何愉樺

（廣東理工學(xué)院，廣東肇慶526100）

沉浸理論最先是由芝加哥大學(xué)社會心理學(xué)方向教授Csikszentmihalyi所提出的，Csikszentmihalyi和他的同事們通過一場實驗調(diào)查，通過對學(xué)生們的一系列比如娛樂、讀書、手工等的活動觀察，發(fā)現(xiàn)了他們投入到某一項事中時的沉浸狀態(tài)，并且在詢問調(diào)查的時候?qū)W生們都紛紛表示在沉浸的過程中感覺時間過得很快，完全沒有枯燥感。在根據(jù)這個實驗并且在經(jīng)過一系列的思考探究后，Csikszentmihalyi把這個現(xiàn)象稱作為“沉浸體驗”。而時至今日，沉浸理論仍然被全世界各地的學(xué)者們所關(guān)注并發(fā)展研究，并且運用到各個其他領(lǐng)域之中去，與此同時該文所要研究的對象，學(xué)生對外翻譯能力的培養(yǎng)就可以使用沉浸理論為支撐去探究其相關(guān)培養(yǎng)策略，接下來該文就根據(jù)此論點，結(jié)合沉浸理論特點研究、探析學(xué)生對外翻譯能力的培養(yǎng)策略。

1 沉浸理論相關(guān)研究

“首先要去探究沉浸理論，就不得不去探究由其延伸的“心流”，沉浸在《設(shè)計的法則》中有經(jīng)常提到，而其中對于沉浸最多的解釋就是使用的心流”[1]。心流理論的基礎(chǔ)觀點非常簡單，但是非常有力地解釋了人們廢寢忘食地投入一件事情的狀態(tài)，它的核心就是說人在技能與挑戰(zhàn)匹配時才能達(dá)到心流狀態(tài)?？梢栽囅胂拢裁词聞?wù)可以讓一個人投入地廢寢忘食，肯定是那種有一定挑戰(zhàn)，并且讓人們根據(jù)已知的條件判斷自己是有能力應(yīng)對此挑戰(zhàn)的。如果太難，一般的人嘗試幾次后就會放棄，并且產(chǎn)生焦慮情緒，而感受不到本身過程中應(yīng)有的樂趣和滿足。而如果太簡單，也會相應(yīng)地感覺到無聊，迅速放棄當(dāng)時的體驗。而心流體驗是人的最優(yōu)體驗，就證實它是在人們當(dāng)前面臨的挑戰(zhàn)和本身能力相匹配的狀態(tài)下能達(dá)到前述的沉浸在當(dāng)前情境中，而忘記真實世界的狀態(tài)，所以經(jīng)常會出現(xiàn)人們認(rèn)為做一件事只不過是經(jīng)過了片刻，卻已是從中午到天黑了。由此可以看出，心流能改變?nèi)藢φ鎸嵤澜绲母兄芰Α?/p>

