呂曉琴

〔摘要〕本研究嘗試在高中開設一種專業(yè)性強、技術性高的生涯規(guī)劃輔導課程，以團體輔導的形式實施生涯規(guī)劃課程。以往的生涯規(guī)劃課程都以“大講座”“泛泛指導”“粗粗介紹”“經(jīng)驗說教”等形式呈現(xiàn)，學生對課程滿意度低，參與度不高，效果不明顯。本研究將生涯規(guī)劃個案歸類，發(fā)現(xiàn)“故事敘說取向的生涯輔導”，一方面能引起學生興趣，提高他們參與“自我規(guī)劃”的積極性；另一方面能通過對“故事”的處理讓學生主動探索自我，完成學業(yè)規(guī)劃。

〔關鍵詞〕生涯教育；課程設置；團體輔導

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）24-0042-04

2014年9月，《國務院關于深化考試招生改革的實施意見》頒布，新一輪高考改革在首批試點浙江、上海正式展開。隨后，浙江省頒布了《深化高?？荚囌猩贫染C合改革試點方案》，以“科目七選三”“一年考兩次”“等級賦分制”等“選擇論”，打破了原有的“文理分科”“一年考一次”“一考定終身”的“分數(shù)論”。此次新高考的改革方案最大亮點在于“選擇性教育”。改革后的高考帶給學生最大的利益是“可以選擇”，最大的難題是“如何選擇”。高中生的身心發(fā)展在人的一生中已經(jīng)到達一個新的高度，不成熟的成人感驅使他們靠自己做選擇，而三觀還處于建立中期的局限又迫使他們依靠外界力量做選擇，這讓高中生在新高考制度下處于焦灼狀態(tài)。2015年，浙江省頒布了《浙江省教育廳關于加強普通高中學生生涯規(guī)劃教育的指導意見》，明確學校要開展多種形式的生涯規(guī)劃指導，由此，各高中如火如荼地開設了各種生涯規(guī)劃指導類別的選修課，本課程也是生涯規(guī)劃課程之一。本文將從課程實施背景、目標和定位、實施過程、課程效果等方面展開，簡要論述浙江省義烏市第二中學“故事敘說取向的生涯團體輔導”課程實施情況。

一、課程實施背景

義烏國際大商貿(mào)的經(jīng)濟特點決定了城區(qū)學校家長的素養(yǎng)，他們往往以利益為制高點，要求孩子選擇分數(shù)考得高、能上重點線的學科。浙江省教育體制的學科傾斜致使各地區(qū)都會有偏向于理科科目的選擇引導，而各高中的師資分布情況和學科的專業(yè)化程度又使得學校在學生選課上有或多或少的干預滲透。綜上，我們發(fā)現(xiàn)，學生一方面接受著環(huán)境的影響在徘徊，一方面接受著他人的引導在困惑。在這迷霧里，如何找到適合自己的方向是關鍵，甚至可以說“一選定終身”。如果人的生涯是一個發(fā)展變化的“主觀故事”，那高中生的“生涯故事”還處于開頭，他們并不知道自己要學什么科目，將來要選擇何種專業(yè)，未來從事什么職業(yè)，更別說將來的職業(yè)如何發(fā)展了。他們對自己的“生涯故事取向”還有很多困惑，需要梳理和澄清?！肮适聰⒄f取向的生涯團體輔導”正是在此環(huán)境下應運而生的一種指導性服務。我根據(jù)多年的個案輔導經(jīng)驗，將生涯規(guī)劃個案歸類，發(fā)現(xiàn)故事敘說取向的生涯輔導，一方面能引起學生興趣，提高他們參與“自我規(guī)劃”的積極性；另一方面能通過對“故事”的處理讓學生主動探索自我，完成學業(yè)規(guī)劃。

