摘 要：高中生課業(yè)繁重、精神壓力大，如果他們?nèi)狈α己玫纳眢w素質(zhì)，將很難應(yīng)對(duì)高中階段的學(xué)習(xí)，而體育對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、鍛煉學(xué)生意志起到不可替代的作用，同時(shí)，伴隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，高中體育課程教學(xué)也進(jìn)入了新的發(fā)展階段，對(duì)教師的教學(xué)方式也提出新的要求。故而，本文結(jié)合高中體育課程有關(guān)內(nèi)容，探討新課程標(biāo)準(zhǔn)下高中體育課堂教學(xué)的方式，以期改進(jìn)和優(yōu)化體育課堂教學(xué)工作，最終提升課堂教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：高中體育，新課程標(biāo)準(zhǔn)，教學(xué)，有效性

傳統(tǒng)的高中體育課程教學(xué)方式已不符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，教師應(yīng)該積極創(chuàng)新體育教學(xué)方式，才能有效地發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，從而培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，進(jìn)而提升學(xué)生的身體素質(zhì)。而在新課程標(biāo)準(zhǔn)下，高中體育教學(xué)應(yīng)該以學(xué)生為中心，保障學(xué)生的自主學(xué)習(xí)權(quán)利，讓學(xué)生得到有效的體育鍛煉。下面本文基于新課程標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)高中體育課堂教學(xué)的有效性做如下研究。

一、 把握高中生的心理和身體發(fā)展特點(diǎn)，做到體育教學(xué)的有效性

新課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師以學(xué)生為中心來開展體育教學(xué)工作，讓學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身的自主性，以參與到有效的體育課程學(xué)習(xí)中。同時(shí)，高中生的心理日益成熟，身體也處于成長的關(guān)鍵時(shí)期，如果教師的教學(xué)方法得當(dāng)則會(huì)取得有效的教學(xué)成果，但是教師引導(dǎo)有誤的話，也會(huì)可能造成不良的教學(xué)影響，進(jìn)而降低體育教學(xué)的有效性。高中體育教師要對(duì)高中生進(jìn)行正確、有效的體育教學(xué)，就必須先了解高中生的心理和身體發(fā)展特點(diǎn)，以知道高中生缺乏哪方面的身體素質(zhì)、應(yīng)該學(xué)習(xí)哪方面的體育鍛煉內(nèi)容等。總的來說，高中生具有一定的自我意識(shí)、強(qiáng)烈的好奇心、傾向于自主自由、渴望得到尊重的心理特點(diǎn)，同時(shí)，在身體方面，高中階段是學(xué)生身體成長的最重要時(shí)期，而且高中學(xué)習(xí)也需要學(xué)生具備強(qiáng)健的體魄，才能面對(duì)繁重的課業(yè)壓力。因此，在高中體育教學(xué)階段，教師需要深入分析學(xué)生的心理特點(diǎn)和身體發(fā)展傾向，以做好體育課程的適當(dāng)調(diào)整，使之發(fā)揮出應(yīng)有的教學(xué)效用，從而提升體育教學(xué)的有效性。

以高中前期體育教學(xué)為例，對(duì)于剛進(jìn)入高中階段的學(xué)生而言，有些學(xué)生會(huì)感覺到無比的學(xué)習(xí)壓力，往往因?yàn)槌林氐恼n業(yè)而心生棄學(xué)的想法，他們承受著心理和生理方面的雙重壓力。那么在前期體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的自主自由想法，并學(xué)會(huì)利用情感去引導(dǎo)學(xué)生將自己的心理感受吐露出來，學(xué)會(huì)與他人分享自己的情緒，這樣有利于拉近師生之間的距離，也不會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生抵觸的心理情緒。然后，教師根據(jù)學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r和心理情緒的變化，采用有效的措施教會(huì)學(xué)生如何保持積極樂觀的生活態(tài)度，避免自身情緒的過度起伏而影響到其他課程的學(xué)習(xí)。比如，教師可以著重從體育的意義和作用方面，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)高中體育學(xué)習(xí)的理解，使其意識(shí)到體育與其他課程教學(xué)之間的聯(lián)系，以做好學(xué)生前期體育教學(xué)的準(zhǔn)備。同時(shí)，教師可以多給予學(xué)生自由發(fā)言的時(shí)間，讓學(xué)生們可以自由發(fā)表學(xué)習(xí)的想法，使之意識(shí)到自己的意見是被重視的，那么學(xué)生才有信心去參與體育鍛煉。

二、 及時(shí)更新體育課程教學(xué)觀念，實(shí)施有效的體育課程教學(xué)

