陳東明

摘 要：高中體育課程作為提升學(xué)生身體素質(zhì)的主要渠道，在高中生健康成長過程中發(fā)揮著重要作用。但受到一些因素影響，使得高中體育教學(xué)效果不是很理想，影響到體育課程作用的發(fā)揮。有鑒于此，本文聯(lián)系高中體育教學(xué)實際情況，探討高中體育教學(xué)存在的問題，并給出針對性的解決措施，推動高中體育課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。

關(guān)鍵詞：高中體育;教學(xué)問題;解決措施

新課程改革要求高中體育教學(xué)重視培養(yǎng)學(xué)生心理發(fā)展與創(chuàng)新意識。高中體育教學(xué)過程中受到傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，使得部分師生不重視體育課程，普遍存在其他學(xué)科教師侵占體育課時的情況，不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。體育課程作為落實素質(zhì)教育的主要渠道，要得到師生的重視。文中詳細(xì)分析提高高中體育教學(xué)有效性的措施。

1、高中體育教學(xué)的主要問題

高中體育運(yùn)動訓(xùn)練圍繞學(xué)生展開，但是學(xué)生存在個體差異，如身體狀況、學(xué)習(xí)興趣、運(yùn)動水平等，身體素質(zhì)好的學(xué)生一般可以輕松完成運(yùn)動訓(xùn)練，身體素質(zhì)差的運(yùn)動訓(xùn)練時則會存在問題，難以順利完成運(yùn)動項目，直接影響到他們學(xué)習(xí)積極性。此外，體育教師要對這個問題高度重視，針對學(xué)生情況選擇合適教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升學(xué)生體育運(yùn)動訓(xùn)練效果。這要體育教師采取合適方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

高中體育運(yùn)動訓(xùn)練質(zhì)量直接受到教師素質(zhì)與執(zhí)教能力的影響，但目前體育教師隊伍整體素質(zhì)偏低，不利于提升高中生運(yùn)動訓(xùn)練質(zhì)量的提升，也不利于提升課堂教學(xué)質(zhì)量。我國體育水平處于世界領(lǐng)先水平，體育事業(yè)快速發(fā)展并逐步實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化，這對相關(guān)人才的要求不斷增加。但就眼下情況而言，部分高中體育運(yùn)動訓(xùn)練課程的內(nèi)容較為陳舊，不符合當(dāng)前體育俱樂部迅速發(fā)展的需求，需要教師及時調(diào)整體育運(yùn)動訓(xùn)練課程，提高課堂教學(xué)有效性。此外，針對部分體育專業(yè)學(xué)生不重視學(xué)習(xí)文化知識的情況，教師要采取合適方式改變這種情況，實現(xiàn)文化知識與運(yùn)動訓(xùn)練同步進(jìn)步。

2、高中體育教學(xué)問題的解決措施

2.1合理安排體育活動時間

一旦學(xué)生在訓(xùn)練過程中身體素質(zhì)跟不上技能要求，就會導(dǎo)致重點(diǎn)動作難以掌握，此時就會加大損傷的可能性。但就教學(xué)成果的統(tǒng)計而言，學(xué)生由于這種情況發(fā)生損傷的幾率相對較低，因此這種情況也經(jīng)常會被學(xué)校的教學(xué)機(jī)構(gòu)忽視。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中心理素質(zhì)也是非常重要的一方面，由于學(xué)生的畏難和恐懼心理，也會影響學(xué)生運(yùn)動動作的標(biāo)準(zhǔn)型，在不規(guī)范的情況下也會增加損傷的可能性。

學(xué)生教學(xué)過程中，應(yīng)該遵循一定的原則，具體要根據(jù)動作以及教學(xué)內(nèi)容的難易程度進(jìn)行把握。在學(xué)生全部掌握某一個動作技巧以后，才能開展下一階段的教學(xué)，通過全面組織，建立預(yù)防機(jī)制，有效避免學(xué)生損傷情況出現(xiàn)的可能性。為了有效避免體育教學(xué)訓(xùn)練過程中產(chǎn)生運(yùn)動損傷，需要重視容易受傷部位的訓(xùn)練，通過強(qiáng)化關(guān)鍵部位的身體機(jī)能，有效避免學(xué)生受傷。在體育運(yùn)動中，膝關(guān)節(jié)使用強(qiáng)度較高，因此在平時訓(xùn)練過程中需要在保護(hù)膝關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)上，通過加強(qiáng)訓(xùn)練，提高技能。

2.2引入多元化的教學(xué)方法

體育運(yùn)動項目內(nèi)容豐富是多彩，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式存在局限性，很多項目在操場上無法開展，高中生只能接觸到有限的體育運(yùn)動項目，會讓部分學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生偏見，不利于增加學(xué)生體育知識。高中體育課程中合理運(yùn)用多媒體技術(shù)，通過播放視頻或音頻的方法，豐富體育課堂內(nèi)容，同時可以拓寬學(xué)生關(guān)于體育知識的事業(yè)。如，短跑技巧教學(xué)時，教師借助多媒體塑造“龜兔賽跑”的情況，并設(shè)置具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)與任務(wù)，并在多媒體課件中穿插后蹬跑、擺臂等方面的動作。讓高中生可以在短時間內(nèi)初步掌握短跑技巧，拓展高中生視野的同時，培養(yǎng)與提升他們的身體素質(zhì)。