生涯規(guī)劃課程在各普高經(jīng)過兩三年的開設，大多以七選三選課指導、個人生涯規(guī)劃指導為主，以“大講座”“泛泛指導”“粗粗介紹”“經(jīng)驗說教”等特點呈現(xiàn)，缺乏專業(yè)性和系統(tǒng)性，對學生來說針對性不強，專業(yè)性不夠，實踐不成熟。我在先后開設了“學業(yè)職業(yè)人生”“高中生生涯規(guī)劃指導”“七選三選課指導”等課程后，發(fā)現(xiàn)泛泛而談的“空規(guī)劃”和流于形式的“假體驗”很難引起學生共鳴，類似心理輔導的“自我探索式”課程也難以讓他們覺得有價值。所以，我偏向于更專業(yè)化、更細致的生涯規(guī)劃開課模式。

在近幾年的有關生涯規(guī)劃的咨詢中，我發(fā)現(xiàn)很多學生對自己的成長環(huán)境、家庭模式、童年重要經(jīng)歷，都能詳細地描述出來。他們會分析自己現(xiàn)在的專業(yè)理想是如何形成的，也會描述家族事業(yè)給自己帶來的感悟和體會。部分學生表示自己會一直聽命于父母，覺得他們對自己人生的安排很合理，也有些學生覺得家長的安排不符合自己的理想，他/她有更好的追求等。所以，在高中選修課中開設關于故事敘說取向的生涯規(guī)劃輔導課，以團體輔導的形式安排課程，以情景想象的形式進行故事敘說，能有效地幫助學生認清自我，探索外部世界，建構積極的認知體系，為確定自身的職業(yè)目標和發(fā)展方向做好準備。

二、課程目標和定位

故事敘說取向的生涯團體輔導，指的是學生在心理輔導老師的幫助下，通過講述自己的生涯故事，依靠團體動力，解決故事中存在的問題或矛盾，進而認清自我，發(fā)動內(nèi)在改變力量，最終建立一套完整的生涯自我認知的過程。在輔導過程中，有了對自我的深刻了解，知道自己能夠做、樂意做、值得做、喜歡做什么、該往哪里去做等之后，學生就能設立目標，發(fā)揮自己的潛能，彌補不足，探索自己的興趣所在，最終確立自己的人生發(fā)展目標和方向。前者是意識層面的認知建構，是生涯團體輔導的短期目標；后者是行為層面的自我改變，是生涯團體輔導的長期目標。短期目標一般以三個月為期（每周一次，每次45分鐘，共12次），長期目標則涉及今后的人生之路。

三、課程實施過程

課程實施主要分準備過程、開展過程、階段變化過程和技術應用四個部分。

（一）實施準備

選課完成后，我作為該團體的領導者，帶領20名學生開展了為期12次的中長期生涯輔導。這20名學生具有強烈的咨詢愿望（選課條件中已標明）、相同的人生階段（處于高一下學期）、類似的問題性質(zhì)（生涯規(guī)劃方面的困惑）等方面的共同特點。作為省一級重點中學，我校生源優(yōu)秀，學生在思維拓展、語言表達、邏輯推理、概括總結方面具備一定優(yōu)勢，這為故事敘說提供了保障，有利于生涯輔導的順利進行。為了促進異性之間人生觀價值觀的相互影響，20人男女比例各占50%，這在選課系統(tǒng)中都需提前設置好。

我校建有市級優(yōu)秀心理咨詢室（目前已被評為省心理健康輔導示范點），溫馨的專業(yè)環(huán)境有利于學生放松身心、自由評議、相互信任、建立安全感，從而完成情景想象、故事敘說、平衡權重、繪家族樹等輔導過程。我是國家二級心理咨詢師，同時考取了國家三級職業(yè)指導師，多次參加生涯規(guī)劃課程進修，同時在校曾開設多種生涯規(guī)劃類選修課，在生涯咨詢上具備較全面的專業(yè)知識和技能，為此次生涯輔導提供了專業(yè)保障。

