趙嘉路 安哲鋒

[摘 要] 心理健康課程是學(xué)生心理健康教育和知識普及的重要陣地。北京工業(yè)大學(xué)在多年的教學(xué)實(shí)踐中，在“以學(xué)生為中心”的教育理念指導(dǎo)下，逐步形成了以大學(xué)生心理適應(yīng)指導(dǎo)必修課為核心，為學(xué)生提供心理健康基礎(chǔ)餐。同時(shí)針對不同學(xué)生群體的不同需求，提供面向全校學(xué)生的心理健康教育選修課，面向特殊學(xué)生群體心理需求的團(tuán)體輔導(dǎo)課，面向全校心理委員的心理援助技能課，面向各個學(xué)院不同學(xué)生特點(diǎn)的菜單式講座課“一個核心，四個特色”輻射狀的心理健康課程體系，完成對全校學(xué)生心理健康的普及性教育，同時(shí)也為學(xué)生提供多層次的支持系統(tǒng)，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，帶動學(xué)生和教師的共同發(fā)展。

[關(guān)鍵詞] 以學(xué)生為中心;心理健康教育課程;體系構(gòu)建

[基金項(xiàng)目] 北京市教工委北京高校思想政治工作研究課題“00后”大學(xué)生思想行為特點(diǎn)與引導(dǎo)對策研究（BJSZ2019ZL02）

[作者簡介] 趙嘉路（1986—），女（白族），云南大理人，講師，碩士，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃⑿睦碜稍?安哲鋒（1976—），男，河北藁城人，教授，博士，主要從事心理測量與評估（心理健康教育領(lǐng)域）、學(xué)生心理發(fā)展與教育研究。

[中圖分類號] G642? ? [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A? ? [文章編號] 1674-9324（2020）37-0009-04? ? [收稿日期] 2019-11-12

一、引言

2018年，教育部發(fā)布了《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》（教黨〔2018〕41號），文件要求健全心理健康教育課程體系，結(jié)合實(shí)際，把心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃，規(guī)范課程設(shè)置，對新生開設(shè)心理健康教育公共必修課，大力倡導(dǎo)面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康教育選修和輔修課程，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全覆蓋。課堂成為推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育和知識普及的重要陣地。傳統(tǒng)的以教師為中心（teacher centered）的教學(xué)模式以教為主的教學(xué)方法[1]。而大學(xué)生心理課程是以培養(yǎng)大學(xué)生心理調(diào)適能力、激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新思維、增進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)為主體的課程，需要改變傳統(tǒng)教學(xué)中以教師為主體的模式，創(chuàng)設(shè)了合理情境，以學(xué)生需求為中心，最終達(dá)成教育的目的。筆者結(jié)合北京工業(yè)大學(xué)心理健康課程體系的實(shí)踐探索，為大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)建提供了借鑒。

二、構(gòu)建“1+4”心理健康教育課程體系的理論基礎(chǔ)

20世紀(jì)80年代美國心理學(xué)家卡羅爾（Carroll，1981）首次提出以學(xué)生為中心的認(rèn)知教學(xué)法。認(rèn)知教學(xué)法強(qiáng)調(diào)人類大腦的智能作用，把語言學(xué)習(xí)看作智力活動，主張語言學(xué)習(xí)以學(xué)習(xí)者為中心，讓學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮其積極性和主動性，通過觀察、分析、歸納發(fā)現(xiàn)語言規(guī)律，掌握語言知識[2]。國內(nèi)的一些學(xué)者，如李觀儀、高遠(yuǎn)、盛炎和王才仁等都主張教學(xué)要以學(xué)生為中心。李觀儀說：“教師必須培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、獨(dú)立工作的能力，而不能在課堂上包辦一切?！蓖醪湃收J(rèn)為要在教學(xué)中創(chuàng)造良好的物質(zhì)情境和心理情境，使學(xué)生主動地接收信息，有效地調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，更好地培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立解決問題的能力[3]。心理健康課程體系的構(gòu)建，應(yīng)該以學(xué)生為中心，深入了解學(xué)生對于心理健康教育的具體需求，通過不同層次的課程內(nèi)容，滿足不同學(xué)生的需求。以學(xué)生為中心，就應(yīng)該以學(xué)生的需求為中心，針對不同學(xué)生群體的不同心理需求，在具體建設(shè)心理健康課程體系的工作中，要立足于三個工作重點(diǎn)：

