古麗扎爾·克熱木

摘要：《小學(xué)體育的課程標(biāo)準(zhǔn)》提出：在體育教育教學(xué)中注重學(xué)生身心素質(zhì)的共同發(fā)展。農(nóng)村小學(xué)體育的發(fā)展與小學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)之間具有直接性關(guān)系，這是因?yàn)樾W(xué)體育作為一種帶有競(jìng)賽性質(zhì)的活動(dòng)課程，可以激發(fā)小學(xué)生的參與興趣，使之在自覺(jué)參與的過(guò)程中鍛煉其攻堅(jiān)克難、持之以恒、堅(jiān)持不懈的意志力，并在其合作的過(guò)程中感受到集體的力量，培養(yǎng)其勇敢與團(tuán)結(jié)互助精神，在一定程度上糾正獨(dú)生子女孤僻、自私、不合群的不良心理，為其全面發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。本文認(rèn)為，在當(dāng)前小學(xué)體育教育實(shí)踐中，從改進(jìn)現(xiàn)行體育課程教學(xué)模式、采取對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的干預(yù)措施等方面著力，為不斷提高農(nóng)村小學(xué)體育對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的作用提供可資借鑒的策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育教學(xué)；心理素質(zhì)

學(xué)校具有為社會(huì)培養(yǎng)人才和發(fā)展人的全面素質(zhì)的雙重職能，維護(hù)和增進(jìn)小學(xué)生的心理素質(zhì)是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。健康、穩(wěn)定的情緒能使人對(duì)現(xiàn)實(shí)保持積極的態(tài)度，有效地從事學(xué)習(xí)和工作。適量的體育活動(dòng)能直接地給人愉快和喜悅，并能降低緊張與不安，從而調(diào)節(jié)人的情緒，提升心理素質(zhì)。這種豐富的情感體驗(yàn)有利于學(xué)生情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)的發(fā)展。經(jīng)常參加體育活動(dòng)可以為郁積的各種不良情緒提供一個(gè)發(fā)泄口， 尤其可使遭受挫折后產(chǎn)生的沖動(dòng)得到升華或轉(zhuǎn)移，可以消除輕微的情緒障礙。在小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)如何培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)呢？

一、正確把握新課程的內(nèi)涵，構(gòu)建健康理念

《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：體育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生身心健康為主要目的的必修課程，是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門(mén)課程。因此，體育老師要認(rèn)真落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，即堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。另外，要上好健康理論知識(shí)課。體育理論課就要多講些既含知識(shí)，又有趣味性和啟發(fā)性的內(nèi)容。比如，科學(xué)家愛(ài)因斯坦之所以成為大科學(xué)家，與重視體育鍛煉有很大關(guān)系。“早晨起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)腰，一天精神好”。讓學(xué)生既獲得了知識(shí)，又使體育和他們無(wú)聲的韻律有機(jī)地結(jié)合在一起。

二、通過(guò)體育活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的交往能力

人際關(guān)系是心理環(huán)境中最敏感、最有影響力的因素。在生活中 ，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系好的總是心情愉快、精神飽滿 ，對(duì)任何事都充滿興趣；人際關(guān)系不好的常常是無(wú)精打采、抑郁寡歡、缺乏生活的樂(lè)趣。誠(chéng)然，體育有競(jìng)爭(zhēng)， 需要人們有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、能力和品質(zhì)， 但體育又是人類社會(huì)的一種社會(huì)性活動(dòng)，需要人們相互交往，相互幫助， 很多競(jìng)爭(zhēng)又是在內(nèi)部協(xié)調(diào)配合的基礎(chǔ)上的集體行為。體育活動(dòng)中的游戲、球類、舞蹈等內(nèi)容，是培養(yǎng)學(xué)生的交往動(dòng)機(jī)、集體觀念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的有效途徑。體育課的特點(diǎn)要求學(xué)生在體育活動(dòng)中必須團(tuán)結(jié)同伴、服從裁判、尊重觀眾， 努力控制和約束自己的行為， 這有利于培養(yǎng)學(xué)生在交往中的社會(huì)公約和團(tuán)體規(guī)范意識(shí)，加強(qiáng)自身的義務(wù)感和責(zé)任感。這些都能培養(yǎng)學(xué)生的交往能力，使人際關(guān)系得到改善。

三、有意識(shí)地進(jìn)行心理訓(xùn)練，注意身心協(xié)調(diào)發(fā)展

在體育教學(xué)過(guò)程中，教師要有意識(shí)、有目的地給學(xué)生心理施加影響，培養(yǎng)其承受勝利、挫折、失敗與逆境的能力和自我控制的能力。如：有的學(xué)生本身體育基礎(chǔ)差，對(duì)上體育課的信心不足，特別是和其他好的同學(xué)相比總覺(jué)得自己比別人差，因此產(chǎn)生自卑感。在教學(xué)中，教師要注意這部分學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)及生理差異，因材施教。對(duì)這些學(xué)生，教師要鼓勵(lì)和幫助他們建立自信心，不要傷害他們的自尊心。要主動(dòng)熱情地接近他們，特別是在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)要耐心指導(dǎo)，必要時(shí)適當(dāng)降低要求，讓他們看到自己的進(jìn)步，使之對(duì)學(xué)習(xí)技術(shù)產(chǎn)生信心。

