傅琳

摘要：團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為應(yīng)用心理學(xué)的一門(mén)有效的技術(shù)，近些年廣泛應(yīng)用在學(xué)校、各大企事業(yè)單位中，其作用也得到了越來(lái)越多人的肯定的同時(shí)，其運(yùn)用范圍也越來(lái)越廣泛，本文便是對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體在高校學(xué)生群體當(dāng)中實(shí)施的方面進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹與分享。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo);養(yǎng)成教育;具體實(shí)施

傳統(tǒng)意義上的心理輔導(dǎo)或者心理咨詢(xún)往往是心理咨詢(xún)師與求助者一對(duì)一的進(jìn)行，通過(guò)面談或者網(wǎng)絡(luò)、電話等形式，幫助求助者解決心理方面的問(wèn)題或者緩解心理方面的癥狀。心理咨詢(xún)師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理學(xué)的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題。[1]心理輔導(dǎo)是咨詢(xún)師與求助者之間建立一種具有咨詢(xún)功能的和諧人際關(guān)系，以幫助來(lái)訪者正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己、進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(zhǎng)中的障礙，改變自己的不良意識(shí)和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過(guò)程。但一般的心理輔導(dǎo)只是咨詢(xún)師與求助者一對(duì)一的進(jìn)行，咨詢(xún)速度與效率有待加強(qiáng)，難以大面積覆蓋更廣泛人群，因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極作用及意義就凸顯出來(lái)。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程。其目的與傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)類(lèi)似，都是運(yùn)用心理學(xué)技巧與方法，給予被輔導(dǎo)者情感支持，激勵(lì)被輔導(dǎo)者擺脫生活困境的信心和勇氣，讓被輔導(dǎo)者更全面準(zhǔn)確地了解自己，學(xué)會(huì)管理自己，建立良好的生活習(xí)慣，并在輔導(dǎo)過(guò)程中糾正被輔導(dǎo)者的錯(cuò)誤觀念，提高其對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的分析水平，獲得積極情感的體驗(yàn)，同時(shí)促進(jìn)團(tuán)體的進(jìn)步與發(fā)展。團(tuán)體輔導(dǎo)是從英文group counseling翻譯而來(lái)的，group可譯為小組、團(tuán)體、群體、集體等，而counseling可譯為咨詢(xún)、輔導(dǎo)和咨商。

所以，團(tuán)體輔導(dǎo)與小組輔導(dǎo)或集體輔導(dǎo)都是group counseling的不同翻譯。從使用習(xí)慣上講，我國(guó)臺(tái)灣地區(qū)多用團(tuán)體咨商或團(tuán)體輔導(dǎo)，香港地區(qū)多用小組輔導(dǎo)，大陸多用團(tuán)體輔導(dǎo)一詞，運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的知識(shí)和技能，由受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的技巧和方法，協(xié)助團(tuán)體或員獲得有關(guān)的信息，以建立正確的認(rèn)知觀念與健康的態(tài)度和行為的專(zhuān)業(yè)工作。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的意義

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，成員在共同的活動(dòng)中彼此進(jìn)行交往、相互作用，使成員能通過(guò)一系列心理互動(dòng)的過(guò)程，探討自我，嘗試改變行為，學(xué)習(xí)新的行為方式，改善人際關(guān)系，解決生活中的問(wèn)題。所以，許多人在參與團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中能夠得到成長(zhǎng)、改善適應(yīng)和加快發(fā)展。[2]目前我國(guó)心理輔導(dǎo)領(lǐng)域中的專(zhuān)業(yè)人員非常有限，人手不足，而且主要集中在醫(yī)院、學(xué)校和一些專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)中，工作方式以個(gè)別輔導(dǎo)為主，耗時(shí)多、受眾面窄、解決問(wèn)題單一，便產(chǎn)生了社會(huì)需要廣泛和心理服務(wù)提供不足的突出矛盾，尤其是在高校學(xué)校環(huán)境當(dāng)中，學(xué)生層次、家庭條件環(huán)境不一致，學(xué)生的心理問(wèn)題頻發(fā)。在這種情況下，開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)非常必要且緊迫，可以在有限的時(shí)間內(nèi)為更多的人提供服務(wù)，更好地滿足人們對(duì)心理幫助的需要，彌補(bǔ)個(gè)別輔導(dǎo)的不足，同時(shí)能有效克服傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)的弱點(diǎn)，通過(guò)設(shè)立特定的場(chǎng)景活動(dòng)，利用團(tuán)體成員間的互動(dòng)達(dá)到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的，非常適合學(xué)校心理健康教育工作。因此學(xué)校的日常學(xué)習(xí)教育活動(dòng)中加入團(tuán)體心理輔導(dǎo)能夠更好的促進(jìn)學(xué)生群體的心理健康發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力、集體凝聚力與集體榮譽(yù)感，幫助學(xué)生更好的融入集體。

