馬季

【摘 要】 健美操體現(xiàn)出的美是多元化的是綜合性美，本文從競技健美操動作的美學(xué)視角進(jìn)行剖析。研究認(rèn)為競技健美操動作的美學(xué)主要在姿態(tài)、力度、節(jié)奏、幅度、藝術(shù)表現(xiàn)等幾個方面體現(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】 視角;健美操動作;美學(xué)

【Abstract】the beauty of body and body is a diversified and comprehensive beauty. This article analyzes the aesthetic perspective of the sports aerobics. The research thinks that the aesthetic of the action of competitive aerobics is mainly reflected in the aspects of attitude， strength， rhythm， amplitude and artistic performance.

【Key Words】perspective; aerobics movement; aesthetics

【中圖分類號】G642.20 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）25-0-01

健美操起源于20世紀(jì)，該運(yùn)動的獨(dú)特魅力，從一開始就極大地吸引住了參與者的眼球。美學(xué)在健美操完成中的體現(xiàn)是該運(yùn)動盛行的關(guān)鍵，即自身具備的美學(xué)特征?！懊缹W(xué)”是指人們在與具有美的元素的事物接觸過程中所產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，其對象是客觀存在的事物的美。隨著健美操運(yùn)動水平不斷提高，動作要求上更是朝著新、難、美的方向發(fā)展，形成了現(xiàn)代競技健美操所特有的獨(dú)特美特征。筆者發(fā)現(xiàn)其把競技健美操定義為藝術(shù)中的一種。賀改芹認(rèn)為，“競技健美操具有動作編排新穎美、創(chuàng)造藝術(shù)美、節(jié)奏流暢的美、藝術(shù)表現(xiàn)美、穩(wěn)定的美、和諧統(tǒng)一的美等?！庇谇锓艺J(rèn)為競技健美操的可分為人體、動作、著裝、音樂、舞蹈、心靈、和諧社會等7個方面的美。

基于以上的認(rèn)知，健美操是一項藝術(shù)性要求極強(qiáng)的運(yùn)動項目，它以“健”為特征，以“美”為基礎(chǔ)，通過運(yùn)動員高超的技術(shù)能力、激情奔放的動作、極具吸引力的表演、充沛的體力、來感染觀眾，使觀眾得到美的享受。競技健美操通過動作速度、姿勢、節(jié)奏、幅度、力量等的變化，展現(xiàn)健美操運(yùn)動美的元素。是以運(yùn)動身軀為表現(xiàn)載體，另外，競技健美操比較注重成套的整體的美。競技健美操是對美集中的體現(xiàn)與升華。此項競技運(yùn)動可以把參與者塑造得更矯健與強(qiáng)壯，還能把美的尺度和美的規(guī)律合理有效地運(yùn)用到參與的過程之中，是最理想的人體美，是人體美的典范，是自然美與藝術(shù)的結(jié)晶。

1.動作力度美

所謂動作力度一般來說健美操動作要求定位時間長，運(yùn)動時間短，又需要控制力量在瞬間體現(xiàn)“寸勁動作完成是否輕松自如，要看能否把握好不同類型動作，肌肉緊張與松馳的對比感覺”。只有恰如其分地掌握輕重、剛?cè)?、大小、緩急、?qiáng)弱等技巧，才能使運(yùn)動員或參與練習(xí)者的動作完成得優(yōu)美穩(wěn)健、剛勁挺撥。力量是任何一項體育活動項目都必須具備的基本元素之一，競技類健美操更是如此。在音樂節(jié)奏的伴奏下，運(yùn)動員通過身體動作變化，以展示動作美。這是競技健美操的又一大特點(diǎn)。動作力度的體現(xiàn)需要運(yùn)動員自身身體的變化，需要外在的體現(xiàn)。所以，競技健美操動作力度的美是一種隱性的，需要通過視覺的對比才能感受到。

2.動作姿態(tài)美

筆者認(rèn)為姿態(tài)美不管是處于靜態(tài)還是動態(tài)，身體各部位所處的位置都要遵循人體解剖學(xué)原理，不能破壞人體的生理解剖結(jié)構(gòu)，如舞蹈中的“手臂波浪”破壞了關(guān)節(jié)肌肉所處的位置，體操中的“下橋”的生理彎曲等，這些都不符合健美操基本姿態(tài)的要求。完成健美操動作時，姿態(tài)的控制保持應(yīng)貫穿于整個過程，無論是開始動作、結(jié)束動作，或是操化動作、難度動作，所有的動作都必須表現(xiàn)正確的形態(tài)和身體的準(zhǔn)確位置。在這個基礎(chǔ)上，動靜起落變換中展示的各種不同的身體動作都具有健美操特有的“形”——充滿朝氣，體現(xiàn)活力四射，隨著時空的不斷轉(zhuǎn)化、演變給人以極具特色的瞬間之美、過程之美、變化之美，也極好地強(qiáng)化了觀眾視覺，特別是印象和情緒感染，從而喚起了人們心理深處的美感。