（二）實施方法

在生涯輔導過程中采用“故事敘說”的方法，借鑒了“敘事治療”的理念和技巧，整個過程包含四種方法。

1.情景想象

學生在自由放松的環(huán)境中自由想象。情景想象的操作過程需要心理教師專業(yè)的語言引導，分階段讓學生想象。我根據(jù)薩帕提出的生涯發(fā)展理論，將人生階段分為成長階段、探索階段、確立階段、維持階段、衰退階段五個階段。在想象開始前，先詳細介紹這五個階段的不同特點和不同規(guī)劃分類。這種各階段分不同次數(shù)不同時間進行的想象模式，使得團體輔導更有層次性和針對性。

2.故事敘說

想象過后，要求學生描述想象的過程。他們在講述過程中，會呈現(xiàn)一系列生涯問題，因為人們講述自己的故事時，會受主流價值觀的影響，在故事中呈現(xiàn)出不同的價值判斷。心理教師的作用就是發(fā)現(xiàn)主流價值觀背后的個體價值觀，發(fā)現(xiàn)故事中的矛盾和問題，將其分離出來，讓學生關注自己不被注意到的積極方面，從而改變主觀感受，重新建立認知。在這個過程中，心理教師要及時提煉每一個人的生涯困惑，引導學生明確自己的意義和價值體系，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢并加以具體化，為學生重新認識自我而為生涯規(guī)劃提供支持。該過程注重的是學生生命中積極的東西，對他們的生涯起決定作用的價值觀，這對他們自我發(fā)現(xiàn)和自我了解有引導作用。

3.平衡權重

在故事敘說之后，心理教師將指導學生通過平衡權重來進一步探索自我和外部世界。平衡權重指的是，面對多種選擇而無法選擇時，讓學生列出一些他看重的因素，每種因素下寫出兩到三種表現(xiàn)形式，再平衡它們的比重，最終選出自己最重視的方面。如當問及你理想中的職業(yè)應該是哪一種，而學生想象了四種，心理教師可以引導他寫出自己看重的因素是哪些，如看重個人財富方面，則可以分化為從工資薪水、個人花費等兩方面考慮權重（工資薪水權重是70%，個人花費是30%等），即你看重該職業(yè)是因為工資薪水高還是可以給你提供較高的個人花費，顯然更注重工資薪水，則表明該生更傾向于從經(jīng)濟財富方面選擇職業(yè)。

4.繪家族樹

家庭樹的繪制，有利于學生了解職業(yè)信息和家族職業(yè)對自己的影響程度，具體做法是：繪制一棵家族職業(yè)樹，第一步，在樹梢上填寫自己偏好的職業(yè)。第二步，將家族中各人的職業(yè)分別填入樹的枝干，標出稱謂，當然，以前從事的職業(yè)也可寫上。第三步，將家族人員職業(yè)的共同特點寫在樹根處。第四步，學生和心理教師共同討論家族樹，例如對家族中每個人的職業(yè)有什么態(tài)度（羨慕或不屑等）、與你最相似的是誰（從興趣、能力、氣質(zhì)能方面分析）等問題，幫助成員澄清自己的職業(yè)態(tài)度和取向。當然，職業(yè)家族樹也可作為故事敘說中的內(nèi)容，要求成員詳細描述家族職業(yè)特點，也可選取其中一個家族成員的生涯故事簡要敘說，從而映射出學生對職業(yè)的看法，幫助他們澄清自我。

（三）階段變化

在開始階段，每個學生相互自我介紹，教師制定團體規(guī)則，便于輔導的開展。在過渡階段，學生仍有些小心謹慎，但基本已有團體紀律，相互之間可以隨意交談一些私密的內(nèi)容。在團體成熟階段，學生徹底打破僅存的人際薄膜，開始認真敘說自己的生涯故事，并分階段描述自己過去的、現(xiàn)在的、將來的不同時期的故事，成員之間相互影響，相互評價，相互發(fā)現(xiàn)，相互支持，做出有益的改變。在結束階段，學生之間已是依依不舍，整理、歸納了在團體中所學的建構方式和認知體系，他們表示會將這些嘗試運用到以后的人生中。

