陸鳳英,嚴(yán)思漫

(南寧師范大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院,廣西 南寧 530001)

0 引言

考試焦慮是我國學(xué)生常見的心理問題,是個(gè)體面對考試情景、擔(dān)心自己考試失敗而形成的一種高度憂慮的負(fù)性情緒[1]。當(dāng)前,大學(xué)生考試焦慮水平呈上升趨勢,且已超過適度焦慮水平[2]?？荚囅嚓P(guān)負(fù)性信息大量闖入腦海是產(chǎn)生考試焦慮的重要成因[3]。能否針對闖入腦海的負(fù)性記憶進(jìn)行控制,從而降低考試焦慮,尚有待探討。

主動遺忘是一種有效的負(fù)性情緒調(diào)節(jié)機(jī)制[4],對負(fù)性記憶主動遺忘的失敗是導(dǎo)致焦慮、抑郁等心理問題的關(guān)鍵[5-7]。神經(jīng)機(jī)制的研究發(fā)現(xiàn),壓抑遺忘過程中,額上回、額中回、額下回等控制相關(guān)腦區(qū)顯著激活,與記憶相關(guān)的腦區(qū)海馬、情緒加工腦區(qū)杏仁核出現(xiàn)抑制[8-9]。主動遺忘是主體通過抑制控制,進(jìn)而產(chǎn)生遺忘的結(jié)果,這在認(rèn)知和神經(jīng)機(jī)制上結(jié)果一致。然而,其應(yīng)用性研究目前還相對缺乏。

研究發(fā)現(xiàn),思維控制能力與焦慮存在負(fù)相關(guān)[10]。主動遺忘可有效降低對未來負(fù)性事件的焦慮情緒[11-12]。高焦慮個(gè)體主動遺忘負(fù)性記憶更難[13]。另外,誘發(fā)積極情緒條件下,被試更多地遺忘負(fù)性情緒詞;誘發(fā)消極情緒條件下,被試更多地遺忘中性詞[14];也有研究發(fā)現(xiàn)不一致的結(jié)果[15]。然而,前人研究聚焦一般性焦慮情緒與記憶控制能力之間的關(guān)系,還缺乏針對具體情境下焦慮情緒問題的研究。另外,前人研究還缺少從個(gè)體差異和實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)兩個(gè)角度,探討真實(shí)情境下的情緒狀態(tài)與記憶控制能力之間的相互關(guān)系。目前,考試焦慮情緒與記憶控制能力之間存在怎樣的關(guān)系?人們是否能主動遺忘考試相關(guān)的記憶?這些問題還未有定論。本研究基于大學(xué)生群體,探討考試焦慮與記憶控制之間的關(guān)系。

1 對象與方法

1.1 研究對象 被試為52名(11男,41女)身心健康的在校大學(xué)生,年齡18～24歲。被試無精神疾病史、藥物濫用史,不存在酗酒、成癮等問題,視力正?；蛐Ｕ笳！１狙芯恳淹ㄟ^學(xué)院倫理委員會審核,被試知情同意。

1.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)及材料 基于壓抑遺忘范式,實(shí)驗(yàn)采用3(實(shí)驗(yàn)條件:回想、壓抑和基線) × 2(材料類型:考試焦慮詞和中性詞)被試內(nèi)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),因變量包括回憶準(zhǔn)確率和遺忘動機(jī)。

從現(xiàn)代漢語詞典選40個(gè)生活用品作為提示詞,如燈泡、窗戶、雨傘等。反應(yīng)詞為兩種:一種是20個(gè)與考試焦慮相關(guān)的詞,如焦躁、緊張、焦慮等;另外一種是20個(gè)中性詞,從中國情緒圖片庫中選取[16]。為確保實(shí)驗(yàn)材料的有效性,正式實(shí)驗(yàn)前,招募20名不參與正式實(shí)驗(yàn)的被試對實(shí)驗(yàn)材料進(jìn)行評定,包括效價(jià)(1=非常不愉快,9=非常愉悅)、喚醒度(1=平靜,9=非常興奮)、熟悉度(1=陌生,9=非常熟悉)。

