高君華

芻議如何提升高中女生體育教學(xué)效果

高君華

前郭爾羅斯蒙古族自治縣第五中學(xué)，吉林 松原131100

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，教育模式也在不斷地改革，所以很多新的教學(xué)方法應(yīng)運(yùn)而生。新的教學(xué)方法相對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)模式來(lái)說(shuō)，可以有效地提高課堂的效率，而學(xué)生要想有較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，就要有一個(gè)好的身體素質(zhì)，身體素質(zhì)的提高離不開(kāi)體育運(yùn)動(dòng)，但由于女生的身體素質(zhì)不如男生。因此，目前高中體育教師面臨的重要問(wèn)題就是提高女生體育課教學(xué)效果。但是解決好這個(gè)問(wèn)題并不是一朝一夕的功夫能夠?qū)崿F(xiàn)的。這需要教師在了解實(shí)際問(wèn)題的基礎(chǔ)上深入的和學(xué)生溝通和了解，然后制定科學(xué)的辦法，結(jié)合每個(gè)人的情況做好個(gè)性化教學(xué)工作。這樣才能夠真正的提升高中女生體育課的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：高中女生；體育教學(xué)；效果；提高方法

一直一來(lái)，高中體育教學(xué)就面臨著一個(gè)比較嚴(yán)重的問(wèn)題，那就是高中女生體育課的教學(xué)效果一直不是很理想。造成這一問(wèn)題的原因有很多，女生的身體情況、女生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度、體育教學(xué)過(guò)程中教師對(duì)女生采取的教學(xué)方式等都對(duì)這一問(wèn)題的產(chǎn)生造成了比較嚴(yán)重的影響。而高中女生的人數(shù)其實(shí)并不少，相反甚至有些地方高中女生的數(shù)量比男生還多，所以高中女生體育課的教學(xué)效果對(duì)高中階段的教育效果會(huì)產(chǎn)生很明顯的影響。體育教學(xué)不能夠用不一樣的眼光看待女生體育教學(xué)，而是應(yīng)該將對(duì)女生的體育教學(xué)看成是現(xiàn)代體育教學(xué)必須要做好的重要內(nèi)容。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，體育教師必須要對(duì)當(dāng)前高中女生體育課程中存在的問(wèn)題進(jìn)行深刻的分析，在此基礎(chǔ)上仔細(xì)思考怎樣才能夠真正做好高中女生體育教學(xué)工作。

1了解當(dāng)前青春期女生的身體實(shí)際情況

1.1生理方面較弱于男生

高中時(shí)期學(xué)生正處于身體得去成長(zhǎng)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生身體各個(gè)功能都在不斷的完善，高中女生在這個(gè)時(shí)期發(fā)展的最為快速。而正是由于身體能力的提高，造成了身體內(nèi)部的不平衡，這種情況就在一定程度上使身體協(xié)調(diào)能力和動(dòng)作能力下降，對(duì)自身有著很不利的影響。

1.2心理的困擾

由于高中女生身體發(fā)展中存在的問(wèn)題，心理上就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理。心理承受能力和過(guò)去相比會(huì)有所下降，甚至?xí)凶员埃懶〉刃睦淼某霈F(xiàn)，對(duì)體育教師正常的教學(xué)過(guò)程十分不利。

2提高高中女生體育教學(xué)效果的方法

2.1利用互動(dòng)教學(xué)法教學(xué)

互動(dòng)教學(xué)是指教師在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中和學(xué)生要多多交流，進(jìn)行一定的互動(dòng)，讓學(xué)生在和老師的互動(dòng)之中得到能力的提升。互動(dòng)教學(xué)模式是指教師在和學(xué)生的交流中進(jìn)行知識(shí)內(nèi)容的教學(xué)?；?dòng)教學(xué)法的應(yīng)用可以有效使女生上課時(shí)的緊張感，讓女生不再害怕體育，自主的加入到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中來(lái)，使教師的教學(xué)效率得到提升。

