侯佳彤

摘要：體育教學(xué)是指在校內(nèi)開(kāi)展提升學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心健康的教育活動(dòng)，在大多數(shù)時(shí)候，體育教學(xué)都呈現(xiàn)出有計(jì)劃、有組織、有目標(biāo)的教學(xué)特色。但是最新的體育教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)注意培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。為此，筆者將結(jié)合體育教學(xué)實(shí)踐，探析如何通過(guò)中職體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

關(guān)鍵詞：中職體育教學(xué);終身體育意識(shí);培養(yǎng)措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1 引言

在傳統(tǒng)教育理念的影響下，大多數(shù)教師更加注重的是學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，而忽視了體育教學(xué)。還有的人認(rèn)為在中職階段重視對(duì)體育的教學(xué)是在浪費(fèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間。然而在現(xiàn)實(shí)情況中，部分學(xué)生由于缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?，身體狀態(tài)比較差，過(guò)于疲憊和緊張，在考試時(shí)總是不能發(fā)揮出正常的水平。針對(duì)這種情況，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己作為中職學(xué)生學(xué)習(xí)體育這一門(mén)學(xué)科并不只是簡(jiǎn)單地通過(guò)高考測(cè)驗(yàn)，而是為了自身將來(lái)的全面發(fā)展。

2 終身體育意識(shí)概念解讀

所謂終身體育意識(shí)，就是指學(xué)生能夠有規(guī)律地參與體育鍛煉，以終身體育鍛煉為標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)人體的發(fā)展變化規(guī)律進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，樹(shù)立終身體育意識(shí)。它的形成可以調(diào)動(dòng)人們的積極性，使其以充沛的精力面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，此外形成終身體育意識(shí)，需要依賴(lài)于興趣的產(chǎn)生。俗話說(shuō)“興趣是最好的老師”，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，首先就是要讓人們有興趣參與鍛煉，在興趣的基礎(chǔ)上，推動(dòng)認(rèn)知水平，促使其對(duì)體育鍛煉有一個(gè)正確的、客觀的、綜合的認(rèn)識(shí)，從而為其融入體育文化，培養(yǎng)體育精神，在體育鍛煉中增強(qiáng)體魄，養(yǎng)成良好品質(zhì)。在中職體育教學(xué)中，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，既要順應(yīng)中職學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，又要滿足其成長(zhǎng)發(fā)展需求，順應(yīng)社會(huì)的進(jìn)步和時(shí)代的發(fā)展，在教學(xué)理念、教學(xué)手段、教學(xué)方法創(chuàng)新中，激發(fā)鍛煉興趣，提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

3 中職體育教學(xué)中有效培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的措施

3.1 營(yíng)造良好的體育學(xué)習(xí)氛圍

為了幫助中職學(xué)生樹(shù)立終身體育的意識(shí)，體育教師首先要為學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，從而有效地激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和主動(dòng)性。為此，學(xué)校方面和體育教師方面，要充分考慮到學(xué)生的認(rèn)知水平、興趣愛(ài)好、年齡特征和性格特征等等因素來(lái)科學(xué)合理地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)的展開(kāi)。比如，學(xué)?？梢栽O(shè)置專(zhuān)門(mén)的體育健康課，為學(xué)生宣傳樹(shù)立終身體育意識(shí)的重要性和作用;學(xué)校也可以開(kāi)展體育節(jié)，讓學(xué)生能夠在體育節(jié)中展現(xiàn)他們的才能和體育技藝;除了開(kāi)展各式各樣的體育活動(dòng)，體育教師還可以邀請(qǐng)學(xué)生一起來(lái)創(chuàng)新更多形式的體育活動(dòng);學(xué)校還應(yīng)該加大對(duì)終身體育的宣傳力度，在校園內(nèi)的廣播站和宣傳欄宣傳有關(guān)終身體育的相關(guān)知識(shí)，或者開(kāi)展專(zhuān)門(mén)的體育講座來(lái)傳播終身體育的概念和相關(guān)知識(shí)。通過(guò)這些措施，學(xué)生不僅僅能夠鍛煉身體，而且還可以將身體內(nèi)的壓力以一種健康的方式釋放出來(lái)。除此之外，學(xué)校還可以組織一些教師職工參加體育活動(dòng)，教師以身作則，給學(xué)生樹(shù)立好的榜樣，將學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣充分激發(fā)出來(lái)。學(xué)生在這種良好的體育學(xué)習(xí)氛圍中，自然能夠逐漸提升自身對(duì)體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。