1.3 實(shí)驗(yàn)程序

1.3.1 答題 為營造緊張的考試氛圍,實(shí)驗(yàn)前被試需要完成30道算術(shù)題,難度逐漸遞增,被試需要在3 min之內(nèi)算出所有題,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部答對者獎勵(lì)100元。為驗(yàn)證材料的有效性,找5名被試進(jìn)行預(yù)實(shí)驗(yàn)。

1.3.2 填寫問卷 發(fā)放考試焦慮量表(test anxiety scale, TAS)、思維控制能力問卷(thought control ability questionnaire, TCAQ),問卷回收率100%。TAS是Sarason 編制的問卷,中文翻譯版適合大學(xué)生群體[17]。一共37道題,回答是與否,是記1分,否記0分,分?jǐn)?shù)越高,考試焦慮越嚴(yán)重。本樣本的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.78。TCAQ測查日常生活中負(fù)性思維、想法或記憶闖入腦海的記憶控制能力[10],由25題構(gòu)成,采用5級評分,分?jǐn)?shù)越高,說明思維控制能力越強(qiáng)。本樣本內(nèi)部一致性系數(shù)為0.80。

1.3.3 完成壓抑遺忘范式 該范式包括學(xué)習(xí)、回想/壓抑及后測3個(gè)階段。①學(xué)習(xí)階段。被試先學(xué)習(xí)40組詞對,要求被試將提示詞和反應(yīng)詞進(jìn)行聯(lián)結(jié),先是提示詞和反應(yīng)詞同時(shí)呈現(xiàn),之后只呈現(xiàn)提示詞,被試回想反應(yīng)詞,最后對詞對的聯(lián)結(jié)進(jìn)行測試,學(xué)習(xí)的回憶準(zhǔn)確率要達(dá)到100%。②回想/壓抑階段。先完成練習(xí),被試閱讀紙質(zhì)版指導(dǎo)語,主試在旁輔助講解,直至被試完全理解指導(dǎo)語,練習(xí)進(jìn)行三輪,每次練習(xí)結(jié)束后,主試和被試一起完成評定問卷,根據(jù)被試的回答判斷被試是否真正理解指導(dǎo)語,確保被試完全理解該階段的任務(wù)。正式實(shí)驗(yàn)中,回想條件的提示詞用綠色字體呈現(xiàn),要求被試回想與提示詞對應(yīng)的反應(yīng)詞;壓抑條件的提示詞用紅色字體呈現(xiàn),要求被試專注當(dāng)前的提示詞并抑制回想與之相對應(yīng)的反應(yīng)詞。在這一階段中出現(xiàn)的每個(gè)提示詞都要求被試根據(jù)反應(yīng)詞在腦海的頻率進(jìn)行判斷,1=“沒有”,2=“偶爾”,3=“總是”。首先呈現(xiàn)注視點(diǎn)500 ms,其次呈現(xiàn)提示詞4 s,最后評定反應(yīng)詞進(jìn)入腦海的頻率,每個(gè)詞隨機(jī)呈現(xiàn)16次。③后測階段。逐一呈現(xiàn)提示詞,被試口頭報(bào)告與之對應(yīng)的反應(yīng)詞,主試記錄。如果壓抑條件回憶準(zhǔn)確率顯著低于回想或基線條件,則說明出現(xiàn)主動遺忘效應(yīng)。最后測查被試想要遺忘反應(yīng)詞的程度, 5點(diǎn)評分:1表示“一點(diǎn)都不想忘”,2表示“可忘可不忘”,3表示“有點(diǎn)想忘記”,4表示“非常想忘記”,5表示“希望完全刪除該記憶”;分?jǐn)?shù)越高,說明遺忘動機(jī)越強(qiáng);用于驗(yàn)證在主動壓抑操作之后,被試是否更加不喜歡再次想起相關(guān)記憶。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS 16.0軟件完成數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)和分析,通過相關(guān)分析探討不同變量之間的相關(guān)關(guān)系,采用兩因素方差分析,檢驗(yàn)不同實(shí)驗(yàn)條件和實(shí)驗(yàn)材料下回憶準(zhǔn)確率及遺忘動機(jī)的差異。

2 結(jié)果

2.1 實(shí)驗(yàn)材料驗(yàn)證 對選取的反應(yīng)詞(焦慮詞和中性詞)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果顯示:兩組材料的效價(jià)差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.001),喚醒度、熟悉度差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05),見表1。5名被試答30道算術(shù)題,均不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),且出現(xiàn)緊張、焦慮、煩躁等考試焦慮情緒。