（四）輔導技術

值得一提的是，心理咨詢的技術在此次團體輔導課程中得到充分應用，并對學生的個人成長有促進作用。這些技術有：（1）傾聽技術：關注、認真、積極地聽，因為故事敘說是輔導過程中的一個重要手段，非常需要心理教師和同伴的傾聽和關注，其間可以鼓勵學生不遺余力地表達自我。（2）情感反應：關注學生的情緒變化，將這些反應告知他們，使其意識到自己此時此刻的感受。（3）沉默技術：當學生在敘說過程中沉默時，心理教師要及時知曉沉默的原因，根據(jù)情況給予學生思考或反思的時間，引導出更深層次的想法。（4）信息提供：心理教師在整個輔導過程中，需要根據(jù)情況提供實時信息，例如招聘網(wǎng)上的就業(yè)數(shù)據(jù)調(diào)查、媒體提供的求職技巧、教育部提供的專業(yè)信息等，有利于學生了解專業(yè)和職業(yè)的實時變化，為進一步明確職業(yè)方向提供線索。

四、課程效果、特色與啟示

學生在完成了12次生涯輔導后，其中18名學生表示對自我有了較為清晰的認識，能明確自己的優(yōu)勢和劣勢，能從不同角度看待自我，能用積極的眼光去發(fā)掘自身特點，變得更自信。具體表現(xiàn)在期末考試成績都有不同程度提高，上課注意力集中，有明確的學習動機，家長對其評價提高。該20名學生中有3名在暑期參加了藝術方面的培訓，2人參加了美術培訓，1人參加了主持培訓，在此次輔導之前他們還在徘徊不定。

“故事敘說取向的生涯團體輔導”具有以下特色：

1.依靠專業(yè)心理教師作為領導者開展輔導，專業(yè)性強

作為一個團體領導者，應具有較強的專業(yè)素養(yǎng)，不僅能做到積極關注每個成員，善于發(fā)現(xiàn)成員身上的問題，而且能找出問題的關鍵點，發(fā)掘學生深層次的理念和意志行為，這能使得輔導過程更加專業(yè)。

2.將理論轉為具體的行為技術，操作性強

“敘事療法”在生涯咨詢中的應用還不太廣泛，因此沒有可現(xiàn)成可操作的行為步驟，在了解敘事療法的理論后，我根據(jù)自己學校學生的特點，將故事敘說和情景想象、平衡權重、繪職業(yè)樹結合起來，以想象為前提梳理故事，再用語言表達出來，然后針對里面的選擇沖突平衡權重，最后通過繪職業(yè)樹來進一步理清環(huán)境對自我的影響，從而引導學生確立職業(yè)方向。

3.分階段分情景進行故事敘說，時效性強

人的一生很漫長，有時會因變數(shù)過多使得職業(yè)目標難以順利實現(xiàn)。現(xiàn)階段我們做的是在意識層面讓學生充分認知自我，對自身及周圍環(huán)境的變化有所察覺，所以我們達成的是短期目標，時效性強。

在實踐過程中我們發(fā)現(xiàn)，有的學生在敘說故事的時候，提供的是不真實的信息，所以教師需要在開始階段制定相應的規(guī)則，要求每位學生呈現(xiàn)出的都是真實的信息，同時心理教師要及時分辨學生在解說故事或評價他人故事時的想法是否合理，可以在輔導開始之前讓每位成員做一次職業(yè)測評，如霍蘭德職業(yè)興趣測試、MBTI個性類型測試等。另外，因為團體輔導對專業(yè)性要求較高，所以需要領導者不斷提高專業(yè)素養(yǎng)，如果是非專業(yè)教師操作，則需要學習一下相關理論，并在專業(yè)教師的指導下跟著演練一次，也可以作為“第三人”參與到團體輔導中。我們期待將該課程在本校持續(xù)開展，為學生提供切實的生涯規(guī)劃指導。

（作者單位：浙江省義烏市第二中學，義烏，322000）

編輯/于 洪 終校/衛(wèi) 虹