（一）保證心理素質(zhì)教育的全覆蓋

心理健康教育不僅僅針對解決心理問題，還應(yīng)該面對廣大正常學(xué)生的普及心理健康教育，提升幸福感。所以心理健康教育課程體系一定要保證在校全體大學(xué)生都了解個人心理健康的重要性，學(xué)習(xí)心理健康的相關(guān)知識，學(xué)會解決自身簡單心理情緒困擾的方法和技巧。大一新生剛剛進(jìn)入大學(xué)，學(xué)習(xí)方式和校園環(huán)境發(fā)生很多變化，對新生設(shè)置心理必修課既可以幫助他們較快適應(yīng)大學(xué)生活，又可以實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)教育的全覆蓋。

（二）重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生心理需求

基于學(xué)校工科為主的特殊性，學(xué)生在心理上也存在著不可避免的問題和特點(diǎn)。特點(diǎn)一：理工科為主、男生較多。主要面臨的問題有學(xué)業(yè)困難、網(wǎng)絡(luò)成癮、研究生師生關(guān)系問題。特點(diǎn)二：學(xué)校本科生以北京生源為主。主要面臨的問題有北京生源學(xué)生社會支持較多、外地生適應(yīng)北京大環(huán)境的問題以及二志愿學(xué)生的心理落差問題。特點(diǎn)三：由于學(xué)校北京生源較多，因此，經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生較少，承受的同輩壓力更大。對于學(xué)校進(jìn)行個體咨詢的情況分析，以人際困擾、學(xué)業(yè)發(fā)展、個性與成長問題為主的發(fā)展性問題占到總來訪人次的60%以上?；趯W(xué)生發(fā)展性問題多、同質(zhì)性高以及對個體咨詢存在疑慮的特點(diǎn)，以學(xué)生的需求為本，這是進(jìn)行心理健康教育課程設(shè)計(jì)的重中之重。

（三）結(jié)合學(xué)校學(xué)生主要工作

把心理健康課程體系納入學(xué)校主體工作里，結(jié)合學(xué)校的新生引航工程、就業(yè)促進(jìn)工作等一系列主要學(xué)生工作開展相應(yīng)的心理輔導(dǎo)課程，既有針對性，又能幫助學(xué)生確實(shí)解決實(shí)際困難。

三、以學(xué)生為中心的“1+4”心理健康課程體系構(gòu)建

（一）一個核心：著力推動心理健康教育必修課建設(shè)，提供學(xué)生心理基礎(chǔ)餐

心理健康教育必修課是高校開展廣泛深入的心理健康教育的必然途徑，北京工業(yè)大學(xué)從2009年起，開始對心理健康工作團(tuán)隊(duì)授課教師進(jìn)行集中培訓(xùn)、準(zhǔn)備教學(xué)大綱和授課內(nèi)容等工作。

首先，心理素質(zhì)教育中心聯(lián)合學(xué)生處、教務(wù)處、各學(xué)院學(xué)生科等多個部門，商討課程開設(shè)事宜，確定課程性質(zhì)和授課方式。響應(yīng)高校發(fā)揮第二課堂靈活性、實(shí)用性、補(bǔ)充性的號召，將大學(xué)生心理適應(yīng)指導(dǎo)開設(shè)為第二課堂必修課。

