李金檑 郭詠梅

【摘 要】 本文基于當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題，為探討有效提高大學(xué)生生命意義感的方法，對(duì)長(zhǎng)安大學(xué)450名大學(xué)生采用《大學(xué)生時(shí)間管理傾向量表》以及《大學(xué)生生命意義感調(diào)查問卷》進(jìn)行調(diào)查，分析了大學(xué)生生命意義感以及時(shí)間管理傾向受相關(guān)因素的影響，大學(xué)生生命意義感與時(shí)間管理傾向呈正相關(guān)關(guān)系。說明大學(xué)生可以通過提高自身執(zhí)行力、改善人際交往能力間接提升其自身生命意義感水平，這對(duì)大學(xué)生生命意義感的提高及心理健康狀態(tài)的改善有著重要意義。

【關(guān)鍵詞】 時(shí)間管理;執(zhí)行力;人際交往能力;生命意義感

大學(xué)生作為正在接受高等教育的高級(jí)專業(yè)人才，代表著社會(huì)先進(jìn)文化、先進(jìn)思想的前沿群體。但在當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)生的心理問題已不容忽視，生命意義感的提升對(duì)大學(xué)生的心理健康起著至關(guān)重要的作用。Frank認(rèn)為人是由生理、心理和精神三方面統(tǒng)合而成的總體，對(duì)生命意義的追尋探求是人的基本精神需要，人的基本動(dòng)力為追求意義的意志。[1]生命意義感量表的兩個(gè)維度分別為生命意義體驗(yàn)、生命意義尋求。時(shí)間管理傾向是個(gè)體在面對(duì)時(shí)間管理時(shí)的身心狀態(tài)，它的組成部分為時(shí)間效能感、時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間監(jiān)控觀。本研究表明，大學(xué)生生命意義感受年級(jí)、執(zhí)行力和人際交往能力影響，大學(xué)生時(shí)間管理傾向在性別、是否決定考研上差異不顯著，在年級(jí)、執(zhí)行力情況和人際交往能力上有顯著的差異，大學(xué)生生命意義感隨時(shí)間管理傾向的提高而提高。故大學(xué)生可以通過提高自身執(zhí)行力、改善人際交往能力間接提升其自身生命意義感水平。本研究填補(bǔ)了相關(guān)方面的空白，對(duì)大學(xué)生生命意義感的提高及心理健康狀態(tài)的改善有著重要意義。

一、對(duì)象與方法

本次研究調(diào)查人數(shù)總計(jì)450人，從陜西西安長(zhǎng)安大學(xué)按年級(jí)與性別比例抽取。其中 8份問卷因失效被剔出，剩余有效問卷共計(jì)442份。性別方面，男生占219人，女生占223人。年級(jí)方面，一年級(jí)占120人，二年級(jí)占109人，三年級(jí)占110人，四年級(jí)占103人。取社交軟件大學(xué)好友數(shù)量100人以上為人際關(guān)系良好，取每天因拖延浪費(fèi)的小時(shí)數(shù)在1小時(shí)以內(nèi)為執(zhí)行能力強(qiáng)。

本次研究由《大學(xué)生時(shí)間管理傾向量表》和《大學(xué)生生命意義感調(diào)查問卷》進(jìn)行調(diào)查。

《大學(xué)生時(shí)間管理傾向量表》為參考《青少年時(shí)間管理傾向量表》[2]改編而得。《大學(xué)生時(shí)間管理傾向量表》的組成部分為大學(xué)生時(shí)間價(jià)值性感受量表、大學(xué)生時(shí)間監(jiān)控觀念量表和大學(xué)生時(shí)間效能性感受量表。其中大學(xué)生時(shí)間監(jiān)控觀念量表由24個(gè)項(xiàng)目組成，大學(xué)生時(shí)間效能性感受量表包含10個(gè)項(xiàng)目，大學(xué)生時(shí)間價(jià)值性感受量表由10個(gè)項(xiàng)目組成，共計(jì)包含44個(gè)項(xiàng)目。其中第9項(xiàng)、第17項(xiàng)、第27項(xiàng)、第30項(xiàng)、第41項(xiàng)反向計(jì)分，其余項(xiàng)目從完全符合到完全不符合分別給予5、4、3、2、1分。

