李凌云

[摘? ?要]義務教育體育與健康新課程貫徹“健康第一”的教學指導思想，強調(diào)實踐性特征，促進中學生健康成長。在新課程標準下，對于中學體育教學提出了更高、更新的教學要求，并結(jié)合自身情況進行校本化的實踐與思考。針對目前體育教學中存在的一些現(xiàn)象，通過學習、思考和校本化的實踐來逐個突破和解決，將課程改革的理念落實到課堂教學的實踐中，讓課改真正成為提升教師教學能力和學生健康意識的重要渠道。

[關鍵詞]案例;校本化;課改;4W;實踐

[中圖分類號]? ? G633.96? ? ? ? [文獻標識碼]? ? A? ? ? ? [文章編號]? ? 1674-6058（2019）36-0034-02

伴隨著課程改革的不斷深入實施，新時代的學校體育課程也被重新定義，學生更期待教師重新思考學校體育課，教師本身也在從技能型教師向研究型教師轉(zhuǎn)變。因此教師逐漸從“教課程”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白稣n程”，并樹立了新的課程觀、教學觀。在這樣的課改背景下，如何對體育課程進行校本化的重構(gòu)和實施，成為學校、教師主要關注和思考的問題。

一、造成“課改”漸失的原因——從四種案例尋找課改“源頭”

素質(zhì)教育、 核心素養(yǎng)、課程改革是當下教育的熱詞，也是各個學科的重要指導方向。但似乎熱鬧背后，一線教師總覺得找不到真正的著重點和抓手，課程改革也變成了“秀概念”“秀詞匯”，甚至覺得“課改”只是“紙上談兵”“換湯不換藥”。筆者從家長、學生、教師和學校這些體育教育的參與者身上，尋找“課改漸失”的根源。

【案例一】學校說，“體育課是一專多能的課”

作為科班畢業(yè)的體育教師，除了專項技能外，基本什么體育項目都要懂一點，這樣才能適應新形勢下的體育教學需要。特別是在師資配備相對薄弱的學校，這是解決師資問題的一個辦法，從另一方面來看，這也對體育教師提出了更高的要求，怎樣讓體育課堂變得更加豐富多彩，這是重要一環(huán)。

【案例二】學生說，“體育課是按部就班的課”

在學生的心里，體育課是可以讓自身發(fā)揮興趣愛好、展示個性的一個科目，但往往最后會變成一堂“按部就班，枯燥乏味”的體育課。原因是每一節(jié)體育課都是教師先布置本節(jié)課的學習內(nèi)容，隨后根據(jù)內(nèi)容進行重復練習直到熟練動作要領。學生眼中的體育課顯得暗淡無色，并不能展示出自身的“閃光點”，最后會對體育課“又愛又怕”。

【案例三】家長說，“體育課是放松娛樂的課”

大部分家長對體育課的認識都停留在小學階段，中學體育課以技能練習為主，通過練習掌握各動作要領，從而進一步提升中考體育成績。但是部分家長對體育課的“重視程度”還不夠，認為“體育課是放松娛樂的課”。

二、尋找“課改”回歸的方法——從四個“W”尋求課改“出路”

《體育與健康課程標準（2011年版）》指出，“體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以體育與健康知識和技能為主要學習內(nèi)容、以增進中小學生健康為主要目的的必修課程”?；谝陨侠碚?，結(jié)合學校整體課程改革的需要，明確了 “體育與健康”的課程定位，設計了體育課改校本化實施的“4W”方法，即圍繞四個W在Who（教學主體）、What（課程內(nèi)容）、When（課外教學）和How（課程實施）方面進行了全面、深入的體育課程改革，借助校本化的課程實施讓體育課改落地生根。