其次，深入研討學(xué)生的實(shí)際需求，進(jìn)行教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容的課程建設(shè)。大學(xué)生心理適應(yīng)指導(dǎo)這門第二課堂的必修課程突出的是對大一新生的適應(yīng)指導(dǎo)作用，因此，在設(shè)定教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容時(shí)，緊緊圍繞“適應(yīng)”這一中心，選擇切合學(xué)生實(shí)際生活的主題，如學(xué)業(yè)適應(yīng)、健全人格、人際交往、親密關(guān)系、情緒管理、生涯規(guī)劃、生命教育等;同時(shí)，為激發(fā)學(xué)生對心理健康教育的關(guān)注和興趣，采取靈活多樣的授課方式，在授課中加入相關(guān)音像短片播放、將學(xué)生分為不同的小組進(jìn)行集體討論，并注意及時(shí)關(guān)注學(xué)生的需求和反饋，進(jìn)行授課內(nèi)容的調(diào)整。

最后，依托心理健康工作團(tuán)隊(duì)，提高授課教師的心理健康育人技能和授課水平。心理健康工作團(tuán)隊(duì)的組建是北京工業(yè)大學(xué)學(xué)生工作系統(tǒng)的特色，我們利用本校優(yōu)勢，充分依托心理健康工作團(tuán)隊(duì)，發(fā)揮心理素質(zhì)教育中心的帶動和協(xié)調(diào)作用，憑借《北京工業(yè)大學(xué)心理素質(zhì)教育中心專兼職教師管理辦法》等規(guī)章制度，建立大學(xué)生心理適應(yīng)指導(dǎo)聽課、備課制度，老教師“一對一傳幫帶”新教師引導(dǎo)規(guī)則，同時(shí)，積極為授課教師提供參加校內(nèi)外培訓(xùn)、研討、提高業(yè)務(wù)水平的機(jī)會，發(fā)揮“以寫代讀”的優(yōu)勢，組織有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的授課教師編寫了課程的配套教材《大學(xué)生心理適應(yīng)指南》。

（二）四個特色：針對不同群體提供四個維度的心理健康教育選修課程體系，增添學(xué)生心理營養(yǎng)餐

心理健康教育必修課可以滿足學(xué)生對于心理健康教育的基礎(chǔ)需要，但是無法滿足不同學(xué)生對于不同側(cè)面主題的深層需要。因此，除了著力開展心理健康必修課建設(shè)之外，也積極推動心理健康教育選修課體系的建設(shè)。鼓勵心理健康工作團(tuán)隊(duì)的教師根據(jù)自身的特色和優(yōu)勢，嘗試和開展多學(xué)科，立體式，分層式選修課體系。逐漸形成了面對全校心理感興趣的學(xué)生群體的校公選課課程體系，面對不同心理需求的學(xué)生群體的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程體系，面對班級心理委員骨干開始的心理援助技能提升課程體系，面對各個學(xué)院不同學(xué)生特點(diǎn)的菜單式講座課程體系。從四個方面滿足學(xué)校不同學(xué)生的對于心理健康不同層次的需求，為學(xué)生提供多層次的支持系統(tǒng)，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，融入大學(xué)生活。

第一，以興趣為基礎(chǔ)，推進(jìn)心理健康全校公共選修課建設(shè)。在學(xué)生中間，有一部分學(xué)生對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，希望可以更深入的學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容。目前開設(shè)了全校選修課有人際交往心理學(xué)、積極心理學(xué)、愛情心理學(xué)和人格心理學(xué)，逐漸形成了系列的心理健康教育選修課群。

第二，以發(fā)展為導(dǎo)向，形成“三位一體”團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程實(shí)踐體系。對于學(xué)校進(jìn)行個體咨詢的情況分析，以人際困擾、學(xué)業(yè)發(fā)展、個性與成長問題為主的發(fā)展性問題是占到總來訪人次的60%以上。同時(shí)，在學(xué)校開設(shè)的全校必修課大學(xué)生心理適應(yīng)指導(dǎo)課堂上對于學(xué)校開展哪些心理輔導(dǎo)的調(diào)查中，個人成長，人際適應(yīng)，戀愛指導(dǎo)，壓力管理、情緒管理成了大學(xué)生普遍關(guān)注的方向。為此，針對學(xué)生的普遍需求，學(xué)校調(diào)配師資開展了40余個團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)踐課程。把“關(guān)注學(xué)生的發(fā)展性需求，解決學(xué)生的發(fā)展性問題”作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程體系的主要導(dǎo)向，不斷探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)發(fā)展模式，逐步形成了“以發(fā)展性心理問題為基礎(chǔ)，以解決特殊心理問題為特色，以學(xué)校重點(diǎn)學(xué)生工作為優(yōu)勢”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程實(shí)踐體系。