《生命意義感問卷》由生命意義尋求和生命意義體驗(yàn)兩個(gè)維度出發(fā)，共計(jì)包含10個(gè)項(xiàng)目。其中生命意義尋求包含5個(gè)項(xiàng)目，生命意義體驗(yàn)包含5個(gè)項(xiàng)目，信效度良好。[3]從完全同意到完全不同意依次給予7、6、5、4、3、2、1。

二、結(jié)果及分析

1、大學(xué)生生命意義感得分情況

上表顯示生命意義體驗(yàn)、生命意義尋求得分與大學(xué)生生命意義感總分情況在性別以及是否決定考研方面沒有顯著差別。不同年級(jí)的調(diào)查結(jié)果顯示大二、大四的學(xué)生得分較高，大一、大三的學(xué)生得分較低。大一的同學(xué)剛剛結(jié)束緊張的高中生活進(jìn)入大學(xué)校園，對(duì)于自己的生活、學(xué)習(xí)還沒有明確的想法，對(duì)自己的未來還沒有明確的想法，對(duì)自己的生活還沒有合理的安排，所以在此項(xiàng)調(diào)查中分?jǐn)?shù)不佳。[4]大二的同學(xué)已經(jīng)度過了大學(xué)的適應(yīng)階段，比較充分、客觀地認(rèn)識(shí)了大學(xué)生活，他們中的大多數(shù)人能夠根據(jù)自己的情況進(jìn)行學(xué)習(xí)和社交活動(dòng)，所以生命意義感得分較高。大三是大學(xué)生的迷茫期，許多學(xué)生面臨選擇，在就業(yè)和考研之間徘徊，同時(shí)也已經(jīng)完全習(xí)慣了大學(xué)生活產(chǎn)生了一定的疲倦感，故生命意義感得分較低。對(duì)于大四的學(xué)生而言，大部分學(xué)生對(duì)自己的未來都已有了明確的目標(biāo)，并為自己的目標(biāo)做出最后的努力，同時(shí)也充斥著對(duì)未來的美好期待，故生命意義感得分較高。[5]

在是否決定考研方面，決定考研的學(xué)生生命意義感得分略微大于不決定考研的學(xué)生，但是相差不大。決定考研的學(xué)生會(huì)為了自己的目標(biāo)院校努力奮斗，他們通常成績(jī)優(yōu)異，有著明確的目標(biāo)，學(xué)習(xí)、生活都比較充實(shí)，故生命意義感得分略高。但決定就業(yè)的學(xué)生通常擁有更外向的性格和較強(qiáng)的人際交往能力，他們往往能通過各種活動(dòng)得到較好的生命意義感，所以兩者生命意義感得分相差無幾。

在執(zhí)行力方面，執(zhí)行力強(qiáng)的學(xué)生生命意義感高于執(zhí)行力不強(qiáng)的學(xué)生。在大學(xué)學(xué)習(xí)階段，學(xué)生的時(shí)間相對(duì)自由，沒有了家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督，執(zhí)行力不強(qiáng)的學(xué)生會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在小事的拖延上，使得自己的生活、學(xué)習(xí)被打亂，從而降低學(xué)生的成就感，形成挫敗感[6]。相反，執(zhí)行力強(qiáng)的學(xué)生能夠節(jié)省生活中許多時(shí)間，把它運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)、生活或者活動(dòng)等有意義的事情上，故生命意義感較高。

在人際交往能力方面人際交往能力強(qiáng)的學(xué)生生命意義感得分高于人際交往能力不強(qiáng)的學(xué)生。人際交往能力強(qiáng)的學(xué)生通常積極參加學(xué)校班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，他們能夠從這些有意義的活動(dòng)之中接觸到更多的人和事，在獲得參與其中的樂趣時(shí)提高了自己各方面的能力，故其生命意義感得分較高。