四、樹(shù)立公平意識(shí)

在體育教學(xué)中，教師要組織好各種各樣的競(jìng)賽活動(dòng)，制定合理的規(guī)則，使學(xué)生明白競(jìng)爭(zhēng)是在“公平”基礎(chǔ)上進(jìn)行的。成功與失敗、機(jī)會(huì)與風(fēng)險(xiǎn)對(duì)所有的人是均等的?！肮礁?jìng)爭(zhēng) ”不僅是體育競(jìng)賽的宗旨，也是一種道德教育，使學(xué)生通過(guò)體育活動(dòng)，樹(shù)立“公平競(jìng)爭(zhēng)”的意識(shí)與觀念。 此外，為增加比賽的激烈性與趣味性，可根據(jù)學(xué)生性別、體質(zhì)、技能、技術(shù)等方面的差異，采取“讓分賽”、“讓距跑”、“讓時(shí)賽”等方法，使比賽在“人為公平 ”的基礎(chǔ)上進(jìn)行 ，動(dòng)員學(xué)生 （特別是體育學(xué)差生 ）樹(shù)立敢打敢拼的決心和信心。競(jìng)爭(zhēng)的重要意義還在于競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中學(xué)生得到的各種心理體驗(yàn)與心理調(diào)整，特別是在緊張、落后的情況下，心理承受能力得到的鍛煉與提高。 由此，教師要善于組織和指導(dǎo)比賽，例如舉行班級(jí)間的足球賽、籃球賽等，教師既要對(duì)其戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行指導(dǎo)，還要對(duì)其比賽心理進(jìn)行正確的引導(dǎo)。 既激發(fā)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，又能使學(xué)生心理更趨成熟。

五、運(yùn)用遷移規(guī)律，培養(yǎng)小學(xué)生良好心理個(gè)性

體育學(xué)習(xí)遷移指的是在體育教學(xué)中把學(xué)生已經(jīng)學(xué)到的知識(shí)、技能以及方法、態(tài)度等對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能的形式產(chǎn)生積極影響。例如，在排球課中，當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)了扣球技術(shù)之后，就比較容易學(xué)會(huì)吊球技術(shù)；如果學(xué)生已經(jīng)掌握了“中一、二”進(jìn)攻技術(shù)，再學(xué)“馬蹄”型防守戰(zhàn)術(shù)時(shí)就顯得很容易，這種動(dòng)作技能遷移叫做正遷移。反之，已經(jīng)掌握的體育技能對(duì)學(xué)習(xí)新技能的形成發(fā)生消極影響，阻礙新技能的掌握，就稱為技能的干擾，又稱負(fù)遷移。在體育課上，教師正確運(yùn)用技能遷移規(guī)律有助于順利地完成教學(xué)任務(wù)。個(gè)性是學(xué)生精神面貌的具體表現(xiàn)，它的形成依賴于先天遺傳因素，但天的生活環(huán)境對(duì)其培養(yǎng)和發(fā)展也很重要。每個(gè)人的生活情況不同，在心理上的感情表現(xiàn)也是有差異的。在體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)環(huán)境本身能夠?yàn)閷W(xué)生提供發(fā)展良好個(gè)性品質(zhì)的有利條件。例如，教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容不同，可以培養(yǎng)小學(xué)生的不同的個(gè)性能力，如運(yùn)感知覺(jué)能力，觀察分析能力，注意力和豐富的想象力，以及比賽情況下形成的特殊的性格、自信心、穩(wěn)重、冷靜、機(jī)智勇敢、協(xié)同作戰(zhàn)等等。這些都是促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的重要因素。

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是社會(huì)發(fā)展的需要，也是深化學(xué)校體育改革的必然。現(xiàn)代社會(huì)所需要的人才在身體方面，不僅要求要有健壯的體魄，而且要有健康的心理。因此，要充分利用體育這一獨(dú)特的教育形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生必理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過(guò)豐富多彩的體育活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生頑強(qiáng)向上的精神，良好的心理品質(zhì)及堅(jiān)強(qiáng)的意志，發(fā)展他們的想象思維和創(chuàng)造能力；要指導(dǎo)幫助學(xué)生建立正常的人際關(guān)系，培養(yǎng)他們自尊、自愛(ài)、自信。

參考文獻(xiàn)：

[1]孫合軍.論體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)[J].菏澤學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（02）.