張鐵人

摘 要：高中體育教學在高中教學中占有重要的位置，高中體育教學不僅可以提高學生的身體素質，使學生保持旺盛的精力參加高考，還可以調解學生的心理壓力，使學生在體育課學習中釋放自己，以更好的狀態(tài)投入到學習中去。隨著教學改革的發(fā)展對高中體育教學提出了更高的要求，要實現(xiàn)體育教學的教育價值、社會價值、文化價值，全面提高學生的綜合素質，該文主要結合自己的工作經(jīng)驗，就拓展訓練在高中體育教學中的應用進行研究，希望為高中體育教學的改革提供一些參考。

關鍵詞：拓展訓練 高中體育教學 創(chuàng)新 團隊

中圖分類號：G420 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）11（b）-0118-02

高中是一個特殊的時期，對學生的身心健康發(fā)展非常重要，當今社會的發(fā)展對學生的要求越來越高，學生面臨的競爭也越來越大，這就對學生的心理抗壓性提出了挑戰(zhàn)。高中的體育教學也要隨著時代的發(fā)展而進行變化，要培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力，提高學生的心理抗壓性，使學生能更快地適應隨之而來的大學生活。拓展體育引入到高中體育教學中，可以很好地實現(xiàn)體育的這些教學目標。拓展訓練這樣新形式的教育手段，可以鍛煉學生的毅力，培養(yǎng)學生的團隊合作能力，對學生的未來有很大幫助。拓展訓練不是單純的游戲與體育的疊加，而是對傳統(tǒng)體育教學的一種結構補充和完善。將拓展訓練模式引入高中體育教學，進行教育實踐研究，這對推動高中體育課程改革具有重要的價值。

1 拓展訓練引入到體育教學中的意義分析

1.1 豐富體育教學內(nèi)容

高中體育教學的一個重要問題就是教學內(nèi)容過于單一， 多年來高中體育教學一直延用傳統(tǒng)的教學模式，教學內(nèi)容多是廣播體操、健身操、健康跑、球類項目等。學生對這些內(nèi)容并不熱衷，體育教學教學內(nèi)容的開展?jié)M足不了學生的需要。雖然高中體育教學不斷進行改革，創(chuàng)新了一些教學內(nèi)容，但是仍舊很難滿足學生的需要。拓展訓練的引入，可以很好地彌補體育教學內(nèi)容單一的問題，拓展訓練是從提高學生的智力能力、心理能力、團隊協(xié)作能力、學生的身體素質等方面來進行訓練。擴展訓練有信任背摔、電網(wǎng)、穿越火線、流水線、畢業(yè)墻等多種項目，這些項目很多學生都沒有參與過，這些項目的引入，可以很好地豐富高中體育教學內(nèi)容，使高中體育教學有一個全新的發(fā)展模式。

1.2 提高學生的體育學習興趣

高中體育教學中的另外一個問題就是學生對體育教學興趣不高，學生對一些傳統(tǒng)的體育教學內(nèi)容不感興趣，學生更傾向于一些趣味性較高的體育項目，學生喜歡一些新奇的體育運動，這也是高中生體現(xiàn)出的一個年齡特點。而拓展訓練引入體育教學中可以很好地調動學生的學習興趣，拓展訓練的內(nèi)容較多，有個人項目、團隊協(xié)作項目、智力類項目、競技比賽項目，這些項目的趣味性較高，容易調動起學生的積極性，學生會全身心地投入到拓展訓練當中。學生的興趣被調動起來，體育教學的教學目標就很容易實現(xiàn)。

1.3 培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力

當前高中生的團隊協(xié)作能力比較差，學生比較自我，沒有建立起集體主義榮譽感，相互間缺少交流，缺少信任，不懂得如何與其他同學相處。如何提高學生的團隊協(xié)作能力，使學生建立起集體主義榮譽這一問題，一直困擾著體育教學。拓展訓練的一個重要特點就是可以快速提高學生的團隊協(xié)作能力，使學生懂得團隊的重要性。拓展訓練有很多內(nèi)容是關于團隊訓練的，通過拓展項目的設定，使學生快速建立起信任，消除彼此間的陌生感，這對學生適應新的學習環(huán)境有著很大的幫助。