2、大學(xué)生時(shí)間管理傾向得分情況

分析表2.2和表2.3可以得到在性別以及是否決定考研方面，大學(xué)生時(shí)間管理傾向總分及大學(xué)生時(shí)間價(jià)值性感受、大學(xué)生時(shí)間監(jiān)控觀念、大學(xué)生時(shí)間效能性感受得分沒有顯著差異即P>0.05。大學(xué)生時(shí)間價(jià)值性感受、大學(xué)生時(shí)間監(jiān)控觀念、大學(xué)生時(shí)間效能性感受得分及大學(xué)生時(shí)間管理傾向總分在年級(jí)上沒有顯著性差異即P>0.05，但在得分水平上大二和大四的學(xué)生高于大一、大三的學(xué)生。大一學(xué)生時(shí)間管理傾向總分較低的原因是其對(duì)大學(xué)生活還不了解，對(duì)身邊的一切充滿未知，因此，他們還不能對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行有效地利用以及合理的安排。二年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)歷了大學(xué)的適應(yīng)階段，適應(yīng)了大學(xué)的生活方式，并能夠合理地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，故時(shí)間管理傾向總分較高。大三進(jìn)入大學(xué)生活的迷茫期，有些學(xué)生對(duì)未來產(chǎn)生迷茫感，對(duì)自己的未來還沒有明確的想法，不能有效地管理自己的時(shí)間，故時(shí)間管理傾向總分較低。進(jìn)入大四，大多數(shù)學(xué)生對(duì)自己的未來都有了一定的規(guī)劃，他們大多會(huì)為了自己的目標(biāo)而努力奮斗，對(duì)自己的時(shí)間有了較好的管理能力，故時(shí)間管理傾向及其各維度得分較高。

在執(zhí)行力方面，大學(xué)生時(shí)間管理傾向及其各維度也有顯著性差異即P<0.05，執(zhí)行力強(qiáng)的人有更好的時(shí)間觀念[7]，他們不會(huì)將時(shí)間浪費(fèi)到拖延上，而會(huì)把有限的時(shí)間更充分地利用到有意義的事情中去，故對(duì)自己的時(shí)間有較強(qiáng)的管理能力。

此外，大學(xué)生的時(shí)間管理傾向總分及大學(xué)生時(shí)間價(jià)值性感受、大學(xué)生時(shí)間監(jiān)控觀念、大學(xué)生時(shí)間效能性感受得分在人際交往能力方面也有顯著差異即P<0.05。人際交往能力強(qiáng)的學(xué)生大多都有豐富的課余生活，在學(xué)校及班級(jí)組織的活動(dòng)中發(fā)揮自己的能力，并在各組織中擔(dān)任一定的職務(wù)。這些活動(dòng)需要他們合理地安排自己的時(shí)間，從而在學(xué)習(xí)、活動(dòng)和個(gè)人生活上維持平衡，故執(zhí)行能力強(qiáng)的人具有較好地時(shí)間管理能力[8]。

3、大學(xué)生時(shí)間管理傾向與生命意義感的關(guān)系

據(jù)表2.4顯示，大學(xué)生生命意義感總分及生命意義尋求、生命意義體驗(yàn)與大學(xué)生時(shí)間管理傾向總分及時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感呈顯著正相關(guān)即P<0.05。[9]研究結(jié)果表明，大學(xué)生生命意義感的水平隨著其時(shí)間管理傾向水平的升高而提高。[10]

三、結(jié)論

本研究結(jié)果表明，大學(xué)生生命意義感受年級(jí)、執(zhí)行力和人際交往能力影響;大學(xué)生時(shí)間管理傾向在性別、是否決定考研上差異不顯著，在年級(jí)、執(zhí)行力和人際交往能力上有顯著差異。大學(xué)生執(zhí)行力、人際交往能力的提高有利于其時(shí)間管理傾向水平的提高。

生命意義感總分及生命意義尋求、生命意義體驗(yàn)與大學(xué)生時(shí)間管理傾向總分及時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感呈正相關(guān)即P<0.05。學(xué)生的時(shí)間管理傾向水平越高，他們便能夠通過對(duì)自己時(shí)間的管理使自己的生活更加規(guī)律。相比其他學(xué)生，他們能夠更好地利用時(shí)間，在大學(xué)階段從各個(gè)方面感受到大學(xué)生活的價(jià)值所在，從而對(duì)生活的意義有著更好的體驗(yàn)，生命意義感水平更高。[11]本研究結(jié)果表明，大學(xué)時(shí)間管理傾向與其執(zhí)行能力強(qiáng)弱和人際交往關(guān)系強(qiáng)弱呈正相關(guān)。故大學(xué)生可以通過增加自身執(zhí)行力、改善人際交往能力提高時(shí)間管理傾向，從而增強(qiáng)生命意義感。

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【作者簡(jiǎn)介】

李金檑（1991—），重慶開州人，長(zhǎng)安大學(xué)汽車學(xué)院助教.