高山平

摘 要：選取部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)成年的常住人口，合計1000人，采取面對面訪談、問卷調(diào)查以及資料收集等方法進行統(tǒng)計與分析。鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民健康生活方式知曉率為62.8%，知曉推薦油、鹽攝入量居民只有30.3%和52.7%。存在較為嚴重的飲食不均衡、缺乏運動等情況。 應促進健康生活方式行動工作的深入實施，使基層醫(yī)療衛(wèi)生組織和健康指導醫(yī)生的作用得到發(fā)揮，加強健康生活方式的宣傳，使全面健康生活方式工作得到有效落實。

關鍵詞：健康生活方式；知曉情況；現(xiàn)狀分析

1 材料與方法

1.1 對象和抽樣方法

隨機選取我國部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)成年的常住人口，合計1000人，采取面對面訪談、問卷調(diào)查以及資料收集等方法進行統(tǒng)計與分析。

1.2 調(diào)查方法與內(nèi)容

采取面對面調(diào)查的方式，使用2012年國家行動辦下發(fā)的調(diào)查問卷，就居民對健康生活方式的知曉情況展開調(diào)查。調(diào)查的內(nèi)容主要分為五個部分：對高血壓危險因素、健康血壓正常范圍的知曉；用BMI值、健康腰圍的知曉；對油鹽推薦攝入量的知曉；對推薦的成人身體活動水平的知曉以及對主要健康生活方式內(nèi)容的知曉。

1.3 數(shù)據(jù)處理與分析

采用國家行動辦提供的Epidata3.02數(shù)據(jù)庫進行雙錄入，使用SPSS16.0對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計與分析。構成比以及采用率等標準對資料進行描述。

2 結果

2.1 調(diào)查對象的基本特征

本次調(diào)查涉及到20個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，共對1000人進行知曉調(diào)查，其中男性556人，占55.6%，女性444人，占44.4%。30-59歲有657分，占調(diào)查總數(shù)的65.7%。文化程度大專以上的有325人，占32.5%，初中及以下占41.3%。

2.2 健康生活方式相關內(nèi)容的知曉情況

2.2.1 主要健康生活方式內(nèi)容的知曉情況

調(diào)查對象對主要健康生活方式7項內(nèi)容的知曉率在73.2%-91.1%之間，知曉率最高的是適量運動，然后是不抽煙、不酗酒、平衡飲食、保持充足睡眠以及保持心理平衡等。調(diào)查對象對7項健康生活方式內(nèi)容都知曉為62.8%。

2.2.2 成人身體活動水平的知曉情況

居民健康生活方式行動，提倡成人身體活動水平應達到“每周至少150分鐘中等強度有氧運動”與“出行、生活和運動，每天至少運動6000步”。調(diào)查對象對每周150分鐘中等強度有氧運動的知曉率為55.8%，對每天6000步的知曉率為75.3%。

2.2.3 對油鹽推薦攝入量的知曉情況

知曉“健康成人日常烹調(diào)用油攝入量不能超過25克”的調(diào)查對象占30.3%，知曉“健康成人日常用鹽（包括醬油其其他食物中的食鹽量）的推薦攝入量不超過6克”的調(diào)查對象占52.7%。食鹽攝入和疾病的影響關系的知曉情況如表2所示。

2.2.4 BMI值、健康腰圍的知曉情況

知曉男性健康腰圍為85厘米，女性健康腰圍為80厘米的調(diào)查對象有206人，占20.6%，其中，知曉女性健康腰圍的調(diào)查對象占31.2%，知曉男性健康腰圍的占26.9%。成年人正常BMI值為18.5-23.9的知曉率為34.3%。

2.2.5 健康血壓與高血壓危險因素的知曉情況

知曉健康血壓的調(diào)查對象有677人，占66.7%?！胺逝帧痹诟哐獕何ｋU因素中的知曉率最高，有812位調(diào)查對象知曉，占81.2%，然后是遺傳、飲酒以及缺乏運動、高鹽飲食等。知曉精神緊張影響因素的有453人，只占45.3%較低的比例。