第三，以培養(yǎng)為目標(biāo)，完善心理委員心理援助技能課程體系心理委員作為學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)體系中最基礎(chǔ)的支持力量，在心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)、心理健康教育和普及中，發(fā)揮了重要的作用。同時(shí)，也彌補(bǔ)了高校心理健康教育資源的不足。但是，我們學(xué)校是以工科為主的學(xué)校，大部分心理委員缺乏相應(yīng)的心理專業(yè)知識和專業(yè)能力以及自我成長的有限性，這些因素制約了心理委員工作的開展。為此，中心以培養(yǎng)心理委員為主要目標(biāo)，采取逐級培養(yǎng)、遞進(jìn)發(fā)展的方式，從知識——技能——自我成長三個層次完善了心理委員心理援助技能課程體系。初級課程的對象是第一層級的心理委員，主要是知識性課程，包括心理委員的工作職責(zé)、心理健康知識、心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的知識、學(xué)校心理健康教育工作、常用的助人技巧等。中級課程的對象是第二層級的心理委員，對其進(jìn)行助人技能的培訓(xùn)，主要內(nèi)容包括建立助人關(guān)系、傾聽、共情、溝通、基本的改變技巧、團(tuán)體訓(xùn)練技術(shù)等。高級課程的對象是第三層的心理委員，重點(diǎn)在于幫助心理委員個人成長，提高其心理素質(zhì)，提升心理健康水平，完善人格。

第四，以需求為重點(diǎn)，搭建校院聯(lián)動的菜單式講座課程體系中心提供針對大學(xué)生群體普遍存在的問題，提供可供學(xué)院選擇的菜單式講座課程方案，由各個學(xué)院根據(jù)班級學(xué)生和專業(yè)學(xué)生普遍的存在的問題和需求，由學(xué)院牽頭，學(xué)校提供技術(shù)支持和講師配置，開展專題講座課程。心理素質(zhì)教育的校院兩級管理體制的具體運(yùn)行，實(shí)施“以點(diǎn)帶線、以線帶面”的橫向、縱向相結(jié)合的系統(tǒng)化工作方針，以校級心理健康教育工作委員會為點(diǎn)，院級心理健康教育工作小組和心理健康團(tuán)隊(duì)教師為線，校級、院級心理健康協(xié)會的學(xué)生骨干、班級心理委員為面，在學(xué)校、學(xué)院、學(xué)生層面上，以制度落實(shí)和工作內(nèi)容支持為基礎(chǔ)，有效地建立起心理健康教育工作“點(diǎn)、線、面”相結(jié)合的聯(lián)動機(jī)制。

（三）三個支持：建設(shè)條件保障，過程監(jiān)控，效果評價(jià)體系，保證心理健康課程順利開展

第一，落實(shí)條件，為心理健康課程提供科學(xué)有力保障為保證心理健康課程的順利開展，中心從管理制度和備課制度、課程大綱制定、教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)和教材編寫等方面進(jìn)行工作，為心理健康課程的順利開展提供保障。

第二，過程監(jiān)控，為心理健康課程搭建多元互動平臺?！洞髮W(xué)生心理適應(yīng)指導(dǎo)》課程設(shè)計(jì)與實(shí)施過程中，召開集體備課會，大家一起根據(jù)課程大綱進(jìn)行研討。要求每位新授課教師需要完成至少一個學(xué)期的隨堂聽課的制度，與老教師結(jié)對子，到課堂聽課，填寫聽課記錄，參加課程討論會，跟班一學(xué)期后，將舉辦新教師試講活動，通過試講的老師，可以在新學(xué)年負(fù)責(zé)正式教學(xué)工作。在課程講授方式上，使用情景模擬法、案例分析法、輕松教學(xué)氛圍創(chuàng)設(shè)和角色扮演法進(jìn)行教授，提高課程參與程度。