在以往高中體育教學(xué)中，部分教師都存在應(yīng)試教學(xué)理念，比較重視學(xué)生的體育成績，忽略了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而在新課程標(biāo)準(zhǔn)下，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，運(yùn)用因材施教、寓教于樂等創(chuàng)新的教學(xué)理念來實(shí)施有效的體育課程教學(xué)，一定可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和自覺性，使得學(xué)生喜歡上高中體育課程。

以球類運(yùn)動(dòng)教學(xué)為例，一般學(xué)生都比較喜歡球類的運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉身體又可以放松心情?？墒?，在以往教學(xué)過程中，部分教師比較看重教學(xué)的效率和專業(yè)理論知識(shí)的灌輸，促使體育課堂變得比較的沉悶，無法讓學(xué)生真正融入課堂環(huán)境之中，最終影響到體育教學(xué)的效果。這主要還是教師沒有及時(shí)地更新體育教學(xué)理念，仍然固守著傳統(tǒng)的應(yīng)試教學(xué)思維，導(dǎo)致體育課程教學(xué)缺乏有效性。為此，當(dāng)前體育教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)思路，適當(dāng)運(yùn)用因材施教、寓教于樂等教學(xué)理念，展開有效的體育教學(xué)，一定可以給學(xué)生帶來不一樣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。比如，在進(jìn)行籃球教學(xué)時(shí)，根據(jù)因材施教的教學(xué)理念，從學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力以及興趣愛好等特點(diǎn)，設(shè)計(jì)籃球教學(xué)課程，將籃球教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化和分層，包括理論知識(shí)的教學(xué)、實(shí)踐課程訓(xùn)練以及拓展學(xué)習(xí)等。然后，除了要求學(xué)生完成基本的籃球理論知識(shí)和技巧學(xué)習(xí)之外，其他的實(shí)踐訓(xùn)練和拓展學(xué)習(xí)則由學(xué)生自主選擇，學(xué)生可以根據(jù)自身的需求和能力進(jìn)行額外地學(xué)習(xí)，從而為學(xué)生提供自主選擇的機(jī)會(huì)，使得體育教學(xué)更加合理和有效。

三、 增加課程交流和互動(dòng)的時(shí)間，讓體育課堂教學(xué)更加高效

高中體育課堂與其他課堂教學(xué)一樣，需要學(xué)生與教師的雙向互動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)高效的課程教學(xué)。同時(shí)，根據(jù)高中生的心理發(fā)展特點(diǎn)，他們自尊心比較強(qiáng)，渴望自己的想法被尊重，所以教師應(yīng)該學(xué)會(huì)聆聽學(xué)生的想法、尊重學(xué)生的意見，這樣學(xué)生才會(huì)對(duì)教師產(chǎn)生信任，進(jìn)而愿意聽取教師的教學(xué)指導(dǎo)意見。其中，體育教師應(yīng)該想方設(shè)法增加課程交流和互動(dòng)的時(shí)間，讓學(xué)生能夠參與到課堂的學(xué)習(xí)，并有機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己的想法和意見，這樣教師也能夠從中得到有價(jià)值的學(xué)生實(shí)情，進(jìn)而不斷改進(jìn)和完善體育教學(xué)工作，最終讓體育課堂教學(xué)更加的高效。

以上述球類運(yùn)動(dòng)教學(xué)為例，為了讓體育課堂教學(xué)更加科學(xué)和高效，教師需要有意識(shí)地加入學(xué)生的討論中，利用課堂的一些時(shí)間來展開交流和互動(dòng)，從而與學(xué)生交流想法，并從中引導(dǎo)學(xué)生說出自己的學(xué)習(xí)意見，以此拉近師生間的距離，進(jìn)而為體育教學(xué)方案的設(shè)計(jì)收集有效的教學(xué)實(shí)情。比如，足球運(yùn)動(dòng)是男生們比較喜歡的一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。然而，在以往教學(xué)中，由于高中體育課堂時(shí)間的限制，部分教師并沒有安排過多的體育實(shí)踐學(xué)習(xí)，而是集中在理論知識(shí)的灌輸。那么教師想要提升足球課堂教學(xué)的氣氛，就必須轉(zhuǎn)變灌輸式的教學(xué)方式，多加入一些友誼比賽環(huán)節(jié)，并在比賽過程中加強(qiáng)學(xué)生足球技能以及合作協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)，從而讓學(xué)生一邊玩一邊學(xué)習(xí)。此外，教師需要保證學(xué)生可以有足夠的時(shí)間進(jìn)行交流和互動(dòng)，給予學(xué)生時(shí)間去討論足球比賽的人員安排以及對(duì)戰(zhàn)策略等，并從中指導(dǎo)學(xué)生，從而實(shí)現(xiàn)有效的師生和生生之間的互動(dòng)，進(jìn)而將學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)完全交由學(xué)生，讓學(xué)生意識(shí)到自己的主人公地位，進(jìn)而調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性。