體育游戲的組織除了要考慮高中生原有的知識、技能，身體素質(zhì)訓(xùn)練水平外，還要因人、因時、因地進(jìn)行體育游戲的設(shè)置與靈活運(yùn)用。在高中籃球課中，要從實際出發(fā)合理安排體育游戲，根據(jù)由易到難、由淺入深、循序漸進(jìn)的原則，密切觀察高中生的體能變化，把握時間，才能使教學(xué)收到良好的教學(xué)效果。例如，在三人全場快攻技術(shù)教學(xué)時，必須熟悉球性，練好“體前快速運(yùn)球跑”的鋪墊?？蓪ⅰ敖恿ε苡螒颉迸c運(yùn)球結(jié)合起來，采用循序漸則的方法。

2.3合理利用體育游戲

高中生年齡不大，對游戲充滿濃厚的興趣，足球教學(xué)時引入游戲可以激發(fā)學(xué)生興趣，促進(jìn)課堂教學(xué)質(zhì)量的提升。教師根據(jù)高中生特點(diǎn)選擇合適的足球游戲，提高游戲教學(xué)的效果。引導(dǎo)學(xué)生通過游戲開展足球訓(xùn)練，潛移默化間掌握需求技巧，逐步提升自身足球運(yùn)動能力。教師設(shè)計足球游戲時，要考慮各方面因素，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，并篩選出合適的足球游戲。體育游戲的運(yùn)用需要制定科學(xué)的計劃，具體包括將教學(xué)目標(biāo)有效融入游戲中，設(shè)定好游戲時間，同時明確游戲的形式等方面，每一個實施環(huán)節(jié)都應(yīng)該進(jìn)行精細(xì)化的設(shè)計。同時對于游戲目標(biāo)的設(shè)計，應(yīng)該保證與教學(xué)目標(biāo)相吻合，并與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)聯(lián)，避免獨(dú)立進(jìn)行游戲脫離教學(xué)需要。

如：夾球跳接力賽、踢球穿越、雙人墊球接力賽等，這些都是常見的游戲類型，教師要考慮學(xué)生情況選擇合適的游戲方法。雙人墊球接力賽適合高中新生，游戲主要規(guī)則：2人劃分成一小組，將足球通過額頭或腳進(jìn)行傳遞，整個過程中要保持橫向移動，運(yùn)球時不能用手觸碰足球，一旦出現(xiàn)足球落地的情況意味著游戲結(jié)束。整個教學(xué)過程中學(xué)生保持濃厚的興趣，教師做好技術(shù)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生順利完成游戲，未參與的學(xué)生成為拉拉隊員，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受到運(yùn)動的樂趣。在使用游戲教學(xué)方式的過程中，應(yīng)該重視創(chuàng)新思維的應(yīng)用。傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練都是通過比賽方式進(jìn)行，相對比較單調(diào)。因此老師在訓(xùn)練過程中可以在模式上進(jìn)行創(chuàng)新，從而提升學(xué)生的參與熱情，改善教學(xué)效果，起到鍛煉學(xué)生身心素質(zhì)的目的。

2.4創(chuàng)新體育教學(xué)評價模式

體育課程的開設(shè)可以緩解學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)中的巨大壓力，對于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)也有一定益處。未來的人才不僅要有強(qiáng)健的體魄，還要有健全的人格和健康的心理素質(zhì)。體育課程要求學(xué)生根據(jù)項目任務(wù)嚴(yán)格訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、不懈奮斗的精神，使學(xué)生完成體育項目的毅力得到充分強(qiáng)化。另外，在培養(yǎng)學(xué)生身心健康的同時，教師也應(yīng)使用多元化的方法手段，重視學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使學(xué)生在面對高課程壓力時擁有良好的心態(tài)。

因此在積極開展體育教學(xué)的過程中，老師需要結(jié)合學(xué)生的不同特點(diǎn)，采取針對性的措施，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的意識，培養(yǎng)學(xué)生主動形成鍛煉的習(xí)慣，擁有良好的體質(zhì)。高校在體育教學(xué)中，應(yīng)該充分利用教學(xué)內(nèi)容的多樣性，讓學(xué)生對體育活動項目進(jìn)行自主選擇，從而幫助老師更加順利的開展各項體育教學(xué)活動。老師在教學(xué)過程中還應(yīng)該重視對學(xué)生潛能的挖掘，讓學(xué)生明白體育鍛煉對自身的好處，真正讓學(xué)生終身受益。

另外一方面，還應(yīng)該重視對學(xué)生考核方式的改革，不僅重視對學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容的考核，還要重視對學(xué)生應(yīng)用理論知識能力的考核，具體還可以重視對學(xué)生創(chuàng)新能力的考核，比如設(shè)置團(tuán)隊考核方式，重視學(xué)生平時表現(xiàn)。還可以通過舉辦比賽活動的方式讓不同的小組之間形成良性的競爭關(guān)系。在不同小組展示過程中，學(xué)生還能通過仔細(xì)觀察，掌握學(xué)習(xí)方法，為提升學(xué)生的創(chuàng)新能力奠定基礎(chǔ)。

3、結(jié)語

總之，高中體育課堂教學(xué)目標(biāo)在于提高學(xué)生身體素質(zhì)，掌握常見運(yùn)動的方法與技巧，實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)提升的目的。在這樣的環(huán)境下教師要打破傳統(tǒng)教學(xué)方法的限制，選擇多元化的教學(xué)模式，活躍課堂氛圍并拉近師生關(guān)系。可以夯實學(xué)生體育運(yùn)動基礎(chǔ)，逐步養(yǎng)成終身運(yùn)動的體育意識。希望通過本文論述，為類似研究提供借鑒，為全面落實素質(zhì)教育夯實基礎(chǔ)。

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