蔡雪峰

摘 要： 小學(xué)生是祖國(guó)的花朵，是未來的希望。他們擁有純真的笑臉、天真的面龐，他們充滿強(qiáng)烈好奇心，對(duì)學(xué)習(xí)也是一樣，他們熱愛學(xué)習(xí)，身體是革命的本錢，花朵良好成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)不只是知識(shí)儲(chǔ)備的增加，身體也要得到鍛煉。體育鍛煉尤為重要，只有擁有健康的身體和聰明的頭腦，才會(huì)贏得未來，成為合格的祖國(guó)建設(shè)者和接班人。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)教育 體育鍛煉 健康成長(zhǎng) 文化學(xué)習(xí)

一、體育鍛煉與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系

學(xué)校是培養(yǎng)人才的地方，小學(xué)是個(gè)人夢(mèng)想起航的地方，是青少年接受文化知識(shí)的最主要場(chǎng)所，一個(gè)人良好習(xí)慣的養(yǎng)成，小時(shí)候的培養(yǎng)最關(guān)鍵，每個(gè)家長(zhǎng)都有望子成龍、望女成鳳的心愿，把自己的希望寄托在自己子女身上，對(duì)他們的學(xué)習(xí)要求很嚴(yán)格，老師也以教學(xué)文化知識(shí)為主要目的，認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，把時(shí)間用在學(xué)習(xí)文化知識(shí)上比體育鍛煉上要好得多，家長(zhǎng)對(duì)健康的理解就是不生病，支持老師的教學(xué)方法，這種錯(cuò)誤的認(rèn)知導(dǎo)致現(xiàn)在許多學(xué)生的身體存在潛在危險(xiǎn)。其實(shí)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并不是浪費(fèi)時(shí)間，不與學(xué)習(xí)文化知識(shí)相沖突，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以降低甚至消除潛在的危害健康的因素，可以讓學(xué)生擁有愉悅的心情，使大腦保持持續(xù)興奮的狀態(tài)，這種狀態(tài)是學(xué)習(xí)有效性最高的狀態(tài)?？梢允蛊湟庵驹桨l(fā)堅(jiān)定、頑強(qiáng)，培養(yǎng)他們堅(jiān)持不懈的品行及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，不僅可以強(qiáng)健學(xué)生的身體，還可以間接地提高他們的學(xué)習(xí)效率，提高其在未來社會(huì)中的競(jìng)爭(zhēng)力，是一舉多得的做法。

二、進(jìn)行體育鍛煉的好處

小學(xué)生處于身體迅速生長(zhǎng)期，應(yīng)該多參加體育鍛煉，通過有計(jì)劃的體育鍛煉促進(jìn)骨骼健康生長(zhǎng)，提高孩子自身的免疫力，很多孩子在小學(xué)階段就處于身體素質(zhì)差、抵抗力低的狀態(tài)。家長(zhǎng)對(duì)此卻不以為然，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就可以，其他都可以在日后解決，學(xué)習(xí)成績(jī)是家長(zhǎng)最關(guān)心的事情，學(xué)校也因?yàn)橄胩岣咧榷葑W(xué)習(xí)，輕視體育鍛煉，這些做法很不可取。國(guó)家多次提出，學(xué)校應(yīng)培養(yǎng)全能型人才，使學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，嚴(yán)禁一味注重學(xué)生的文化課水平，而忽視體育教育的重要性。國(guó)家曾多次舉辦適合青少年健身的活動(dòng)，積極鼓勵(lì)青少年進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉對(duì)祖國(guó)花朵的茁壯成長(zhǎng)十分重要。

三、為學(xué)生創(chuàng)造體育鍛煉的條件

小學(xué)的體育設(shè)施很少，學(xué)生即使想要進(jìn)行體育鍛煉，也因沒有適合的設(shè)施、器材，使得鍛煉的積極性大大降低，所以，鍛煉方式過于單一是阻礙學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要因素。據(jù)相關(guān)權(quán)威部門的調(diào)查顯示，學(xué)生想要進(jìn)行體育鍛煉的方式很多，不僅局限于羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、短跑等傳統(tǒng)活動(dòng)方式，還想進(jìn)行許多其他方式的鍛煉。學(xué)校應(yīng)對(duì)此展開研究，積極引導(dǎo)學(xué)生嘗試多種多樣的鍛煉方式，可以組織學(xué)生外出爬山、騎自行車等其他開放性活動(dòng)實(shí)踐，積極舉辦各種體育賽事，加強(qiáng)學(xué)校場(chǎng)地、體育設(shè)施的建設(shè)，聘請(qǐng)專業(yè)體育老師，提高體育教師素質(zhì)，多為學(xué)生的體育鍛煉創(chuàng)造條件，使學(xué)生產(chǎn)生進(jìn)行體育鍛煉的想法，提高其體育鍛煉興趣。

四、體育鍛煉中的注意事項(xiàng)

讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的是讓他們強(qiáng)身健體，變得更加健康，快樂成長(zhǎng)，所以安全問題十分重要。在體育鍛煉前進(jìn)行安全教育十分有必要，安全教育不是一種形式，而要落到實(shí)處，讓每一位學(xué)生知道什么樣的行為是危險(xiǎn)的。在活動(dòng)前，應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生做好熱身活動(dòng)，讓其身體處于放松狀態(tài)，以免在鍛煉時(shí)受傷。對(duì)于一些不喜歡進(jìn)行體育活動(dòng)的學(xué)生，不要把他們單獨(dú)留在教室，要耐心地給他們講解體育鍛煉的好處與意義，帶領(lǐng)其外出和同學(xué)們一起，讓他們看到同學(xué)們的燦爛笑容，使其受到感染，進(jìn)而加入活動(dòng)行列。教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)強(qiáng)度要由淺入深，切不可以劇烈的活動(dòng)作為開始，防止學(xué)生受到不必要的傷害。教師要以學(xué)生的安全為首要任務(wù)，時(shí)刻在學(xué)生周圍看護(hù)，在學(xué)生使用器械時(shí)，積極示范，把學(xué)生受到傷害的可能性降到最低，保證學(xué)生開心地進(jìn)行體育鍛煉，安全回到課堂。

五、體育鍛煉的重要性

體育鍛煉只在學(xué)校進(jìn)行是不夠的，學(xué)生大多數(shù)時(shí)間還是待在家中，所以要加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)家長(zhǎng)的引導(dǎo)必不可少，學(xué)校應(yīng)在家長(zhǎng)會(huì)上宣傳體育鍛煉的重要性，并說明這與學(xué)習(xí)文化知識(shí)并不沖突，耐心講述其中的利與弊，帶領(lǐng)家長(zhǎng)觀看學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)景，讓其完全放心地讓學(xué)校帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。老師還應(yīng)引導(dǎo)家長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生在假期進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子無論是在校內(nèi)，還是在校外都可以愉快地進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，進(jìn)而使其更好地發(fā)展，為以后大展宏圖打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

積極帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉不僅可以響應(yīng)國(guó)家培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生的號(hào)召，而且可以使學(xué)生更好地成長(zhǎng)。時(shí)光一去不復(fù)返，小學(xué)是個(gè)人身體發(fā)育的基礎(chǔ)時(shí)期，是性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，體育鍛煉可以磨煉其耐性，培養(yǎng)其品格，鞏固其學(xué)習(xí)，為其未來更好地發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

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