3.動作創(chuàng)造藝術(shù)美

競技健美操動作創(chuàng)造藝術(shù)的美如由男運(yùn)動員的柔韌（搬腿、控腿、劈叉等）和女運(yùn)動員的力量（各種大跳、支撐等）和各種巧妙的連接而引起視覺和心理感受的共鳴。因?yàn)檫@些超出想象或者一般要求的動作，實(shí)現(xiàn)了“動”與“靜”“快”與“慢”“高”與“低”結(jié)合的動作創(chuàng)造之美，也同時創(chuàng)造出了一種“奇”與“特”的獨(dú)創(chuàng)性藝術(shù)之美。目前競技健美操對于動作創(chuàng)造藝術(shù)的追求越來越高，這也是競技健美操競技性提高的又一表現(xiàn)。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，訓(xùn)練手段和水平的發(fā)展、提高，一些高難、新穎的動作的實(shí)現(xiàn)不再是件非常難的事。因此，也極大地促進(jìn)了競技健美操動作創(chuàng)造藝術(shù)美的發(fā)展步伐。6.動作表現(xiàn)的美

實(shí)踐告訴我們，健美操的動作表現(xiàn)要熱情、奔放，充滿激情，具有極強(qiáng)的感染力。而表現(xiàn)力的獲得來源于每個人的獨(dú)特個性與綜合素質(zhì)的有機(jī)結(jié)合，是對健美操的認(rèn)識和理解的一種外化。表現(xiàn)力的訓(xùn)練要求運(yùn)動員學(xué)會通過動作自然流露出自己的情感和個性特征，達(dá)到人操相融的藝術(shù)效果。動作表現(xiàn)美的實(shí)現(xiàn)途徑很多，但必須要突出重點(diǎn)。我們知道動作是通過運(yùn)動員自身運(yùn)動加以實(shí)現(xiàn)的，但動作并不是個別運(yùn)動的簡單機(jī)械組合，因此，其表現(xiàn)上也是不能機(jī)械的，要賦予精神層次。動作表現(xiàn)的過程是一個復(fù)雜程度不同的、完整的、有目的的運(yùn)動系統(tǒng)過程，其美的體現(xiàn)也是負(fù)責(zé)的、多樣的。

4.動作節(jié)奏的美

所謂競技健美操動作的節(jié)奏其組成元素包括強(qiáng)弱、輕重、緩急，其是通過速度、力量、頻率加以表現(xiàn)的，從而將動作融會貫通?？梢哉f，動作節(jié)奏的美主要是通過視覺的差異變化加以實(shí)現(xiàn)的，美的體驗(yàn)程度高低和觀賞者對美的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)有直接關(guān)聯(lián)。感受競技健美操的動作節(jié)奏美需要我們對其有一個欣賞的視角，這個視角就是我們對動作節(jié)奏的理解。有些人節(jié)奏感強(qiáng)，那么對其動作節(jié)奏美的理解可能就會強(qiáng)烈些，相反就會低。

5.動作幅度美

所謂動作幅度運(yùn)動員在比賽的過程中，在音樂的伴奏下做出各種跳轉(zhuǎn)、騰空、翻轉(zhuǎn)、步法變換等都會對觀賞者產(chǎn)生美的影響，同時這些動作是以運(yùn)動員身體的變化所產(chǎn)生的美感，因此變化是動作幅度美產(chǎn)生的重要因素。但是，競技健美操的發(fā)展趨勢告訴我們，其幅度所產(chǎn)生的美并不僅僅依靠幅度的大小，而是幅度的節(jié)奏變化。正如朱光潛所說“美不僅在物，亦不僅在心，他在心與物的關(guān)系上面?！币簿褪钦f，我們在欣賞競技健美操的比賽過程中，要從其動作幅度的變化上用心去感受，感受其幅度變化所要表達(dá)的內(nèi)涵。

綜上所述，我們所研究和分析的動作美是參與者身體各部分在空間活動變化而呈現(xiàn)出來的外部形態(tài)的美，可以將其定性為一種具有造型性質(zhì)的動態(tài)之美。由于動作美更能表現(xiàn)人的精神氣質(zhì)，所以動作美高于容貌美和形體美。保加利亞的著名作家與戲劇家瓦西列夫認(rèn)為：“美，是人喜歡某種事物時的感受。美所帶來的快樂是一種沒有利害關(guān)系的、自由的快樂?！蓖瑯樱瑢τ诟偧冀∶啦俚膭幼髅赖钠饰鲋幸餐瑯釉杏@樣的道理。隨著健美操競技性的淡化，健美操的美將會變得更加淳樸，這就是為什么現(xiàn)代大眾健美操之所以迅速普及的主要原因之一?？陀^地講中國健美操的普及程度還處于很低的水平，通過競技健美操中美的體現(xiàn)實(shí)現(xiàn)大眾化引領(lǐng)也是一條不錯的普及之途。

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