3 結論

城鄉(xiāng)居民對基本健康生活方式具有一定的了解，大部分居民對健康生活方式的內(nèi)容具有較為充分的認識，例如不抽煙、不喝酒、平衡飲食、適量運動等。大多數(shù)居民知曉健康生活方式對疾病的預防有益，能夠明確不健康的生活方式容易導致肥胖以及糖尿病、心臟病以、高血壓等疾病。就成人身體運動水平而言，每天運動6000步的知曉率達到了75.3%，但是居民對健康生活方式的核心信息以及慢性病控制的關鍵指標的知曉率有待提高?！俺扇巳粘Ｊ秤糜筒怀^25克”的知曉率只有30.3%，占據(jù)較低的比例。而“健康成人日常用鹽（包括醬油其其他食物中的食鹽量）的推薦攝入量不超過6克”的知曉率為55.8%，差強人意，這主要是因為近些年高血壓的發(fā)病率較高，高血壓疾病的預防宣傳工作得到較好的實施，居民在這方面的信息具有一定程度的了解[3]。然而，在高血壓的危險因素中，知曉精神緊張這一因素的居民較少，只占45.3%，知曉率較低。并且，BMI正常值與健康腰圍的知曉率也只有20.6%。

4 建議

4.1 加強健康生活方式的宣傳

有關部門應采取電視媒體、健康講座、宣傳站點、名人效應以及報刊等形式，大力開展健康生活方式的宣傳，借助媒體的宣傳使健康生活方式得到普及，促進活動的有效開展，有效提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民的知曉率[4]。

4.2 著重對健康生活方式知曉率較低的內(nèi)容進行宣傳

有關部門應使健康教育工作得到進一步落實，在加大活動宣傳力度的基礎上，著重對健康生活方式知曉率較低的內(nèi)容進行宣傳，促進鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民健康生活方式核心信息及慢性病控制關鍵指標的了解。例如健康腰圍、體重以及油鹽的推薦食用量等知識；采用易于居民所理解與接受的方式，使腰圍尺、鹽勺以及油壺等健康支持工具得到廣泛使用，加強廚藝比賽的舉辦與推廣。

4.3 結合年齡差異及人群差異實施不同的宣傳方法

針對青少年實施健康教育，可以通過健康課堂的開設，促進青少年健康生活意識的提高，并且規(guī)范其健康生活行為。并且，可以通過青少年間接地對周邊親人產(chǎn)生影響。采用電視、網(wǎng)絡以及報刊雜志等媒體，提高青少年健康生活方式的知曉率[5]。針對年齡較大的居民，其具有較多的休閑時間，有關部門可采用現(xiàn)場活動以及講座等形式，對其進行健康生活方式的教育，達到延年益壽的效果。

4.4 政府應給與充分的重視，加強各部門的協(xié)調(diào)與合作

有關部門應憑借健康生活方式信息的廣泛宣傳，實現(xiàn)有效的健康教育，使居民健康生活方式的知曉率得到提升。鼓勵居民改變以往不良的生活習慣及飲食習慣，倡導居民采用健康的生活方式進行生活。并且，政府應為健康教育創(chuàng)建良好的社會條件，提供更多的資源支持，才能使健居民健康生活方式活動得到有效落實。加強健身場所的建設，對當?shù)伢w育中心、學校運動場、活動廣場等運動場所進行開放，促進慢性病綜合示范區(qū)的建設。通過政府的重視與大力支持，以及有關部門的積極配合，才能有效促進全民健康生活方式的大力開展，有效提高鄉(xiāng)鎮(zhèn)居民健康生活方式的知曉率，對居民生活質(zhì)量的改善以及身體素質(zhì)的增強具有十分重要的意義。

參考文獻：

[1]譚珺.湖南省兩縣876名居民健康生活方式知識、行為現(xiàn)況調(diào)查及影響因素分析[D].中南大學，2014.

[2]王健.2012年盤錦市居民健康素養(yǎng)現(xiàn)狀及影響因素研究[D].吉林大學，2014.