文永飛

【摘要】 ?隨著當前改革教育的深入發(fā)展，素質教育的重要地位也變得日益明顯，在加上當前中學生的心理健康問題變得越來越嚴重，這也就使強化德育教育成為了當前教育的關鍵，而對中學生進行的心理教育變成了在德育教育中所要面對的新的問題，新的時代背景下中學生在心理健康上的體現(xiàn)是各不相同的，這也就要求相關的教育工作者一定要更加深入的對中學生所存在的心理健康問題、因素以及應對手段進行更深層次的研究和分析。

【關鍵詞】 ?德育教育 中學生 心理健康教育

【中圖分類號】 ?G635.5 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）17-020-01

心理健康也叫做心理衛(wèi)生，涉及到維持心理健康和心理狀態(tài)兩個方面的內容，并且好的心理狀態(tài)是樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀的重要基礎前提，因此對中學生實施心理健康教育是非常有必要的。并且同時，受到學校、家庭以及社會等多種因素的作用，使學生在心理問題方面的類型也是各種各樣的。所以來說，對學生進行心理健康教育是非常重要的，并且這也是對學生整體性素質進行提高的關鍵。

一、中學生心理健康的現(xiàn)實狀況

多數的中學生的年齡都是在12-15歲之間，處在青年早期階段，是個體身心將康發(fā)展的重要階段，是世界觀、人生觀形成的重要時期，因為缺少獨立自主的正確的對待壓力的能力，對自我調節(jié)的能力相對較差，并且心里情緒所產生的波動也是相對較大的。這也就導致了多數的中學生都會產生一定的心理問題。中學生常見的心理問題有：一方面是學習負擔大，素質教育沒有在一定程度上降低學生的心理負擔，再加上父母望子成龍的心態(tài)，對學習以及考試時期的緊張心理和同學之間的相互競爭導致了很多的中學生都會產生一定的負面情緒，很容易引發(fā)一系列心理上的疾病。另一方面對人際關系有著一定的敏感性，青春期階段所特有的生理上的特性讓中學生在和家長和教師之間的溝通和交流產生了一定的困難，無法獲得教師和家長的有利幫助。這就使學生更加傾向于和同學之間進行相互的理解和交流，但是當前多數的中學生都是以自我為中心，對人際關系無法進行正確的處理，并且具有敏感性的中學生只能是朝著更加自卑、自負的極端發(fā)展。

二、中學生心理健康問題產生的原因

（一）中學生自身的原因

中學生正處于青春期心理發(fā)展的矛盾階段，心理上的不成熟以及生理上的成熟感是產生矛盾的根源所在，在心理上期望著不受約束，但是在精神層面卻依舊會對父母產生一定的依賴，這種成就感和挫敗感相互交融，使中學生的心理變得更加矛盾。他們不僅希望得到一定的肯定，又會擔憂自己會做不好被其他人笑話。

（二）學習和家庭的影響

學校就是一個縮小了的社會，學校的環(huán)境、教育對中學生所產生的影響也是直接性的，多數的學校和教師都沒有沖破應試教育，而是更多的按照自己所具有的經驗進行相應的教學，沒有跟隨時代發(fā)展的潮流，在進行教學的過程中也沒有考慮到學生的個體化發(fā)展和全面發(fā)展，嚴重的還會對學生不加以尊重，這些都在無形之中使學生的心理受到了一定的傷害。

（三）社會環(huán)境的影響

社會的發(fā)展和轉型，人們的生活方式以及價值理念所產生的各種變化，尤其是日趨激烈的社會競爭，經常會使中學生感到焦躁不安。另外，社會意識的缺失，使學生本來就不成熟的意識變得更加迷茫，妨礙了辨別能力較差的學生的健康發(fā)展。因為中學生的世界觀有著一定的不穩(wěn)定性，再加上社會消極的一面的進一步夸大，很容易使學生產生消極的情緒以及心理特征。

三、中學生心理健康問題的應對措施

（一）學會自己調整情緒

中學生要學著自己對情緒進行一定的調整和管理，對自己處于青春期的特征進行一定的了解和掌握;使用合理的方式和父母、教師之間進行溝通和交流，并且盡可能的說出自己情緒特征，不要一直壓在心里;在校期間可以多參加一些學習展開的各校活動，利用校園活動對自己的壓力和負擔加以發(fā)泄，多參加一些體育活動，使自己的注意力轉移。

（二）傳授理論知識

學?？梢蚤_展一些有關心理健康的課程，利用課堂教學的方式，傳授給學生心理學方面的知識，在理論上對心理健康教育的重要內容進行講授，強化學生的人格修養(yǎng)，將課堂教學的重要作用進行充分展現(xiàn)，進而促進對學生心理素質的培養(yǎng)。學校還可以定時的展開有關心理健康知識的座談會或者是講座，強化心理素質的訓練，樹立起一定的健康意識，合理有效的對學生的內心困惑進行調節(jié)，逐漸提高中學生對社會生活的適應程度。

（三）開展校園活動

將校園活動當做重要載體，展開豐富多彩的校園活動，從學生的心理特征入手，組織創(chuàng)建各種各樣的豐富多彩的校園活動，這樣一來不但能夠拉近他們之間的人際關系，還能夠對青春期存在的壓力和負擔進行一定的緩解，促進身心健康發(fā)展。

（四）開展心理咨詢

將心理咨詢作為主要陣地，積極有效的進行心理健康咨詢和教育工作。中學生正處在青春期早期，如果遇到了一定的心理問題但是無法進行合理有效的宣泄和表達，很有可能會引起相關的心理上的障礙。在經過一定的心理咨詢之后，能夠在一定程度上強化中學生對心理健康的進一步認識和了解，從而提高中學生對困難以及挫折的承受力。另外，要使班主任在學生中的威信以及榜樣作用進行充分展現(xiàn)，班主任是學生接觸最多的老師，能夠對學生進行更加充分地了解和掌握，所以班主任可以擔任起對學生進行心理咨詢的角色，可以更加有效的對學生心理所存在的各種疑惑進行一定的排解和疏導。

結束語

隨著素質教育的發(fā)展和進步，對中學生所進行的心理健康教育已經逐漸成為當前德育教育的重要內容。學生心理承受能力的強弱，對事情進行處理的心態(tài)，都和中學生對社會的適應能力有著緊密關聯(lián)。在德育教育的視角下，作為教育者更應該對學生的心理健康教育加以重視。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

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