張 銳

張銳/長春教育學院教育系副教授（吉林長春130061）。

1998年，前任美國心理學會主席馬丁塞利格曼發(fā)布《積極心理學導言》，標志著積極心理學作為一門學科的正式誕生。近幾年來，我國開始更多重視和引進國外關于積極心理學的思想和研究成果，對我國心理健康教育工作有很大的促進作用，使得積極心理健康教育成為當今國內(nèi)心理健康教育領域的一種主流趨勢。

我市心理健康教育工作起始于20世紀80年代末，至90年代已經(jīng)初具雛形，21世紀初的10年里，通過全方位、多途徑心理健康教育手段的探索，已取得了一定的成果且具備了一定的特色，在這一過程中，很多教師已經(jīng)能夠自發(fā)地運用積極心理學的思想，關注全體學生，關注積極發(fā)展。例如心理劇“拆劇續(xù)演”的角色榜樣引導、主題班會上的互找優(yōu)點、陽光課堂上的美德發(fā)現(xiàn)等等。

為了提高教師運用積極心理學思想的自覺性，我們以積極心理健康教育為突破口，引領我市的心理健康教育工作再上一個臺階。然而，實踐過程中，有些老師表現(xiàn)出對于積極心理健康教育與傳統(tǒng)心理健康教育工作之間關系的誤解，誤以為積極心理健康教育是對原有心理健康教育工作的革命甚至否定。針對這一狀況，本文擬就積極心理學與心理健康教育的關系以及積極心理健康教育與原有心理健康教育工作的關系進行梳理和論述。

一、國家近年來有關文件中一直重視積極心理健康教育

近年來，教育部相繼出臺的幾種關于中小學心理健康教育的指導文件中都強調，心理健康教育不能學科化和醫(yī)學化，心理健康教育不能只注重心理學理論知識講解，也不能只關注心理有問題的學生。2002年，教育部印發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》（簡稱綱要）[1]，這是繼1999年教育部印發(fā)《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（簡稱意見）[2]以后的又一個指導、規(guī)劃全國中小學心理健康教育工作的重要文件。本次綱要不僅總結了當前中小學心理健康教育實際的情況，更提出了心理健康教育的指導思想、基本原則以及工作的目標和工作途徑。其中一個突出的特點就是明確了心理健康教育發(fā)展的方向，即開展積極心理健康教育，避免心理健康教育的學科化、醫(yī)學化。下面從以下三方面來闡述相關政策文件中關于積極心理健康教育的觀點：

（一）關于心理健康教育的目標

《綱要》指出，心理健康教育的總體目標就是：提高全體學生的心理素質。充分發(fā)揮學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展。這正是積極心理學研究的關注點，即研究學生積極的品質，充分挖掘學生固有的、潛在的、具有建設性的力量，促進學生的發(fā)展，奠基學生未來的幸福。所以從政策文件不難發(fā)現(xiàn)，中小學心理健康教育已經(jīng)非常明確的從只關注心理問題的“消極心理學”走向了關注全體學生、關注積極發(fā)展的“積極心理學”。

（二）關于心理健康教育的途徑

在心理健康教育途徑上，《意見》和《綱要》中都強調了面向全體、全面開展心理健康教育的要求，學校根據(jù)自身的實際情況可以靈活選擇、使用，全面滲透在學校教育的全過程中，不再局限在心理健康教育課，而是拓展在學科教學、教育活動、班主任工作中；同時教育的形式應多樣化，如小學以游戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質教育的同時，要突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗和調適為主，提倡課內(nèi)與課外、教育與指導、咨詢與服務的緊密配合[3]。這在一定程度上突破了心理健康教育課和心理咨詢室中的局限，有利于把培養(yǎng)積極心理品質的目標落實到一切學校活動中去。

（三）關于心理健康教育的工作原則

《意見》和《綱要》中都強調，要把面向全體學生普遍開展的教育活動與關注個別學生的咨詢輔導活動相結合，要在預防風險、矯治問題和發(fā)展優(yōu)點三個層面上同時開展工作。這一工作原則說明，積極心理健康教育是心理健康教育工作中不可或缺的一部分。

二、當前中小學心理健康教育工作實踐對積極心理學的體現(xiàn)

