馬麗銘

〔摘要〕要把心理健康教育做好，首先就要有愛(ài)，對(duì)學(xué)生、對(duì)學(xué)校、對(duì)身邊的人和事懷有一份虔誠(chéng)的愛(ài)心。愛(ài)學(xué)生就是要對(duì)每一個(gè)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地真愛(ài)。感動(dòng)著他們的感動(dòng)，痛苦著他們的痛苦，在學(xué)生心靈的沃土上根植美好和夢(mèng)想。其次，要虛心，虛心向他人學(xué)習(xí)，只要能夠讓你發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，你都可以向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)，不論對(duì)方是同事還是學(xué)生。學(xué)無(wú)止境，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷積累，才能進(jìn)一步提高自己。再次，在心育路上少不了一份耐心，心理的轉(zhuǎn)變和學(xué)生的成長(zhǎng)并非一朝一夕，面對(duì)學(xué)生的反復(fù)和倒退，心理教師需要有更多的耐心去陪伴他們、理解他們、鼓勵(lì)他們。最后，是一份信心，不僅對(duì)自己工作有信心，也要對(duì)學(xué)生克服自身困擾有信心。

〔關(guān)鍵詞〕教師成長(zhǎng)；心育歷程；心理陪伴

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）31-0073-03

教師是一份平凡的職業(yè)，也是一份寂寞的職業(yè)。平凡在于她是千千萬(wàn)萬(wàn)職業(yè)中普普通通的一員；寂寞在于她需要每一個(gè)教師付出相比其他職業(yè)更多的耐心、細(xì)心和愛(ài)心，而這是別人所不理解的。從選擇走上教師崗位那一刻起，我就已經(jīng)開(kāi)始了對(duì)自己職業(yè)生涯的摸索。每個(gè)教師心中都有一座偉大的豐碑、一個(gè)偉大的理想，那就是以學(xué)生為本，教人務(wù)實(shí)，教人求真，教人創(chuàng)新。這都需要有一顆耐得住寂寞的決心。教師是一個(gè)美麗的職業(yè)，她的美麗不僅在于她的無(wú)名，也在于她的淡泊與高尚，她用脫俗的氣質(zhì)闡述著生命的真諦。

我的職業(yè)是一名教師，一名心理教師，這個(gè)特殊的崗位給我?guī)?lái)更多寂寞的同時(shí)，也給我?guī)?lái)了很多挑戰(zhàn)，很多快樂(lè)。心理教師注定是孤獨(dú)的，因?yàn)樗幌衿渌颇康慕處熡兄舾赏榭梢砸黄鸩⒓缱鲬?zhàn)。我想，不管哪一所學(xué)校，心理教師通常都是少數(shù)人孤軍奮戰(zhàn)。慶幸的是，我校心理教師有2名，這在所謂“孤獨(dú)”的路上多少有了些許安慰。

2011年，我大學(xué)畢業(yè)后來(lái)到一所中學(xué)任教，這對(duì)于我而言不是換了一個(gè)學(xué)校，換了一個(gè)環(huán)境那么簡(jiǎn)單。過(guò)去我是學(xué)生，但從那一刻起，我就要成為千千萬(wàn)萬(wàn)學(xué)生的老師，在踏進(jìn)校園那一刻，我開(kāi)始意識(shí)到自己角色的轉(zhuǎn)變和肩上的責(zé)任。在最初的工作介紹中，我了解到在過(guò)去很長(zhǎng)的時(shí)間里這里并沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理教師，這就意味著我的工作幾乎沒(méi)有參考內(nèi)容，沒(méi)有可以借鑒的經(jīng)驗(yàn)，我要從零開(kāi)始把學(xué)校的心理健康教育做起來(lái)。由于沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，在剛開(kāi)始的那段時(shí)間里，感覺(jué)自己做什么都不是十分順利，包括備課、上課、心理輔導(dǎo)等。但我沒(méi)有因此氣餒，在兼職學(xué)校校長(zhǎng)辦公室許多雜務(wù)的同時(shí)，我學(xué)習(xí)如何上課，如何給學(xué)生做心理咨詢。時(shí)間就是最好的老師，也是我進(jìn)步最好的證明。在最初工作的那段時(shí)間，我花了大量的時(shí)間去閱讀，去學(xué)習(xí)，一邊學(xué)一邊練，如今我各方面的工作能力都有了很大提高。

