孫海寬

【摘 要】體育教學(xué)是一個(gè)有目的、有計(jì)劃、有組織的以學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)活動(dòng)過程。體育課教學(xué)主要以室外課為主，是以身體和思維緊密結(jié)合在一起的一項(xiàng)特殊活動(dòng)，在活動(dòng)中除要教給學(xué)生體育知識、技術(shù)、技能外，同時(shí)還要教給學(xué)生鍛煉身體的能力和適應(yīng)社會需求的各種體育娛樂活動(dòng)能力。那么怎樣上好體育課：端正思想，提高自身的綜合素質(zhì)；培養(yǎng)興趣，樂觀主動(dòng)、自覺向上；運(yùn)用靈活教學(xué)方式，達(dá)到較好的效果。

【關(guān)鍵詞】端正；思想；提高；素質(zhì)；培養(yǎng)；興趣

學(xué)校體育是國民體育的基礎(chǔ)，是學(xué)校教育工作的重要組成部分。體育課不僅是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)、完成學(xué)校體育任務(wù)的重要形式，也是反映體育教師綜合素質(zhì)的窗口。如何進(jìn)行體育教學(xué)，如何上好體育課？

一、端正思想，提高自身的綜合素質(zhì)

多年來，在片面追求升學(xué)的思潮下，學(xué)校體育教學(xué)得不到重視，體育教師被視為“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”的粗人，得不到重應(yīng)有的尊重。因此有的體育教師自暴自棄，上課不認(rèn)真，采取放羊式的教學(xué)，而學(xué)生呢，覺得體育課不重要，又枯燥無味。在這種情況下，作為體育教師一定要端正教學(xué)思想，摒棄世俗偏見，要不斷地學(xué)習(xí)，充實(shí)自我，完善自我。另外，建立良好的師生的關(guān)系對激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也起到很大的作用，如果師生感情融洽，相互尊重，學(xué)生從內(nèi)心感到自己的老師可親、可敬、要信、可愛，學(xué)生喜歡你，也就喜歡上你的體育課。反之，師生關(guān)系僵化、抵觸、緊張、對立，即使教師的水平再高，學(xué)生不買你的賬，不接受你的教育和指導(dǎo)，一切都是枉然。只有充分了解了學(xué)生的生理特點(diǎn)，才能決定一堂體育課的運(yùn)動(dòng)量；了解學(xué)生對知識的需求有助于教師鉆研業(yè)務(wù)，吸收新的信息和科研成果。也只有充分了解了學(xué)生，才能在教學(xué)中做到有針對性，根據(jù)學(xué)生的不同情況，作出不同的安排，達(dá)到較好的教學(xué)效果。

二、培養(yǎng)興趣，樂觀主動(dòng)、自覺向上

興趣才是最重要的！自己一開始就不想去上課又怎么可能上好體育課呢？要做到積極運(yùn)動(dòng)，積極和老師同學(xué)們做活動(dòng)，體育課就是放松自己，釋放自己活力的時(shí)候，所以一定要自己動(dòng)起來！上體育課一定要開心，要調(diào)整自己的心態(tài)，不要擔(dān)心自己做不好，也不要擔(dān)心自己有什么事情還沒有做！我們現(xiàn)在是在上體育課，所以我們只需要認(rèn)真上體育課就好了！良好的課堂氣氛，可概括為“心情舒暢、和諧統(tǒng)一、樂觀主動(dòng)、自覺向上”。教師在課堂上朝氣蓬勃的面貌、民主的作風(fēng)、和藹可親的態(tài)度、熱情友好的語言都是創(chuàng)造良好氣氛的重要條件。激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。在身體素質(zhì)、跳繩、球類、運(yùn)動(dòng)競賽、娛樂體育等項(xiàng)目上，學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特長進(jìn)行多種選擇性的活動(dòng)。學(xué)生也在活動(dòng)中體會到體育知識和技術(shù)的重要性。激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的興趣，培養(yǎng)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識、能力和習(xí)慣。豐富多彩的體育活動(dòng)鍛煉了學(xué)生的身心，培養(yǎng)了學(xué)生競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作勇于拚搏的精神。教學(xué)中采用了一些新的手段和方法，其目的在于激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動(dòng)了學(xué)生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學(xué)任務(wù)，起到了較好的推動(dòng)作用。教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。

三、運(yùn)用靈活教學(xué)方式，達(dá)到較好的效果

注意教學(xué)內(nèi)容的選擇。 課堂上，教學(xué)的內(nèi)容即要豐富，方法也要靈活多樣，爭取用趣味性，游戲性，競賽性等良好的教學(xué)方法，有效地傳授知識，使學(xué)生在體育課中保持積極高漲的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)內(nèi)容要選擇適當(dāng)學(xué)生水平的教材。長期以來，教師都過于注重對學(xué)生身體能力的評判，過多追求成績，致使客觀上的分?jǐn)?shù)與實(shí)際能力脫鉤，扼制了學(xué)生個(gè)性的張揚(yáng)。因此，在教學(xué)難易程度上有較大的變化，要將學(xué)習(xí)的難度降低，要控制運(yùn)動(dòng)量，防止負(fù)荷過重，以免起了反效果，對分層學(xué)習(xí)提出了要求。對教學(xué)方式提出了新的要求，教學(xué)的科學(xué)性、民主性加強(qiáng)，教師的作用與角色發(fā)生變化，學(xué)生的主體作用突出。體育課教學(xué)要開放化 體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性和互助性為主，重視對學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，再根據(jù)本課內(nèi)容的需要來選擇場地、器材等，要盡量讓我們的運(yùn)動(dòng)場所向社會場所轉(zhuǎn)變，讓學(xué)生與社會接軌，教學(xué)時(shí)不應(yīng)讓學(xué)生清一色地去吸取某些知識、技能和具備的某些能力，而應(yīng)多給學(xué)生一點(diǎn)自由發(fā)展的空間，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。體育課要開放，不光是教學(xué)形式和教學(xué)理念的開放，而更應(yīng)是體育活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)置要多樣化、協(xié)作化、趣味化、強(qiáng)身益智化，從而全面鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康。

健康的體質(zhì)是學(xué)好文化知識的物質(zhì)基礎(chǔ)，特別是在功課日益繁重的情況下，沒有健康的體質(zhì)是不能適應(yīng)和完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)的，而良好的身體素質(zhì)只會對提高文化學(xué)習(xí)質(zhì)量起到極其重要的促進(jìn)作用，充沛的精力是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。健康的體質(zhì)不僅來自于先天的素質(zhì)，更重要的是來自于后天體育鍛煉。上好體育課不僅是鍛煉身體的需要，也是調(diào)節(jié)身體，促使精力旺盛，學(xué)好文化知識課的需要。只要我們體育教師提高了自身的綜合素質(zhì)，應(yīng)用靈活的教學(xué)方式，就能克服不良的教學(xué)條件上好體育課，為學(xué)校的體育教學(xué)的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的光和熱。