□ 趙 楊

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廣州市花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉現(xiàn)狀研究

□ 趙 楊

摘 要：運用文獻資料、問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法和專題訪談等方法對廣州市花都區(qū)300名中小學教師參加體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進行調(diào)查分析，結(jié)果表明花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的動機明確；鍛煉時間、強度和頻率不足；鍛煉的運動項目主要以健步走或慢跑、羽毛球、籃球為主。工作量大、家務繁忙、輔導孩子學業(yè)是制約其參加體育鍛煉的主要因素。本文通過調(diào)查研究旨在促進花都區(qū)中小學教師積極參加體育鍛煉，合理安排鍛煉時間，同時，也為教育行政部門營造教師參加體育鍛煉的環(huán)境提供參考。

關鍵詞：花都區(qū)；中小學教師；體育鍛煉

前言

教師被譽為“太陽底下最光輝的職業(yè)”、“人類靈魂的工程師”等頭銜。但同時教師也是工作繁重、辛苦的職業(yè)，是智力勞動與肢體勞動相結(jié)合的職業(yè)。教師的身體狀況從小的方面看關乎到教學質(zhì)量和學生的健康發(fā)展，從大的方面來看關乎到國民素質(zhì)的提高和國家的長遠發(fā)展。隨著體育鍛煉越來越被人們所重視，參加體育鍛煉的人群也越來越多，體育鍛煉成為人們生活中不可或缺的一部分。

本文通過對花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的情況進行調(diào)查，分析其影響因素，并有針對性地提出改進措施，以促進花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的興趣，改善生活方式，提高工作效率，從而獲得幸福感。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

廣州市花都區(qū)300名一線中小學教師。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

根據(jù)研究需要通過期刊、網(wǎng)絡，查閱了近10年有關農(nóng)村學校體育教學研究的文獻60多篇，為本課題的研究提供理論依據(jù)。

1.2.2問卷調(diào)查法

依據(jù)本文的研究需要，共發(fā)放教師問卷300份，回收問卷300份，回收率為100%，有效問卷296份，有效率為98.67%。

1.2.3訪談法

對廣州市花都區(qū)中小學校領導、中小學教師進行訪談。

1.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計

對收回的問卷進行數(shù)據(jù)整理，分析，處理。

2　花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.1花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的動機

調(diào)查結(jié)果表明（見表1）：花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的主要動機是鍛煉身體，占91.6%，說明花都區(qū)中小學教師對體育鍛煉的功效有了充分認識，通過體育鍛煉來獲得健康的身體。同時，我們從表1中可以看出釋放壓力占了23.3%，說明花都區(qū)中小學教師的壓力較大，體育鍛煉以成為他們減壓的重要手段。

表1　花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的動機

2.2花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的頻率和時間

調(diào)查表明（表2）：花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉頻率最多的是偶爾鍛煉和每周1—2次，分別占了28.7%和27.4%，只有19.6%的每天都堅持體育鍛煉。

從表3中我們可以看出，每次鍛煉時間少于30分鐘的占了60.1%，每天鍛煉1小時以上的只有12.2%。鍛煉時間的不足這與中小學教師的職業(yè)特征有關系，中小學教師每天的工作時間較長，且業(yè)余時間又被大量的家務勞動和輔導孩子占有。

參照中國體育人口標準，即每次活動時間在30分鐘以上、每周參加體育鍛煉3次以上。花都區(qū)中小學教師的體育人口只有40%左右。鍛煉的時間和頻率還需進一步的提高，從中我們也可以看出花都區(qū)中小學教師在體育鍛煉的時間安排上與他們對體育鍛煉功效的認識不相符。

表2　花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的頻率

表3　花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的時間

2.3花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的強度

從表4中我們可以看出：花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的運動強度不夠，有超過30%的在體育鍛煉中沒有出汗，這就意味著沒有達到體育鍛煉效果，沒有起到健身的作用?；ǘ紖^(qū)中小學教師在體育鍛煉中達到中等強度或中等以上強度的只有32.5%。建議增加體育鍛煉的強度，達到強身健體的目的。