長春市心理健康教育堅持科研引領，“十五”以來堅持主導課題研究帶動全市心理健康教育發(fā)展的方式，采取邊研究、邊總結、邊推廣的策略，全面實施了十五期間的全市主導課題《中小學校全方位實施心理健康教育的研究》和十一五期間的全國教育科學規(guī)劃課題《多途徑開展中小學心理健康教育的實踐研究》，探索出五項行之有效的心理健康教育途徑，即根據(jù)中小學生的心理年齡特征開設心理健康教育課、針對中小學生的心理問題開展心理咨詢活動、各學科教師在課堂教學中滲透心理健康教育、在各種校內(nèi)外活動中培養(yǎng)學生的心理品質和家校聯(lián)合形成合力實施心理健康教育，并創(chuàng)造性地開展了中小學校園心理劇活動的研究和實踐活動，把校園心理劇活動與心理健康教育課、班（團隊）會和家長會或家長學校等常規(guī)教育教學工作結合起來，既培養(yǎng)學生良好的心理品質，又使家長、教師等所有參與者了解孩子合理的心理需要，調整自己不合理的觀念與行為，實現(xiàn)了家校配合，形成了良好的教育氛圍，達到了雙方合力促進學生心理健康發(fā)展的目標。目前，我市的心理劇、主題班會等開展的方式均體現(xiàn)了積極心理學的思想，例如在心理劇的角色扮演中，通過榜樣的示范作用來影響全體學生；主題班會采用發(fā)現(xiàn)身邊人的優(yōu)點來學習的方式，這在一定程度上都鼓勵學生從關注良好品質來提升自我，揚長避短。

我市的心理健康教育雖然取得了豐富的成果和顯著成效，但在研究過程中還存在將學生成長過程中出現(xiàn)的發(fā)展性心理問題與心理疾病相混淆、過度關注問題學生和學生的問題等消極、被動、補救的傾向。因此，“十二五”期間，我們提出了中小學校積極心理健康教育的實踐研究，旨在培養(yǎng)學生的優(yōu)良品質，實現(xiàn)學生的積極發(fā)展。

三、積極心理學思想對當前心理健康教育的新啟示

積極心理學是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮，創(chuàng)始人是美國著名的心理學家Seligman[4、7]。積極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人類固有的、潛在的具有建設性的力量，促進個人和社會的發(fā)展并使得人類走向幸福；其針對的正是傳統(tǒng)的只關注問題的消極心理學。積極心理學強調人類的積極品質，針對的是普通人的心理活動，即根據(jù)大部分的心理狀況來指導人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ畹膶W科；就研究對象而言可以分為三個層面，在主觀的層面上是研究積極的主觀體驗：幸福感和滿足（過去）、希望和樂觀主義（對未來）以及快樂和幸福感（對現(xiàn)在），包括它們的生理機制以及獲得的途徑；在個人的層面上，是研究積極的個人特質：愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關注未來、靈性、天賦和智慧；在群體的層面上，研究公民美德和使個體成為具有責任感、利他主義、有禮貌、寬容和有職業(yè)道德的公民的社會組織，包括健康的家庭、關系良好的社區(qū)、有效能的學校、有社會責任感的媒體等。積極心理學研究機制就是從傳統(tǒng)心理學研究生命中最不幸的事件變化到研究生命中最幸福的事件，成為研究人類優(yōu)點的新型科學[5]，它強調心理健康教育的對象不僅僅是學生的問題或問題學生，而是全員（全體教師、學生和家長）心理潛能的全面開發(fā)和積極心理品質的全面發(fā)展，提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑。

與此同時，1993年，Little首次提出了PYD的觀點，后經(jīng) Ecceles（2002 年）、Roth（2003 年）以及 Lerner（2004年）等人在理論與實踐中的不斷填充與完善，現(xiàn)已有較為全面的PYD理論結構；PYD(positive youngth development)即積極青少年發(fā)展理論，它整合了積極心理學、品格教育、情感教育等多種理論；美國百科全書對其界定為：“PYD是用來描述成年人、社區(qū)、政府組織和學校為促進青少年在興趣與能力等方面健康地成長而付出共同努力的新術語。PYD致力于為所有的青少年創(chuàng)造支持性的社區(qū)氛圍，通過公益性組織和社區(qū)為青少年提供更多地參與社會和實踐鍛煉的機會，并鼓勵青少年為社區(qū)貢獻自己的力量”。 其中，PYD 的五 C 目標是：能力（competence）、自信（confidence）、聯(lián)結（connection）、品格（character）、關愛與同情（caring and compassion）；Lerner認為當青少年身上具備了這5個C后，就會形成第6個C(contribution)；即當一個青少年能夠積極地對自我、家庭、社區(qū)以及社會做貢獻時，就可以有效地實現(xiàn)前5個C的目標[6]。

