高樂樂

中圖分類號：G804? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）02-099-02

摘? 要? 伴隨著體育教學(xué)改革的縱深發(fā)展，體育方面的實(shí)踐變得越來越重要，已成為素質(zhì)教育的首要問題。作為體育教育的基礎(chǔ)，運(yùn)動人體科學(xué)對人體健康具有重要意義，體育教學(xué)只有通過全方位完善運(yùn)動人體科學(xué)的流程設(shè)置，并努力促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高，才能實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目的。本文基于此展開論述，在對運(yùn)動人體科學(xué)重要性展開論述的基礎(chǔ)上，分析運(yùn)動人體科學(xué)在體育教學(xué)實(shí)踐中的作用。

關(guān)鍵詞? 體育教學(xué)? 運(yùn)動人體科學(xué)? 作用

在學(xué)校教育中，體育教學(xué)作為重要組成部分，是教育發(fā)展的重點(diǎn)，對我國實(shí)現(xiàn)體育興國的戰(zhàn)略具有重大影響，奠定了我國培養(yǎng)高素質(zhì)體育人才的基礎(chǔ)。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的進(jìn)步，在體育教學(xué)落實(shí)素質(zhì)教育的過程中，標(biāo)準(zhǔn)要求逐漸提高，因此，只有在體育教學(xué)中不斷增加新元素、采用新方式，才能實(shí)現(xiàn)在體育教學(xué)中應(yīng)用運(yùn)動人體科學(xué)。

一、運(yùn)動人體科學(xué)和體育教學(xué)的內(nèi)容

（一）運(yùn)動人體科學(xué)

要了解運(yùn)動人體科學(xué)在體育教學(xué)中的作用，首先要對運(yùn)動人體科學(xué)的涵義有一個細(xì)致與精準(zhǔn)地把握。運(yùn)動人體科學(xué)主要研究體育項(xiàng)目與人體機(jī)能，作為一門新型學(xué)科，它實(shí)現(xiàn)了科學(xué)運(yùn)動與醫(yī)學(xué)運(yùn)動的相互交叉，同時也適應(yīng)了身心發(fā)展的規(guī)律。站在知識框架的視角來看，它包括很多專業(yè)學(xué)科，如與運(yùn)動相關(guān)的解剖學(xué)、生理學(xué)、生物力學(xué)、醫(yī)學(xué)等等。在學(xué)生的訓(xùn)練過程中，運(yùn)動人體科學(xué)除了讓學(xué)生能夠掌握基本的理論外，還會培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)展能力和科研能力，以及實(shí)踐操作能力等等。總的來說，運(yùn)動人體科學(xué)囊括了多個專業(yè)基礎(chǔ)知識，是對體育競技、醫(yī)學(xué)文化以及身心健康等知識的綜合，它不僅能讓學(xué)生的體育競技知識變得更豐富，又能挖掘?qū)W生在醫(yī)藥學(xué)文化方面的潛能。

（二）體育教學(xué)

鑒于體育教學(xué)的重要性，體育教學(xué)必須以提高學(xué)生身體素質(zhì)作為教學(xué)的主要目的，才能促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。在體育教學(xué)中，首先需要讓學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的重要性產(chǎn)生一定的認(rèn)識，然后讓其熟悉和掌握基礎(chǔ)的體育知識和體育技能，并懂得如何進(jìn)行實(shí)踐應(yīng)用。在訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生形成科學(xué)的運(yùn)動方式和運(yùn)動習(xí)慣，從而帶來學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的不斷增強(qiáng)，形成優(yōu)秀的體育品格。另外，通過實(shí)施嚴(yán)格的體育培訓(xùn)和競技，我國也具備了培養(yǎng)、選拔優(yōu)秀體育人才的能力，可以持續(xù)為國家貯備很多優(yōu)秀的運(yùn)動員。根據(jù)我國目前體育教學(xué)的發(fā)展現(xiàn)狀，體育教學(xué)包含三大主線，一是運(yùn)動教學(xué)，二是運(yùn)動訓(xùn)練，三是體育科研，這其中運(yùn)動訓(xùn)練針對的是專業(yè)運(yùn)動員;而體育科研和運(yùn)動教學(xué)主要研究對象則是廣大學(xué)生群體。

