曹強

（1.浙江省嘉興市南湖區(qū)教育研究培訓中心，314000；2.浙江師范大學特級教師工作站，321004）

發(fā)展身體素質(zhì)重在融合
——對“課課練”的再思考

曹強1，2

（1.浙江省嘉興市南湖區(qū)教育研究培訓中心，314000；2.浙江師范大學特級教師工作站，321004）

一、“課課練”的發(fā)展歷程

“課課練”源于20世紀80年代，在過去30多年的發(fā)展過程中，主要經(jīng)歷了3個階段。第一階段為探索階段（20世紀80年代～90年代中期）：主要探討體育教學中“課課練”運用的效果及如何進行“課課練”。第二階段是衰退階段（20世紀90年代中期～20世紀初）：不僅研究的成果數(shù)量少，而且無論是理論層面還是實踐、探索與嘗試層面都沒有創(chuàng)新和突破。第三階段從2010年至今，由于學生體質(zhì)健康的現(xiàn)實狀況，盛行于20世紀80年代初、消失于90年代末的“課課練”又開始被重新關(guān)注，進入到了“課課練”的全面研究展開階段，開始有效組織開展“課課練”的實踐操作研究，并且從具體的課時計劃、單元計劃中安排具體的內(nèi)容。雖然學校體育界的專家多次明確提出了“課課練”無論是內(nèi)容、形式、評價等都要走創(chuàng)新之路，但是在現(xiàn)實中還是無法解決“課課練”單調(diào)枯燥的特性，不能滿足學生的興趣以及“課課練”干擾體育課“主教材”實施的現(xiàn)狀[1]。

二、對“課課練”的再認識

現(xiàn)代社會已進入了信息化的時代，如果還把體育課認為是發(fā)展學生身體素質(zhì)的一門學科，那就還是使體育教學停留在了生物學層面。我們應該順應時代發(fā)展，拓展思路，轉(zhuǎn)變理念，全面認識體育的社會、文化、教育等方面價值?！罢n課練”是體育教學中的一種教學形式，是發(fā)展學生身體素質(zhì)的練習內(nèi)容，是促進學生身體素質(zhì)提高的有效練習方法[2]。既然“課課練”主要是為了發(fā)展學生的身體素質(zhì)，并且是一種發(fā)展身體素質(zhì)的方法，那么我們就要思考如何使這個方法被學生所接受，讓學生更受益。所以不能為練而練，而應該借助技術(shù)（知識）為載體，隨著技術(shù)教學進程的變化而變化，隨著技術(shù)的需要與發(fā)展而全面展開，使學生在技術(shù)的學練過程中習得知識，掌握技能，發(fā)展能力，愉悅心情，并且潛移默化地強化身體素質(zhì)，真正達到全面健康發(fā)展目的。因此，“課課練”應與技術(shù)學習相融合，實現(xiàn)素質(zhì)發(fā)展的無痕化。

三、融合是順應時代發(fā)展的需求

1.學科特性決定融合

體育學科的內(nèi)容特性有別于其他學科，它是一種操作性知識。操作性知識的獲得主要是通過身體的認知（簡稱“體認”）?！绑w認”是借助“我”的身體認識“我”的世界，認知的工具是自己的身體，認知對象也是自己的身體[3]。運動技能就是“體認”的一種方式，這是屬于“暗默知”的范疇，只能通過身體操作的形式，才能判斷是否具有某種“體認”，是一種以直接經(jīng)驗的方式所形成的直接經(jīng)驗，無法借助文字和形象與他人分享。從這個角度說，通過體育學科的學習能夠發(fā)展人的身體思維。身體思維是包括本能欲望、情感意志、愛好興趣、潛意識、意向性等諸多身體要素在內(nèi)的最高級復雜的思維形式和認知能力。不管社會如何進步，身體思維是永遠替代不了的，任何一種運動形式、運動技巧都能夠錘煉和推動身體思維或身體智能，而且會使兩者相得益彰[4]。不可否認，無論是運動還是練習方式，大致可以分為2種，有的運動及練習方式簡單單調(diào)、機械性重復，有的卻有著復雜的技戰(zhàn)術(shù)，需要隊友間的相互交流、溝通與配合，并且還要根據(jù)多變的情景瞬間作出判斷與決策等。在教學中我們要去發(fā)現(xiàn)、挖掘能夠發(fā)展人高級身體思維的運動與練習形式，從而來提升、促進學生的邏輯性思緒、理性思維、形象思維、概念思維和身體思維在內(nèi)的整體思維與綜合智力，促進人的全面發(fā)展。

