［摘 要］ 當(dāng)前在全民健康背景下，高校為促進學(xué)生身心健康綜合發(fā)展，為在校大學(xué)生開設(shè)了“健美操”課程，高校將“健美操”課程納入教學(xué)體系后還應(yīng)加強對該課程的建設(shè)，充分發(fā)揮健美操教學(xué)的積極作用，使得在校大學(xué)生的身心健康狀態(tài)得到不斷提升?；诖?，從全民健身背景下高校健美操教學(xué)價值意義著手，分析現(xiàn)階段高?！敖∶啦佟闭n程教學(xué)過程中存在的問題并提出相應(yīng)優(yōu)化措施，以期進一步促進高?！敖∶啦佟闭n程體系的系統(tǒng)與完善，進而為在校大學(xué)生身心全面發(fā)展奠定扎實基礎(chǔ)。

［關(guān)鍵詞］ 全民健身；高校；健美操教學(xué)

［作者簡介］ 柴亞萍（1992—），女，河南安陽人，碩士，四川工業(yè)科技學(xué)院體育與健康學(xué)院講師，主要從事體育理論與實踐研究。

［中圖分類號］ G642.0 ［文獻標識碼］ A ［文章編號］ 1674-9324（2024）21-0045-04 ［收稿日期］ 2023-03-28

高校作為我國高素質(zhì)人才培養(yǎng)的搖籃是為各個行業(yè)輸送人才的重要基地，高校教育教學(xué)目標與質(zhì)量要求不同于小學(xué)及中學(xué)，在國家對人才的綜合素質(zhì)以及身體素質(zhì)要求不斷提高的背景下，高校需更加注重體育文化教育的展開以達到國家對高校大學(xué)生全面發(fā)展的要求。健美操運動是一項鍛煉學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、提高身體能動性的運動項目，自流傳到我國以來受到了廣大人民群眾的關(guān)注與喜愛并迅速發(fā)展，在此流行趨勢下高校與各地區(qū)紛紛設(shè)置了健美操教學(xué)及比賽，以促進全民在輕松、愉悅的氛圍中加強身體鍛煉。然而在實際教學(xué)中，“健美操”課程存在較多問題，因此對“健美操”課程教學(xué)進行更深層次的優(yōu)化與創(chuàng)新，是當(dāng)前高校體育教育應(yīng)注重的關(guān)鍵性教學(xué)任務(wù)之一。

一、全民健身背景下健美操運動特征及意義

（一）健美操運動特征

健美操運動在我國深受廣大人民群眾的歡迎。作為一項有氧運動，健美操已逐步融入人們的日常生活，并成為我國健身計劃的重點內(nèi)容之一。健美操運動的特點主要包括以下幾個方面：第一，健美操運動具有一定的健美性能。我國人民的生活質(zhì)量隨著國家的經(jīng)濟發(fā)展而不斷提高，身體較為肥胖的人也相應(yīng)增多，對此當(dāng)代人民對于形體美的追求也逐步增多。第二，健美操運動具有廣泛性、全民性的特征。健美操運動作為一項老少皆宜的運動項目，通過動作與音樂的結(jié)合使練習(xí)者在輕松、愉悅的氛圍中得到身體鍛煉，音樂的融入可以觸發(fā)人們的情感，提升人們呼吸及身體的協(xié)調(diào)性，這是健美操運動在廣大熱愛健身者人群中得以流行的重要原因之一。

（二）全民健身背景下高校健美操教學(xué)模式存在意義

1.有助于貫徹落實全民健身計劃。高中階段由于更加重視學(xué)業(yè)而在一定程度上忽視了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，這導(dǎo)致部分學(xué)生的身體素質(zhì)因鍛煉較少而受到影響。學(xué)生進入大學(xué)階段后學(xué)校及學(xué)生個人應(yīng)更加關(guān)注身體素質(zhì)，可以通過學(xué)習(xí)簡單的體育項目進行運動鍛煉，強身健體。目前“健美操”已被列入許多高校的課堂體系中，“健美操”課程的開設(shè)旨在提高學(xué)生身體技能、發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新能力以及審美能力，促使學(xué)生在練習(xí)健美操的同時身形更加優(yōu)美，健美操因其較強的適應(yīng)性與接受度在高校學(xué)生中廣泛流傳。在校大學(xué)生通過學(xué)習(xí)健美操不僅提高了綜合能力，在健美過程中優(yōu)秀表現(xiàn)者也能反作用于健美操，使其得以更高質(zhì)量的發(fā)展。在全民健身的背景下，高校健美操教學(xué)的優(yōu)化提升可以在長遠發(fā)展中指導(dǎo)群眾更清晰地認知自身需求，得到更專業(yè)科學(xué)的指導(dǎo)，讓人們在強身健體的同時審美也得以提升，助推全民健身計劃貫徹落實。