二、運(yùn)動人體科學(xué)教育對體育實(shí)踐的重要性

（一）補(bǔ)充運(yùn)動科學(xué)知識

運(yùn)動人體科學(xué)能夠指導(dǎo)學(xué)生的體育運(yùn)動，提高學(xué)生運(yùn)動效果。此外，由于運(yùn)動人體科學(xué)類屬于醫(yī)藥學(xué)科，當(dāng)學(xué)生在運(yùn)動中不小心出現(xiàn)損傷，學(xué)生可以通過運(yùn)用從運(yùn)動人體科學(xué)中學(xué)到的基礎(chǔ)護(hù)理知識，能夠有效地避免運(yùn)動傷害。相反，如果學(xué)生對運(yùn)動人體科學(xué)不是很了解，其運(yùn)動效果會受到負(fù)面影響，也會更有可能發(fā)生運(yùn)動損傷，特別是在出現(xiàn)損傷后，往往也不懂得如何正確處理，導(dǎo)致后果更加嚴(yán)重。另外，運(yùn)動人體科學(xué)除了能指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合理的體育運(yùn)動外，還能有助于保證學(xué)生的運(yùn)動效果，增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)[1]。

（二）促進(jìn)運(yùn)動員競技水平地提高

學(xué)校是運(yùn)動理論誕生的地方，為專業(yè)運(yùn)動員的培養(yǎng)與提供奠定了基礎(chǔ)。和普通學(xué)生比較，專業(yè)運(yùn)動員對體育實(shí)踐指導(dǎo)的需求更迫切，也更需要專業(yè)的運(yùn)動理論知識，而運(yùn)動人體科學(xué)恰好能有效地彌補(bǔ)這些知識，有助于運(yùn)動員進(jìn)行更科學(xué)、合理的訓(xùn)練，極大地降低運(yùn)動中的意外損傷，并提高運(yùn)動效果。與此同時，運(yùn)動人體科學(xué)對體育項(xiàng)目的科研也具有推動作用，能夠讓運(yùn)動科學(xué)在未來更好地服務(wù)于體育項(xiàng)目，從而提高我國體育競技的水平。

（三）有利于體育專業(yè)人才的培養(yǎng)

培養(yǎng)專業(yè)體育人才作為我國體育教育、培訓(xùn)的主要目標(biāo)，實(shí)施的結(jié)果如何直接影響到我國的體育事業(yè)的發(fā)展，由此可見，專業(yè)的體育人才是體育教育的中堅(jiān)力量，對我國體育教育水平的提升有直接影響。作為一名合格優(yōu)秀的體育教師，必須要對運(yùn)動人體學(xué)科的知識進(jìn)行全方位指導(dǎo)，合理指導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動情況。只有通過實(shí)踐力度的加大，并合理地利用人體科學(xué)知識，才能制定出有效的體育訓(xùn)練方法和方案，從而培養(yǎng)出全能、健康、優(yōu)秀的運(yùn)動員，促進(jìn)我國體育事業(yè)的發(fā)展。

三、運(yùn)動人體科學(xué)對體育教學(xué)實(shí)踐的作用

（一）運(yùn)動生理學(xué)作用

作為醫(yī)藥學(xué)科范疇的運(yùn)動生理學(xué)，若想被納入體育運(yùn)動版圖中，只有建立起完備的科學(xué)運(yùn)動知識及運(yùn)動理論體系，才有可能實(shí)現(xiàn)。從20世紀(jì)末以來，我國體育研究學(xué)會在運(yùn)動生理學(xué)方面進(jìn)行了大量實(shí)踐研究，涉及的內(nèi)容非常廣泛，主要包括運(yùn)動型疲勞、運(yùn)動員身體機(jī)能及身體恢復(fù)情況、數(shù)字化技術(shù)評定、運(yùn)動與抗衰老、運(yùn)動與心血管疾病、運(yùn)動與免疫機(jī)能、運(yùn)動與身體成分等方面的研究。研究表明，只有切實(shí)將運(yùn)動生理學(xué)知識與體院運(yùn)動緊密結(jié)合，才能擁有新的契機(jī)，使體育教學(xué)變得更加科學(xué)，更符合科學(xué)發(fā)展規(guī)律。

