鄧軼軒 萬傳剛 張軍良

摘要：為探討大學(xué)生手機(jī)成癮對(duì)情緒平衡的影響機(jī)制，文章使用大學(xué)生手機(jī)成癮指數(shù)量表、情緒平衡量表、社會(huì)支持評(píng)定量表對(duì)1 027名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，并構(gòu)建和檢驗(yàn)社會(huì)支持在手機(jī)成癮與情緒平衡之間的中介效應(yīng)模型。

關(guān)鍵詞：手機(jī)成癮；社會(huì)支持；情緒平衡；中介作用；大學(xué)生

一、引言

情緒平衡也被稱為情緒幸福感，班杜拉在社會(huì)認(rèn)知理論中首次提出了情緒幸福感的概念，奠定了積極心理學(xué)的基礎(chǔ)。同時(shí)，班杜拉指出人的情緒平衡分為積極情感和消極情感：當(dāng)一個(gè)人處于積極情感時(shí)，個(gè)體體驗(yàn)到的幸福感就會(huì)增加；當(dāng)一個(gè)人處于消極情感時(shí)，個(gè)體體驗(yàn)到的幸福感則會(huì)降低。他假設(shè)幸福感是人們通過比較消極情感和積極情感的相對(duì)頻率而做出的一種整體判斷。從積極心理學(xué)的角度來看，衡量個(gè)體是否情緒平衡，著重點(diǎn)就在于這兩種情感之間的平衡，即當(dāng)個(gè)體體驗(yàn)到的積極情緒要大于消極情緒時(shí)，個(gè)體的情緒平衡水平就高。

近些年來，隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，手機(jī)成癮、手機(jī)依賴現(xiàn)象日益嚴(yán)重，已經(jīng)成為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題，尤其是在大學(xué)生群體中尤為突出。在如今的大學(xué)校園內(nèi)，隨處都可以看到低頭玩手機(jī)的大學(xué)生，手機(jī)成癮儼然成為一種“校園病”。目前，關(guān)于大學(xué)生手機(jī)成癮的界定尚無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但是學(xué)術(shù)界比較認(rèn)可的一種觀點(diǎn)是長期不正確或不合理使用手機(jī)是一種行為成癮或技術(shù)成癮，久而久之會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的心理和社會(huì)功能受損。

據(jù)報(bào)道可知，大學(xué)生更容易受到手機(jī)成癮的影響，與年齡較大的社會(huì)群體相比，大學(xué)生通常心智不成熟，自我調(diào)節(jié)能力較弱。越來越多的證據(jù)表明，手機(jī)成癮與許多有害的心理和行為問題密切相關(guān)，如焦慮、抑郁、壓力、沖動(dòng)、睡眠質(zhì)量差等。根據(jù)已發(fā)表的文獻(xiàn)，焦慮、抑郁、沖動(dòng)和睡眠質(zhì)量差是大學(xué)生形成手機(jī)成癮最常見的因素。

根據(jù)文獻(xiàn)綜述，手機(jī)成癮會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生一系列負(fù)面影響，如上課分心、抑郁或焦慮。之前的一項(xiàng)研究表明，作為網(wǎng)絡(luò)成癮的一部分，手機(jī)成癮與情緒平衡呈顯著負(fù)相關(guān)。沉溺于手機(jī)、游戲、網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生，容易產(chǎn)生大量負(fù)面情緒，從而寄情于成癮行為，希望以此獲得愉悅感。也有研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)成癮的學(xué)生更容易出現(xiàn)焦慮、孤獨(dú)等消極情緒，在現(xiàn)實(shí)生活中容易出現(xiàn)社交障礙，往往求助網(wǎng)絡(luò)來尋求心理安慰和情感宣泄。因而，本研究提出假設(shè)：大學(xué)生手機(jī)成癮對(duì)其情緒平衡產(chǎn)生顯著的負(fù)向影響作用。

情緒平衡感的提升有利于大學(xué)生獲得更積極的情緒體驗(yàn)，因此檢驗(yàn)手機(jī)成癮是如何影響大學(xué)生的情緒平衡就非常有必要，社會(huì)支持或許可以作為手機(jī)成癮與情緒平衡之間的中介變量。