2.動作發(fā)展決定融合

動作模式與專項技術(shù)之間是緊密聯(lián)系、不可分割的，任何與專項技術(shù)無關(guān)的動作模式訓練對專項技術(shù)的形成都是無用的。正是兩者之間存在著這樣的緊密聯(lián)系，身體運動功能動作模式訓練必須要依據(jù)運動場上的動作需要來設計[5]。人的動作大致可以分為兩種：一是基本動作，如走、跑、跳、投、滾翻等，是人類一生動作發(fā)展的基礎(chǔ)，是人必須經(jīng)歷的；二是專項技術(shù)動作，技術(shù)動作是人參與體育運動的基礎(chǔ)，是養(yǎng)成體育鍛煉習慣的必備條件，由此可見動作對人的重要性。熟練的動作不僅需要一定的肌肉力量作為支撐，而且還需要神經(jīng)對肌肉的控制作用，動作模式訓練則是抓住了神經(jīng)對肌肉支配能力這一核心環(huán)節(jié)，依托軀干支柱的穩(wěn)定性和各關(guān)節(jié)周圍的肌肉的訓練，使得身體的穩(wěn)定性和平衡性得以增強，因此，動作模式訓練能夠促進身體素質(zhì)的全面發(fā)展。它提高的是單個動作不同環(huán)節(jié)之間的銜接，動作與動作之間的配合，以及完成整個技術(shù)動作的節(jié)奏感和流暢程度，最終達到提高多塊肌肉參與完成的整體力量的目標。正如張洪潭教授所說，運動技術(shù)的學練活動雖具有卻不追求而雖不追求卻必有強化體質(zhì)之效能[6]。

3.人文關(guān)懷決定融合

人類活動的一切目的最終都是為了休閑，運動休閑是體育運動未來發(fā)展的一個方向，當生物體育觀逐步淡化、人文體育觀逐步進入的時代，體育教學也要逐步實現(xiàn)“從生產(chǎn)到生活，從群體到個體，從工具到玩具”的轉(zhuǎn)化，體現(xiàn)出人文關(guān)懷[7]。在體育教學中，不能一味強求學生去鍛煉，而是要思考怎么能讓學生自覺自愿去鍛煉。自我決定理論認為，心理需要（能力、關(guān)聯(lián)和自主）的滿足是促進人體人格及認知結(jié)構(gòu)成長與完善的條件，三種心理需要是普適的，與生俱來的，所有個體都為了滿足這些需要而努力[8]。所以要轉(zhuǎn)變觀念，注重學生體育活動過程中的感受，注重學生參與體育活動的情感體驗，首先讓學生感受到體育活動帶來的樂趣，從而產(chǎn)生出對體育活動的向往與興趣，甚至使有能力的學生產(chǎn)生志趣。

四、融合需要具備的基礎(chǔ)

綜上所述，“課課練”不應該是一種具體的操作方式，更應該是一種理念，就是在技術(shù)學習過程中無止境、不經(jīng)意地強化體能，只有融合在技術(shù)學練之中，隨著技術(shù)的提升而提升，“課課練”才有生命力，才不會重蹈覆轍。融合必須要具備以下兩個條件：

一是教學必須要有內(nèi)涵，確保有“融”的土壤。學校體育就是要為學生提供合理有序的運動技術(shù)教學，并使他們的學練活動持之以恒，有了技術(shù)學習的內(nèi)容，才有身體素質(zhì)發(fā)展的運動條件。因為每一項技術(shù)對身體素質(zhì)的要求各不相同，每一項技術(shù)內(nèi)含的身體素質(zhì)具有不可替代性，身體練習隨著技術(shù)學習的需要而進行，身體素質(zhì)也同時得到更全面、更細致的發(fā)展，為此，體育教學內(nèi)容的內(nèi)涵要豐富、要全面、要系統(tǒng)，這樣才能使融合更有效。要防止簡單化傾向，改變“應測”（體質(zhì)測試）和“應試”（體育中考）的現(xiàn)象，無論測試還是體育中考，所測試的個體的身體素質(zhì)，應該是在大量的、有趣味的技術(shù)學習過程中逐步提高的，用寬度（學習內(nèi)容）來成就厚度（身體素質(zhì)），達到身體素質(zhì)練習的無痕化。