心理健康教育不同于其他學(xué)科的教學(xué)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。現(xiàn)在心理健康教育越來(lái)越受到學(xué)校和社會(huì)的重視，這讓我深深感受到了自己的使命，在于如何在教育過(guò)程中幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)過(guò)程中的困惑，幫助他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。心理健康教育不能像其他學(xué)科一樣注重知識(shí)的傳播，而更應(yīng)注重學(xué)生心理的變化和發(fā)展，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是“育人”與“育心”。要做到“育人”必須注重“育心”。有人說(shuō)，一個(gè)學(xué)生就是一首詩(shī)，一個(gè)心靈就是一個(gè)世界。所以在心理健康教育這條路上，更需要耐心和愛(ài)心去關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的世界，對(duì)待所有學(xué)生一視同仁，并因人制宜地指導(dǎo)。心理教師在學(xué)生眼里，不僅要充當(dāng)一個(gè)長(zhǎng)者去引路，也要充當(dāng)一個(gè)朋友去分享。在工作的幾年時(shí)間里，我不停地摸索，不停地學(xué)習(xí)和改進(jìn)，有時(shí)候與其說(shuō)是我在用自己的行動(dòng)去幫助學(xué)生，不如說(shuō)是學(xué)生促使我不停變化前行。學(xué)校的心理健康教育從最初的一片空白，到現(xiàn)在已具備一定規(guī)模和氛圍，這都離不開(kāi)學(xué)校的支持、同事們的配合，以及我們兩位心理教師的努力。

總結(jié)起來(lái)，要把心理健康教育做好，首先就是要有愛(ài)，對(duì)學(xué)生、對(duì)學(xué)校、對(duì)身邊的人和事懷有一份虔誠(chéng)的愛(ài)心。愛(ài)學(xué)生就是要對(duì)每一個(gè)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地真愛(ài)。感動(dòng)著他們的感動(dòng)，痛苦著他們的痛苦，在學(xué)生心靈的沃土上根植美好和夢(mèng)想。其次，要虛心，虛心向他人學(xué)習(xí)，只要能夠讓你發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，你都可以向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)，不論對(duì)方是同事還是學(xué)生。學(xué)無(wú)止境，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷積累，才能進(jìn)一步提高自己。再次，在心育之路上少不了一份耐心，心理的轉(zhuǎn)變和學(xué)生的成長(zhǎng)并非一朝一夕，面對(duì)學(xué)生的反復(fù)和倒退，心理教師需要有更多的耐心去陪伴他們、理解他們、鼓勵(lì)他們。最后，是一份信心，不僅有對(duì)自己工作的信心，也有對(duì)學(xué)生克服自身困擾的信心。

一、用愛(ài)心架設(shè)心育之橋

做一名優(yōu)秀的教師，最重要的究竟是什么？?jī)?yōu)美的語(yǔ)言，廣博的知識(shí)，還是豐富的經(jīng)驗(yàn)？都不是。一名教師縱使擁有再?gòu)V博的知識(shí)和豐富的經(jīng)驗(yàn)，如果內(nèi)心沒(méi)有愛(ài)，他一樣感受不到教師這份職業(yè)所帶來(lái)的快樂(lè)和幸福。師愛(ài)，是發(fā)自內(nèi)心深處的真愛(ài)，是對(duì)每一個(gè)學(xué)生的充分認(rèn)可、關(guān)懷和尊重。真正的愛(ài)心在于平常，在于親和。學(xué)生畏懼一個(gè)威嚴(yán)的教師，卻喜愛(ài)一個(gè)具有親和力的教師。一句恰如其分的贊揚(yáng)和關(guān)心遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)冷冰冰的指責(zé)，這就是親和力的作用。每一次面對(duì)學(xué)生，我從不把自己的個(gè)人情緒轉(zhuǎn)移到他們身上，所以我從不對(duì)學(xué)生表示憤怒和生氣，該嚴(yán)則嚴(yán)，該柔則柔。但我發(fā)現(xiàn)人與人之間最微妙的不是你努力偽裝自己，把自己變得美好就會(huì)贏得他人的尊重。所以在我難過(guò)傷心之時(shí)我也曾在課堂上向?qū)W生坦白自己的內(nèi)心。有一回，家父因病連續(xù)手術(shù)兩次，病危通知頻頻下發(fā)而我卻不能趕回家照顧時(shí)，我的內(nèi)心難受焦灼。課堂上我向?qū)W生坦白了自己的情況，沒(méi)想到這一下子讓我與他們拉近了距離。課后很多學(xué)生跑來(lái)安慰，我十分感動(dòng)。真正的親和也許需要老師真誠(chéng)地面對(duì)學(xué)生，在教育過(guò)程中用真心觸動(dòng)他們的心，也同樣收獲他們真誠(chéng)的愛(ài)。在課堂上，我以親和的態(tài)度與學(xué)生相處；在輔導(dǎo)中，我用親和的態(tài)度傾聽(tīng)學(xué)生；在課外，我也用親和的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行交流。在這個(gè)過(guò)程中，我?guī)椭撕芏鄬W(xué)生，當(dāng)然也贏得了很多學(xué)生的尊重。endprint

