鐘淑明

【摘要】? 如果想干好一件事，前提就必須要有干好這件事情的意識。就拿中學(xué)生打籃球這件事情來說，光有過硬的技術(shù)本領(lǐng)是不夠的，還要有在籃球訓(xùn)練中的籃球意識。并且不只是學(xué)生不重視籃球意識的培養(yǎng)，就連有一些體育老師對于學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)也不是非常重視。這就造成了有許多中學(xué)生在籃球運(yùn)動上雖然表現(xiàn)出非常強(qiáng)的籃球天賦，但是在籃球意識的培養(yǎng)上卻明顯落后于一些大城市的學(xué)生。所以教師就應(yīng)該在學(xué)生籃球訓(xùn)練中采用一些策略來培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。

【關(guān)鍵詞】? 籃球意識 籃球教學(xué) 培養(yǎng)策略

【中圖分類號】? G633.96? ?? ? ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】? A ? ? 【文章編號】? 1992-7711（2020）18-086-01

中學(xué)籃球的訓(xùn)練普遍都存在著一種看重技術(shù)，看輕意識的通病?；@球意識對于處在籃球訓(xùn)練中的學(xué)生來說是非常重要的，它不僅可以幫助學(xué)生去習(xí)得一些籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)，還可以讓學(xué)生在比賽的過程中更好地配合，更好地控制比賽節(jié)奏。而傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練只是注重學(xué)生對于籃球技術(shù)的掌握以及戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)，這是完全不夠的。所以教師更應(yīng)該去積極地培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。

一、培養(yǎng)學(xué)生觀察能力來提高籃球意識

作為培養(yǎng)學(xué)生籃球意識前提的觀察，對于打籃球的學(xué)生來說是非常重要的?；@球意識，就是籃球運(yùn)動員在打籃球的過程中經(jīng)過大腦思考之后所產(chǎn)生運(yùn)動的一種特殊機(jī)能和能力。在籃球比賽中，存在著非常多的不確定因素，并且學(xué)生的任何一個籃球技術(shù)的動作都可能對結(jié)果造成很大的影響。所以在學(xué)生技術(shù)訓(xùn)練的初級階段，教師一定要重視學(xué)生的觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)。

例如，教師要想提高學(xué)生眼睛余光的觀察能力，可以選擇通過擴(kuò)大學(xué)生視野的廣泛程度這個方法?；@球比賽在一瞬間可以發(fā)生許多事情，如果學(xué)生直接去用正眼看對手的動作以及球的運(yùn)轉(zhuǎn)方向等，那么就會浪費(fèi)非常多的時間，而且也不會及時的做出反應(yīng)。在這個時候運(yùn)用余光去看對手的動作對于學(xué)習(xí)籃球的學(xué)生來說就是非常有必要的。所以不管是NBA上的籃球運(yùn)動員還是平時小型比賽的運(yùn)動員都是依靠自己眼睛的余光來觀察場上的變化。教師可以教授給對余光運(yùn)用不太好的學(xué)生通過觀察對手的面部表情，角度節(jié)奏，攻守特點(diǎn)等來做出及時的應(yīng)變。教師可以告訴學(xué)生，學(xué)生在練習(xí)運(yùn)球技術(shù)的時候，要嚴(yán)格用余光照顧球，而不是直接看，在練習(xí)傳接球技術(shù)時，可以讓多個學(xué)生快速進(jìn)行傳接球的練習(xí)，要求嚴(yán)格用余光去觀察接球人以及他們的防守情況，并且要求在接球之后要立即將球傳出，要及時準(zhǔn)確。

培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，可以幫助學(xué)生在對手作出做一些動作之后迅速做出應(yīng)對措施。在學(xué)生訓(xùn)練的過程中，教師要通過擴(kuò)大視野的技術(shù)動作這種方法來培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。