社會(huì)支持是一種周圍群體對(duì)個(gè)體認(rèn)可和接納的重要表現(xiàn)，不僅能夠緩解個(gè)體生活壓力事件的影響，還對(duì)個(gè)體良好情感體驗(yàn)的維持和身心健康的保持具有重要意義。補(bǔ)償性網(wǎng)絡(luò)使用理論認(rèn)為，當(dāng)人們?cè)诂F(xiàn)實(shí)世界中遇到社會(huì)心理問題時(shí)，可能會(huì)求助網(wǎng)絡(luò)來逃避痛苦。社會(huì)支持水平較低的大學(xué)生無法在現(xiàn)實(shí)生活中建立親密的人際關(guān)系，因此他們更依賴智能手機(jī)來滿足社交需求。大多數(shù)研究支持這一觀點(diǎn)，并發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的社會(huì)支持與智能手機(jī)成癮之間存在顯著的負(fù)相關(guān)。大學(xué)生的手機(jī)依賴程度越高，社會(huì)支持度就越低，在社會(huì)交往中受尊重、被支持、被理解的情感體驗(yàn)也會(huì)越低，其社會(huì)支持系統(tǒng)自然越脆弱。

本研究旨在探討大學(xué)生手機(jī)成癮與情緒平衡之間的關(guān)聯(lián)。為降低大學(xué)生手機(jī)成癮與情緒平衡之間的負(fù)面影響，本研究擬分析了社會(huì)支持可能起到的中介作用。假設(shè)模型如圖1所示。

二、方法

（一）被試對(duì)象

本研究以江西省4所院校在校大學(xué)生為被試對(duì)象，采用隨機(jī)抽樣的方式得到有效問卷1 027份。其中男生617人，女生410人；大一學(xué)生441人，大二學(xué)生208人，大三學(xué)生224人，大四學(xué)生154人；獨(dú)生子女279人，非獨(dú)生子女748人。

（二）工具

1.手機(jī)成癮指數(shù)量表

為了測試大學(xué)生的手機(jī)成癮指標(biāo)，本研究采用了梁永熾等人編制的手機(jī)成癮指數(shù)量表，量表由17個(gè)項(xiàng)目組成，測量了失控性、戒斷性、逃避性和低效性，并采用5點(diǎn)計(jì)分，從“1（從不）”到“5（總是）”，項(xiàng)目總分越高，手機(jī)成癮程度越大。本研究中該量表的α系數(shù)為0.869。

2.情緒平衡量表

本研究采用汪向東等人編制的情緒平衡量表，該量表由10個(gè)項(xiàng)目組成，主要測量的是個(gè)體的積極情緒（如“對(duì)某事特別感興趣”）和消極情緒（如“感到坐立不安”）兩個(gè)方面，每個(gè)方面都由5個(gè)小題組成。該量表計(jì)分由積極情緒得分減去消極情緒得分，所得分?jǐn)?shù)再加上5，即為情緒平衡的總分，分?jǐn)?shù)越高表明情緒平衡水平越高。本研究中該量表的α系數(shù)為0.73。

3.社會(huì)支持評(píng)定量表

本研究采用社會(huì)支持評(píng)定量表檢驗(yàn)大學(xué)生的社會(huì)支持水平。該量表共有10個(gè)自評(píng)計(jì)分項(xiàng)目，社會(huì)支持評(píng)定量表包括客觀支持度（如“從家庭成員中得到的支持和照顧”）、主觀支持度（如“你與舍友的關(guān)系”）、社會(huì)支持利用度（如“你遇到煩惱的求助方式”）三個(gè)維度。各維度累積得分為社會(huì)支持的總分，得分越高，表示社會(huì)支持度越高。本研究中該量表的α系數(shù)為0.748。

（三）數(shù)據(jù)處理與分析

本研究使用SPSS 24.0對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。首先，使用檢驗(yàn)和方差分析來檢驗(yàn)各組之間在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量和手機(jī)成癮、情緒平衡、社會(huì)支持方面的差異。皮爾遜相關(guān)法用于檢驗(yàn)所有研究變量的二元相關(guān)性。最后，使用宏P(guān)ROCESS對(duì)提出的模型進(jìn)行檢驗(yàn)。

三、結(jié)果

（一）各變量的描述性統(tǒng)計(jì)分析

研究分析表明，手機(jī)成癮與社會(huì)支持呈負(fù)相關(guān)（r=-0.165，p<0.001），手機(jī)成癮與情緒平衡呈負(fù)相關(guān)（r=-0.108，p<0.05），社會(huì)支持與情緒平衡呈正相關(guān)（r=0.308，p<0.05）。

（二）大學(xué)生手機(jī)成癮與情緒平衡的關(guān)系：社會(huì)支持的中介效應(yīng)檢驗(yàn)

如表1所示，手機(jī)成癮顯著負(fù)向預(yù)測情緒平衡（β=-0.221，p<0.01），手機(jī)成癮顯著負(fù)向社會(huì)支持（β=-1.246，p<0.001），當(dāng)手機(jī)成癮與社會(huì)支持同時(shí)情緒平衡時(shí)，社會(huì)支持對(duì)情緒平衡的正向預(yù)測作用顯著（β=0.081，p<0.001）。研究分析的結(jié)果表明，社會(huì)支持在手機(jī)成癮對(duì)情緒平衡的影響中起中介作用。