（一）Who——轉(zhuǎn)變教學主體

課程改革，就要重視學生的主體地位?，F(xiàn)在的體育課堂就是學生不停地完成體育教師下達的一個又一個任務與指令，教師始終在扮演發(fā)號施令的主體，將學生與教師之間的身份互相換位了。其實學生才是課堂的主體，教師只是課堂的組織者與引導者。為了改變現(xiàn)狀，筆者在課堂教學的時候，通過學生小組合作、自主學習、互相評價的方式提高學生課堂的參與度，從而提高學生參與課堂的主體意識，提升學生的主體地位。

（二）What——改變課程內(nèi)容

1.因人而異制定課程內(nèi)容

課程改革的要求就是要正視學生的個體差異，針對這些差異制定相應對策，進行個性化教學。這就要求教師在制定課程內(nèi)容時不能千篇一律，不能用同一種要求和標準來對待每一個學生。體育“差”的學生有時候只是某一方面存在差距。比如有的學生速度不錯，但需要加強力量，面對這樣的學生，教師可通過專門訂制俯臥撐、杠鈴、深蹲等練習來加強其力量;有些學生耐力較好，但爆發(fā)力較差，需要提高速度，面對這些學生，可通過專門訂制后蹬跑、變速跑、蛙跳等練習來提高其速度和爆發(fā)力;而有些學生因為身體原因，長期缺乏鍛煉，體質(zhì)較差，面對這樣的學生，專門訂制的一對一“小胖墩”教學內(nèi)容有助于幫助其逐步改善體質(zhì)。

2.特殊時期制定課程內(nèi)容

初中女生在骨骼、體型、心理等方面的發(fā)育要明顯早于同年齡段的男生，還會出現(xiàn)“特殊時期”。大部分女生總認為“特殊時期”要避免運動，面對這種誤區(qū)，在做好心理引導的基礎上，教師可特別制定一些運動量小的、適當?shù)捏w育鍛煉，如仰臥起坐、排球墊球、定點投籃等。學生不但可以通過正常的鍛煉促進身體的生長發(fā)育，還能在“特殊時期”提高身體機能。教師在關心生理期學生身體狀況的基礎上，更能通過這些“特殊時期”制定的運動，保護學生的隱私，關注學生的身心健康全面發(fā)展。初中男生已經(jīng)進入青春期，是力量增強和身體素質(zhì)提升的關鍵期，教師可以為這一時期的男生制定一些運動負荷比較大的運動，從而使其釋放學業(yè)壓力。比如負重跑、長跑以及“足球籃球比賽”等，這有利于增強學生體質(zhì)，也為終身鍛煉打下基礎。

3.特長教師制定課程內(nèi)容

體育教師本來就是一專多能的，什么都會教一點。特別是面對初中的學生，為了能讓他們接受更加專業(yè)的體育教育，在上好國家課程的基礎上，教師可以根據(jù)自己的特長開設不同項目的特色課程，如籃球課、健美操課、網(wǎng)球課等，教師面對自己熟悉和擅長的領域，教起來更有興趣，也更加得心應手。教師也可以通過在學生面前展示自身的體育特長，讓學生來選擇喜歡又適合自己的課程和教師，這樣為體育課程的長期、深入、持續(xù)發(fā)展奠定了堅實的基礎，更有利于學校體育特長生的培養(yǎng)和梯隊人才的建設。

（三）When——改革課外教學

1.課前主題研究，積累體育運動理論知識

在課程改革的引導下，對語言類學科提出了“課前演講”的要求，通過每節(jié)課前的主題演講，學生的語言表達能力得到了相應提高。在學期初，教師可以通過解析“體育中考”這一主題讓學生自己找材料進行分享，效果肯定優(yōu)于教師的解說，不僅可以提前為自己選擇合適的中考項目，還能提高重視程度。演講的規(guī)則是：時間控制在3分鐘以內(nèi)，時間過長會占用學生練習的時間，影響體育課效果，時間過短則達不到普及知識的效果。