表1 焦慮詞、中性詞的效價(jià)、喚醒度、熟悉度的差異Table 1 The difference of valance, arousal and familiarity between anxious and neutral words

2.2 焦慮干預(yù)及問卷得分 正式實(shí)驗(yàn)前,要求被試在3 min內(nèi)算出30道算術(shù)題,所有被試均無法完成任務(wù),大部分被試在做題過程中有撓頭、緊張、急促、坐立不安、焦躁等行為表現(xiàn),產(chǎn)生了不同程度的焦慮情緒?？荚嚱箲]的總得分為(18.40±5.55)分,思維控制能力的均分為(2.85±0.36)分。相關(guān)分析發(fā)現(xiàn),考試焦慮和思維控制能力之間存在顯著負(fù)相關(guān)(r=-0.31,P=0.028)。說明,主動壓抑負(fù)性想法闖入的能力越高,考試焦慮的程度越低;反之亦然。

2.3 記憶闖入的變化趨勢 圖1動態(tài)呈現(xiàn)被試在完成任務(wù)過程中的認(rèn)知變化過程:隨著回想次數(shù)增加,反應(yīng)詞闖入頻率逐步增加;隨著壓抑次數(shù)增加,反應(yīng)詞闖入腦海頻率逐步減少。

注:縱軸代表反應(yīng)詞闖入的頻率;橫軸表示每個(gè)提示詞出現(xiàn)的次數(shù),總次數(shù)為16次。圖1 反應(yīng)詞闖入頻率的變化趨勢Figure 1 The intrusion frequency tendency of target with the number of suppression

2.4 回憶準(zhǔn)確率 對壓抑遺忘范式中的回憶準(zhǔn)確率進(jìn)行3(實(shí)驗(yàn)條件:回想、壓抑和基線)×2(材料類型:考試焦慮詞和中性詞)兩因素方差分析。結(jié)果顯示:實(shí)驗(yàn)條件的主效應(yīng)顯著,F(1,20)=74.49,P<0.001,ηp2=0.33;材料類型的主效應(yīng)顯著,F(1,20)=31.10,P<0.001,ηp2=0.09;實(shí)驗(yàn)條件和材料類型的交互效應(yīng)不顯著,F(2,20)=0.19,P=0.831,ηp2=0.01。

對于焦慮詞,壓抑條件下的回憶準(zhǔn)確率(69.23%)低于回想條件(91.67%)和基線條件(88.14%),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=7.46、-5.92,均P<0.001);對于中性詞,壓抑條件下的回憶準(zhǔn)確率(78.85%)低于回想條件(99.04%)和基線條件(97.12%),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=7.40、-6.32,均P<0.001)。另外,壓抑條件下,對焦慮詞的回憶準(zhǔn)確率(69.23%)低于中性詞的回憶準(zhǔn)確率(78.85%),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=6.67,P<0.001)。見圖2A。

2.5 遺忘動機(jī) 針對后測的遺忘動機(jī)進(jìn)行3(實(shí)驗(yàn)條件:回想、壓抑和基線)×2(材料類型:考試焦慮詞和中性詞)兩因素方差分析,結(jié)果顯示:實(shí)驗(yàn)條件的主效應(yīng)顯著,F(1,20)=7.84,P<0.001,ηp2=0.05;材料類型的主效應(yīng)顯著,F(1,20)=214.13,P<0.001,ηp2=0.41;實(shí)驗(yàn)條件和材料類型的交互效應(yīng)不顯著,F(2,20)=1.44,P=0.239,ηp2=0.01。

對于焦慮詞,壓抑條件下的遺忘動機(jī)顯著高于回想條件(t=3.09),基線條件下遺忘動機(jī)高于回想條件(t=-2.28),差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05);對于中性詞,壓抑條件下的遺忘動機(jī)顯著高于回想條件,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=2.78,P<0.001)。另外,壓抑條件下對焦慮詞的遺忘動機(jī)(3.15)高于中性詞(1.91),差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(t=-8.64,P<0.001),見圖2B。

注:*P<0.05,**P<0.01,***P<0.001。圖2 后測結(jié)果:回憶準(zhǔn)確率和遺忘動機(jī)Figure 2 The results of post-test: recall accuracy and forgetting motivation