二、用虛心壘起心育之墻

最初工作那段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)自己做什么都毫無(wú)頭緒。不知道該如何備課，如何上課，更加不知道該如何開(kāi)展學(xué)校的心理輔導(dǎo)工作。所以那時(shí)候我對(duì)自己上的課、做的心理輔導(dǎo)都不是十分滿意，每一次結(jié)束一堂課或者一次咨詢，心里都會(huì)留下種種遺憾。一是認(rèn)為自己做得不夠好，二是擔(dān)心自己的蹩腳水平會(huì)影響到學(xué)生的發(fā)展。所以在很長(zhǎng)時(shí)間里，我瘋狂地學(xué)習(xí)，瘋狂地閱讀，不斷做筆記。我相信不停地學(xué)習(xí)總會(huì)對(duì)自己有幫助的。在這幾年時(shí)間里，我深入研究如何備課上課，如何開(kāi)展心理咨詢，到現(xiàn)在都取得了不錯(cuò)的成績(jī)?，F(xiàn)在我的心理輔導(dǎo)工作做起來(lái)已經(jīng)游刃有余，面對(duì)不同的學(xué)生我采用不同的咨詢方式。比如面對(duì)具有強(qiáng)迫癥的學(xué)生，我運(yùn)用系統(tǒng)脫敏療法指導(dǎo)其進(jìn)行自我嘗試；面對(duì)具有心理危機(jī)創(chuàng)傷的學(xué)生，我使用焦點(diǎn)解決短期心理咨詢的技術(shù)，指導(dǎo)學(xué)生慢慢擺脫困境，促使其學(xué)習(xí)生活等方面步入正軌；面對(duì)具有情緒困擾的學(xué)生，我采取理性情緒療法，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整觀念，對(duì)自身的情緒進(jìn)行自我管理……不管哪一方面的心理輔導(dǎo)，我都取得了不錯(cuò)的效果。我想最關(guān)鍵還是教師本身的知識(shí)技能要扎實(shí)，只有自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)提高了，才能鑄穩(wěn)心育之墻。

三、用耐心澆灌心育之花

心理學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為：“需要是個(gè)體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿足的一種內(nèi)心狀態(tài)，它是機(jī)體自身或外部生活條件的要求在大腦中的反映?！薄皠?dòng)機(jī)是直接推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)因或動(dòng)力。絕大部分動(dòng)機(jī)都是需要的具體表現(xiàn)，或者說(shuō)是需要的動(dòng)態(tài)表現(xiàn)?！睆倪@個(gè)觀點(diǎn)可知，要調(diào)動(dòng)好學(xué)生的積極性，很好地做到“因材施教”，就要求教師有耐心，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的動(dòng)機(jī)，確定他們的需要。每一個(gè)前來(lái)尋求心理幫助的學(xué)生都有其自身需要，這需要心理教師耐心對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，耐心去傾聽(tīng)學(xué)生心靈的困苦，耐心去陪伴他們，耐心去輔導(dǎo)他們。每一個(gè)學(xué)生都有其內(nèi)心獨(dú)特的世界，有其特殊的成長(zhǎng)經(jīng)歷，有些問(wèn)題不是一天兩天造成的，學(xué)生要擺脫自身的困擾也不是一蹴而就的事情。在為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，難免會(huì)發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生就坐在你面前卻一言不發(fā)；有的學(xué)生遇到一點(diǎn)微不足道的小事卻百般受困；有的學(xué)生的問(wèn)題眼看已經(jīng)好轉(zhuǎn)但還是會(huì)反復(fù)。不管是什么情形，作為他們的心理教師，我更需要耐心。只有耐住性子，以誠(chéng)懇的態(tài)度給予他們關(guān)懷和陪伴，才能真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，才能“春風(fēng)化雨”“潤(rùn)物無(wú)聲”。曾經(jīng)有一位男生，因?yàn)樽陨砩眢w的缺陷，加上眼睛不適，常常會(huì)擔(dān)憂自己某一天會(huì)失明，變成一無(wú)所用的“廢物”，整日唉聲嘆氣，無(wú)心學(xué)習(xí)，在家長(zhǎng)和班主任的陪同下不得已來(lái)到心理輔導(dǎo)室找我。在為其進(jìn)行輔導(dǎo)的過(guò)程中，我也明顯感到自身的壓力。除了每一次要耐心傾聽(tīng)學(xué)生的訴說(shuō)之外，我還需要沉住性子認(rèn)真為學(xué)生輔導(dǎo)，期間的反反復(fù)復(fù)也曾讓我一度失去信心，但是在冷靜分析后還是一次次為其輔導(dǎo)。每一次談話結(jié)束，考慮到學(xué)生的腿腳不便，我一次次將其攙扶著回到教室。終于在經(jīng)歷了多次談話后，學(xué)生慢慢對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，終于也順利參加高考，升入大學(xué)深造。我回想起來(lái)，覺(jué)得每一次的談話壓力都很大，但好在一顆耐心讓我看到了希望，也讓學(xué)生走出了困境。心育，有時(shí)候就是這樣——“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村?！蹦托囊恍倳?huì)看到希望。

