周海燕

摘 要：小學生處在較為敏感的時期，在身體與心理等方面發(fā)展不夠全面，特別是在心理健康方面存在一定的問題，有可能由于教育不得當會造成學生心理壓力的形成，妨礙小學生的學習與成長。因此，在小學教育階段應當注重學生的心理健康的發(fā)展，完全可以通過體育教學等方式的課程開展為小學生進行適當的心理咨詢，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生。

關鍵詞：小學；體育教學；心理健康

中圖分類號：G623.8 文獻標識碼： A 文章編號：1992-7711（2015）12-004-01

人體的健康問題通常包括兩個部分，一方面是對于身體的健康狀況而言的，而另一方面則是針對人們的心理健康問題。俗話說“身體是革命的本錢”，小學生應當在身心健康的前提下進行學習，只有這樣才能保證學生在綜合素質上得到全面發(fā)展。而小學的陽光體育教學可以在平常訓練的過程中幫助學生塑造良好的體魄，讓其擁有強健的身體，與此同時，在體育教學中滲入適量的心理健康內容可以促進學生在人格素養(yǎng)層面的培養(yǎng)，也是現代文明社會所提倡的新學生的形象。

1.小學生具有良好的心理健康的具體表現

1.1具有正常的思維能力，注意力較為集中

對于社會上的事物具有一定的判斷能力，同時小學生學習過程中應當能夠掌握教師所教的知識內容，具有良好的記憶能力，而且小學生可以在教師進行教學的課堂中集中注意力，認真聽講。

1.2經常保持一種良好的心情

小學生在情緒上不能跌宕起伏，在通常情況下，無論是對待人還是對待事物，要求小學生應當保持一種良好的心情，只有樂觀開朗的性格才能促進自身的身心發(fā)展，但是要是小學生經常以一種悲觀消極的態(tài)度對待任何事物，那必定會導致心理健康問題的出現。

1.3具有良好的思想品格

心理健康發(fā)展良好的小學生在學習當中，首先應當規(guī)劃自己的學習任務，制定相應的學習目標，提高自覺性愿意主動參與學習，除此之外，小學生應當克服外界的各種誘惑，將學習任務放在第一位，在課堂上必須要嚴格遵守學校制定的各種規(guī)章制度，并且改善本身存在的壞習慣，優(yōu)良的思想品格是一個心理健康狀況良好的小學生所具備的內在要求。

1.4善于處理同學間的和諧關系，加強彼此的交流

小學生在學校中應當要善于處理同學間的關系，不能因為一點小事就與同學發(fā)生沖突與矛盾，同時要有集體意識，經常和同學們進行交流，增強彼此的感情。

2.小學陽光體育教學可以充分培養(yǎng)小學生的心理素質

2.1小學體育訓練可以提高學生的身體素質，促進學生心理健康的有效發(fā)展

小學開設的體育課程，不僅可以幫助學生在身體上得到健康的成長，而且還為小學生在心理健康層面的培養(yǎng)方面提供動力。小學較為注重學生的心理健康狀況，通過體育訓練，可以促

進小學生在身體機能上的健康發(fā)展，只有身體得到很好的發(fā)展，他們的心理健康才能得到更好的保障，所以說，這是小學生心理健康發(fā)展上的重要因素。

2.2體育教學可以磨練學生的意志力

體育運動在人們的眼中一直都是體力活，需要很強的決心與毅力。小學生在體育訓練的過程過程中，對于磨練學生的意志力有很大的幫助，可以通過運動有效的培養(yǎng)學生形成不怕吃苦的勇于克服遇到的難題的堅韌品格，班級作為一個整體，每一個學生都是其重要的組成部分，以體育運動的活動形式給學生灌輸集體意識，注重學生在心理健康方面的培養(yǎng)，提高學生的社會責任感以及班級榮譽感。

2.3努力通過體育運動促進學生自我認知能力的培養(yǎng)

小學體育活動通常都是以班級為主體，開展集體性的運動項目，然而每一個學生都會有自己的優(yōu)點與不足，所以這就需要同學間的配合才能完成，在完成體育項目的同時可以清晰的發(fā)現自己存在的問題，并且能夠針對自身的缺點及時的尋求解決措施。

3. 小學體育教學中可以逐漸滲入心理健康內容提高學生心理素質的發(fā)展

3.1在體育運動中積極引導學生樹立正確的人生價值觀

小學體育教師可以利用體育課程加強學生對身體上的鍛煉，提高學生的身體機能，為小學生的健康成長起到了很大的作用，與此同時，小學體育教師可以在體育訓練當中正確引導學生樹立符合現代社會所需的人生價值觀，為了能夠有效的幫助學生理解，教師可以在體育訓練的其他時間為學生講述一些修身養(yǎng)性的故事，以故事為載體，吸引學生的注意力，從而能夠培養(yǎng)學生朝著正確的道路前進。

3.2開展相應的心理咨詢，及時改善學生存在的心理障礙

由于社會上更加關注人們的心理健康，越來越多的人也會通過心理醫(yī)生進行治療，但是極少學校設立心理咨詢，由此導致學生的心理問題得不到解決，從而引發(fā)學生的成長問題。

3.3科學合理的安排小學體育課程

小學生的接受能力較弱，所以學校應當迎合學生的心理需求制定合理的體育課程。小學體育教師在進行體育訓練的時候，可以通過學生的不同愛好開展相應的活動，促使學生能夠在運動中保持一種良好的心態(tài)。

4. 結語

對于小學生的成長而言，心理健康也是人們所要重視的方面，在小學教育中不能忽視了對小學生心理健康的培養(yǎng)，應當加強在陽光體育教學中滲入心理健康內容，讓學生在身體和心理方面都能得到良好的發(fā)展，讓其在學習中得以進步。

[參考文獻]

[1] 張偉. 體育活動對人心理健康影響的初探[J]. 當代體育科技.

2012（34）.

[2] 張軍平. 中小學體育教學對學生心理健康影響的初探[J]. 出

國與就業(yè)（就業(yè)版），2011（24）.

[3] 劉德臣.關于體育教學的幾點思考[J].吉林教育，2012（15）.