其優(yōu)點(diǎn)主要有：第一，適用面廣，既可以針對(duì)具有共同心理問(wèn)題的十人左右的小組，又可以針對(duì)幾十人的發(fā)展性群體;第二，形式多樣，生動(dòng)有趣，有利于吸引學(xué)生積極投入;第三，耗時(shí)短，效率高，收效好，每個(gè)成員既是“求助者”又是“助人者”，可在有引導(dǎo)的相互影響中多視角地學(xué)習(xí)，有理論，有實(shí)踐，有體驗(yàn)，有分享，獲得多重的反饋，從而產(chǎn)生心理與行為的改變。在團(tuán)體中不但可以更有效地影響或改變個(gè)人的某些自我概念或想法，還可以協(xié)助解決原本在個(gè)人之間難以解決的問(wèn)題。

高校的學(xué)生群體主要為95后為主并有00后逐漸加入，這一代學(xué)生群體總體而言成長(zhǎng)在社會(huì)環(huán)境相對(duì)較好，物質(zhì)環(huán)境日益優(yōu)化的時(shí)代，精神環(huán)境日趨豐富，家長(zhǎng)對(duì)子女的教育理念也發(fā)生較大的變化，使其表現(xiàn)出自我意識(shí)強(qiáng)、個(gè)人理想務(wù)實(shí)的特點(diǎn)，在此過(guò)程中弱化了學(xué)生群體的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及承壓能力。過(guò)于自信、獨(dú)立、自我中心會(huì)造成學(xué)生很難融入團(tuán)隊(duì)生活，過(guò)度學(xué)習(xí)、吸收西方思想使其過(guò)于注重物質(zhì)享受，過(guò)度追求自由，激化不滿社會(huì)情緒。人際交往能力差，政治意識(shí)薄弱但政治參與度上升，網(wǎng)絡(luò)政治參與模式正在被廣泛運(yùn)用，各類(lèi)形式的投票、采訪、跟帖、評(píng)論正以爆炸性的速度全網(wǎng)開(kāi)展，但雜亂的網(wǎng)絡(luò)信息會(huì)造成大學(xué)生參政失范，出現(xiàn)政治認(rèn)知模糊。[3]

三、具體實(shí)踐運(yùn)用

“95后”高校學(xué)生群體現(xiàn)在已經(jīng)全面進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)，他們自身帶有時(shí)代明確的烙印;尤其是從2018年以來(lái)，2000年前后出生的“00后”們逐漸加入高校學(xué)習(xí)、生活，相比起“95后”大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們出生時(shí)的物質(zhì)生活條件更加優(yōu)越，且時(shí)代、社會(huì)經(jīng)濟(jì)以及時(shí)代特色更加顯著，務(wù)實(shí)、理性、開(kāi)放、獨(dú)立、孤獨(dú)、沖突成為大家形容他們的詞語(yǔ)。高校思想政治與工作者在教育管理學(xué)生時(shí)應(yīng)該結(jié)合自身的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)引導(dǎo)學(xué)生正面、積極發(fā)展。加強(qiáng)與學(xué)生的交流、探討，幫助提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、自信心。

與其他的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)一樣，團(tuán)體輔導(dǎo)也要首先確定一個(gè)目標(biāo)，即學(xué)生群體當(dāng)中普遍存在的問(wèn)題，設(shè)定為靶行為，并圍繞解決此目標(biāo)行為確定目標(biāo)活動(dòng)，并且確定下來(lái)的主題活動(dòng)要有較強(qiáng)的針對(duì)性，并具有可操作性。