2 拓展訓練引入到體育教學中的策略分析

2.1 加強對體育教師的培訓

由于拓展訓練的內(nèi)容較多，一些項目有一定的危險性，這就需要對體育教師進行專項培訓，使教師對拓展訓練的內(nèi)容、項目流程、項目保護工作都有一個深入的了解并熟練地掌握。教師掌握了拓展訓練的內(nèi)容，才能將拓展訓練融入到高中體育教學中，使體育教學與拓展訓練有一個完美的結合。

2.2 完善體育設施建設

拓展訓練對場地設施、設備器材有著較高的要求，如果場地設施達不到要求，拓展訓練開展起來將會遇到困難，容易存在著一定的安全隱患。學校要加強專項經(jīng)費的投入，不斷對場地進行完善，保證拓展訓練開展的物質條件需要，真正使拓展訓練走入課堂中。

2.3 合理的選擇拓展訓練的內(nèi)容

拓展訓練的內(nèi)容豐富，體育教師要根據(jù)高中生的年齡特點與心理特點進行選擇，選擇一些符合高中生特點的項目安排教學，使學生在拓展訓練中有所收獲。拓展訓練教學要有一定的深度，在提高學生身體素質的基礎上使學生的團隊協(xié)作能力，處理問題、分析問題、解決問題的能力不斷提高，達到體育育人的教學目標。

2.4 加強與傳統(tǒng)體育教學內(nèi)容的融合

拓展訓練引入到高中體育教學中并不是對傳統(tǒng)教學內(nèi)容的取代，而是對傳統(tǒng)教學內(nèi)容的補充，體育教師要善于將二者結合，找到傳統(tǒng)體育教學內(nèi)容與拓展訓練相同的特點，創(chuàng)新體育的教學內(nèi)容，使傳統(tǒng)教學內(nèi)容更有活力。只有將二者進行結合，才能更好地體現(xiàn)出拓展訓練的意義。

2.5 加強學生團隊能力的培養(yǎng)

當前高中生大都是獨生子女，有個性，自我意識較強，缺少團隊協(xié)作的能力，不善于與他人進行溝通交流。拓展訓練在體育教學中的應用要注重加強學生團隊能力的培養(yǎng)，多安排一些團隊協(xié)作的項目，使學生必須要與他人協(xié)作才能很好地完成任務，通過團隊協(xié)作，使學生學會與他人進行溝通，明白合作的重要意義。拓展訓練加強了學生集體主義的觀念，使學生思想道德有了明顯的進步。

2.6 注重教學的安全性

體育教師在進行拓展訓練時，一定要將學生的安全放在首位。由于拓展訓練很多項目都是在器械上進行，項目存在的一定的危險性，在教學過程中，教師一定要按照拓展訓練的流程進行教學，加強對學生的保護，使學生建立起安全防范意識，避免在拓展訓練過程中出現(xiàn)意外傷害。拓展訓練內(nèi)容的安排要多選擇一些危險系數(shù)低的項目，將學生受傷的幾率降到最低，保障教學在安全的范圍內(nèi)進行。

3 結語

拓展訓練已經(jīng)被越來越多的企業(yè)運用到員工培訓當中，取得了很好的效果，學校體育教學也逐漸引入了拓展訓練項目，拓展訓練的引入可以豐富教學內(nèi)容，調動學生的體育學習興趣，活躍課堂氛圍。高中階段引入拓展訓練可以更好地提高高中生的綜合素質，使學生受到更多的教育，實現(xiàn)育人達標的教學理念，高中體育教師要不斷進行研究，合理地安排拓展訓練，使拓展訓練在高中體育教學中有一個可持續(xù)的發(fā)展。

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