2.2讓學(xué)生通過(guò)田徑的鍛煉提高教學(xué)效果

教師在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中可是適當(dāng)?shù)暮?jiǎn)化田徑運(yùn)動(dòng)，由于田徑運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作簡(jiǎn)單，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)完成不會(huì)太過(guò)困難。如果女生在田徑鍛煉中表現(xiàn)優(yōu)秀，那么就意味著教師的教學(xué)效果得到了很大的提升。學(xué)生在田徑的鍛煉當(dāng)中，通過(guò)對(duì)跑，投，擲，跳等方面的鍛煉會(huì)使自身能力的不斷提升，這個(gè)過(guò)程也是各個(gè)方面的能力都會(huì)得到充足的提升，為日后進(jìn)行更多的體育運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

高中女生在田徑的鍛煉中可以使自己的心理素質(zhì)得到不斷的提升，因?yàn)閷W(xué)她們?cè)谔飶降木毩?xí)當(dāng)中，會(huì)感受到一定的壓力，這種壓力對(duì)高中女生來(lái)說(shuō)是適當(dāng)?shù)模葧?huì)激發(fā)起她們的興趣又不會(huì)使她們感受到頹廢甚至放棄的心理。高中女生在適應(yīng)壓力的過(guò)程當(dāng)中會(huì)使自身的各方面能力得到更快的進(jìn)步，在進(jìn)步的過(guò)程就是壓力化為自己動(dòng)力的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)使自身的心理素質(zhì)得到不斷的提高。這個(gè)過(guò)程就是教師教學(xué)水平不斷提升的過(guò)程，使教學(xué)效果更好。

2.3讓高中女生在足球的練習(xí)中提高教師的教學(xué)成果

足球這一運(yùn)動(dòng)受到很多學(xué)生的喜愛(ài)，而在高中女生中足球也是一種很受歡迎的項(xiàng)目。教師通過(guò)讓高中女生踢足球的方式來(lái)進(jìn)行教學(xué)，可以在一定程度上提高教學(xué)的效率，這種教學(xué)方式可以很大程度的提高學(xué)生的注意力和興趣，緩解了學(xué)生的緊張感，讓學(xué)生在有限的上課時(shí)間內(nèi)接受更多的知識(shí)，也就增加的學(xué)生練習(xí)的時(shí)間，可以更快地讓學(xué)生掌握自己的能力，提高自己的水平，在足球練習(xí)中得到各項(xiàng)能力全面而均衡的發(fā)展。因此。這種教學(xué)方法的有效應(yīng)用可以極大地提高教師的上課效率和教學(xué)效果，達(dá)到讓學(xué)生全面發(fā)展的目的。

2.4建立起完善的評(píng)價(jià)體系對(duì)，提高教師教學(xué)效果有著重要的影響

為了使教師的教學(xué)效果的不斷提高，教師應(yīng)該建立起完善的評(píng)價(jià)體系。完善的評(píng)價(jià)體系有助于學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處并加以改正，評(píng)價(jià)體系的建立需要注意多樣性這一點(diǎn)，評(píng)價(jià)方式，多樣性，可以讓學(xué)生更容易的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)所在，使學(xué)生的自信心得到提高，在體育意識(shí)的形成過(guò)程中提高自己其他方面的能力。達(dá)到使教師的教學(xué)效果大幅度上升的目的。

2.5適當(dāng)比賽的進(jìn)行有助于教學(xué)效果的提高

適當(dāng)?shù)谋荣惪梢耘囵B(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)是一種提高教師教學(xué)效果的一種重要手段。女生有很多都喜歡運(yùn)動(dòng)好的男生，籃球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員矯健的身姿可以在一定程度上激發(fā)起高中女生對(duì)于這一種體育活動(dòng)的熱愛(ài)。人人都想成為最引人注目的一個(gè)，好好的利用學(xué)生的這個(gè)心理對(duì)培養(yǎng)起學(xué)生終生體育意識(shí)有著重大的幫助。而體育活動(dòng)的多樣性就是注定了學(xué)生不能長(zhǎng)久的保持對(duì)一種體育活動(dòng)的熱愛(ài)。因此，體育比賽也要有著多樣性，適當(dāng)比賽餓進(jìn)行可以增加女生對(duì)該種運(yùn)動(dòng)的興趣，在各種比賽的觀看當(dāng)中讓自己對(duì)體育的興趣更強(qiáng)的濃厚，這就使高中女生在體育的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中更集中注意力，一掃從前的消極態(tài)度，使課堂效果得到提高。

