梁依蕾

2020年6月，我從北京體育大學(xué)畢業(yè)，回到家鄉(xiāng)入職當(dāng)?shù)氐囊凰呗氃盒?，角色從一名學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻處?。初入職?chǎng)的我對(duì)新的環(huán)境和新的工作充滿了好奇也充滿了激情，學(xué)校為教師和學(xué)生們創(chuàng)造了優(yōu)異的教學(xué)環(huán)境，在寬敞明亮的教室里為學(xué)生們教授健身氣功課程，在課堂上利用多媒體與學(xué)生們一起探討健身、養(yǎng)生的小知識(shí)，課余時(shí)間還會(huì)帶領(lǐng)學(xué)校的教師們?cè)诨顒?dòng)室一起練習(xí)健身氣功，每天上班的日子過(guò)的充實(shí)且開(kāi)心。

某天課間，我接到了碩士導(dǎo)師的電話，電話一端的導(dǎo)師問(wèn)我是否愿意隨他一同去山西代縣擔(dān)任為期三天的“2020年健康扶貧健身氣功骨干培訓(xùn)”活動(dòng)的教師？由于讀研期間經(jīng)常隨著導(dǎo)師赴各地參加形式多樣的健身氣功教學(xué)活動(dòng)，因此便毫不猶豫的答應(yīng)前往。

回到家中，仔細(xì)閱讀著導(dǎo)師發(fā)過(guò)來(lái)的資料，才注意到原來(lái)我們此次教學(xué)的目的地不是像北京這樣的大城市，而是國(guó)家體育總局定點(diǎn)扶貧縣——山西代縣，“扶貧？健身氣功如何扶貧呢？”“印象中的貧困縣人煙稀少、道路泥濘，那里的教學(xué)環(huán)境一定不會(huì)像學(xué)校里一樣吧？”“在那里會(huì)有人練習(xí)健身氣功嗎？”一個(gè)個(gè)疑問(wèn)接連出現(xiàn)在我的腦海中。

伴隨著這些疑問(wèn)，我乘上了前往代縣的綠皮火車(chē)，在經(jīng)歷了12個(gè)小時(shí)的路程后，到達(dá)時(shí)已是深夜。經(jīng)過(guò)一晚的休整，第二天一早，在當(dāng)?shù)伢w育局工作人員的帶領(lǐng)下乘車(chē)前往授課地點(diǎn)，一路上我充滿好奇的望向車(chē)窗外，干凈平整的柏油路，道路兩旁蔥郁的樹(shù)木，隨處可見(jiàn)的文體廣場(chǎng)，一點(diǎn)也不像我印象中貧困縣的模樣，而授課的體育館——代縣新城體育館更是顛覆了我的想象，館外有著寬闊的廣場(chǎng)和足球場(chǎng)，甚至從遠(yuǎn)處觀望時(shí)在外觀上都很像是首都的“鳥(niǎo)巢”，當(dāng)?shù)氐墓ぷ魅藛T介紹道“這些都得益于國(guó)家的體育扶貧政策，20多年前，我們這里體育鍛煉場(chǎng)所匱乏，大家也沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)，如今，在黨和國(guó)家的領(lǐng)導(dǎo)下，在國(guó)家體育總局“體育+扶貧”新模式的推動(dòng)下，代縣人均體育場(chǎng)地面積已經(jīng)達(dá)到1.9平方米，超過(guò)了2020年人均1.8平方米的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，70%以上的行政村都配備了體育設(shè)施，同時(shí)也經(jīng)常會(huì)請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的教師為大家進(jìn)行體育指導(dǎo)服務(wù)，久而久之大家的觀念也發(fā)生了改變，隨處可見(jiàn)在公園、健身場(chǎng)地進(jìn)行羽毛球、廣場(chǎng)舞、健身氣功、乒乓球等體育鍛煉的人們，不少人還會(huì)帶動(dòng)家庭成員一起運(yùn)動(dòng)，大家的身體更好了，精神頭也更好了！同時(shí)，作為有名的‘摔跤之鄉(xiāng)，去年就是在眼前的這所體育館，還舉辦了‘二青會(huì)的摔跤項(xiàng)目比賽，來(lái)自全國(guó)各地的人們相聚于此，也促進(jìn)了我們當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)的發(fā)展。”

看著眼前的景象，聽(tīng)著工作人員的介紹，我第一次感受到了體育扶貧的力量，它不僅僅是建設(shè)體育場(chǎng)館、捐贈(zèng)體育設(shè)施等金錢(qián)、物質(zhì)方面的扶貧，更是扶志、扶智，利用豐富多樣的體育活動(dòng)、體育指導(dǎo)服務(wù)等，激活當(dāng)?shù)卮迕駛儤?lè)觀向上的鍛煉意識(shí)和體育精神，同時(shí)還能帶動(dòng)當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展。原來(lái)，體育扶貧真的能輻射出如此大的能量！

