王曉婷 王憲紅

摘 要：比較分析了中國和世界優(yōu)秀鏈球運動員的身體形態(tài)、身體素質、旋轉速度以及專項運動能力等方面的異同，結果表明：中國鏈球運動員身體素質及身體形態(tài)條件方面很接近世界高水平鏈球運動員指標，但在旋轉速度和專項能力方面差距明顯。研究認為，旋轉速度慢是阻礙我國運動員競技成績進一步提高的關鍵因素；專項運動能力差是制約我國鏈球運動員進入世界頂級水平行列的主要原因；而早期訓練階段沒有將高水平的技術動力性結構模式構建起來是我國鏈球運動落后的根本原因。

關鍵詞：男子鏈球 身體形態(tài) 身體素質 專項能力 旋轉速度 技術模式

中圖分類號：G808 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）06（b）-0249-02

從1976～1990年期間，我國男子鏈球在亞洲傲居領先地位。但是近20年來，我國鏈球項目運動整體水平處于相對下滑時期，與世界頂級運動員成績的距離相差甚遠。那么，我國鏈球與世界水平差距在哪里？怎樣盡早縮小這一差距，長期以來，一直為我國鏈球項目在理論與運動訓練中亟需解決的問題。該文擬通過對我國鏈球選手與世界選手基礎身體形態(tài)、身體素質、專項運動能力及其鏈球旋轉速度等方面加以對比剖析，從而探尋出優(yōu)勢及劣勢，為我國鏈球項目選材與運動訓練提供理論依據。

1 研究方法

文獻法、比較分析法、錄像解析法、數理統計法。

2 研究結果與討論分析

2.1 中外選手身體形態(tài)條件比較分析

盡管與投擲鐵餅和鉛球相比，鏈球項目競技對運動員基礎身體條件的要求比較低，但作為最基礎的身體形態(tài)指標，運動員身高、體重和克托萊指數在投擲鏈球運動中依然有著重要的生理學意義。

由表1可以看到，我國鏈球運動員身高、體重及其克托萊指數三項身體形態(tài)基礎指標均值分別為184厘米、101公斤和548.91克/厘米，而世界頂級鏈球運動員分別為185.62厘米、100.61公斤和542.13克/厘米。由此可見，和世界頂級鏈球選手指標相比，我國鏈球運動員的身高、體重及其克托萊指數三項主要形態(tài)指標相差很小，但競技成績卻和世界頂級鏈球選手差了13.67米。顯而易見，導致其競技水平差距的主要因素并非是我國鏈球選手的身體形態(tài)基礎條件。

2.2 中外選手身體素質方面比較分析

近幾年以來，伴隨著鏈球運動項目教學訓練手段、方法的變革，以及關鍵技術的創(chuàng)新和訓練內容結構的優(yōu)化，鏈球的競技水平顯著地提升了。同時，人們對鏈球項目本質屬性的認識也發(fā)生了變化，由原來的純力量型項目變成了快速力量型項目。一般而言，鏈球運動員如若創(chuàng)造高水平運動成績，不僅需要具備理想的身體形態(tài)基礎條件，而且需要具有較全面的速度、力量以及靈敏和協調性等綜合素質。因此，現在的世界頂級鏈球選手都非常重視身體訓練的全面發(fā)展，而且其身體專項素質水平指標參數都已達到比較高的水平。前些年，我國一些老選手的一般身體訓練水平也比較地全面，某些選手身體素質甚至即使與國外頂級選手身體素質相比亦相差無幾。比如江西省鏈球選手畢忠（全國鏈球紀錄77.04米創(chuàng)造者）30米跑、立定跳遠、抓舉、提鈴至胸、深蹲和后拋鉛球六項身體素質指標分別是3.2秒、2.97米、120公斤、160公斤、240公斤和16.50米，這與前蘇聯頂級鏈球選手謝迪赫六項身體素質指標相比并不遜色，但畢忠的投擲鏈球成績卻相差甚遠（見表2）。由此說明，我國鏈球選手身體素質基礎亦并非是阻礙其運動成績進一步提升的主要因素。