3適當(dāng)體育鍛煉對(duì)高中女生的好處

有關(guān)資料表明:經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的人，都有著較強(qiáng)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和人際交往能力，而且他們的身心十分健康。因?yàn)榻處煂?duì)體育的教學(xué)大多是有很多學(xué)生一起聽(tīng)講，一起實(shí)踐，共同進(jìn)步。在一定程度上對(duì)于提升學(xué)生的心理素質(zhì)也有著很大的幫助，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女生，往往經(jīng)歷過(guò)比別人更多的成功和失敗，這樣就是這些學(xué)生能夠?qū)ψ约旱那榫w有著更好的掌控能力。學(xué)生情緒掌控能力的提高就是心理素質(zhì)的增強(qiáng)，就使學(xué)生的交往能力也隨著之而不斷提高，促進(jìn)學(xué)生身心共同發(fā)展，為日后有更大的成就而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4培養(yǎng)高中女生體育意識(shí)可以提高教學(xué)效果

學(xué)生體育意識(shí)的提高在一定程度上就可以提高體育教師的教學(xué)效果。為了培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，將體育運(yùn)動(dòng)和教學(xué)過(guò)程緊密結(jié)合起來(lái)就是一種有效的手段。學(xué)?？梢詫Ⅲw育活動(dòng)的進(jìn)行和學(xué)分制聯(lián)系起來(lái)，讓學(xué)生在體育活動(dòng)的進(jìn)行當(dāng)中還得到了更高的學(xué)分，這就在一定程度上激發(fā)了女生更大的興趣，可以在一定程度上促進(jìn)高中養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，使她們有一個(gè)更好的身體素質(zhì)，這是培養(yǎng)高中女生體育意識(shí)的一種重要手段。學(xué)校還可以利用廣播等方式體育活動(dòng)的重要性和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)對(duì)自身發(fā)展的幫助，這就在一定程度上營(yíng)造出了一種人人熱愛(ài)體育活動(dòng)的氣氛，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目的，使教師的體育教學(xué)效果更好，為學(xué)生日后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

5結(jié)語(yǔ)

教師要充分利用各種教學(xué)方法來(lái)對(duì)高中女生進(jìn)行教學(xué)，使高中女生體育課的課堂效率不斷提高。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)在這一方面有著重要的幫助。要想培養(yǎng)出學(xué)生的終身體育意識(shí)，提高教學(xué)效果，就要提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)，保持學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)有一個(gè)十分濃厚的興趣，養(yǎng)成一個(gè)天天鍛煉的好習(xí)慣。高中女生體育活動(dòng)的進(jìn)行就是提高自身身體素質(zhì)的過(guò)程。只有有一個(gè)良好的身體素質(zhì)才能在未來(lái)發(fā)展的道路上走得越來(lái)越遠(yuǎn)，因此，為了學(xué)生的更好發(fā)展，培養(yǎng)起女生的體育意識(shí)在提高課堂教學(xué)效果這一方面有著重要的作用。

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Discussion on Improving PE Teaching Effect for High School Girls

Gao Junhua

Abstract:With the development and progress of society and continuous reform of education model, many new teaching methods emerged. Compared with traditional teaching mode, new teaching methods can effectively improve the efficiency of classroom teaching. For students, good physical fitness can lead to better learning status. Sport is an effective way to enhance physical fitness. Since high school girls’ physical condition is weaker than boys, how to improve PE teaching effects for girls becomes a tough problem for high school PE teachers. However, this is not a question that can be solved overnight, but a question that needs teachers to communicate with students deeply to make a scientific plan, and implements individualized teaching based on each student’s conditions to enhance the PE class teaching efficiency for high-school girls.

Key words:High School Girls; PE Teaching Efficiency; Improving Methods

作者簡(jiǎn)介：高君華(1969-)，女，吉林前郭人，中教一級(jí)，研究方向：體育教學(xué)。

中圖分類(lèi)號(hào)：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-0256(2016)06-0084-2

doi:10.3969/ j.issn.1005-0256.2016.06.037

No.5 Middle School of Qianguoerluosi Mongol Autonomous County, Songyuan 131100, Jilin, China.