3.2 設(shè)計(jì)多元活動(dòng)，培養(yǎng)體育精神

活動(dòng)一直以來(lái)都是教師教學(xué)的重要手段，活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)過(guò)程、活動(dòng)規(guī)則的多元發(fā)展和創(chuàng)新應(yīng)用，可以培養(yǎng)體育精神，使之在潛移默化中形成終身體育意識(shí)。為此，教師一定要重視多元活動(dòng)的開(kāi)展，認(rèn)識(shí)體育鍛煉的趣味性，增強(qiáng)體育鍛煉自信心，積極幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)體育的本質(zhì)，提高體育鍛煉效果。例如，在教學(xué)跑步運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，倘若只是一味地讓學(xué)生跑步，必然是無(wú)趣的，還會(huì)降低鍛煉興趣。因此，為促進(jìn)對(duì)體育技能的掌握，在跑步訓(xùn)練的時(shí)候，教師可以結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)，分別對(duì)應(yīng)設(shè)計(jì)不同種類(lèi)的跑步項(xiàng)目，然后開(kāi)展合作競(jìng)賽的活動(dòng)，如可以在跑步的過(guò)程中每一個(gè)學(xué)生背后都貼上代表自己團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志圖形，讓學(xué)生在跑步的同時(shí)，收集隊(duì)友身上的圖標(biāo)，以小組總搜集量為主，哪一團(tuán)隊(duì)在最短時(shí)間內(nèi)跑完全程、收集得最多，則為優(yōu)勝方。在活動(dòng)開(kāi)展以及內(nèi)容創(chuàng)新設(shè)計(jì)中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，勇于拼搏的精神品質(zhì)。此外，在跑步的同時(shí)，也可以為其開(kāi)展花樣跑的活動(dòng)，以團(tuán)隊(duì)為核心，通過(guò)S型跑、Z型跑等花式跑步表演，提高跑步鍛煉的趣味性，在體育鍛煉中，培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力，培養(yǎng)終生體育鍛煉的意識(shí)。

3.3 開(kāi)展趣味教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育興趣

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)需要建立在學(xué)生具備體育興趣上，這是學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的基本前提之一。在中職體育教學(xué)中，教師需要采取一些教學(xué)策略培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生能夠在興趣的指導(dǎo)下逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。為此，教師可以結(jié)合體育蘊(yùn)含的競(jìng)技精神，通過(guò)體育競(jìng)賽培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。例如，在中職階段經(jīng)常出現(xiàn)的體育活動(dòng)——羽毛球，巧妙地設(shè)計(jì)班級(jí)男女混合羽毛球競(jìng)賽，能夠有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育課堂興趣。采取男女混合的競(jìng)賽形式也是考慮到班級(jí)學(xué)生的男女分配情況，避免因?yàn)楦?jìng)賽人員的限制影響班級(jí)學(xué)生的和睦。而競(jìng)賽的展開(kāi)又很好地刺激了學(xué)生的勝負(fù)欲，極大地活躍了班級(jí)體育課堂氛圍。在鼓勵(lì)學(xué)生競(jìng)賽的過(guò)程中，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，需要對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)的鼓勵(lì)，給予學(xué)生足夠的體育自信，為培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)做好準(zhǔn)備。

4 結(jié)束語(yǔ)

總之，培養(yǎng)中職學(xué)生終身體育意識(shí)，既有利于他們健康的成長(zhǎng)，又有利于他們未來(lái)的發(fā)展。所以，學(xué)校在提高體育教學(xué)重視程度時(shí)，要注重加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)方面的引導(dǎo)，以學(xué)生為主體，采用多元化的、有效的體育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，潛移默化地引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)，使學(xué)生能夠積極、主動(dòng)地參與體育訓(xùn)練，在德智體方面得到全面的發(fā)展。

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