袁錕

繪畫療法提供了非語言的表達(dá)和溝通機(jī)會，通過繪畫的創(chuàng)作過程及作品，分析繪畫者潛意識中的情感與沖突，從而達(dá)到輔導(dǎo)或治療的效果。目前大學(xué)生心理健康教育及咨詢的方式和手段基本上以語言為主，對于內(nèi)心較為封閉的學(xué)生，也許教育效果不甚明顯。通過繪畫療法，可以對大學(xué)生潛意識中的不同情況進(jìn)行分析，從而針對性開展教育，提高心理健康教育、團(tuán)體輔導(dǎo)的實效性和心理危機(jī)干預(yù)的及時性。本文探索在面對大學(xué)生群體時，繪畫療法在針對性地開展心理健康教育的可行性。

1 繪畫療法的研究概況及發(fā)展趨勢

繪畫心理分析與治療，是表達(dá)性心理治療中最具代表性的方法之一。近幾年，繪畫療法的應(yīng)用性研究吸引了越來越多的研究者，如心理教育專家嚴(yán)虎，于2012年成立國內(nèi)首個“繪畫心理分析與治療研究中心（湖南）”，將繪畫技術(shù)完全搬上學(xué)術(shù)研究平臺，特別是在教育領(lǐng)域的應(yīng)用，如嚴(yán)虎《青少年圖畫心理分析手冊》為了解青少年心理健康提供新途徑（2011）;周紅介紹了繪畫治療在特殊兒童教育中的應(yīng)用狀況（2007）;湯萬杰在《繪畫審美治療對大學(xué)生抑郁癥狀影響的實驗研究》一文中，論證繪畫療法對大學(xué)生抑郁癥狀的改善和對心理健康水平的提升（2007）。在未來的發(fā)展中，將會有更多的研究者將繪畫療法更廣泛、更專業(yè)、更有針對性的應(yīng)用于教育領(lǐng)域。

2 將繪畫療法運用于大學(xué)生心理健康教育中的意義

本文主要探索繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育中的積極心理作用，通過繪畫分析對大學(xué)生群體進(jìn)行發(fā)展性心理輔導(dǎo)。

大學(xué)階段是自我認(rèn)知穩(wěn)步發(fā)展的階段，自我認(rèn)識、自我體驗、自我控制逐漸協(xié)調(diào)一致，大學(xué)生的自我認(rèn)知呈現(xiàn)出以下特點：強(qiáng)烈關(guān)心自己的發(fā)展;自我評價能力趨于客觀，但也會表現(xiàn)出片面和幼稚;自我體驗豐富而復(fù)雜;自我控制的能力提高;自我意識水平存在年級差異?？偟脕碚f，大學(xué)生自我意識發(fā)展的基本規(guī)律表現(xiàn)為：分化——矛盾——統(tǒng)一。在大學(xué)生的發(fā)展中，會出現(xiàn)主觀自我與客觀自我的矛盾;理想自我與現(xiàn)實自我的沖突;獨立與依附的沖突;渴望交往與心靈閉鎖的沖突。在自我意識的矛盾沖突中，大學(xué)生的自我意識也在不斷調(diào)整和發(fā)展。自我意識統(tǒng)一的過程也是自我同一性的過程，即主觀自我與客觀自我的統(tǒng)一、理想自我與現(xiàn)實自我的統(tǒng)一，自我認(rèn)知、自我體驗和自我監(jiān)控的統(tǒng)一。這種統(tǒng)一是在自我評價、他人評價（包括群體評價和評價他人）的過程中逐步實現(xiàn)的。在認(rèn)知分化矛盾的過程中，大學(xué)生會出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差，包括自卑、自負(fù)、自我中心、低自尊和自我同一性混亂等問題，這些問題的出現(xiàn)很可能導(dǎo)致人際交往困難、社會適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)動力不足等不良后果，并進(jìn)而影響到大學(xué)生們?nèi)松陌l(fā)展道路。

通過運用繪畫療法，透過畫作連接潛意識，了解潛意識中被刻意隱藏或未被察覺的深層內(nèi)在自我，能幫助大學(xué)生了解自己，提升自我認(rèn)知水平;通過繪畫與分析，找到自己擅長的特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)未被自己察覺的優(yōu)勢，認(rèn)清人格底色，增進(jìn)大學(xué)生自我悅納程度;通過對繪畫過程及畫作的針對性分析，提高團(tuán)體輔導(dǎo)教育實效性。具體如下：

