,通過體育鍛煉使心肌纖維增粗,心肌收縮力量增強(qiáng),這樣一來心臟每次收縮時則會將更多的血液射入血管,導(dǎo)致心臟的每搏輸出量增加,因此,若可以長期堅持參加體育鍛煉可使心室容量明顯增大。3.科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常參加體育鍛煉可有效增加血管壁的彈性,這對人體健康的長期效果還是十分明顯的,隨著年齡的增長,血管壁的彈性逐漸下降,應(yīng)而可誘發(fā)高血壓等退行性疾病,因此,在學(xué)生青少年時期通過體育鍛煉,增加其血管壁的彈性,對退行性高血壓的發(fā)生起著預(yù)防作用。4.新陳代謝水平也是衡量人體是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一,長期堅持參加體育鍛煉可使大量毛細(xì)血管呈開放狀態(tài),同時加快血液與組織液的交換,加快了新陳代謝的水平,使人體代謝物質(zhì)可以更快排出體外,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。5.經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是做一些伸展擴(kuò)胸運動,可以使呼吸肌力量加強(qiáng),胸廓擴(kuò)大,有利于肺組織的生長發(fā)育和肺的擴(kuò)張,是肺活量增加,經(jīng)常性的深呼吸運動,也可以促使肺活量的增長,大量實驗表明,經(jīng)常參加體育鍛煉的人,肺活量明顯高于一般人。
(三)體育教學(xué)可增強(qiáng)學(xué)生自信心促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的形成
自信心在通過內(nèi)心對自己能力的認(rèn)可,并可以將其轉(zhuǎn)化成前進(jìn)的力量。學(xué)生是否擁有強(qiáng)大的自信心對其將來在社會上的發(fā)展起著決定性作用。近幾年來隨著人們生活水平的不斷提高,青少年學(xué)生中的肥胖發(fā)生率也呈逐年上升趨勢,而肥胖則是導(dǎo)致學(xué)生不自信甚至出現(xiàn)自卑的主要原因之一,而良好體型則完全是可以通過對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的調(diào)整來實現(xiàn)的。另外,因體育教學(xué)本身靈活性較強(qiáng)的特點,使得體育教在學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)方面有著明顯的促進(jìn)作用。
三、當(dāng)前我國高三體育教學(xué)重點
(一)將培養(yǎng)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣作為體育教學(xué)重點之一
學(xué)生是否擁有濃厚的學(xué)習(xí)興趣與其將來走出社會能否堅持參與體育鍛煉有著直接的關(guān)系,同時也有處于今后的體育教學(xué)的順利實施。因此,體育教師在設(shè)定教學(xué)目標(biāo)、選擇教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法時要將學(xué)生的身心發(fā)育特點、年齡特點、興趣愛好等方面充分考慮進(jìn)來,同時在教學(xué)過程中融入更多學(xué)生感興趣的、趣味性強(qiáng)的內(nèi)容,有針對性的培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。
(二)注重改善高三學(xué)生整體體質(zhì)水平
高三學(xué)生即將面臨高考,若沒有一個良好的身體,那么則肯定會對其其他科目的學(xué)習(xí)造成影響,并最終會影響中考成績,上節(jié)提到過,有超過80%的高三學(xué)生不愿意參與體育活動或體育課,我們也對其出現(xiàn)原因做了較為深入的分析,因此,學(xué)校應(yīng)對體育教學(xué)的作用與功能有一個全面的認(rèn)識,鼓勵所有學(xué)生積極參與體育運動,同時體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生之間的個體差異,可采用分層教學(xué)法,根據(jù)學(xué)生體質(zhì)水平選擇符合所有學(xué)生的教學(xué)內(nèi)容與方法,并制定符合學(xué)生身心特點的教學(xué)目標(biāo),確保所有學(xué)生都可以積極的參與到體育教學(xué)活動中來,使學(xué)生的整體體質(zhì)水平得到改善與提高。
(三)注重對高中學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)
素質(zhì)教育要求,學(xué)校教育要以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力為主要目標(biāo)之一,學(xué)校體育因其自身的靈活性較強(qiáng),因此在學(xué)校教育體系中對學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)方面有著其他科目所不具備的優(yōu)勢。素質(zhì)教育所要求的綜合素質(zhì)與能力主要包括社會適應(yīng)能力、團(tuán)隊合作精神、抗挫折能力、良好的心理素質(zhì)、自主學(xué)習(xí)能力等,而對這些素質(zhì)與能力的培養(yǎng)則完全可以通過對體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及教學(xué)目標(biāo)的調(diào)整得以實現(xiàn)。拿團(tuán)隊合作精神來說,當(dāng)前我國大部分中學(xué)生來自獨生子女家庭,在家庭生活中是所有家長所共同寵愛的對象,因而導(dǎo)致青少年學(xué)生大多比較自我,不懂也不屑與他人合作,而團(tuán)隊合作精神恰好是當(dāng)前各行各業(yè)在選擇從業(yè)人員時的重要標(biāo)準(zhǔn)之一,因此,體育教師在體育教學(xué)過程中要注重對學(xué)生的團(tuán)隊合作精神進(jìn)行有針對性的培養(yǎng),教師可通過組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體體育比賽或游戲,使學(xué)生在比賽過程中逐漸學(xué)會與團(tuán)隊成員溝通與合作,為其將來更好的適應(yīng)社會奠定良好的基礎(chǔ)。
(四)確保高三體育課程的正常開設(shè)
體育課程的正常開設(shè)是確保其多元化功能得以發(fā)揮的基礎(chǔ),前面提到過,高三體育課程往往會因考試或其他科目教學(xué)任務(wù)緊張而遭到擠占,那么體育教學(xué)對學(xué)生的積極影響也就根本無從談起了,因此,體育教師需與學(xué)校進(jìn)行深入溝通,使之充分認(rèn)識到體育教學(xué)對高三學(xué)生的重視性,以確保體育課的正常開設(shè)。
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