黃偉

摘 要：體育課堂的效率問題困擾多年，由于一些地區(qū)對(duì)體育的重視程度不夠，導(dǎo)致體育教學(xué)疏于管理，教學(xué)效率低下，使得學(xué)生的身體素質(zhì)得不到提高，所以，為了讓學(xué)生擁有一個(gè)良好的體魄，如何構(gòu)建體育高效課堂這個(gè)問題值得體育教師去關(guān)注。

關(guān)鍵詞：初中體育 高效課堂 方法

素質(zhì)教育不單是要求學(xué)生具備智力能力，體質(zhì)的提升也同樣重要，特別是在提倡高效課堂的今天，構(gòu)建高效課堂已經(jīng)成為體育教師工作的重中之重，課堂效率的高低直接影響學(xué)生健康發(fā)展，需要教師積極的去探索有益于提高體育教學(xué)效率的方法，提高體育教學(xué)的質(zhì)量。

一、做好課前準(zhǔn)備，夯實(shí)課堂基礎(chǔ)

（一）重視體育理論，規(guī)范體育教學(xué)

理論指導(dǎo)實(shí)踐的開展，理論是一切實(shí)踐活動(dòng)的根基，盡管體育教學(xué)的實(shí)踐性強(qiáng)，但如果缺少理論的基礎(chǔ)指導(dǎo)，體育教學(xué)無法得到理想的效果。作為體育教師，在課前準(zhǔn)備中首先要具備體育理論的講解的能力，對(duì)于每節(jié)課需要學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目，要詳細(xì)地記憶動(dòng)作要領(lǐng)，特別是涉及安全的問題，要及時(shí)提醒學(xué)生，規(guī)范學(xué)生動(dòng)作，不能因?yàn)槿魏我稽c(diǎn)疏忽導(dǎo)致學(xué)生的動(dòng)作不到位，進(jìn)而使學(xué)生身體受到傷害。其次，注意理論與實(shí)踐的相互配合，單純的只講理論或只練動(dòng)作，都會(huì)使學(xué)生的注意力分散，降低課堂效率，所以在學(xué)生身體感到疲憊時(shí)，合理的穿插體育知識(shí)，使學(xué)生得到暫時(shí)的休息，回過神來繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練，這樣可以很好的拉動(dòng)課堂的進(jìn)度，提高了教學(xué)效率。最后，可以向?qū)W生講解一些有趣的體育知識(shí)，使課堂增加趣味性，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，從而積極地參與到體育鍛煉中。

（二）精心設(shè)計(jì)課堂，提高時(shí)間利用率

一個(gè)設(shè)計(jì)合理、內(nèi)容充實(shí)的課堂能夠幫助體育教師順利完成教學(xué)任務(wù)，節(jié)約時(shí)間交由學(xué)生自由掌握，是構(gòu)建高效課堂的基礎(chǔ)工作。許多教師認(rèn)為體育教學(xué)簡單，可以任意的發(fā)揮，但不可忽視的是，學(xué)生的身體素質(zhì)各不相同，一個(gè)看似簡單的動(dòng)作技巧，對(duì)于學(xué)生來說都會(huì)很困難。所以教師在課前就要對(duì)本班學(xué)生的身體素質(zhì)有一個(gè)全面的了解，對(duì)于不同體質(zhì)不同接受能力的學(xué)生都要設(shè)計(jì)出適合不同的體育教學(xué)模式，正視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，更有針對(duì)性的教學(xué)，可以提高教學(xué)的進(jìn)度，教學(xué)工作也可以更順利的進(jìn)行。另外，要注意課堂紀(jì)律，合理分配上課時(shí)間，在實(shí)際中有學(xué)生為了完成其他科目的學(xué)習(xí)，拖延體育上課的時(shí)間。所以在設(shè)計(jì)教程的時(shí)要考慮到此種現(xiàn)象，對(duì)該學(xué)生要嚴(yán)肅對(duì)待，適當(dāng)給予一定的處罰，避免此種現(xiàn)象的發(fā)生，切實(shí)有效的提高課堂效率。