二、通過圖片、視頻講解分析提高籃球意識

籃球比賽是一種對抗性極強(qiáng)，對技術(shù)基礎(chǔ)要求是非常高的運(yùn)動。扎實(shí)的基本功是過硬技術(shù)的基礎(chǔ)。但是，教師教授的每一個動作在運(yùn)用的過程中卻可以結(jié)合當(dāng)時的各方面因素來進(jìn)行改變。同一個動作在對手不同的制約條件下，都可能會造成動作，結(jié)構(gòu)，形態(tài)上等方面的不同。教師可以通過一些圖片和視頻，來給學(xué)生講解其中的要領(lǐng)，進(jìn)而提高學(xué)生的籃球意識。

例如，在籃球的比賽中，有一些學(xué)生是比較在意沖撞和犯規(guī)的，所以教師可以在訓(xùn)練學(xué)生項目的時候讓學(xué)生改掉這些問題。教師在訓(xùn)練學(xué)生籃板球?qū)惯@一訓(xùn)練項目時，可以給學(xué)生看一些關(guān)于這一項目的圖片和視頻講解。讓學(xué)生通過觀看來嚴(yán)格要求自己不用計較沖撞犯規(guī)，去漸漸習(xí)慣對抗，只要做到在對抗中裁判不吹犯規(guī)即可。教師這樣做，可以讓學(xué)生的防守意識在觀看視頻和圖片當(dāng)中得到很大空間的提升。

教師教授給學(xué)生的對抗觀念，是可以讓學(xué)生將正確的動作和更合理更實(shí)效的對抗相結(jié)合。所以教師在平時的訓(xùn)練時，要去反復(fù)刺激學(xué)生，讓他去鞏固運(yùn)用之前學(xué)過的動作要領(lǐng)，讓其逐漸形成屬于自己的獨(dú)特技術(shù)特點(diǎn)，這對于學(xué)生增強(qiáng)籃球意識也是非常有利的。

三、在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽中培養(yǎng)籃球意識

不管是在什么比賽或者考試中，要想成功，僅僅技術(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要操作者有過硬的戰(zhàn)術(shù)。教師可以要求學(xué)生參加一些比賽或者訓(xùn)練去培養(yǎng)學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識，讓學(xué)生可以通過比賽或訓(xùn)練去真實(shí)的體驗(yàn)籃球意識在學(xué)習(xí)籃球過程中的重要性。

例如，教師在教授學(xué)生快攻“二打一”的時候，要讓學(xué)生在最短的時間內(nèi)結(jié)合當(dāng)時的實(shí)際情況來迅速做出判斷并且及時采取行動。教師還可以告訴學(xué)生，可以根據(jù)防守者能力的強(qiáng)弱來選擇適合自己的動作。當(dāng)防守者能力比自己強(qiáng)的時候，學(xué)生可以運(yùn)用運(yùn)球來吸引防守者，可以給自己的隊友爭取進(jìn)攻的時間。當(dāng)防守者的能力比自己弱的時候，就可以強(qiáng)攻上籃，如果運(yùn)氣好就可以直接投籃加分，如果運(yùn)氣不好也可以造成對方犯規(guī)的結(jié)果。

教師要對學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的籃球意識磨煉，同時還要讓他們不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。這就可以讓學(xué)生在培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識的同時，還可以增強(qiáng)自己對籃球運(yùn)動基本規(guī)律的認(rèn)識以及運(yùn)用。

四、總結(jié)

中學(xué)生籃球比賽的水平在不斷的提高，這就要求中學(xué)籃球教師要在培養(yǎng)學(xué)生籃球技術(shù)和能力的同時，也要注重學(xué)生的籃球意識培養(yǎng)。首先教師就得樹立學(xué)生籃球意識培養(yǎng)的正確理念，只有教師樹立了正確理念，學(xué)生才會以教師為榜樣去培養(yǎng)正確的籃球意識。教師要在傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)上更新自己對于籃球的觀念，加強(qiáng)對學(xué)生籃球意識培養(yǎng)的重視，采取合適的方法去培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，只有這樣才可以讓學(xué)習(xí)緊張，訓(xùn)練時間少的中學(xué)生的籃球綜合素質(zhì)在籃球訓(xùn)練有快速的提升。

[ 參? 考? 文? 獻(xiàn) ]

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