2.滿足現(xiàn)代社會人才發(fā)展需要。首先，在全民健身的時代趨勢下，高校要想提高“健美操”課程教學(xué)的有效性，需要順應(yīng)時代發(fā)展潮流將“健美操”課程融入全民健身浪潮，改革創(chuàng)新“健美操”課程模式，使健美操教學(xué)滿足現(xiàn)代社會人才發(fā)展需要［1］。其次，高等院校教師在對“健美操”課程進行創(chuàng)新及優(yōu)化的過程中需及時與其他教師就健美操革新問題展開交流與研討，為“健美操”課程教學(xué)更適應(yīng)新時代需要打下良好的基礎(chǔ)。最后，教師在全民健身背景下，通過對“健美操”課程中教學(xué)內(nèi)容以及健美操動作簡單問題的更新、重新編排，深度優(yōu)化健美操教學(xué)，使其更加滿足現(xiàn)代社會人才發(fā)展的現(xiàn)實需要。另外，還能促進高校大學(xué)生的全面發(fā)展。一方面，健美操教學(xué)可以幫助學(xué)生滿足對形體美追求的需要。傳統(tǒng)健美操教學(xué)模式下教師以講解動作以及讓學(xué)生學(xué)會整套健美操為主要目的，更加強調(diào)任務(wù)的完成而非關(guān)注學(xué)生自身對健美操塑造形體美的追求。全民健身背景下的健美操教學(xué)能適應(yīng)以大學(xué)生為主要代表的民眾更加關(guān)注身體素質(zhì)提高以及形體美發(fā)展的這一追求，在滿足學(xué)生需要的同時促使學(xué)生更加融入社會潮流。另一方面，“健美操”課程教學(xué)能讓在校大學(xué)生通過勞逸結(jié)合的方式促進身心發(fā)展。全民健身背景下的“健美操”課程更加注重建設(shè)性以及實用性這一功能，在學(xué)生中的普及范圍更廣，也更能適應(yīng)社會需求，因而可以加快促進學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，緩解學(xué)習(xí)、生活壓力，最終促進學(xué)生的全面發(fā)展。

二、全民健身背景下高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀

（一）教學(xué)模式較為落后

部分高校健美操教師在開展實際教學(xué)活動時仍然采用傳統(tǒng)、不夠生動有趣的健美操教學(xué)模式，而傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式不能很好地融合全民健身理念，這是當(dāng)前高?！敖∶啦佟闭n程存在的主要問題，高校健美操教師的教學(xué)理念亟待更新。在傳統(tǒng)的健美操教學(xué)模式下，部分教師認為自己的地位高于學(xué)生，“教”與“學(xué)”成為以教師為主導(dǎo)、學(xué)生被動接受動作與知識學(xué)習(xí)的不利模式。教師若不能及時更新自己的教學(xué)理念、忽視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的真正需求，就會造成健美操教學(xué)理念與教學(xué)實踐嚴重脫離、全民健身計劃實行效率與實施質(zhì)量低下的問題，教師教學(xué)素養(yǎng)與教學(xué)能力的不足同樣會導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量欠缺、全民健身理念貫徹落實效果不佳。

