梁昌蓮

摘 要：通過教學實踐，以《新課程標準》中“健康第一”的思想為指導，分析體育教學思想含義及其特征，并對我國過去的學校體育教學指導思想進行回顧，研究了體育新課程“健康第一”指導思想的內(nèi)涵，并根據(jù)身體、心理和社會三維健康觀、體育科學的特點和現(xiàn)代課程的發(fā)展趨勢，從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應的五個領域詳細闡述如何將新課程標準的理念滲透到體育教習實踐中，拓展了體育課程的學習內(nèi)容。

關鍵詞：新課程標準 健康第一 教學內(nèi)容 創(chuàng)新與變革

中圖分類號：G847 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）06（c）-0172-02

《課程標準》以“健康第一”思想為指導，根據(jù)身體、心理和社會三維健康觀、體育科學的特點和現(xiàn)代課程的發(fā)展趨勢，將體育學習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應5個領域，拓展了體育課程的學習內(nèi)容，順應了時代發(fā)展的需要。

1 運動參與

運動參與是指學習者主動參與體育學習的態(tài)度和行為表現(xiàn)。它包括了使學習者“具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；用科學的方法參與體育活動”兩個方面的內(nèi)容，其中態(tài)度是學習內(nèi)容的核心，它直接影響著學習者參與體育學習的積極性和行為。

態(tài)度是個體對于事情的看法和采取的行動。作為一種學習結果，是指習得的、影響個體對某事物、人或活動的行為選擇的內(nèi)部準備狀態(tài)。在《課程標準》里，運動參與既是體育學習內(nèi)容，也是學習領域的目標。那么，作為體育教學目標，是使學習者形成先前未有的態(tài)度或改變現(xiàn)存的態(tài)度，這意味著我們要求學習者從事一項態(tài)度（運動參與）的學習任務。

從體育學習內(nèi)容分析的角度來看，要對態(tài)度學習內(nèi)容分析，需要研究的是，為了達到使學習者形成或改變一定態(tài)度的教學目標，學習者應學習什么和如何習得積極的態(tài)度？心理學研究表明，態(tài)度包括認知成分、情感成分和行為傾向成分。據(jù)此，目前其他學科教學設計實踐中，一般從兩方面分析態(tài)度學習內(nèi)容：一是當學習者形成或改變態(tài)度后（表現(xiàn)出教學目標所要求的態(tài)度時）應能做什么？二是學習者為什么要培養(yǎng)這種態(tài)度？前者實質(zhì)是動作技能或智力技能學習內(nèi)容的分析，后者則要求學習者了解培養(yǎng)態(tài)度的意義。這些同樣適用于體育教學設計實踐。所以，體育態(tài)度學習內(nèi)容分析可以從運動技能學習內(nèi)容的分析著手。而積極的體育態(tài)度的習得，也是通過兩個方面，一方面通過學習者自身對成功學習的體驗直接獲得；另一方面通過學習者效仿榜樣人物而間接獲得。

2 運動技能

運動技能是指“在體育運動中有效完成專門動作的能力，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下不同肌肉群間的協(xié)調(diào)工作能力”。運動技能學習是體育學習內(nèi)容的主體，包括了使學習者“獲得運動基礎知識，學習和應用運動技能，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能”。

心理學研究證明，運動技能不是簡單的外顯反應，而是受內(nèi)部心理過程控制的。也就是說運動技能中包含著認知成分，故又稱為心理動作技能。例如，學習者想?yún)⒓尤魏我豁楏w育活動并取得成功，僅有運動技能是不夠的，他還得學習要領、規(guī)則、策略和良好的態(tài)度。所以，運動技能的學習往往與認知學習交織在一起?！墩n程標準》將獲得運動基礎知識納入運動技能學習領域，是符合運動技能學習規(guī)律的。

根據(jù)運動技能的這一特點，對運動技能領域?qū)W習內(nèi)容的分析，不僅要剖析教學目標所要求掌握的各項從屬運動技能，揭示它們之間的聯(lián)系，還要列出學習這些運動技能所需掌握的相應知識，包括運動技能的性質(zhì)、作用、要領、規(guī)則、動作難度、動作過程和注意事項等。

對運動技能學習內(nèi)容的分析，可運用層級分析法，使復雜的運動技能學習內(nèi)容經(jīng)過分析后，變?yōu)榫唧w化的一系列學習步驟，便于學習者循序漸進的學習。

運動技能的學習條件包括，為學習者提供動作程序的指導；重復訓練；及時反饋動作的準確性；鼓勵運用腦力訓練。

3 身體健康

樹立健康第一的教育觀是黨和政府在新時期向教育戰(zhàn)線提出的任務，它不僅是體育的指導思想，而且是學校教育的指導思想。所以，在體育課程實施的全過程都要將增進學生的健康貫穿始終?！敖】怠痹谶@里是一個廣義的概念，是指“不僅僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康”。

身體健康是健康的下位概念，是指“人的體能良好、技能正常、精力充沛的狀態(tài)”。身體健康學習內(nèi)容包括，使學習者“形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能；具有關注身體和健康的意識；懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響?！?/p>

在體育教學中，身體健康學習是一個長期的過程，學習者只有在長時間中才能使身體健康得到增進，而不是在一節(jié)課、幾節(jié)課、幾個星期或幾個月內(nèi)就能完全實現(xiàn)的。