2.3 中外選手專項能力方面比較分析

從運動訓練理論來講，鏈球選手的一般身體訓練對于達到較高的競技成績是有一定作用的，但對于高水平鏈球運動員來講，則已不起決定性的制勝作用。因為高水平鏈球運動員所具有的一般身體訓練水平已足以使其達到世界頂級水平運動能力（見表3）。

從表3可清楚看出，世界頂級選手謝迪赫的競技成績由81.80米提升至86.30米這一發(fā)展時期，亦只不過是在投擲8公斤鏈球和6公斤鏈球的成績數值有了明顯攀升，這說明謝迪赫自身的專項能力有了較大提升，但謝迪赫的一般力量和他的身體素質指標都有些下降。由此可知，伴隨著鏈球運動員訓練水平和質量的不斷的提升，運動員自身的一般身體訓練水平會越來越傾向于發(fā)揮一種支持輔助的作用，不再需要更高的身體訓練水平指標，因此在這個階段提高專項運動能力和發(fā)展專項身體素質才是增強運動員競技能力的重中之重。運動員的專項運動能力是訓練積淀，也是轉換其它身體素質通向專項技術的關鍵環(huán)節(jié)，是專項技術與一般身體素質的耦合點。前蘇聯選手謝迪赫之所以能將8公斤的較重鏈球投擲達79米，能將6公斤的較輕鏈球投擲達96米，其原因是他能夠比較好地將身體素質基礎轉化到專項運動能力里，并且使用嫻熟合理的投擲技術穩(wěn)定地發(fā)揮出來，展現出非常強的專項運動能力。和他相比，我國運動員畢忠卻僅能將8公斤的重球投至70米，6公斤的輕球投至82米（見表2）。其差距在哪里，不是身體形態(tài)條件和身體素質基礎方面的問題，而是專項能力地訓練不足，使其在專項運動能力上有較大差距。這是使我國鏈球項目運動員難以進入世界先進行列的主要原因。

2.4 中外選手旋轉速度方面比較分析

據有關研究證明，鏈球選手的競技水平與出手初速度呈現出顯著的正相關，這說明運動員出手初速度對投擲鏈球成績的影響非常大。因為鏈球選手的投擲過程旋轉速度可以和球體速度迭加，所以出手初速度的進一步提升在一定程度上又取決于人體旋轉速度的增加，運動員自身旋轉速度快其鏈球運行速度才能加快。當今世界高水平鏈球選手投擲旋轉速度越來越快，一些鏈球選手甚至在投擲過程中以損失較大的旋轉幅度來換取旋轉速度的增加，鏈球的運行速度已經達到非常高的水平。相比起來，我國的鏈球選手在這方面還存在著比較大差距（見表4）。

專家對鏈球比賽調研結果顯示，我國絕大多數鏈球選手的運動技術均較為規(guī)范、嫻熟，但投擲鏈球時旋轉的速度普遍比較低，旋轉的節(jié)奏比較慢，沒有表現出連續(xù)的加速感。反觀世界高水平鏈球運動員投擲鏈球的時候，四圈旋轉的周期明顯一圈比一圈快，其加速節(jié)奏特別快。由表4可知，第二屆世界田徑錦標賽二至六名世界優(yōu)秀選手四圈鏈球旋轉最大速度和出手初速度均值分別達到16.48米/秒、 21.54米/秒、24.64米/秒、25.90米/秒及29.92米/秒，而我國選手四圈鏈球旋轉最大速度和出手初速度均值僅分別為14.38米/秒、19.00米/秒、22.25米/秒、23.51米/秒及26.73米/秒，與其分別相差2.1米/秒、2.54米/秒、2.39米/秒、2.39米/秒及3.19米/秒。另有文獻證明，在最后用力能力上，中國與世界高水平鏈球選手差距并不大。這進一步驗證了我國鏈球選手主要在旋轉速度上有著明顯的差距，這是影響我國鏈球選手競技運動能力的重要因素。