（二）教師認知能力欠缺

在教學(xué)實踐中，健美操教學(xué)主要分為體育專業(yè)必修課與體育學(xué)院公選課兩種形式的基礎(chǔ)課程，根據(jù)教學(xué)目的來看，這兩種課程的性質(zhì)以及教學(xué)相關(guān)任務(wù)存在差異，應(yīng)根據(jù)學(xué)生差異設(shè)置不同的教學(xué)內(nèi)容。而在實際教學(xué)中部分教師對健美操教學(xué)性質(zhì)及任務(wù)認知程度不夠，設(shè)計“健美操”課程教學(xué)以及分配課程環(huán)節(jié)時存在一定問題，導(dǎo)致學(xué)生對“健美操”課程興趣及積極性降低，在后期選擇體育課程項目時對健美操產(chǎn)生排斥心理?！敖∶啦佟闭n程的接受及認可程度相應(yīng)降低，不利于健美操運動在全校乃至社會范圍內(nèi)的推廣。另外，健美操教師性別失調(diào)問題也不利于“健美操”課程教學(xué)的優(yōu)化及發(fā)展。

（三）教學(xué)內(nèi)容相對陳舊

在當(dāng)前全民健身的背景下，各高校逐漸開始注重健身理念，越來越多的高校開設(shè)了“健美操”課程。但是就教學(xué)內(nèi)容而言，部分教師所設(shè)置的“健美操”課程模式較為單一、教學(xué)內(nèi)容不夠新穎，導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操知識及技能時難以準確理解與掌握，所培養(yǎng)的學(xué)生與時代發(fā)展需求以及全民健身理念目的不相符合。此外，目前我國高校大學(xué)生的心理健康問題受到了國家及社會的高度關(guān)注，高?！敖∶啦佟闭n程實施進度緩慢且部分教師自身的健美操專業(yè)運動理論及運動技能掌握不夠扎實，開設(shè)“健美操”課程只是為了改善學(xué)生的身心問題，忽視了對學(xué)生專業(yè)技能及綜合能力的培養(yǎng)，而健美操運動鍛煉的不專業(yè)會對高校學(xué)生的身心健康發(fā)展起到反向作用［2］。

（四）教學(xué)資源不夠完善

我國“健美操”課程實施時長相對較短，部分高校依然缺乏先進的教學(xué)器材以及“健美操”課程教材。傳統(tǒng)“健美操”課程中落后的知識及動作不符合新時代發(fā)展要求，學(xué)生對陳舊的健美操內(nèi)容缺乏興趣，不能有效學(xué)習(xí)健美操運動的新技能及新知識，部分高校對健美操運動的素材設(shè)施投入力度不足，也造成這項體育運動設(shè)施供不應(yīng)求。此外，部分高校在開展“健美操”課程時不僅教材相對不足，而且沒有及時更新與改造學(xué)生開展活動的公共場所以及運動所需的健身器材，導(dǎo)致學(xué)生在安全度、舒適度不足的公共場所中學(xué)習(xí)健美操知識及健美操動作時的效果大打折扣，同時也影響了學(xué)生身心健康發(fā)展以及全民健身計劃實施進度。

（五）學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)主動性

就目前情況看，大學(xué)生未能有效掌握健身技能以及運動知識理論，對健美操了解較為片面，不專業(yè)的健美操運動會使其與全民健身理念背道而馳。此外，部分高校學(xué)生在選擇體育項目時，僅是覺得健美操運動對體力要求不高且易取得高分而加以選擇，并未意識到“健美操”課程的最終意義及開展目的。在這種思想動機下，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操知識技能時會缺少應(yīng)有的積極性及主動性，上課只是為了修滿學(xué)分，對教師教學(xué)的動作也僅僅是簡單機械地模仿，這不僅使體育課難以發(fā)揮真正作用，而且與全民健身理念漸行漸遠。