第三，效果評價(jià)，為心理健康課程建立長效反饋機(jī)制。心理健康教育的課程不同于一般的專業(yè)課程或公共基礎(chǔ)課，不能單單依靠出勤率、考試成績來評價(jià)課程的效果。心理健康課程的實(shí)施與效果評價(jià)在時(shí)間上并非并行統(tǒng)一的，往往具有很明顯的遲滯性，其效果的體現(xiàn)又需要借助其他生活事件，具有多樣性和分散性，因此，要客觀科學(xué)公正去評價(jià)心理健康課程的效果，是相當(dāng)困難的。但通過多年的心理健康課程體系的實(shí)踐，完美可以總結(jié)出一系列的經(jīng)驗(yàn)，力求進(jìn)行客觀科學(xué)公正的評價(jià)，為心理健康課程體系建立長效反饋機(jī)制。通過心理普查的數(shù)據(jù)評價(jià)來反饋教學(xué)的質(zhì)量和效果.通過學(xué)生實(shí)踐活動強(qiáng)化和延續(xù)課程的效果。本課程體系的最后一個目標(biāo)是培養(yǎng)心理技能。心理技能不僅僅需要傳授和講解，更需要實(shí)踐。例如在微信公眾平臺上推出實(shí)踐平臺——樹洞，旨在幫助學(xué)生解決心理困惑，傾聽學(xué)生的苦惱，為學(xué)生提供真正的“心”的交流，同時(shí)也可以廣泛宣傳心理知識，為學(xué)生提供一個能夠了解心理知識的途徑，在日常繁忙的學(xué)業(yè)生活中，為學(xué)生提供一片寧靜與溫馨，引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)心靈的綠洲。

基于“以學(xué)生為中心”理念，經(jīng)過5年的實(shí)踐探索，通過反思與凝練，構(gòu)建起了“1個核心，4個特色”的“1+4”心理健康課程體系（見下圖），即在相關(guān)政策、人員、經(jīng)費(fèi)、教材等條件保障的情況下，以著力推動心理健康教育必修課建設(shè)為核心，為學(xué)生提供心理健康基礎(chǔ)餐，同時(shí)針對不同學(xué)生群體的不同需求，提供面向全校對心理學(xué)感興趣學(xué)生的心理健康教育選修課，面向特殊學(xué)生群體心理需求的團(tuán)體輔導(dǎo)課，面向全校心理委員的心理援助技能課，面向各個學(xué)院不同學(xué)生特點(diǎn)的菜單式講座課，通過4大特色課程，增添學(xué)生心理營養(yǎng)餐。并通過多元互動的課程過程監(jiān)控方式，最大效用的使得課堂教學(xué)成為學(xué)生提升心理素質(zhì)的主要陣地，建立起學(xué)生心理健康教育的長效機(jī)制。

四、結(jié)語

經(jīng)過多年來的努力，以學(xué)生為中心的1+4的心理健康課程體系對學(xué)校心理健康教育的工作取得了顯著的效果。對同期國內(nèi)大學(xué)生、北京市大學(xué)生和北京工業(yè)大學(xué)學(xué)生在心理健康狀況量表SCL-90的測試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析的結(jié)果表明，北京工業(yè)大學(xué)學(xué)生的心理健康狀況明顯優(yōu)于國內(nèi)大學(xué)生和北京市大學(xué)生。該體系即完成對全校學(xué)生心理健康的普及性教育，幫助學(xué)生解決現(xiàn)有的心理困擾，同時(shí)也為學(xué)生提供多層次的支持系統(tǒng)，幫助學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活，融入大學(xué)生活，帶動學(xué)生和教師的共同發(fā)展。

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