接下來是沉浸式，沉浸式就是讓人專注在當(dāng)前的目標(biāo)（由設(shè)計者營造）情境下感到愉悅和滿足，而忘記真實世界的情境，這其中往往即包括人的感官體驗，又包括人的認(rèn)知體驗。比如，感官體驗的，如游樂場、迪斯尼主題樂園，很多活動對人有一定挑戰(zhàn)，但是主要是利用人的感官體驗，讓人從而感覺到爽或者刺激。但是利用感官刺激達(dá)到心流狀態(tài)，很難維持長久。又比如，認(rèn)知體驗的例如下棋、掃雷等策略游戲，又如教學(xué)這些活動對人的技能與挑戰(zhàn)匹配主要利用人的認(rèn)知經(jīng)驗。而事實證明，即包含豐富的感官經(jīng)驗，又包含豐富的認(rèn)知體驗的活動才能創(chuàng)造最令人投入的心流。游戲當(dāng)然是使用最廣泛的地方，因為游戲中最容易也最需要使人達(dá)到心流狀態(tài)。而在現(xiàn)實生活中的使用也是非常廣泛。例如，KTV的環(huán)境與燈光營造出讓人分不清是白天或黑夜的感覺，商場的環(huán)境要注重打造的是讓人沉浸在忘我的購物中流連忘返而忘記時間。而迪斯尼樂園等主題樂園，甚至賭場就更加擅長使用沉浸式設(shè)計來虜獲顧客長時間的駐足。“與此同時相對的，要產(chǎn)生諸如上述的沉浸體驗，就要達(dá)成一些條件因素，首先是要讓受眾在體驗過程有非常明確的目標(biāo)，例如，購買的目的，或是放松自我，純粹的玩，也就是不能讓人感覺不知所措，不知道該干嗎”[2]。就如游戲設(shè)計，對于單局游戲體驗的目標(biāo)設(shè)計要非常明確，是得高分、通關(guān)、抑或其他。其次是對受眾的交互行為有即時的反饋，讓人感覺任何互動都有回應(yīng)，并且是在可接受范圍時間內(nèi)的響應(yīng)，尤其在游戲設(shè)計當(dāng)中非常重要，在受眾動作與響應(yīng)之間的時間間隔設(shè)計。最后是內(nèi)容方面，要做到能力與挑戰(zhàn)匹配，需要適當(dāng)?shù)亟o予受眾一些困難，例如，在游戲中給予更強大的怪物，但是同時也需要著手通過關(guān)卡設(shè)計來提高受眾的能力，最后達(dá)到失去自我意識、對時間的錯覺，也就是對時間認(rèn)知發(fā)生了扭曲，在體驗中將時間認(rèn)知拉長，或?qū)r間認(rèn)知縮短，例如，投入玩游戲時典型的時間認(rèn)知縮短。體驗即目標(biāo)，在上文中提到過在真正達(dá)到心流狀態(tài)后所達(dá)成的條件，也就是引起心流的明確目標(biāo)會變成體驗本身，就比如，在當(dāng)下游戲的設(shè)計中達(dá)到沉浸感不是去設(shè)置多復(fù)雜多難的關(guān)卡，而是去不斷更新創(chuàng)造出一個新的挑戰(zhàn)，而受眾達(dá)到通過提升能力去克服挑戰(zhàn)的感覺。最終形成受眾行動與知覺的融合、受眾注意力的集中，受眾的專注力非常高，是心流狀態(tài)中非常重要的特點，受眾對活動有絕對的掌控感這樣的感知狀態(tài)。而達(dá)到了這些樣式的感知狀態(tài)，也就達(dá)到了我們沉浸式的作用狀態(tài)。

2 沉浸理論視域下學(xué)生對外翻譯能力的培養(yǎng)策略

上文中提到了沉浸理論的體現(xiàn)及運用可以在多方面多角度中實現(xiàn)和產(chǎn)生，比如，KTV的環(huán)境與燈光營造出讓人分不清是白天或黑夜的感覺，商場的環(huán)境要注重打造的是讓人沉浸在忘我的購物中流連忘返而忘記時間，迪斯尼樂園等主題樂園，甚至賭場就更加擅長使用沉浸式設(shè)計來虜獲顧客長時間的駐足。而同樣的，沉浸理論在對該文所探討的方向，學(xué)生對外翻譯能力的培養(yǎng)中也可以起到很大的作用，以下進(jìn)行詳細(xì)探究。

2.1 沉浸理論視域下對外翻譯能力的興趣導(dǎo)向

興趣是導(dǎo)致沉浸理論成為現(xiàn)實意義的重要導(dǎo)向之一，同時也是一個人學(xué)習(xí)的最佳助推力，當(dāng)一個人對一件事產(chǎn)生興趣后再去學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的效率是很高的，這因此也讓興趣成為產(chǎn)生動機的主要原因之一。著名學(xué)者奧諾德將動機分為兩個部分，一部分是外部的，另一部分是內(nèi)部的。而興趣大的學(xué)習(xí)者本身自己就對相關(guān)學(xué)習(xí)有著極大的熱愛，堅持不懈，根本不需要外部因素的介入去推動促進(jìn)，而這便是內(nèi)部動機的特征。綜上，內(nèi)部動機的產(chǎn)生是在學(xué)生抱有極大的興趣以及在極強的沉浸感作用下產(chǎn)生的。所以在學(xué)生對外翻譯能力的培養(yǎng)上教師要盡可能地多去選擇一些學(xué)生們所感興趣的、比較迎合當(dāng)下學(xué)生所喜好的內(nèi)容進(jìn)行講授。與此同時的要發(fā)揮沉浸式教學(xué)的代入感、覆蓋感效能，在翻譯的聽說讀寫中多使用相近場景、相似內(nèi)容的教學(xué)文本，讓學(xué)生在整個對外翻譯能力培養(yǎng)的過程當(dāng)中陷入沉浸感所營造的環(huán)境當(dāng)中去，從而大大提高學(xué)生的興趣，大大加強對外翻譯能力的教學(xué)成果。