四、用信心點(diǎn)亮心育之燈

著名的皮格馬利翁效應(yīng)向我們昭示：只要給具有一般智能的學(xué)生一個(gè)高期望值，并使他們堅(jiān)信經(jīng)過(guò)不懈的努力一定會(huì)達(dá)到這一目標(biāo)，則學(xué)生就會(huì)超出預(yù)想的發(fā)展水平，獲得顯著的進(jìn)步和成績(jī)。所以，要對(duì)學(xué)生充滿信心。身為心理教師，對(duì)所有學(xué)生都要一視同仁，人人平等。不要以分?jǐn)?shù)高低論學(xué)生，不要以固定眼光看學(xué)生。特別是對(duì)待心理素質(zhì)較差的學(xué)生，更要加倍關(guān)懷，不能認(rèn)為“朽木不可雕也”，不能橫眉冷對(duì)、大發(fā)雷霆、指責(zé)訓(xùn)斥、冷嘲熱諷，而要對(duì)他們充滿信心。對(duì)他們適當(dāng)鼓勵(lì)，恰當(dāng)批評(píng)，使他們?cè)诰裆嫌兴参?，在思想上有所激?lì)，在行動(dòng)上有所體現(xiàn)。要特別注意發(fā)現(xiàn)、捕捉、挖掘后進(jìn)生的閃光點(diǎn)、進(jìn)步點(diǎn)，及時(shí)給予鼓勵(lì)，為他們送去溫暖、友情、信心。用教師的赤誠(chéng)去震撼學(xué)生的心靈，用堅(jiān)定的信念為學(xué)生搭起提高素質(zhì)的階梯。在工作的過(guò)程中，心理教師要對(duì)自己有信心，也要對(duì)學(xué)生有信心。學(xué)生是自身問(wèn)題最好的治療者，他們身上具備著很多解決問(wèn)題的品質(zhì)，但是受限于自身的經(jīng)驗(yàn)，他們往往找不到好的辦法，對(duì)自己也缺乏足夠的信心。心理教師要做的就是幫助學(xué)生樹(shù)立起自信，勇于面對(duì)問(wèn)題，勇于承擔(dān)責(zé)任。在輔導(dǎo)過(guò)程中，不斷鼓勵(lì)學(xué)生，幫助學(xué)生肯定自己。在輔導(dǎo)中，常常會(huì)遇到一些自卑心理非常強(qiáng)的學(xué)生，對(duì)于這些學(xué)生，我通常是鼓勵(lì)他們慢慢去尋找自身的寶貴資源，從而一點(diǎn)一滴筑起他們的自信。我想，如果沒(méi)有一顆對(duì)自己和對(duì)學(xué)生的信心，我也就無(wú)法幫助到這些學(xué)生了吧。

總之，在心育這條路上要用心，這心，就是為師者赤誠(chéng)的真心，如春風(fēng)化雨，點(diǎn)點(diǎn)滴滴滋潤(rùn)學(xué)子心田。育心，絕不是簡(jiǎn)單的說(shuō)教，而是一種無(wú)私精神的體現(xiàn)，一種不息的師魂！心理教師的價(jià)值無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量，卻可以用心丈量。一句真誠(chéng)的問(wèn)候、一個(gè)鼓勵(lì)的眼神、一次堅(jiān)定的握手、一刻靜靜的陪伴、一段傾心的交談、一節(jié)精彩的心理課……都可能激活一顆年輕的心，愛(ài)與智慧也已在不知不覺(jué)間于學(xué)生們的心中滋長(zhǎng)傳承。于我，與其說(shuō)是做學(xué)生的心靈導(dǎo)師，不如說(shuō)是一個(gè)心靈的陪伴者，陪伴他們喜怒哀樂(lè)，陪伴他們慢慢成長(zhǎng)。我也愿意用我的余生，陪伴著這一群朝氣蓬勃的孩子，永遠(yuǎn)做他們心靈的陪伴者！

（作者單位：廣東省江門(mén)恩平市第一中學(xué)，江門(mén)，529400）

編輯/李益倩 終校/丁 堯endprint