3 討論

本研究探討記憶控制策略在考試焦慮上的應(yīng)用。實(shí)驗(yàn)前,對選取的反應(yīng)詞(焦慮詞和中性詞)進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn),結(jié)果顯示兩組材料的效價(jià)差異顯著;選取5名被試答30道算術(shù)題,均不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),且出現(xiàn)緊張、焦慮、煩躁等焦慮情緒。可見,所選焦慮詞、中性詞、算術(shù)題可用于本次實(shí)驗(yàn)。相關(guān)分析發(fā)現(xiàn),思維控制能力和考試焦慮呈負(fù)相關(guān)關(guān)系,這說明,對日常生活中負(fù)性闖入記憶的主動抑制能力有助于降低考試焦慮水平,考試焦慮水平較低也可能說明存在較好的記憶控制能力。前人研究也發(fā)現(xiàn),思維控制能力與焦慮負(fù)相關(guān)[10]。本研究進(jìn)一步拓展了關(guān)于思維控制和焦慮之間的關(guān)系,揭示了思維控制能力和考試焦慮之間的負(fù)相關(guān)關(guān)系,說明提高日常生活中的負(fù)性闖入記憶的主動抑制能力,有助于降低考試焦慮情緒。

主動遺忘可有效降低對未來負(fù)性事件的焦慮情緒[11-12],高焦慮情緒會負(fù)面影響記憶控制效果[13]。本研究進(jìn)一步嘗試探討人們能否主動遺忘考試焦慮相關(guān)記憶,結(jié)果發(fā)現(xiàn),隨著回想次數(shù)、壓抑次數(shù)增加,被試的回想效果、壓抑效果越來越好。對于考試焦慮記憶,壓抑條件的回憶準(zhǔn)確率低于回想和基線條件,說明記憶提取階段的主動抑制可有效壓抑考試焦慮記憶。對于焦慮詞,壓抑條件下的遺忘動機(jī)顯著高于回想條件,說明經(jīng)過壓抑操作后,被試想要遺忘焦慮詞的動機(jī)增強(qiáng)。準(zhǔn)確率和遺忘動機(jī)結(jié)果一致表明,提取過程中的有意壓抑有助于降低考試焦慮相關(guān)記憶回憶準(zhǔn)確率。研究表明,記憶控制是一種重要的情緒調(diào)節(jié)策略[4],人們能主動遺忘負(fù)性情緒記憶[8,18-19],記憶控制能力在一定程度上降低對未來負(fù)性事件的焦慮水平[11]。本研究在行為相關(guān)基礎(chǔ)上,通過實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),揭示了對于考試焦慮相關(guān)的記憶,可采用主動遺忘的認(rèn)知策略,主動壓抑考試焦慮相關(guān)的負(fù)性記憶,將引發(fā)焦慮的刺激排除在腦海之外。

與中性記憶相比,壓抑條件下焦慮詞的回憶準(zhǔn)確率更低,說明主動壓抑對考試焦慮相關(guān)記憶更加有效。另外,從遺忘動機(jī)的角度上看,對考試焦慮詞的遺忘動機(jī)也高于中性詞的遺忘動機(jī)。這在一定程度上支持了,對考試焦慮相關(guān)負(fù)性記憶的主動遺忘比中性記憶更好的結(jié)果。對考試焦慮相關(guān)記憶的主動遺忘效果更好,原因主要?dú)w結(jié)為記憶提取過程中主動壓抑操作破壞了記憶的提取進(jìn)程,使得回憶變得困難[20]。當(dāng)然,也不排除因?yàn)榻箲]等負(fù)性情緒增強(qiáng)主動遺忘效應(yīng)[15]?？傊?不管是從壓抑之后的回憶準(zhǔn)確率,還是從遺忘動機(jī)角度看,本研究結(jié)果揭示了,對于考試焦慮相關(guān)負(fù)性記憶的主動遺忘效應(yīng)確實(shí)比中性記憶好。

總之,日常生活中負(fù)性記憶控制能力和考試焦慮此消彼長,大學(xué)生對考試焦慮相關(guān)負(fù)性記憶回憶更難,且更想要遺忘。在實(shí)踐中,可從提高負(fù)性記憶闖入的抑制能力角度降低考試焦慮水平。