高雪艷

摘 ?要：本文主要是針對(duì)我校目前大課間開(kāi)展存在的問(wèn)題進(jìn)行分析，就此提出了相關(guān)的解決這些問(wèn)題的對(duì)策和方法。

關(guān)鍵詞：大課間運(yùn)動(dòng) ?中學(xué)體育 ?組織 ?現(xiàn)狀

中圖分類號(hào)：G632 ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1672-1578（2019）09-0109-01

1 ? 研究的意義

學(xué)校課間體育活動(dòng)存在的主要作用是消除學(xué)生的疲倦感，讓他們能夠以一個(gè)良好的狀態(tài)投入到文化課的學(xué)習(xí)中，這不僅是校園體育文化建設(shè)的一部分，也是校園管理的一種體現(xiàn)。既能呈現(xiàn)出學(xué)生在學(xué)校的成長(zhǎng)情況，又能反映出同學(xué)們的合作意識(shí)。雖然我校課間運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較充足，但是從最終的結(jié)果而言，沒(méi)有達(dá)到體育運(yùn)動(dòng)預(yù)期的效果，針對(duì)這一問(wèn)題，我校做了一系列的措施和方法，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉效果。

2 ? 我校體育大課間現(xiàn)狀

目前，我校雖然充分把時(shí)間還給學(xué)生，讓學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，但在活動(dòng)中，有一定的學(xué)生鍛煉的效果不是很理想，原因有多方面的，比如，學(xué)生活動(dòng)的項(xiàng)目比較單一，場(chǎng)地不夠，做操的時(shí)候出工不出力，而且在活動(dòng)方法不夠科學(xué)等不能達(dá)到有效的鍛煉身體，調(diào)節(jié)情緒，振奮精神，消除大腦疲勞的目的。

3 ? 解決我校體育大課間現(xiàn)狀的對(duì)策方法

3.1 豐富課間操體育活動(dòng)的內(nèi)容

課間活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)該具備一定的多元化，不能只是停留在廣播體操中，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也可以將健美操、武術(shù)操等加入其中，搭配上合適的音樂(lè)，讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。同時(shí)，學(xué)校還可以按照自身的發(fā)展情況，將一些具備民族特色的體育項(xiàng)目融入其中，例如踢毽子、擺手舞和大象拔河等?？傊n間活動(dòng)盡量向著一個(gè)多元化的方向發(fā)展，真正將運(yùn)動(dòng)看做是一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)。但是要體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，就需要要打破陳舊的活動(dòng)內(nèi)容，將“大課間活動(dòng)”落實(shí)的實(shí)踐中，作為一種全新活動(dòng)方法，要想確保這項(xiàng)工作的順利實(shí)施，就需要師生共同參與到其中。教師秉承著“因地制宜”的基本原則，完善檢查評(píng)比策略，讓整個(gè)活動(dòng)顯得更為的個(gè)性化和立體化，保證所有的師生都能積極參與到其中，從而推動(dòng)課間體育活動(dòng)的順利實(shí)施。

3.2 創(chuàng)新方法，提高學(xué)生鍛煉的積極性

從以往的課間活動(dòng)來(lái)看，主要是以單一的集體活動(dòng)為核心，這種方式無(wú)法讓學(xué)生從一個(gè)整體的角度出發(fā)去開(kāi)展相應(yīng)的鍛煉，也會(huì)阻礙他們對(duì)于這項(xiàng)活動(dòng)的積極性。針對(duì)不同的活動(dòng)方式，可以選擇采用分層教學(xué)法，按照年級(jí)、班級(jí)來(lái)進(jìn)行劃分，活動(dòng)的相互也要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，盡量將時(shí)間設(shè)置在一周左右，這樣既能避免出現(xiàn)過(guò)于單一的活動(dòng)，又能將中小學(xué)生的心理特點(diǎn)涵蓋。提高他們鍛煉興趣的時(shí)候，也能培養(yǎng)每位學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。

3.3 構(gòu)建完善的網(wǎng)絡(luò)管理方法

“大課間體育活動(dòng)”實(shí)際上可以看做是一項(xiàng)非常完整且龐大的項(xiàng)目，而在具體實(shí)施的時(shí)候，就應(yīng)該遵循一個(gè)自上而下的基本原則，對(duì)活動(dòng)的范圍進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)式的管理，然后健全相應(yīng)的評(píng)價(jià)機(jī)制。在整個(gè)過(guò)程中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該以身作則，讓班主任、任課教師起到一個(gè)引導(dǎo)的作用，讓學(xué)生也能積極的參與到其中，一同協(xié)作的基礎(chǔ)上去完成相應(yīng)的工作。此外，各個(gè)管理部門也應(yīng)該讓專人負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作的檢查，然后對(duì)此進(jìn)行評(píng)估與檢查，為之后的教學(xué)提供一個(gè)有效的依據(jù)。