2.5 中外選手早期動力性結構模式構建差異比較分析

在青少年時期，鏈球運動員訓練的重點應該是優(yōu)先發(fā)展專項旋轉速度，盡快建構起高水平的運動技術動力性結構模式，運動員動力性結構模式的成功構建，是由鏈球器械重量選用的合理性決定的。依照運動訓練理論，發(fā)展青少年選手的專項旋轉速度一般采用投擲不同重量鏈球的手段，使其形式早期的快速的投擲旋轉節(jié)奏，將較快的運動技術結構摸式構建起來。由于身體正值生長發(fā)育階段，青少年選手的自身力量素質明顯薄弱，這一時期如果盲目地要求他們使用7.26公斤重的標準鏈球把旋轉運動技術掌握好，并獲得較快的旋轉速度，是有一定難度的。而前蘇聯教練員對青少年選手的早期訓練方法，是先構建起接近成年選手采用7.26公斤標準球投擲世界紀錄遠度的運動技術節(jié)奏，即讓他們采用不同重量的輕球構建起80米以上的動力性結構模式，而后再逐漸增加器械的重量，3公斤、4公斤、5公斤、6公斤、7.26公斤。如前蘇聯鏈球選手尼庫林的動力性模式是逐年得到完善的（見表5）。

從表5可以看出，前蘇聯選手尼庫林14歲時僅投擲3～5公斤的鏈球，而從15歲開始則投擲標準鏈球，尼庫林由49.92米的成績提高到83.54米的成績訓練了七年的時間。在他17歲的時候投擲4公斤鏈球就能達到84.40米的水平，在18歲的時候投擲5公斤鏈球就能夠達到88.70米成績，在19歲的時候投擲6公斤鏈球達到了82.86米的成績，在20歲時投擲標準鏈球就達到了80.34米，在22歲時投擲標準鏈球達到了83.54米的成績。顯而易見，尼庫林運動訓練初期使用了大量的輕鏈球，以優(yōu)先發(fā)展專項旋轉速度為主，伴隨著年齡的增長和訓練年限的增加，運動員采用鏈球的重量也隨之遞增，從輕鏈球開始漸漸地接近和達到標準鏈球，尼庫林逐漸構建起了一個成功的動力性結構模式。

而長期以來，我國鏈球運動的訓練方法一直將成績的提升作主要的展目標，即先構建起運動員的技術動力定型，然后采用逐步的運動訓練不斷地鞏固和重復同一種技術模式，再逐漸地提升競技能力。在早期訓練中，運動員過多地采用標準鏈球或者更重的鏈球進行投擲，在訓練旋轉技術時采用輕鏈球的比例很少，導致其未能形成快速的旋轉節(jié)奏。久而久之，使運動員的高速度、快節(jié)奏動力性結構技術模式的構建受到影響，這是我國男子鏈球運動落后的根本原因所在。

3 結語

（1）我國鏈球選手身體素質和身體形態(tài)基礎條件與世界頂級鏈球選手指標差距很小，因此導致競技水平差距的主要原因并不是運動員現有身體形態(tài)基礎及身體素質。

（2）運動員一般身體訓練為專項技術的提高、專項身體訓練和專項能力的提高打下堅實的基礎；而提升專項運動能力和發(fā)展專項運動素質是取得高水平運動成績的重要環(huán)節(jié)。與世界高水平鏈球選手相比，我國運動員在專項運動能力上差距顯著，這是制約我國鏈球競技水平進一步提高的因素之一。而發(fā)展專項素質，提高專項運動能力是今后訓練工作的關鍵。

（3）在旋轉速度上，我國鏈球選手明顯比世界高水平選手低，今后應該將旋轉速度方面的訓練作為重點，不再采用過去慢節(jié)奏、大幅度的傳統旋轉技術模式。

（4）我國鏈球落后的淵源是我國運動員在青少年時期未有構建起快節(jié)奏、高速度的動力性旋轉模式，因此今后其早期訓練應該優(yōu)先發(fā)展運動員的專項旋轉速度，在熟練掌握快速旋轉技術之后，再將專項力量的素質提高。

參考文獻

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