陶燕

摘要：近年來，高校大學生的體能狀況已經(jīng)越來越成為人們高度關注的焦點。大學階段，是當代大學生人生階段中發(fā)展智力和體力的重要階段，是培養(yǎng)創(chuàng)新精神和開拓能力、現(xiàn)代化的思維和素質以及堅強的體魄的關鍵時刻，而大學的體育課程的基本教育目標就是科學有效地發(fā)展大學生體能素質。本文就目前我國各大高校大學生體能素質下降的原因進行分析，針對大學體育教學培養(yǎng)學生體能素質提出一些有效的對策以及建議。

關鍵詞：大學體育教育;學生體能狀況;體能素質培養(yǎng);培養(yǎng)途徑

大學生體能素質的優(yōu)劣關系到學生的未來發(fā)展，并且與國家的偉大復興事業(yè)有著密切的聯(lián)系。但現(xiàn)如今許多數(shù)據(jù)顯示，當代大學生的體能素質對比往年正在下降，因此大學院校應當要在基于“以人為本并進行可持續(xù)發(fā)展”的原則下，提高大學生的體能素質，并培養(yǎng)大學生“終身體育”的能力。

一、大學生體能素質日益降低的原因

（一）大學對待體育教學的重視程度不足

學校對待體育教學的工作不夠重視，體育相關的規(guī)章制度不健全。一直以來，體育教學都不為人所重視，尤其到了初高中后，學校為了提高升學率，大幅度地削減學生的體育活動時間，因而導致學生的體能素質開始下降。另一方面由于有關體育教師的相關的規(guī)章制度并不健全，導致部分體育工作難以順利開展。

（二）學生參與體育運動的意識不強

當代大學生們由于豐富多彩的課余生活，又沒有升學壓力，有更多的時間做其他的休閑活動，課外鍛煉的時間相對就減少了，并且學生們已經(jīng)習慣初高中階段的缺乏體育運動的狀態(tài)，這導致學生對體育課的鍛煉價值重視不夠。大學生體育鍛煉的參與度不高，也是因為一般而言都是男生在體育鍛煉參與熱情方面要強于女生。大學生們盡管知道體育鍛煉是增強體能的有效方法，但是學生們對于體育鍛煉發(fā)展體能的認識還遠遠不夠，即使部分大學生有體育鍛煉的意識，但大多數(shù)都是漫無目的，只有少數(shù)大學生的鍛煉有明確的鍛煉體能的目的。

（三）體育教學模式單一

教學模式的單一，導致了學生們逃避體能類項目的學習。目前的體育選項教學項目過于關注單一項目技能的學習，大部分大學體育課的可供選擇的內(nèi)容基本是以運動項目地技術教學為主，并且學生一旦選擇了某一項目，不管該項目對于學生的體能素質地提高是否有效果，在本學期內(nèi)就一定要進行這一項目的學習。然而大多數(shù)學生在進行體育選課時，往往會選擇一些輕松并且1容易通過地考試的項目進行學習。這樣一來學生無法得到有效的訓練，體能素質自然也無法得到提升[1]。

二、大學體育教學中培養(yǎng)學生體能素質的途徑

（一）強化高校體育工作，提高學生對體能素質重要性的認識

高校應當觀測落實政府制定的體育發(fā)展政策，摒棄“強調專業(yè)學習忽視體育鍛煉”的片面觀點，提高體育學科在大學學習中的地位。其次，高校應當加強對體育教學的重視程度，加強對提學教學工作的檢查力度，確保學生能夠得到優(yōu)質的體育教育。最后高校也應當順應社會的發(fā)展需求，積極對體育教學工作進行改革、創(chuàng)新，完善體育教學工作。

（二）改革教學模式，開設基礎體能課

受到高校體育教學的改革影響，高校的體育教學課堂上形成了多種教學模式共存的現(xiàn)象。多種教學模式相結合有利于提高學生興趣、滿足學生的個性發(fā)展以及培養(yǎng)學生終身鍛煉的習慣。其次在開設選項課的同時，要重視基礎體能課的開展?；A體能課有利于學生打好運動基礎，為提高身體機能素質和身體器官的協(xié)調發(fā)展打好基礎，從而具備從事各專項運動能力。通過基礎體能訓練以及與學校體育教學課堂相結合，既能夠增強學生的體能發(fā)展、又能夠發(fā)展學生的個性和特長。其次，要構建完善科學的學生體能發(fā)展評價體系。在評價大學生體能時，必須考慮學生的個人情況，采用多方不同評價方式，才能夠做到對學生體能狀況進行全面客觀的評價[2]。

（三）課外體育活動相結合

高校開展的課外體育，在體育項目的可選擇性上盡量滿足學生的興趣與需求，大力開展那些對場地設施要求不高，學生又十分感興趣的運動項目，體育活動的內(nèi)容也應當盡量做到豐富多彩，注重培養(yǎng)大學生通過運動鍛煉提高身體素質的意識認知。接下來，高校要注重加強對于體育教學課堂以及體育活動的組織以及管理，設立健全的體育俱樂部組織結構，采用課內(nèi)外相結合的體育俱樂部管理模式，給學生創(chuàng)造一個寬松、愉快的體育氛圍。高校的體能測試的管理制度也需要完善，教師要認識到體能測試的重要性，體育課堂教學要注重學生的全面發(fā)展。

（四）加大高校體育經(jīng)費的投入

高校的體育教育課堂需要與體育相關的配套設施的幫助，高校體育部門要做到科學安排，和合理規(guī)劃現(xiàn)有的體育場地以及設施，并為學生提供足夠的體育活動場所，完善的體育運動設施。并且學校要做到轉換傳統(tǒng)觀念，加大投入體育經(jīng)費，以及做好合理的未來體育發(fā)展規(guī)劃，多向學生開放免費的體育運動設施，并督促體育教師加強對可與體育端來你的監(jiān)督和指導。

三、結束語

毛澤東曾講：“身體是革命的本錢。”法國啟蒙思想家伏爾泰也在很早之前就提出了“生命在于運動”的至理名言。可見一個強健的體魄對于一個人有著多么重要的意義，尤其對于當代大學生而言。因而高校應當做好對學生的體育運動進行引導，幫助并協(xié)助大學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，從而使得大學生的學習生活更加高效率、更加美好。

參考文獻：

[1]陳海龍.從大學生體能測試改革反思大學體育教育的問題[J].教育現(xiàn)代化（電子版），2016（10）：206-206.

[2]張富勝，劉曉東，敖慧敏，高克琳，周芳如，屈恒，劉鈺晴，池愛平.不同民族體育教育專業(yè)大學生體能的比較[J].青少年體育，2018，No.64（08）：123-124.