步入館內(nèi)，館內(nèi)是一個(gè)集籃球、羽毛球、摔跤、太極拳等各類(lèi)體育場(chǎng)地于一體的多功能綜合館，寬闊的籃球場(chǎng)就是我們今天的上課地點(diǎn)，來(lái)自代縣健身氣功協(xié)會(huì)、太極拳協(xié)會(huì)，以及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的健身氣功站點(diǎn)骨干、基層文體骨干、駐村扶貧干部、中小學(xué)體育老師和基層衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)工作者等100余人已整齊列隊(duì)等待上課，溫暖的陽(yáng)光灑在學(xué)員們白色的練功服上，雖然他們有的是30歲左右的年輕人，也有90歲高齡的老年人，但他們的臉上寫(xiě)滿了同樣的期待，期待著將所學(xué)到的知識(shí)帶回自己所在的站點(diǎn)、學(xué)校，為更多的村民們帶去健康。

本次培訓(xùn)所教授的功法為健身氣功·導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法，是由國(guó)家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的功法之一，是一套以祖國(guó)醫(yī)學(xué)中臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、氣血理論為指導(dǎo)，把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的功法。在學(xué)員們能夠?qū)⒄坠Ψㄍ暾故镜幕A(chǔ)上，我和導(dǎo)師針對(duì)本套功法的每一招、每一式都進(jìn)行了詳細(xì)的講解，甚至每一式動(dòng)作的指尖朝向的角度都要精確，因?yàn)榫拖駨垙V德老先生說(shuō)過(guò)的那樣：“動(dòng)作不到位，等于沒(méi)學(xué)會(huì)”，如果功法動(dòng)作做不到位，就無(wú)法達(dá)到它應(yīng)有的健身作用，那么該式習(xí)練動(dòng)作非但不能事半功倍，反而有可能會(huì)有損于我們的身體健康。課后，學(xué)員們也表示：“原來(lái)我們之前比著視頻里學(xué)的動(dòng)作很多都是錯(cuò)誤的呀！經(jīng)過(guò)指導(dǎo)以后的動(dòng)作練起來(lái)果然會(huì)有不一樣的感受，多虧了這次體育總局氣功中心能幫我們請(qǐng)到專(zhuān)業(yè)的健身氣功教師進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，否則我們非但不能鍛煉好自己的身體，還會(huì)導(dǎo)致在站點(diǎn)教學(xué)時(shí)教授的動(dòng)作也是錯(cuò)誤的！”。還有學(xué)員談到：“在自己村子里也有許多村民因?yàn)樯眢w不好，生病導(dǎo)致‘因病返貧‘因病致貧的例子，這些年國(guó)家發(fā)展的越來(lái)越好，自己的日子也逐漸富裕起來(lái)了，通過(guò)這次培訓(xùn)掌握了正確的練功方法，回去后一定要多加練習(xí)、鍛煉身體，將來(lái)不給自己的兒女和國(guó)家增添負(fù)擔(dān)！”是啊，健身氣功是中華民族優(yōu)秀的文化，它的“健身、健心”功能毋庸置疑，如今，黨和國(guó)家的體育扶貧政策又賦予了它更加有“重量”的意義。

時(shí)間過(guò)得很快，三天的培訓(xùn)很快就結(jié)束了，雖然課程安排非常緊密，經(jīng)常是休息幾分鐘，接著又開(kāi)始下一部分理論知識(shí)和動(dòng)作的講解，但學(xué)員們的臉上并沒(méi)有倦容，反而是十分地興奮、快樂(lè)，這三天來(lái)無(wú)論是在課間還是課后，他們都會(huì)樂(lè)此不疲的練習(xí)和消化我們所教授的動(dòng)作重點(diǎn)，在他們身上我不僅看到了人們對(duì)于健身氣功的熱愛(ài)，也看到了這背后國(guó)家的繁榮富強(qiáng)！

通過(guò)這次的培訓(xùn)，我感觸良多，我深深體會(huì)到了黨和國(guó)家對(duì)于人民的生活和人民健康的高度重視，體會(huì)到了體育扶貧、健康扶貧在脫貧攻堅(jiān)中產(chǎn)生的力量，體會(huì)到了健身氣功在其中發(fā)揮的重要作用。今年是建黨100周年，100年來(lái)在黨和國(guó)家的帶領(lǐng)下，人們的生活從衣衫襤褸，無(wú)法滿足溫飽，到現(xiàn)在全面脫貧，文化生活日益豐富，人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化，一代又一代的革命先烈和仁人志士的無(wú)私奉獻(xiàn)為我們創(chuàng)造出了當(dāng)今的盛世中國(guó)。正如習(xí)總書(shū)記所說(shuō)：“如今，廣大青年擁有廣闊的發(fā)展空間，也承載著偉大的時(shí)代使命”，生逢盛世，黨和國(guó)家為我們提供了廣闊的發(fā)展空間，作為一名新時(shí)代的青年健身氣功教師，應(yīng)當(dāng)牢記習(xí)總書(shū)記的話，肩負(fù)起時(shí)代的重任，除日常的學(xué)校教學(xué)外，還要積極參與健身氣功站點(diǎn)的教學(xué)和交流，積極參與各級(jí)健身氣功管理部門(mén)組織的培訓(xùn)、扶貧等活動(dòng)，同時(shí)提高自己的科研水平，做健身氣功這一中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳播者和推動(dòng)者，為實(shí)現(xiàn)全民健身、全民健康和建設(shè)健康中國(guó)貢獻(xiàn)自己的青春力量！

生逢盛世，定不負(fù)盛世！