身體健康學習經(jīng)常與運動技能學習及認知學習交織在一起，所以對其內(nèi)容可以從三個方面分析。

第一，通過身體健康知識學習，使學習者關注自己的身體，養(yǎng)成良好的健康意識和懂得營養(yǎng)、環(huán)境、行為對身體健康的影響，是基礎因素。

第二，通過運動技能學習，改善學習者身體姿勢，發(fā)展技能，是培育因素。

第三，學習者理論聯(lián)系實際，將學到的知識運用于自身的學習生活，養(yǎng)成良好的學習衛(wèi)生、營養(yǎng)膳食衛(wèi)生、作息制度衛(wèi)生、體育鍛煉衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生的習慣，是養(yǎng)護因素。

4 心理健康

心理健康的概念至今還沒有一個很確切的闡釋，較多的只是提出心理健康的標準?！墩n程標準》中將其解釋為，心理健康“包括兩層含義：一種是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施?！辈⒁?guī)定了心理健康的學習內(nèi)容，包括使學習者“了解體育活動對心理健康的作用，認識身、心發(fā)展的關系；正確理解體育活動與自尊、自信的關系；學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒；形成克服困難的堅強意志和品質(zhì)”。

在國家頒布的體育教學文件里將心理健康作為一個學習領域的規(guī)定，在我國還屬首次。這不僅適應了時代的需要，而且從我國當前中小學生的實際出發(fā)也是很必要的。有人對北京和香港地區(qū)2 009名10～18歲的青少年心理壓力進行了調(diào)查，結果發(fā)現(xiàn)，有80%以上的青少年學生在考試、學業(yè)、個人前途、環(huán)境污染、金錢、同學關系、家庭、師生關系、生理問題等方面有著不同程度的心理壓力。遼寧教育學院1995年對北京和上海的獨生子女進行的調(diào)查表明，心理表態(tài)率竟高達50%以上，有35%的中小學生和20.3%的大學生存在心理異?，F(xiàn)象。這種心理壓力的困擾不僅會給青少年學生的心理發(fā)展造成傷害，而且也對他們的健康帶來嚴重影響。

無數(shù)事實證明，體育活動可以調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，增進心理健康。上述對北京和香港地區(qū)2 009名青少年所做的調(diào)查也表明，經(jīng)常參加體育活動的人心理困擾程度明顯低于不經(jīng)常參加運動的人。《課程標準》將心理健康作為一個學習領域，意味著從此要求學習者要從事此能力健康的學習任務。心理健康學習同身體健康學習一樣，往往與運動技能學習、認知學習交織在一起，所以對心理健康學習內(nèi)容的分析，不僅要通過心理健康知識的學習使學習者了解體育活動對心理健康的作用，認識身、心發(fā)展的關系，而且要在運動技能學習中正確理解體育活動與自尊、自信的關系；學會通過體育活動調(diào)控情緒；形成客服困難的堅強意志。

教學中，應通過營造課堂心理氣氛、運用心理規(guī)律、考慮學習者特點、創(chuàng)設多種情境，培養(yǎng)心理技能。

5 社會適應

社會適應是指“個體為了適應社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習慣或態(tài)度的過程”。社會適應學習內(nèi)容包括，使學習者養(yǎng)成良好的合作與競爭精神；具有良好的體育道德，形成良好的人際關系；掌握現(xiàn)代社會中獲取體育與健康知識的方法。

進入20世紀70年代以后，隨著現(xiàn)代社會、科學、教育和體育事業(yè)的飛速發(fā)展，伴隨著運動心理學的發(fā)展和大量的新興的體育社會學科的誕生，人們對體育的認識越來越深刻，體育的功能得到了越來越充分的開發(fā)，它不僅具有促進青少年學生身體健康、體質(zhì)增強的生物學功能，而且具有促進青少年兒童從自然的人向社會化的人轉化的社會學功能，還具有培養(yǎng)人的意志、情感、個性，發(fā)展人的認識能力的心理學功能。體育教育從單純的生物體育觀發(fā)展到生物、心理、社會體育觀。

幾乎是同一年代，教學論研究對教學過程本質(zhì)的認識有了新的發(fā)展，即教學具有一種社會性的交互作用。因此，“教學不僅僅是一個認識活動系統(tǒng)，還是社會活動系統(tǒng)。在這個系統(tǒng)中，有著一定的社會交往結構，有著一定的人際關系網(wǎng)絡，它們作為教學過程的社會情境，給教學活動的參與者以各種影響”。于是，教學過程的社會觀被提出并被確認。

總之，無論是體育教育理論的發(fā)展，還是教學理論的發(fā)展，都要求體育教學理論必須適應時代的發(fā)展。我們認為，將社會適應作為體育學習內(nèi)容的一個領域，是體育教學論的進步。

社會適應作為學習者的學習任務，從學習內(nèi)容分析的角度看，它屬于態(tài)度的范疇。如前所述，學校教育目標中涉及到態(tài)度的是多方面的，如良好的社會交往態(tài)度，對某種活動的肯定和喜歡，與公民身份有關的態(tài)度等。所以，社會適應學習與運動參與學習、運動技能學習、認知學習等也都交織在一起。

社會適應學習的理想條件是有一個良好的學習集體。從教育心理學角度來說，良好的學習集體應具備三個社會心理學特點：（1）集體成員間的積極交往與相互依賴；（2）為了一個共同目標而努力，一致奮斗、人人參與；（3）通過一定的社會結構進行交往、相互影響。教學中，教師如何做到按這些特征組織好學習？首先，樹立民主化的教學生活（包括民主平等的師生關系、對全體學習者一視同仁、重視教授方式上的“間接影響”）；第二，采用小組合作教學模式；第三，多樣化的課堂教學空間形態(tài)。

以上五個類型的體育學習內(nèi)容，雖然性質(zhì)不同，但相互聯(lián)系，每個內(nèi)容都不能脫離其他內(nèi)容而獨立實現(xiàn)課程目標。

參考文獻

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