二、豐富教學(xué)形式，提高課堂效率

（一）游戲教學(xué)激發(fā)學(xué)生活力

體育課堂相較于其他課堂更輕松、快樂，有其獨(dú)特的一面吸引學(xué)生注意力，使學(xué)生能在愉快、興奮的狀態(tài)之下完成體育訓(xùn)練。游戲教學(xué)是學(xué)生最受歡迎的教學(xué)形式之一，可以迅速幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變頭腦，快速的融入體育學(xué)習(xí)之中。事實(shí)研究表明，少年兒童在游戲之中可以鍛煉多種能力，特別是現(xiàn)代青少年的游戲方式比較單一，經(jīng)常沉迷于網(wǎng)絡(luò)，所以健康向上的游戲幫助學(xué)生恢復(fù)健康生活方式，增加對(duì)體育鍛煉的熱愛比如近幾年“撕名牌”的游戲流行于青少年群體之中，由于學(xué)生課業(yè)繁重，有較少的時(shí)間能玩這個(gè)游戲，體育教學(xué)如果能引進(jìn)這個(gè)游戲，必將吸引學(xué)生對(duì)體育課的關(guān)注，學(xué)生在游戲之中不僅達(dá)到課前暖身的效果，使自身充滿活力，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力、向心力，緩解其他學(xué)科給學(xué)生造成的心理壓力，學(xué)生得到良好的釋放，能更快地進(jìn)入體育教學(xué)的狀態(tài)中，為體育鍛煉做好身體跟心理的準(zhǔn)備，這種游戲教學(xué)給提高體育教學(xué)的效率打下不錯(cuò)的基礎(chǔ)。

（二）比賽教學(xué)提高學(xué)生體育水平

初中生大多已進(jìn)入青春期，精力比較的旺盛、好勝的欲望也比較強(qiáng)烈，針對(duì)學(xué)生這樣的生理特征，可以設(shè)計(jì)一些合適的比賽，幫助學(xué)生分散點(diǎn)過多的精力，滿足學(xué)生的追求成功的心理，更重要的是幫助學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技巧，提升自身的體育水平，完成教學(xué)的終極目標(biāo)。比如學(xué)生在學(xué)習(xí)短跑時(shí)總認(rèn)為短跑簡單，不需要學(xué)習(xí)也能掌握，但是如果掌握了較多的技巧，能在比賽中迅速提高自己的實(shí)力。單純的讓學(xué)生來回跑，只會(huì)使學(xué)生感到枯燥乏力，拖延訓(xùn)練時(shí)間，降低課堂的效率。所以教師可以采取接力賽的形式，幾個(gè)人一組進(jìn)行比賽，學(xué)生為了不甘落后會(huì)積極的與成員合作訓(xùn)練，在訓(xùn)練中學(xué)生們相互學(xué)習(xí)成員之間的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己在技巧上的不足，不斷提升自己短跑的速度，在比賽中提升了自己的體育水平，完成了高效課堂的要求。

（三）分層教學(xué)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展

體育教學(xué)是為了學(xué)生能具備良好的體魄，并不是為競技而設(shè)，學(xué)生只要能積極鍛煉身體、掌握基本體育技巧，就是完成了高效課堂的目標(biāo)。但是學(xué)生體質(zhì)因人而異，分層教學(xué)就是針對(duì)每個(gè)學(xué)生體質(zhì)不同的特點(diǎn)，幫助他們完成體育訓(xùn)練。比如對(duì)于某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，好多的學(xué)生都能掌握，但是還有幾個(gè)學(xué)生不能完成訓(xùn)練。如果只教這幾個(gè)學(xué)生，會(huì)拖慢教學(xué)的進(jìn)度，而如果繼續(xù)進(jìn)行下一步就可能會(huì)導(dǎo)致這幾個(gè)學(xué)生得不到提升。所以需要將學(xué)生劃分不同的層級(jí)，有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解和訓(xùn)練，幫助他們都能順利的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在我國，大學(xué)階段的體育學(xué)習(xí)基本實(shí)現(xiàn)了分層教學(xué)，這對(duì)于中學(xué)體育改革做出良好的典范，有助于初中高效課堂的完善和提高。

結(jié)語

構(gòu)建體育高效課堂是初中學(xué)習(xí)階段的必經(jīng)之路，教師要立足于一定的體育理論的積累，在教學(xué)中積極設(shè)計(jì)出更適合初中生身體和心理特點(diǎn)的教學(xué)方案，學(xué)習(xí)靈活運(yùn)用各種教學(xué)形式幫助學(xué)生達(dá)到體育鍛煉的目標(biāo)，不斷的探索提高課堂效率的方法，提高教學(xué)質(zhì)量，使每個(gè)學(xué)生都能具備健康的體魄。

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