三、全民健身背景下健美操運動優(yōu)化路徑

（一）創(chuàng)新教學(xué)模式

首先，健美操教師需要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，將以教師為主體的課堂轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為主體的課堂，可以通過讓學(xué)生走向講臺教學(xué)的方式將學(xué)生塑造為課堂的主角。比如可以在健美操課堂上布置任務(wù)讓學(xué)生在下次上課時展示自己的健美操舞蹈，然后在教師的指導(dǎo)下教授給其他同學(xué)學(xué)習(xí)；也可以將健美操研究以及創(chuàng)新內(nèi)容結(jié)合起來，如在學(xué)期末將學(xué)生自己編排的健美操作為學(xué)期末考試內(nèi)容之一，通過這種方法既能激發(fā)學(xué)生創(chuàng)編健美操的潛力，又能提高學(xué)生對健美操運動的興趣，使其更加熟悉編排健美操的技術(shù)以及動作規(guī)律。其次，高等院校也應(yīng)鼓勵在校大學(xué)生將健美操運動作為平時健身項目進行鍛煉，激勵學(xué)生積極參加、創(chuàng)辦健美操比賽等相關(guān)活動。學(xué)校可以為學(xué)生提供更多練習(xí)健美操的場地，比如將校內(nèi)空置的舞蹈房或者健身房改造成一個專門編排和練習(xí)健美操的房間，供學(xué)生在課余時間進行鍛煉。

（二）提高教師素養(yǎng)

在全民健身的時代背景下，必須不斷改革與創(chuàng)新“健美操”課程教學(xué)，以此適應(yīng)時代發(fā)展需求，因此需要教師提高健美操專業(yè)素養(yǎng)以及教學(xué)水平，可通過以下幾個方面提升教師教學(xué)素養(yǎng)：一是學(xué)校在招聘健美操教師時應(yīng)提高招聘標準及考核要求，以嚴格聘請條件招收高素質(zhì)的健美操教師，并在日后教學(xué)過程中定期對教師展開培訓(xùn)與考核，促使教師的基礎(chǔ)知識及教學(xué)素養(yǎng)得以不斷提升［3］。通過這種方式不僅能提高教師的職業(yè)技能，而且能提高學(xué)生鍛煉的質(zhì)量與效率，促使學(xué)生增強對“健美操”課程學(xué)習(xí)的積極性，并培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)。二是校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)注重培養(yǎng)教師全面化健身理念，增加對“健美操”課程基礎(chǔ)建設(shè)的投入與支持，讓學(xué)生在舒適安全的教學(xué)場地進行健美操鍛煉。三是教師在加強自身知識素養(yǎng)及能力素養(yǎng)的同時應(yīng)注重對學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，應(yīng)針對學(xué)生身體素質(zhì)的不同展開分層教學(xué)，設(shè)計差異化的教學(xué)方案，全面提高在校大學(xué)生的身體素質(zhì)，進而保質(zhì)保量地達到健美操教學(xué)目標。

（三）豐富教學(xué)內(nèi)容

豐富的教學(xué)內(nèi)容、科學(xué)的教學(xué)方法既能提高健美操教學(xué)水平，又能促使教師順利進行健美操教學(xué)，這也是開設(shè)“健美操”課程的基本前提。針對健美操教學(xué)枯燥、模式化的問題，在新時代背景下教師須及時更新教學(xué)理念，多加利用新媒體平臺及互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，尋找適合學(xué)生發(fā)展需求的教學(xué)視頻，通過自行培訓(xùn)提高自身健美操知識技能及教學(xué)技能，將健美操教學(xué)與全民健身理念緊密結(jié)合，創(chuàng)造出生動有趣、符合社會潮流趨勢的教學(xué)課程。在教學(xué)時教師要針對學(xué)生的個體差異及實際需求設(shè)計有針對性的教學(xué)內(nèi)容，充分發(fā)揮“健美操”課程教學(xué)優(yōu)勢、提高學(xué)生身心健康素質(zhì)，并在合適的條件下激勵學(xué)生自行開展對健美操教學(xué)視頻的學(xué)習(xí)探究，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自主性。合理設(shè)置學(xué)生學(xué)習(xí)及休息時間，提高學(xué)生對健美操教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生充分融入“健美操”課程。另外，教師還應(yīng)增加學(xué)生的健美操實踐，可以通過定期組織健美操競賽等多項活動激發(fā)學(xué)生參與熱情?？傊處熢谶M行健美操教學(xué)實踐時要緊跟時代發(fā)展趨勢，將大眾健美操中的精華與高?！敖∶啦佟闭n程相結(jié)合，為學(xué)生設(shè)計簡便且適宜的健美操動作，適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)認知水平，進而促進高?！敖∶啦佟闭n程的可持續(xù)發(fā)展。

（四）重視教學(xué)建設(shè)