表4　花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的強度

2.4花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的項目

調(diào)查結(jié)果表明（表5）：健步走或慢跑已成為花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的第一選擇，這與該運動項目不受場地的限制有很大關系，在小區(qū)或者公園就可以進行鍛煉。其次是羽毛球運動，這與廣州市良好的運動場地和羽毛球運動熱是分不開的。

表5　花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的項目

3　影響花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的因素調(diào)查

從表6表明：影響花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的因素主要是工作量大、忙于家務、輔導孩子學業(yè)，分別占76.8%、65.3%、60.5%。60%以上的教師在完成一天的教學任務之后，還要承擔大量的家務勞動和輔導自己的孩子學習，很難有閑暇時間去參加體育鍛煉，另外體育場地設施的不足和教師自身健身意識淡薄、缺乏體育鍛煉的興趣也在一定程度上制約了其參加體育鍛煉。

表6　影響花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的因素

4　結(jié)論

4.1 花都區(qū)中小學教師對體育鍛煉的作用有正確的認識，參加體育鍛煉的動機主要是鍛煉身體、休閑娛樂等方面，這從側(cè)面反映出教師對體育促進身心健康、調(diào)節(jié)情緒的功能認識較高。

4.2 從調(diào)查中反映出花都區(qū)中小學教師有23.3%的人參加體育鍛煉的動機是為了釋放壓力，這從側(cè)面反映出花都區(qū)教師的工作壓力較大。

4.3 花都區(qū)中小學教師對于體育鍛煉的積極意義持肯定態(tài)度，也較為支持體育鍛煉。但是由于教學壓力等因素，部分教師雖然知道體育鍛煉對健康的促進作用，但是與考試升學壓力、繁忙的家務、子女的學業(yè)相比，體育鍛煉仍然得不到足夠的重視。參加鍛煉的教師也在鍛煉頻率、鍛煉持續(xù)時間和運動強度上缺乏科學依據(jù)，隨意性較大，在體育鍛煉中達到中等強度或中等以上強度的只有32.5%，大多數(shù)教師沒有養(yǎng)成科學鍛煉的習慣。

4.4 花都區(qū)中小學教師的鍛煉項目主要是健步走或慢跑，占40.9%，這與該項目便于開展，不受場地設施的限制是分不開的，鍛煉人群在小區(qū)、公園、學校的田徑場等就可以開展；其次是羽毛球和籃球項目，這突出了廣州市良好的體育場地和羽毛球運動的氛圍。

4.5 影響花都區(qū)中小學教師參加體育鍛煉的因素主要是工作量大、忙于家務、輔導孩子學業(yè)、場地設施、沒興趣。其中工作量大、忙于家務、輔導孩子學業(yè)、占有比例超大60%。

5　建議

5.1 加大宣傳力度，提高教師對體育鍛煉功能、意義的認識，對教師進行科學的體育鍛煉指導，讓教師積極主動地參與到科學、健康、有效的體育鍛煉中，促進教師身心健康。

5.2 中小學領導和教育行政部門應該重視教師體育活動的開展，營造校園體育鍛煉環(huán)境，學校工會要經(jīng)常組織教師開展一些趣味性的體育活動，充分發(fā)揮學校體育教師的骨干作用，指導、傳授體育技能。

5.3 花都區(qū)中小學教師也要提高體育鍛煉的自主意識，結(jié)合自身的需要，選擇一些適合自己的運動項目，在運動強度、運動時間、運動頻率有保障的情況下進行體育鍛煉，從而取得運動的效果。

5.4 教學行政部門要適當?shù)亟o中小學教師減壓，其次，教師自己也要合理安排和時間，每天盡可能的抽出30分鐘以上的時間參與到體育鍛煉中，達到健身、休閑娛樂、調(diào)節(jié)情緒。

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（花都區(qū)獅嶺鎮(zhèn)教育指導中心，廣東 廣州）

中圖分類號：G806

文獻標識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.01.027