四、 結(jié)合有趣的課程實(shí)踐環(huán)節(jié)，使得學(xué)生得到有效的體育訓(xùn)練

高中生面對(duì)繁重的課業(yè)，也想要從體育學(xué)習(xí)中獲得一定的放松。但是，在以往體育教學(xué)過程中，部分教師都是按照《教學(xué)大綱》來講解體育知識(shí)，特別是一些體育項(xiàng)目的注意事項(xiàng)，教師主要通過說教的方式來灌輸知識(shí)，學(xué)生很難理解教師所講的內(nèi)容，也打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。如果教師只顧講解課程知識(shí)，沒有有效的課程實(shí)踐，勢(shì)必會(huì)影響到課程教學(xué)的效果。因此，體育教師應(yīng)該結(jié)合有趣的課程實(shí)踐環(huán)節(jié)，使得學(xué)生得到有效的體育訓(xùn)練，才能真正發(fā)揮出體育教學(xué)的作用，進(jìn)而提高體育教學(xué)的有效性。

以田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)為例，在高中體育教學(xué)階段，學(xué)生可以學(xué)習(xí)到很多田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)，可是，田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)需要結(jié)合相關(guān)的課程實(shí)踐環(huán)節(jié)，學(xué)生才能從中領(lǐng)會(huì)到運(yùn)動(dòng)的技巧，而且在新課程標(biāo)準(zhǔn)下，高中體育課程也要講求教學(xué)的實(shí)踐性，讓學(xué)生從實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果。比如說，在學(xué)習(xí)“中長跑”等知識(shí)時(shí)，教師可以結(jié)合一些趣味性的跑步比賽，并以組為單位對(duì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐考核，從學(xué)生的比賽成績中，了解和分析學(xué)生的技巧掌握情況，進(jìn)而對(duì)學(xué)生給予有效的教學(xué)指導(dǎo)，使得學(xué)生改進(jìn)和完善自身的跑步方式。

五、 重視體育課程的挫折教育，以有效鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志

高中生自我意識(shí)和個(gè)性意識(shí)較為強(qiáng)烈，而這會(huì)導(dǎo)致他們遇到挫折就會(huì)立即選擇放棄。因此，在高中體育教學(xué)中，一方面教師要盡量避免過度的批評(píng)和指責(zé)，運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)、鼓勵(lì)等正向手段去鼓勵(lì)學(xué)生參與體育課程的學(xué)習(xí)，從而滿足他們對(duì)被渴望和被認(rèn)可的追求，另一方面教師也要注重對(duì)學(xué)生的挫折教育，讓他們接受一些挫折，設(shè)計(jì)一些障礙來提升課程教學(xué)的難度，以此激發(fā)學(xué)生的斗志和潛能，促使其在鍛煉中強(qiáng)化自身的意志。當(dāng)然教師展開挫折教育時(shí)，也同樣要注意挫折的難易程度，要根據(jù)學(xué)生的個(gè)人承受能力，對(duì)其施以有效的挫折教育，這樣才能真正發(fā)揮出體育教學(xué)的效用，以培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志。

以田徑運(yùn)動(dòng)中的挺身式跳遠(yuǎn)等教學(xué)內(nèi)容為例，教師可以在課程后半段設(shè)計(jì)難度挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)，要求學(xué)生們挑戰(zhàn)更大難度的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練。比如，增加墊上力量的練習(xí)量，并規(guī)定學(xué)生在一定時(shí)間內(nèi)完成，以提高學(xué)生的腹肌、背肌力量的訓(xùn)練。這對(duì)于剛學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)的學(xué)生來說，具有一定的難度。而教師需要利用鼓勵(lì)性的語言，引導(dǎo)學(xué)生參與這種具有難度的挫折練習(xí)，以極大地激發(fā)學(xué)生的潛能，讓學(xué)生從鍛煉中逐漸堅(jiān)定自己的意志。此外，教師還可以結(jié)合一些獎(jiǎng)勵(lì)性措施，讓學(xué)生們有參與挫折教育的動(dòng)力，進(jìn)而愿意挑戰(zhàn)更高難度的體育訓(xùn)練。

六、 結(jié)語

綜上所述，受到新課程標(biāo)準(zhǔn)的影響，高中體育課程教學(xué)也進(jìn)入了新的教學(xué)階段，督促著教師不斷改進(jìn)和創(chuàng)新現(xiàn)有體育課程教學(xué)方式。而在此過程中，教師需要從體育教學(xué)的理念、內(nèi)容以及方式等方面，多融入一些新的想法，跳出傳統(tǒng)思想的束縛，才能真正提升體育教學(xué)的有效性。

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作者簡介：

吳志興，福建省漳州市，福建省南靖縣第四中學(xué)。