高校要想使“健美操”課程響應(yīng)全民健身發(fā)展號召，需增強對“健美操”課程的重視程度，具體可通過以下幾個方面進行優(yōu)化：首先，可將“健美操”設(shè)置成必修課，通過由簡到難、層層推進的方式使健美操滲透到每一年的課程教學(xué)中，讓學(xué)生在潛移默化下形成重視健美操的意識并將思想轉(zhuǎn)化為行動，培養(yǎng)學(xué)生進行健美操訓(xùn)練的習(xí)慣。其次，加大對“健美操”課程輔助器材的投入與建設(shè)。學(xué)校應(yīng)從教育資金中撥出部分資金投入健美操教學(xué)器材添加中，及時翻新學(xué)校健美操相關(guān)使用器材以及對應(yīng)活動場地。最后，教師可定期組織健美操表演活動，學(xué)校應(yīng)提供相應(yīng)場地及資金支持，號召學(xué)生積極參加體操表演比賽，并獎勵比賽中表現(xiàn)優(yōu)秀的個人及團體。

（五）激發(fā)學(xué)生興趣

學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性源于學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)動機，濃厚的學(xué)習(xí)興趣與明確的學(xué)習(xí)動機能產(chǎn)生優(yōu)異的學(xué)習(xí)效果。高校健美操教學(xué)在全民健身的時代背景下要想順應(yīng)歷史潮流的發(fā)展需要做到以下幾點：首先，要培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，激勵學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)“健美操”課程。其次，學(xué)生應(yīng)端正學(xué)習(xí)態(tài)度，建立明確的學(xué)習(xí)動機。再次，高校應(yīng)大力培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新能力。全民健身運動理念對高?！敖∶啦佟闭n程教學(xué)提出了更高要求，因此高校必須及時進行改革創(chuàng)新。最后，改革創(chuàng)新“健美操”課程體系及體育教學(xué)模式，適應(yīng)新形勢下大眾多元化健身要求，將高校健美操教學(xué)深度融入全民健身計劃中。

綜上所述，在全民健身計劃的號召下，高校體育課程也隨之不斷添加各種適宜學(xué)生鍛煉的體育項目，健美操因其不同于普通運動項目的特色成為眾多高校體育教學(xué)發(fā)展中的重要課程。由于目前高校健美操教學(xué)存在教師認知不全面、專業(yè)技能欠缺、教學(xué)內(nèi)容枯燥、教學(xué)方式形式化等問題，導(dǎo)致高校出現(xiàn)健美操教學(xué)質(zhì)量參差不齊的現(xiàn)象，為改變這一教學(xué)困境，高校應(yīng)通過明確“健美操”課程目的，全方位優(yōu)化、提升教學(xué)質(zhì)量，加大對健美操運動的宣傳教育力度以提高學(xué)生參與該項運動的積極性。同時，以新時代大學(xué)生為著力點，促進人民群眾身心健康水平的全面提高。

參考文獻

［1］蘇婷.高校健美操教學(xué)創(chuàng)新探析［J］.青少年體育，2021（4）：122-123.

［2］張青.高校健美操教學(xué)模式的創(chuàng)新［J］.當(dāng)代體育科技，2020，10（3）：55-56.

［3］許治華.全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化分析［J］.活力，2019（22）：234.

The Teaching Model of College Aerobics under the Background of Universal Health

CHAI Ya-ping

（College of Physical Education and Health， Sichuan Institute of Industry and Technology， Deyang， Sichuan 618500， China）

Abstract： At present， under the background of universal health， colleges and universities set up aerobics courses for college students in order to promote their comprehensive development of physical and mental health. After incorporating aerobics courses into the teaching system， colleges and universities should strengthen the construction of this course and give full play to the positive role of aerobics teaching， so as to continuously improve the physical and mental health of college students. Based on this， this paper starts from the teaching value significance of college aerobics under the background of universal health， analyzes some problems existing in the teaching process of college aerobics at the present stage and puts forward corresponding optimization measures， in order to further promote the system and perfection of college aerobics curriculum system， and thus lay a solid foundation for the future physical and mental development of college students.

Key words： universal health; colleges and universities; aerobics teaching