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如何在初中體育教學中提高學生的身體素質(zhì)

2020-10-26 06:44:55孔旺
學習周報·教與學 2020年36期
關鍵詞:提升方法初中體育教學身體素質(zhì)

孔旺

摘? 要:青少年是國家的未來,他們的綜合素質(zhì)對于社會長遠發(fā)展有著非常重要的影響。當前,很多學生都背負著沉重的學業(yè)壓力,使他們長期在室內(nèi)進行學習,很少進行體育運動,影響了學生的身體素質(zhì)。在本文中,筆者將從教學實踐入手,探索如何在初中體育教學中提高學生的身體素質(zhì)。

關鍵詞:初中體育教學;身體素質(zhì);提升方法;途徑

隨著我國教育教學理念的不斷改革,不管是家長還是學校都更加重視體育鍛煉,希望能夠在豐富的戶外活動中,實現(xiàn)學生身體素質(zhì)的發(fā)展。在初中體育教學中,教師應根據(jù)學生的身體發(fā)展情況,科學設計教學內(nèi)容,激發(fā)學生的體育鍛煉意識,讓學生能夠?qū)崿F(xiàn)身體素養(yǎng)的提升。

一、定期開展活動,激發(fā)運動興趣

有的中學生對于體育運動的興趣不大,因此很少主動參加到體育活動中。為了能夠給予學生更多的鍛煉機會,激發(fā)學生對體育運動的興趣,學??梢远ㄆ陂_展體育競賽活動,讓學生能夠參與到其中,在你追我趕的氛圍中感受體育運動的精神,并在運動中獲得成就感和自信。

例如,學校每年都會舉辦運動會,讓學生根據(jù)自己的興趣愛好和特長來選擇運動項目,代表班級參加比賽。有的學生比較喜歡跑步,參與了800米跑步的項目。為了能夠在比賽中獲得勝利,他利用課余時間進行練習,希望能夠提高自己的跑步速度和跑步持久力。在運動會上,他取得了800米跑步項目的第三名,感覺非常開心。在準備比賽的過程中,他也對跑步的益處進行了更加深刻的認識,對于跑步的興趣更加濃厚。通過定期開展體育競賽活動的方法,能夠讓學生都踴躍參與到體育項目中,感受運動帶來的樂趣,使學生能夠更主動地投入到體育運動中。

二、貼近興趣愛好,合理安排內(nèi)容

在體育教學的時候,很多教師發(fā)現(xiàn),學生之間的興趣愛好具有很大的差異性,每個人喜歡的運動都是不相同的。如果體育教學的內(nèi)容引不起學生的興趣,學生就會存在著被動跟隨、消極倦怠的情緒,不利于體育教學的開展。因此,教師可以對學生進行更加深入的了解,對學生的興趣愛好進行認識,合理安排體育教學的內(nèi)容,使學生能夠以飽滿的熱情投入到體育鍛煉中。

例如,在教學過程中,我會對學生的課堂表現(xiàn)進行觀察,并與學生進行聊天,對學生的興趣愛好進行了解。有的學生非常喜歡籃球,掌握了很多高超的籃球技術,因此面對比較基礎的籃球知識講解感覺非??菰铩S械膶W生非常喜歡健美操、體操方面的內(nèi)容,不喜歡跑步、跳遠等教學內(nèi)容。有的學生非常喜歡體育游戲,覺得在游戲中能夠感受體驗鍛煉的樂趣。為了能夠讓學生都能夠參與到自己喜歡的體育教學內(nèi)容中,我會開展區(qū)域教學的方法,將課堂分為不同的區(qū)域,安排不同的教學內(nèi)容,投放不同的教學材料,讓學生根據(jù)自己的興趣愛好來進行學習。與此同時,我會在各個區(qū)域中進行巡視,對學生進行技術上的指導,給予學生自主練習的機會。通過這種區(qū)域教學的方式,能夠激發(fā)學生的潛力,讓學生能夠更加積極地投入到體育教學中,增加鍛體育鍛煉的時間,從而讓學生的身體素質(zhì)實現(xiàn)進一步的鍛煉和提升。

三、深入關心學生,養(yǎng)成運動習慣

在實際教學中,有的學生對于體育運動缺乏欲望,不喜歡任何形式的運動。為了能夠?qū)W生的體育運動能力進行培養(yǎng),提高學生的身體素質(zhì),教師應讓學生認識到體育運動對身體成長和智力成長的重要性,并關注學生在體育教學中的任何情況,及時與學生進行溝通,幫助學生養(yǎng)成良好的體育運動習慣,從而使學生能夠在體育運動中實現(xiàn)提升和發(fā)展。

例如,有的學生的學習壓力比較大,他覺得體育鍛煉非常勞累,并且占用的時間比較長,因此很少主動進行運動。我與學生進行溝通,發(fā)現(xiàn)學生在學習一段時間之后就會感覺非常疲憊,因此更不愿意進行體育運動。我告訴學生,體育運動促進身體各項機能的提升,不僅能夠讓肌肉更加強壯,還能夠讓心臟、肺部等器官功能更強大,提高血液運輸?shù)哪芰?,也能夠使大腦獲得充足的營養(yǎng),從而提高思考的敏捷性。我讓學生先從體操入手,逐步增加運動的強度,使自己的身體更加強壯。學生發(fā)現(xiàn),定期運動讓自己的身體更加輕盈,學習的時候也很少疲憊,精力也更加旺盛,因此認識到了體育運動的重要性,開始積極地投入到體育鍛煉中,使自己的身體更加健康。通過教師對學生的關心,能夠了解學生對體育學習的真實想法,并對學生進行及時的指導,使學生能夠養(yǎng)成良好的運動習慣,帶動學生身體素養(yǎng)的提升。

總之,初中階段是學生快速發(fā)展的重要時期,而體育教學能夠讓學生身心都得到健康的成長,身體素質(zhì)得到大幅度提高。初中體育教學要結合學生的實際情況進行深入研究,組織豐富多彩的體育活動,注重體育興趣的培養(yǎng)和運動習慣的引導,通過體育教學培養(yǎng)學生重視體育運動的意識,鼓勵學生自覺進行體育鍛煉,提高自己的身體素質(zhì),成長為社會需要的全面發(fā)展的人才。

參考文獻:

[1]王瑞明.淺談初中體育對學生健康的促進[J].體育世界(學術版),2018(12):180+179.

[2]李嘉.淺析初中體育智元交互課堂構建模式[J].大連教育學院學報,2018,34(04):45-47.

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