（二）促進(jìn)終身體育理念的形成

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，一般對體育技能的掌握與實(shí)踐更加重視，忽視學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)。所以，如果在體育教學(xué)中只傳授運(yùn)動動作，那么會導(dǎo)致學(xué)生對體育鍛煉價值的忽視，難以掌握體育運(yùn)動的方法。特別是當(dāng)學(xué)習(xí)結(jié)束后，由于不具備科學(xué)的運(yùn)動理論知識，學(xué)生一般都無法形成良好的運(yùn)動習(xí)慣。在體育教學(xué)中應(yīng)用運(yùn)動科學(xué)理論，能夠讓學(xué)生在掌握體育競技技巧的同時，也學(xué)到一些運(yùn)動人體科學(xué)的知識，讓從而讓其以更加科學(xué)合理的方式鍛煉身體。另外，通過全面地了解運(yùn)動人體科學(xué)中的醫(yī)學(xué)常識和人體規(guī)律，學(xué)生往往能更全面地掌握系統(tǒng)的運(yùn)動科學(xué)理論，并在此基礎(chǔ)上更加明確運(yùn)動習(xí)慣會給人身體帶來的積極影響，從而會提高自己對體育鍛煉的關(guān)注度和重視程度。因此，即便學(xué)生已經(jīng)畢業(yè)離校了，仍會將自己所學(xué)習(xí)到的運(yùn)動知識融入自己的生活中去，堅(jiān)持運(yùn)動，形成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

（三）有助于提高運(yùn)動員的素養(yǎng)及其體育訓(xùn)練的水平

對于體育訓(xùn)練來說，不僅需要對項(xiàng)目技巧進(jìn)行訓(xùn)練，而且還要用科學(xué)理論作為依據(jù)。運(yùn)動人體科學(xué)恰好能滿足體育訓(xùn)練中理論知識的需求，在專業(yè)的訓(xùn)練人員的指導(dǎo)下，能夠有效地將理論知識與技巧練習(xí)結(jié)合在一起，從而讓運(yùn)動員輕松地掌握訓(xùn)練項(xiàng)目。不僅如此，當(dāng)運(yùn)動員具備了科學(xué)的理論知識水平后，作為運(yùn)動的主體，也就對自身身體機(jī)能和身體極限有了清晰合理地把控，在未來的訓(xùn)練日常中，會根據(jù)人體規(guī)律對訓(xùn)練周期和強(qiáng)度進(jìn)行合理把控，制定比之前更加科學(xué)的訓(xùn)練方法。例如，可以通過進(jìn)行血乳酸含量的測量，并根據(jù)測量結(jié)果對符合運(yùn)動員身體素質(zhì)的運(yùn)動進(jìn)行有效判斷量，不再僅僅是根據(jù)自己的直覺和經(jīng)驗(yàn)來作出判斷，而是用更加數(shù)據(jù)化或理性化的方式，對運(yùn)動員的體育訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)合理的指導(dǎo)與規(guī)劃。只有這樣，才能真正提高運(yùn)動員的自主鍛煉能力，使其體育素質(zhì)得到全面提高，為提高競技水平打下基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

綜上所述，運(yùn)動人體科學(xué)對體育教學(xué)有重要意義，我們需要對其有足夠的重視。不僅如此，也正是因?yàn)榻】凳敲總€人最寶貴的財(cái)富，尤其是在當(dāng)下生活壓力變大和生活節(jié)奏不斷變快的情況下，人們對健康體魄的要求和正確運(yùn)動觀念的需求也在不斷提升。這就要求我們要始終堅(jiān)持把運(yùn)動人體科學(xué)的教育融入進(jìn)體育教學(xué)之中，充分發(fā)揮運(yùn)動人體科學(xué)的影響，讓學(xué)生正確的進(jìn)行鍛煉，讓每個人從學(xué)生生涯就能培養(yǎng)起正確的運(yùn)動觀念和習(xí)慣，并為培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動員打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙功炎，程悅，王娟.運(yùn)動人體科學(xué)知識在高校體育實(shí)驗(yàn)教學(xué)中的應(yīng)用及實(shí)踐分析[J].戲劇之家，2016（06）：189-190.

作者單位：山東中醫(yī)藥大學(xué)