綜上可見，積極心理學與PYD的理論觀點，具有良好的現(xiàn)實意義，即對個體的積極發(fā)展與生活幸福感的滿足；這一積極教育思想對我國中小學心理健康教育有著很重要的引導作用，通過在中小學心理健康教育過程中對學生5個C目標的培養(yǎng)，不僅可以實現(xiàn)學生的身心健康發(fā)展，更可以培養(yǎng)出積極而具有貢獻精神的青少年，對個體發(fā)展和社會和諧具有積極的意義。積極心理學的理論和青少年積極發(fā)展理論（PYD）對我市中小學心理健康教育的影響表現(xiàn)為三個方面：

（一）目標啟示

培養(yǎng)學生的良好品質一直是心理健康教育的目標，但在過程中也往往被我們所忽視，導致心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)學生的問題，解決學生的問題；殊不知心理健康教育還有一項更為重要的使命即培養(yǎng)學生良好的品質、肯定學生的優(yōu)點、挖掘學生的能力與潛質；因此在十二五規(guī)劃中我們中小學心理健康教育的目標定位是關注學生的優(yōu)點、積極品質、培養(yǎng)學生的自信和能力、激發(fā)學生的潛力與創(chuàng)造力，營造積極的教育和生活環(huán)境。

（二）品質發(fā)展規(guī)律的啟示

遵循學生身心發(fā)展規(guī)律的特點，在實施積極心理健康教育的過程中要注重不同時期、不同年級對學生良好心理品質的培養(yǎng)和塑造，積極鼓勵學生在學習、生活中出現(xiàn)的優(yōu)點，在允許學生犯錯的同時，更能去發(fā)掘學生身上所具有的美德，并給予強化，讓學生逐步在積極肯定的氛圍下學會自我成長，把自身的優(yōu)勢完全展現(xiàn)出來，就如同“馬太效應”一樣，越來越好。

（三）培養(yǎng)途徑對我們的啟示

探索中小學校心理健康教育應以學生為主體，教師、學生、家長多元參與，通過開設心理健康教育課、心理咨詢與團體心理輔導、在各科教學和班主任、團隊工作中進行全方位的心理健康教育、深入開展校園心理劇活動形式的主題班會、家校互動等多種途徑相結合，學校、家庭和社會三位一體的多層次、多維度、立體交叉的積極心理健康教育體系，增強學生的積極情感體驗，開發(fā)學生的心理潛能，培養(yǎng)學生的積極心理品質，促進師生共同發(fā)展，構建幸福校園。

積極心理學從積極的角度來研究心理健康教育，這已成為現(xiàn)階段我國中小學心理健康教育的一種發(fā)展方向，我市十二五規(guī)劃中對積極心理學理論的運用不僅是貫徹落實國家中小學心理健康教育文件的精神，更是在實踐基礎上對中小學心理健康教育工作思考的成果。我們立足于積極心理學開展中小學心理健康教育，并不是對我們以往心理工作的摒棄或是批評，而是一種更好的完善與充實。因此，在今后的工作中，我們應秉承傳統(tǒng)教學經(jīng)驗的典范，取其精華去其糟粕；在明確發(fā)展方向后把積極心理學理論更全面地滲透到心理健康教育工作中，在實踐與學習的同時不斷思考、創(chuàng)新。

[1]教育部.中小學心理健康教育指導綱要[R].2002.

[2]教育部.關于加強中小學心理健康教育的若干意見[R].1999.

[3]（美）塞利格曼著，洪蘭譯.真實的幸福[M].萬卷出版公司，2010.

[4]錢兵.積極心理學對心理健康教育的意義與啟示[J].心理衛(wèi)生，2007,28(9).

[5]梁濤.論積極心理學視野下的中小學心理健康教育[J].教改聚焦，2011(2).

[6]付玉.積極心理學視野中的學校心理健康教育[J].高教研究，2008(4).

[7]沙哈爾著，汪冰，劉駿杰譯，汪冰審校.幸福的方法[M].當代中國出版社，2009.