2.1 提升大學(xué)生自我認(rèn)知水平

喬韓窗口把自我劃分為四個領(lǐng)域：公開的領(lǐng)域、盲目的領(lǐng)域、隱秘的領(lǐng)域、未知的領(lǐng)域。認(rèn)識自我的三條渠道包括從他人對自己的評價中認(rèn)識自己、與他人比較認(rèn)識自己、反省自己行為的結(jié)果來認(rèn)識自己。針對大學(xué)生在自我認(rèn)知中出現(xiàn)的偏差問題，通過繪畫分析，能幫助繪畫者探索性格、識別情緒，透過潛意識深入探究隱秘的、未知的自我，從而更好的掌握自己的個性特征和心理狀況。

2.2 增進(jìn)大學(xué)生自我悅納程度

良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個體得到健康發(fā)展。馬斯洛需求理論認(rèn)為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現(xiàn)需要的第二高層次的需要。自我悅納即產(chǎn)生高自尊。在正確自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，通過繪畫自身以及繪畫與其他心理療法的有效整合，幫助大學(xué)生接納人格中的優(yōu)點與長處，接受缺點與不足，冷靜對待得失，增進(jìn)自我悅納，既不以虛幻的自我補償內(nèi)心的空虛，也不以消極回避漠視自己的現(xiàn)實，更不以怨恨自責(zé)甚至厭惡來否定自己;有針對性地釋放情緒和壓力，克服消極情緒，采取積極樂觀的心態(tài)，努力完善自我，促進(jìn)自我療愈和心理成長。

2.3 提高團(tuán)體輔導(dǎo)和危機(jī)預(yù)防實效性

大學(xué)生心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)是重要的活動形式，團(tuán)體輔導(dǎo)能通過團(tuán)體成員間的互動，促使個體在交往中發(fā)展良好適應(yīng)行為，進(jìn)行多元價值觀與信息交流，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系。然而，團(tuán)體輔導(dǎo)也存在不足方面，作為大學(xué)生，認(rèn)知水平和情緒控制趨于成熟，在團(tuán)體輔導(dǎo)中，在開放程度上會有所保留，不利于教育的深入;團(tuán)體輔導(dǎo)通常是一次性的，在短時間內(nèi)教育效果無法保障;在面對團(tuán)體成員，很難在一般性的團(tuán)體活動中識別個體深度個性，達(dá)不到針對性教育、危機(jī)預(yù)防等功能。通過繪畫輔導(dǎo)，使繪畫者在創(chuàng)作的過程中獲得情緒抒解與滿足感;利用非言語工具，將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，使團(tuán)體輔導(dǎo)提升教育實效性;通過繪畫分析，對團(tuán)體成員進(jìn)行個體識別，從而能對個別學(xué)生進(jìn)行后續(xù)有效跟進(jìn)，實現(xiàn)心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)。

3 繪畫療法在大學(xué)生心理健康教育中的運用

3.1 繪畫療法能在大學(xué)生心理健康教育及咨詢中具有可行性。

在普遍的大學(xué)生心理健康教育中及咨詢輔導(dǎo)中，語言表達(dá)為主要方式，如課堂教學(xué)、談心談話、人格測試、語言指令下的團(tuán)體輔導(dǎo)等，也存在運用繪畫情緒宣泄、壓力排解、性格分析等，如秘密花園的涂色，但總體來說，繪畫療法在教育輔導(dǎo)中的運用較少，特別是在高等教育中，其作用還沒有引起關(guān)注，在實際運用中也存在不夠?qū)I(yè)、不夠深入的情況。而在分析運用中，繪畫療法相較于其他測試形式，具體更多的優(yōu)勢。通常的測試給出明確的情境，要求被試者回答在特定情境下的反應(yīng)和選擇，而圖畫測試不會說明測試目的，讓被試者充分的表達(dá)自己，提供了表達(dá)個體差異的機(jī)會。因此，本課題提出繪畫療法可以為心理教育咨詢提供參考。

3.2 繪畫療法能提升大學(xué)生自尊水平，改善內(nèi)在低自尊狀況。

臨床心理學(xué)家Melanie Fennell 在《戰(zhàn)勝低自尊》一書中，將自尊定義為：“我們看待自己的方式、我們對自己的想法，以及我們賦予自己的價值”。低自尊者通常對自己有消極的整體看法，消極的評價自己，對自己的存在價值也持有消極的態(tài)度。例如，低自尊的人會存在自我認(rèn)知模糊、自我懷疑、害怕行動，常感受到消極情緒，在人際上出現(xiàn)回避行為等表現(xiàn)。大學(xué)生群體處在自我意識分化矛盾的階段，容易出現(xiàn)低自尊狀況。本課題假設(shè)繪畫療法能改善大學(xué)生低自尊狀況，例如通過應(yīng)用于團(tuán)體輔導(dǎo)，改善大學(xué)生人際交往模式，通過對繪畫過程及畫作的分析，了解低自尊潛在原因，從而采取不同的方式針對性有效干預(yù)。

本文系天津市高校思想政治教育工作研究基地成果。

（作者單位：天津科技大學(xué)）