在具體實(shí)施的過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組是第一步，分好團(tuán)體之后確定有吸引力、積極正向，并能夠體現(xiàn)本團(tuán)體的目的團(tuán)體名稱(chēng)，避免出現(xiàn)理解歧義的詞語(yǔ)?；顒?dòng)名稱(chēng)要符合參與學(xué)生年齡特征，易于接受。

在具體實(shí)施團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中一定要注意幾點(diǎn)：團(tuán)體當(dāng)中學(xué)生群體的特點(diǎn)、人數(shù)規(guī)模、活動(dòng)時(shí)間、場(chǎng)地、所需的材料與設(shè)備等。

（一）團(tuán)體的組成

通過(guò)各種宣傳途徑，讓學(xué)生群體了解將要舉辦的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題和有關(guān)事項(xiàng)，將各種途徑與渠道集結(jié)的參加者，通過(guò)面談、心理測(cè)試等方式，確定合適的成員，宣布共同遵守的團(tuán)體紀(jì)律。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃

1、關(guān)系建立階段

創(chuàng)造和諧的團(tuán)團(tuán)輔氛圍。在活動(dòng)開(kāi)始，可以設(shè)計(jì)一些游戲，將個(gè)人的資料進(jìn)行展示、介紹，讓成員們彼此相識(shí)，消除溝通的障礙，引發(fā)成員參加團(tuán)體的興趣和需要，促進(jìn)成員參與互動(dòng)活動(dòng)。

2、主題實(shí)施階段

營(yíng)造充滿理解、關(guān)愛(ài)、信任的氣氛，創(chuàng)設(shè)特殊的游戲或討論情境，使成員通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式。成員分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，以期取得成員的理解、支持，利用團(tuán)體之間的各種互動(dòng)，增加自我覺(jué)察力，把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的各項(xiàng)活動(dòng)作為練改善自己心理行為方式的實(shí)驗(yàn)契機(jī)，并最終擴(kuò)展到自己平日的學(xué)習(xí)、生活中去。每一次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束之后，團(tuán)輔組織者還需要請(qǐng)參與的成員做出反饋，及時(shí)交流自己感受與新認(rèn)知。

3、團(tuán)體結(jié)束階段

經(jīng)過(guò)舉行成功的團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，參與者之間建立起親密、坦誠(chéng)、相互支持的合作互助關(guān)系，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)束可能會(huì)感覺(jué)留戀，個(gè)別的可能會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的情緒反應(yīng)，因此、團(tuán)體輔導(dǎo)的過(guò)程中要提前預(yù)告活動(dòng)的結(jié)束要讓參與者學(xué)會(huì)接受分離，緩解分離焦慮，做好結(jié)束活動(dòng)的心理準(zhǔn)備，這也是鞏固團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果非常重要的一環(huán)。在設(shè)計(jì)、實(shí)施活動(dòng)之中便要讓參與成員之間逐步擺脫依賴(lài)，把已經(jīng)學(xué)習(xí)到的經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到自己平日的學(xué)習(xí)、生活中。同時(shí)團(tuán)體成員之間也可以繼續(xù)保持聯(lián)系，在必要時(shí)可互相鼓勵(lì)、互相幫助。成長(zhǎng)評(píng)價(jià)也是團(tuán)體心理輔導(dǎo)結(jié)束階段的一個(gè)重要程序，讓成員填寫(xiě)的“成員評(píng)量表”，交流自己的心理體驗(yàn)，這也是艾利斯合理情緒療法過(guò)程中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)和具體運(yùn)用。

（三）總結(jié)

總結(jié)評(píng)估要做到及時(shí)、完善。通過(guò)跟蹤觀察收集各方面反饋。通過(guò)專(zhuān)職輔導(dǎo)員、專(zhuān)職教師、同學(xué)等多途徑了解其參與團(tuán)輔的學(xué)生群體的學(xué)習(xí)、生活、情緒狀況，特別是了解他們對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)探討的主題在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用能力，建立和保持一個(gè)寬松型的相互支持、有凝聚力的團(tuán)體。

參考文獻(xiàn)：

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