二是練習必須要有時間，確保有“融”的機會。美國科學家克里斯托夫·科赫發(fā)現(xiàn)，人們對具體環(huán)境的“應對動作”，是由大腦皮層中具體的神經(jīng)回路結(jié)構(gòu)掌握的，是自動化的，不經(jīng)過意識的。這種不經(jīng)過意識的、掌管具體應對的神經(jīng)回路結(jié)構(gòu)，被稱為“應對技術(shù)操作子”[9]?！皯獙夹g(shù)操作子”是運動能力實體中的“核心”，這種運動能力的養(yǎng)成必須建立在訓練的基礎(chǔ)上，并且是真切的、高度復雜變化場景的細微判別應對。無論是技能的掌握還是身體素質(zhì)的提高，必須要保證學生有一定量的練習次數(shù)與練習時2間，融合就是努力增加課堂練習時間。因此，“融合”一是要把課堂教學整合成為一個整體，課的各個部分活動都緊緊圍繞著技術(shù)學習具體展開，“課課練”不再是技術(shù)教學結(jié)束后的一般身體素質(zhì)練習，而是要融入到技術(shù)教學的學習與練習之中，課堂將變得更緊湊、更有效率；二是教師應重新審視技術(shù)教學的每一個環(huán)節(jié)，并進行相應地調(diào)整，把技術(shù)的傳授、技術(shù)的運用，以及身體的練習相結(jié)合，提高身體練習與運動技術(shù)學習的關(guān)聯(lián)度，使運動技能的實戰(zhàn)性練習和身體素質(zhì)的“課課練”相得益彰；三是創(chuàng)設真實的學習條件與學習環(huán)境，改變體育課“無運動量、無戰(zhàn)術(shù)、無比賽”的現(xiàn)象，減少學生站與等的時間，充分發(fā)揮場地器材的作用，讓每個學生學有內(nèi)容、玩有器材、動有空間。

“體能”和“技術(shù)”，本來是同一運動能力實體的不同指稱（猶如一枚硬幣的正反兩面）[9]。離開了技術(shù)練體能，體能練習就顯得單調(diào)、枯燥，在掌握技術(shù)同時強化的身體素質(zhì)是鮮活的，是充滿靈性的，是符合動作特性的，也是學生所喜歡和所能接受的。

[1]吳鍵.創(chuàng)新是“課課練”持久生命力的第一要務[J].中國學校體育,2011(5):14-15.

[2]高勝光.體育教學中“課課練”研究綜述[J].運動,2012(8):9-10.

[3]王水泉.身體認知的方法論意義[J].體育與科學,2016(4):2-8.

[4]張之滄.身體認知論[J].體育與科學,2016(5):44-47.

[5]潘迎旭,尹軍.身體運動功能動作模式與專項技術(shù)動作之間的關(guān)系[J].體育教學,2017(1):25.

[6]張洪潭.體育基本理論研究(第2版) [M].廣西:廣西師范大學出版社,2007.262.

[7]于德山.追尋體育的人文精神價值[J].體育與科學,2013(2):15-21.

[8]陽家鵬,向春玉,徐潔.促進青少年有氧體適能和體育鍛煉行為的路徑:動機理論的觀點[J].體育與科學,2015(4):115-119.

[9]茅鵬.虛影與本質(zhì)[J].體育與科學,2017(2):13-20.

《學校體育場館設施與器材手冊》

為了配合教育部《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》、《中學體育器材設施配備目錄》、《小學體育器材設施配備目錄》的實施，更好地為教育、為學校、為政府服務，中國教學儀器設備行業(yè)協(xié)會學校體育裝備專業(yè)委員會于2010年4月出版了既實用又方便的工具書——《學校體育場館設施與器材手冊》。

該書內(nèi)容共包括12章節(jié)，較為詳細地介紹了田徑、體操、球類、民族體育、舉重、擊劍、拳擊、射箭射擊、游泳、休閑體育等運動項目的設施和器材，以及《國家學生體質(zhì)健康標準》測試的器材，并就學校體育場館設施與器材的配置、安裝等內(nèi)容做了概述。本書既是體育器材設施生產(chǎn)廠家的規(guī)范要求，同時也是學校以科學的態(tài)度、公正的標準和相對經(jīng)濟的眼光來清晰地判斷信得過的體育器材和設施的標準，是學校必備的教學、采購的工具書。定價：60.00元。

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