2.2 難易匹配度的設(shè)置是關(guān)鍵

在整個對外翻譯能力的培育中，對于教學(xué)內(nèi)容難易度的匹配是關(guān)鍵。上文中提到過，沉浸理論的搭建是建立在心理學(xué)背景依據(jù)上的，而這個理論里有提到一個很重要的點那就是對于難易度的匹配，Csikszentmihalyi認(rèn)為難易度與技能的平衡是實現(xiàn)沉浸的關(guān)鍵所在，這種平衡不但能讓人全心全意地投入到手頭的工作當(dāng)中去，還能讓學(xué)習(xí)的人在原有的基礎(chǔ)上創(chuàng)新，在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上不斷突破，而不斷突破使得形成一種新的難易度匹配平衡。就這么不斷下去，學(xué)習(xí)的內(nèi)容便會與技能之間形成一個大循環(huán)，能夠讓學(xué)習(xí)的人不斷進(jìn)步突破的大循環(huán)。而如果在不平衡的狀態(tài)下，比如，學(xué)習(xí)的技能要低于挑戰(zhàn)任務(wù)的難度，那么學(xué)習(xí)的人在很大程度上就會因為難度過大就產(chǎn)生抵觸情緒，進(jìn)一步可能導(dǎo)致放棄，大大地降低學(xué)習(xí)效益；相反的如果學(xué)習(xí)的技能要高于挑戰(zhàn)任務(wù)的難度，那么就有可能因難度過低導(dǎo)致厭倦的情緒產(chǎn)生，從而也相應(yīng)地降低學(xué)習(xí)效益。所以在對外翻譯學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容、教學(xué)文本的設(shè)置中要把握難易匹配度，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的同時保持技能與所學(xué)內(nèi)容的難度均衡，只有這樣才能讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中實現(xiàn)沉浸感，更好的投入到當(dāng)中去。根據(jù)一些調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)代的學(xué)生更喜歡學(xué)習(xí)一些生活化、貼近現(xiàn)實、貼近生活的內(nèi)容，因此教師們也要根據(jù)實際情況，把當(dāng)下流行的一些電影、電視、英美劇等其中的文本抽出作為翻譯學(xué)習(xí)的課件內(nèi)容。就像我國之前就有學(xué)者進(jìn)行過研究，“電影是大眾文化的主要表現(xiàn)形式之一，把英文電影引入大學(xué)英語課堂，可以使學(xué)習(xí)氣氛更和諧自然，語言環(huán)境更真實，學(xué)習(xí)動機更持久，進(jìn)而達(dá)到培養(yǎng)語言的實際應(yīng)用能力的目標(biāo)?！盵3]利用學(xué)生們喜歡貼近現(xiàn)實生活，以興趣為導(dǎo)向行事的特征給予學(xué)生們相應(yīng)的課件內(nèi)容，同時在難易度的匹配上做到均衡，從而最大限度地激發(fā)起學(xué)生們對于翻譯的學(xué)習(xí)熱情。

2.3 明確的學(xué)習(xí)任務(wù)是目標(biāo)

沉浸理論是以心理學(xué)為背景的，因此對于個人的能動性特別重視。國外著名學(xué)者斯坦就曾指出過在整個學(xué)習(xí)的過程中有一個目標(biāo)是十分重要的。而沉浸理論如此強調(diào)能動性，當(dāng)然也會十分重視學(xué)習(xí)目標(biāo)，以給學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的任務(wù)來激發(fā)學(xué)生的競爭心理，運用到實踐當(dāng)中就是在學(xué)生的翻譯學(xué)習(xí)過程中一定要給予相應(yīng)的任務(wù)，讓學(xué)生們帶著任務(wù)去學(xué)習(xí)，這樣能起到事半功倍的效果。同時沉浸理論認(rèn)為，能動性方面還包括學(xué)習(xí)者在沉浸的過程中不受外界的干擾，即達(dá)到一種無意識的狀態(tài)。因此對于學(xué)習(xí)任務(wù)地樹立是在教師為引導(dǎo)，教師拋出任務(wù)學(xué)生接收任務(wù)后自行發(fā)揮能動性進(jìn)行學(xué)習(xí)，完成任務(wù)是對于對外翻譯學(xué)習(xí)的最佳方式。