四、討論

（一）手機(jī)成癮對(duì)大學(xué)生情緒平衡的影響

本研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生手機(jī)成癮水平越嚴(yán)重，其情緒平衡水平越低，該結(jié)果與以往關(guān)于手機(jī)成癮的研究結(jié)果是一致的。手機(jī)成癮與負(fù)性情緒、孤獨(dú)感呈正相關(guān)，說明了手機(jī)成癮從某種程度上影響了個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)能力，使個(gè)體體驗(yàn)到更多的消極情緒，乃至出現(xiàn)抑郁、自控力下降、軀體化等不良癥狀。本研究表明大學(xué)生手機(jī)成癮顯著預(yù)測情緒平衡，因此教師應(yīng)高度關(guān)注大學(xué)生手機(jī)成癮問題，以幫助大學(xué)生減少負(fù)性情緒的產(chǎn)生。

（二）社會(huì)支持的中介作用

本研究使用回歸方程檢驗(yàn)先前的假設(shè)并證實(shí)了這個(gè)假設(shè)——社會(huì)支持在手機(jī)成癮與情緒平衡之間起到中介作用。大學(xué)生手機(jī)成癮程度越高，他們受到的社會(huì)支持程度就越少，他們情緒平衡的可能性就越小。同時(shí)，有一些研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生手機(jī)成癮與社會(huì)支持之間存在負(fù)相關(guān)，缺乏社會(huì)支持的人可能會(huì)通過手機(jī)尋求社會(huì)支持，在手機(jī)上花費(fèi)過多時(shí)間，成為手機(jī)成癮者。社會(huì)支持的主效應(yīng)理論則認(rèn)為，社會(huì)支持有利于個(gè)體情緒的體驗(yàn)，如大學(xué)生少沉迷于社交媒介，就會(huì)更多求助于社會(huì)支持，避免負(fù)性情緒，也就能更好地達(dá)到情緒平衡。

（三）研究意義

本研究結(jié)論既回答了手機(jī)成癮是如何影響情緒狀態(tài)的，又進(jìn)一步闡述了如何通過社會(huì)支持來調(diào)節(jié)情緒平衡水平。大學(xué)生應(yīng)放下手機(jī)，減少對(duì)手機(jī)的依賴，多走出去與社會(huì)、與群體多接觸，多參加社交活動(dòng)，以便更好地調(diào)節(jié)自己的情緒。高校要多開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鼓勵(lì)大學(xué)生走出去，同時(shí)要對(duì)有手機(jī)依賴癥的大學(xué)生進(jìn)行勸勉和談話，乃至團(tuán)體輔導(dǎo)，降低他們的手機(jī)成癮性，達(dá)到積極良好的情緒水平，消除不良情緒的隱患。

（四）研究局限

首先，本研究主要采用的是調(diào)查問卷法，缺乏對(duì)其他數(shù)據(jù)來源的分析，需要進(jìn)一步進(jìn)行客觀測量分析。其次，本研究采用的是橫向設(shè)計(jì)，為提高本研究的長期效應(yīng)，可以考慮各變量的縱向設(shè)計(jì)。最后，自我報(bào)告數(shù)據(jù)的有效性可能會(huì)受到社會(huì)期望偏差的限制，在未來的研究中，筆者應(yīng)使用多方位評(píng)估來克服這一局限性。

五、結(jié)論

本研究調(diào)查了1 027名在校大學(xué)生，不僅發(fā)現(xiàn)手機(jī)成癮、情緒平衡和社會(huì)支持三者之間有明顯的相關(guān)性，還發(fā)現(xiàn)社會(huì)支持在大學(xué)生手機(jī)成癮與情緒平衡之間起到的中介作用。這些發(fā)現(xiàn)揭示了社會(huì)支持與手機(jī)成癮之間的內(nèi)在機(jī)制，對(duì)預(yù)防大學(xué)生沉迷手機(jī)和干預(yù)大學(xué)生手機(jī)成癮有積極作用。本研究建議應(yīng)給予大學(xué)生更多的支持和關(guān)愛，以防止他們產(chǎn)生消極情緒，從而降低手機(jī)成癮的風(fēng)險(xiǎn)。

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基金項(xiàng)目：江西省教育廳科學(xué)技術(shù)研究項(xiàng)目“后疫情時(shí)代正念訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生生命意義感干預(yù)機(jī)制的實(shí)證研究”，項(xiàng)目編號(hào)：GJJ218707；南昌航空大學(xué)科技學(xué)院生命教育研究項(xiàng)目，項(xiàng)目編號(hào)：NHKY1011。

（作者單位：南昌航空大學(xué)科技學(xué)院）