2.課間主題游戲，提高中考體育運動技能

陽光體育一小時是每個學校的“常規(guī)動作”，但如何讓這一小時更好地為學校體育教學服務，成為體育課堂教學的延續(xù)？筆者所在的學校對大課間活動進行了主題化的設計。比如，教師在大課間活動中安排學生進行各種形式的跑：叫號領頭跑、障礙跑等游戲，不僅增加了大課間活動的趣味性，更讓課堂鍛煉得到了延伸，也可以和中考體育項目有效結(jié)合，進一步提升學生的運動技能。

3.課后主題拓展，結(jié)合中考體育提升健康意識

由于中學生的學業(yè)任務比較繁重，往往會忽視體育鍛煉的重要性，特別是課后大部分時間都被作業(yè)、補課、特長培訓“占領”，而其他時間也被手機等各種電子產(chǎn)品“包圍”。放學回家后還進行體育鍛煉、接觸體育器材的學生寥寥無幾，大部分學生只是在周末由父母陪同進行慢跑、騎車、籃球、足球、羽毛球等簡單的體育鍛煉。

體育作為中考科目，學生更應該在課余時間重視體育鍛煉，將自身薄弱項目進行多加練習，從而提高技術(shù)動作的熟練程度。學?？梢砸宰鳂I(yè)的形式進行課后的主題拓展，利用家校通、QQ、微信群等多種途徑將每周要完成的練習任務布置給學生，讓學生在家也能根據(jù)興趣愛好和身體情況進行合適的體育主題拓展。

（四）How——革新課程實施

1.設立新的教學目標

目前，在整個學校教學中，應試教育現(xiàn)象還比較嚴重，體育也不例外，中學體育教學大部分還是以身體素質(zhì)達標和競技體育知識講授為主。然而學校體育教學不單單是通過練習，提升學生的身體素質(zhì)，還要起到調(diào)節(jié)學生心理的作用，增強學生對陌生環(huán)境的適應能力。在體育教學的過程中，教師要讓學生感到上體育課是快樂的，而不是一種負擔，把學生的身心健康同時放在第一位，以此作為新的教學目標。

2.采用新的教學手段

體育與健康課程是對原有的體育課程進行深化改革、突出健康目標的一門課程。這句話的意思就是說要打破傳統(tǒng)的單一教學模式，結(jié)合教學改革精神，樹立“健康第一”的指導思想，從關注個體差異和不同需求出發(fā)，制定出符合教學改革的、符合學生成長的、有特色的教學體系。教師要注意每周必修課、選修課、活動課的搭配，特別是活動課，活動課是學生根據(jù)自己的興趣愛好參加活動，提高身體素質(zhì)，提高自身機能，為健康發(fā)展提供機會，有助于其養(yǎng)成終身體育的習慣。

3.建立新的評價體系

改變以往單一模式的評價，不光要注重身體素質(zhì)和競技體育，側(cè)重于運動技術(shù)，還要關注學生心理、社會適應性、學生的創(chuàng)新、不同需求、個別學生的身體體能等諸多方面。在建立評價體系的過程中，教師要側(cè)重于學生學習成績評定形式的研究，在評價學生時，除了身體素質(zhì)外，還要考慮學生的出勤、態(tài)度、創(chuàng)新、自我鍛煉能力、進步的速度等因素，讓每一個學生都能看到自己的閃光點，做到客觀公正地評價學生，讓每一個學生都受益。我們可以采用體育理論和實踐相結(jié)合的方法以及教師觀察、測驗、自我評價、互相評價的綜合方法來評定。

走上課改之路，校本化的課程模式初見成效，教師成了課程的主人，學生成了學習的主人。豐富、全面的課程內(nèi)容，因材施教、以學生為主體的教學意識，課前課后拓展主題的教育資源，增強了教師的課程意識，提升了學生的健康意識，改變了學校的體育課程形態(tài)。未來，課改的理念和行動將滲透到每位體育教師的教學實踐中，讓課改真正在學校落地生根，開花結(jié)果。

（責任編輯 諾? ?依）