2.4 設(shè)置及時的反饋模式

上文中提到過沉浸理論的提出者Csikszentmihalyi曾說過，在沉浸的整個進(jìn)行過程中，互動反饋起著很大的影響作用?！霸谝粋€沒有反饋的環(huán)境里很難持續(xù)保持沉浸體驗（Csikszentmihalyi，1997）”[4]。這是因為學(xué)習(xí)本身就是一個人體內(nèi)部循環(huán)的作業(yè)過程，是一個接收信息，而后內(nèi)循環(huán)，最后產(chǎn)出的過程。因此如果沒有一個反饋環(huán)節(jié)是不完善的學(xué)習(xí)過程。國外著名傳播學(xué)者德弗勒就曾對信息的傳播過程提出了反饋的概念，認(rèn)為在任何的傳播模式過程中具有反饋的過程，學(xué)習(xí)過程同樣也是信息在人體內(nèi)部的傳播，因此也需要有反饋環(huán)節(jié)?！岸瑫r在學(xué)習(xí)過程中的反饋環(huán)節(jié)是要求學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)的過程中以不斷自我檢舉的方式來進(jìn)行反饋活動，從而能清楚地意識到自身所處的階段以及能夠做出相應(yīng)的調(diào)整修改”[5]。而這個反饋具體包括學(xué)生同學(xué)生之間的反饋，學(xué)生同老師之間的反饋等。因此在整個對外翻譯能力的教學(xué)過程中，教師要積極鼓勵學(xué)生們?nèi)ミM(jìn)行反饋，去設(shè)置一個及時的反饋模式從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能動性。

2.5 學(xué)習(xí)氛圍的營造

學(xué)習(xí)不是嚴(yán)肅的，而是要輕松愉悅的，這樣才能讓學(xué)生更加地投入到課堂當(dāng)中去。大部分學(xué)生都有著這樣的體驗，在翻譯學(xué)習(xí)的過程中只要一張口就緊張，舌頭打結(jié)者比比皆是。而一旦出現(xiàn)了這種情況，就會對接下來的學(xué)習(xí)造成很大困難，因此教師們要對這方面做積極引導(dǎo)，鼓勵學(xué)生多說多講，設(shè)置互相翻譯比拼或是演講的活動。“這樣的話，學(xué)生們的整個翻譯能力就會在輕松愉悅的環(huán)境氛圍下不斷飆升，同時的配合沉浸理論中要求學(xué)習(xí)者們專注，進(jìn)入到一個自主性極強，沒有干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境氛圍中”[6]。同時這樣充滿歡愉氣氛的課堂氛圍也能大大提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生們更愛學(xué)習(xí)。而正因為這樣的學(xué)習(xí)氛圍之重要性，才對教師們課堂的設(shè)置提出了更大要求，要求教師們對于課堂的設(shè)置不嚴(yán)肅，充滿歡愉，從貼近學(xué)生們的日常生活下手出發(fā)，利用一些學(xué)生們喜愛的電影、小說、電視劇以及一些明星、熱點人物為背景去構(gòu)建輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，給學(xué)生達(dá)到一種寓教于樂的氛圍體驗，讓沉浸式學(xué)習(xí)深入課堂、改善課堂。

2.6 多種課堂模式并行運作

多種課堂模式并行運作是區(qū)別于傳統(tǒng)線下式教育模式對學(xué)生進(jìn)行對外翻譯教育?！熬湍幂^為常見的線上模式來說，它比起線下教育來說，線上教育是有很多優(yōu)勢的，它打破了之前線下固定的教室講課，實現(xiàn)了學(xué)生可以在家里上課，繼而能節(jié)省很多交通費用，同時老師的課程也可以錄制下來，反復(fù)觀看”。而同時它也存在著幾種不同的形式，有錄播課模式，可以實現(xiàn)不受限制，可隨著自己的聽課進(jìn)度和接受能力進(jìn)行課程，通過課程復(fù)購率即可看出這個課程是否有效果?！颁洸フn程一般都是精品課程，因此內(nèi)容都是精簡的，課程后期還可以剪輯優(yōu)化，課程的呈現(xiàn)效果極好”。尤其是針對外語翻譯類課程，可以讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)學(xué)習(xí)，但是這種模式雖然在理論上能達(dá)到沉浸式體驗，但在實際過程中卻有可能缺少環(huán)境氛圍因素而產(chǎn)生不好的影響。而其他的課堂模式如其他類多媒體、活動課堂等也需要一定的判斷斟酌后加以套用。

綜上所述，沉浸理論在應(yīng)用于學(xué)生的對外翻譯中能起到很大程度的積極影響，具體可以結(jié)合其理論意義屬性，從沉浸理論視域下對外翻譯能力的興趣導(dǎo)向、難易匹配度的設(shè)置是關(guān)鍵、明確的學(xué)習(xí)任務(wù)目標(biāo)、設(shè)置及時的反饋模式、學(xué)習(xí)氛圍的營造、多種課堂模式并行運作這幾個方面出發(fā)，去對學(xué)生的對外翻譯能力培養(yǎng)方面給予良性參考。