3.4 合理的規(guī)定運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到一個(gè)最佳的運(yùn)動(dòng)效果

按照運(yùn)動(dòng)量、注意力和鍛煉時(shí)間的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生在室內(nèi)操心率盡量控制在120-140次/分鐘。明確的意識(shí)到室外和同室內(nèi)的不同點(diǎn)，小學(xué)生心率一般是在130-150次/分鐘，中學(xué)生則是在120-140次/分鐘區(qū)間內(nèi)的效果最優(yōu)。

3.5 秉承著因地制宜的原則，形成一個(gè)明顯的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格

大課間體育活動(dòng)大多是戶外活動(dòng)，所以必然會(huì)受到一些客觀因素的影響，如若無(wú)法完全統(tǒng)一，就應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，這樣才貼合實(shí)際，能夠形成一個(gè)屬于自己學(xué)校的運(yùn)動(dòng)特色。

4 ? 總結(jié)，解決我校中學(xué)體育大課間存在問(wèn)題的方法和途徑

4.1 更新觀念，師生共同參與是推動(dòng)“大課間運(yùn)動(dòng)”深入發(fā)展的基礎(chǔ)

按照國(guó)家的相關(guān)規(guī)定，“兩操”是中小學(xué)都必須要完成的活動(dòng)，所謂觀念的更新，主要是突破以往的局限性，這種突破不是形式上的，而是內(nèi)容上的創(chuàng)新。將學(xué)生被動(dòng)式的運(yùn)動(dòng)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)，從“要我做”轉(zhuǎn)變成“我要做”，這樣能夠很好地解決掉學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的怠慢性問(wèn)題，取得一個(gè)實(shí)際的運(yùn)動(dòng)效果。此外，需要注意的是，觀念上的跟新，并不是單單是領(lǐng)導(dǎo)，還需要班主任、體育教師一同參與到其中。

4.2 開(kāi)展相應(yīng)的檢查評(píng)比工作，提高“大課間活動(dòng)”實(shí)施水平

為了確保整個(gè)活動(dòng)的實(shí)踐水平，學(xué)校也應(yīng)該成立相應(yīng)的檢查評(píng)比小組，根據(jù)學(xué)校的具體情況去制定出相應(yīng)的評(píng)價(jià)方案，必須要定期、定點(diǎn)的去進(jìn)行全面且系統(tǒng)的評(píng)價(jià)，及時(shí)公布成績(jī)，發(fā)布相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，可以是物質(zhì)的，也可以是精神上的，這樣能夠確?；顒?dòng)的順利實(shí)施。

4.3 活動(dòng)豐富多彩

按照教育心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，每個(gè)人的心理都存在著一定的差異性，所以師生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的關(guān)注程度也同樣如此。因此，在制定活動(dòng)內(nèi)容的時(shí)候，就應(yīng)該將其劃分成為兩個(gè)不同的部分：自選和規(guī)定選擇，前者的內(nèi)容包含了健美操、武術(shù)、踢毽子、跳皮筋等，后者主要是廣播操和眼保健操。

4.4 因地制宜，提前做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作

由于這是一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，勢(shì)必會(huì)受到一些天氣、場(chǎng)地等客觀因素的限制，這就要教師可以按照因地制宜的原則，提前做好預(yù)備工作，充分應(yīng)用學(xué)校的器材和場(chǎng)地，不要對(duì)其有過(guò)多的限制。同樣，體育教師不僅是這項(xiàng)活動(dòng)的組織者，當(dāng)然也是實(shí)施者，更應(yīng)該提前去檢查體育器材，消除其中的安全隱患，做好區(qū)域的劃分工作，真正將工作落實(shí)到實(shí)處。

4.5 借助音樂(lè)，為課間運(yùn)動(dòng)融入一些全新的元素

如若將“大課間活動(dòng)”看做是一片藍(lán)天，那么恰到好處的音樂(lè)就像是一朵朵白云，讓整個(gè)天空變得更加的美麗。師生們可以在這樣的環(huán)境中去選擇自己喜歡的項(xiàng)目，有規(guī)律的進(jìn)行鍛煉，而且在提高自己審美情趣的時(shí)候，也能強(qiáng)化自身的身體素質(zhì)，達(dá)到以美健體的目的，從而推動(dòng)素質(zhì)教育工作的順利實(shí)施，為學(xué)生的發(fā)展提供一個(gè)堅(jiān)實(shí)的保障。

參考文獻(xiàn)：

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