姚　挺　王曉磊　王　虹

【摘要】計算機教學不僅要教會學員計算機的相關知識和操作技能，更重要的是教會他們?nèi)绾握J識和發(fā)揮自身的優(yōu)勢和潛能，如何對學習的行為和結果進行全面客觀的解釋和歸因，如何從學習中體驗成功的喜悅和學習的快樂，如何調節(jié)自身情感并逐漸養(yǎng)成樂觀的心態(tài)和高尚的情操。但后者在教學實踐中既容易被忽視，又難于操作。筆者通過運用積極心理學的相關規(guī)律和干預策略在優(yōu)化計算機教學效果的同時，讓學員體驗到計算機學習的快樂和喜悅。

【關鍵詞】積極心理學；計算機教學；解釋風格

【中圖分類號】G420 【文獻標識碼】A【論文編號】1009—8097（2009）06—0120—04

一 士官計算機教學存在的主要問題

通過對我校士官學員的調查分析，筆者發(fā)現(xiàn)士官計算機教學主要存在以下三個方面的問題：

1．課前，學員對教學環(huán)境、學習工具還沒有完全地 適應和掌握，對自身的優(yōu)勢和劣勢未能進行全面客觀的認識和剖析，對完成計算機課程的學習缺乏足夠的信心和動力。

2．課上，由于缺少對學員積極情感的激發(fā)和引導，缺少對學員自尊和本能力量的有效保護，學員未能從計算機課程的學習中獲得開心愉悅的情感體驗，反而由于失敗、無助等負面情感的不斷累積而逐漸喪失了繼續(xù)學習的興趣和動力。其次，當學員出現(xiàn)情感缺失或認知水平下降的情況時，教員不知道如何進行有效地干預和糾正。

3．課后，由于沒有養(yǎng)成科學的歸因方法，學員對不良的學習結果或行為還不能進行公正客觀的評價和總結。久而久之，也容易造成學員自我效能感下降、學習積極性不高等結果。

二 積極心理學的簡單介紹及其對教學的啟發(fā)

1 積極心理學的簡單介紹

2000年1月，馬丁?塞利格曼（Martin E.P. Seligman）和西卡森特米哈伊（Csikzentmihalyi）合作發(fā)表的《積極心理學導論》標志著一個新學科的誕生——積極心理學（Positive Psychology）。積極心理學是心理學的一個重要分支，是利用心理學中科學完備的實驗方法與測量手段，來研究人類力量和美德等積極因素的一門心理學科。

與傳統(tǒng)心理學不同，積極心理學“致力于研究使個體和群體興盛的力量和美德，致力于尋找和挖掘人類巨大的潛力和能量，致力于培養(yǎng)身心健康、積極向上的兒童，以及讓人們過上充滿意義的幸福生活”[1]。經(jīng)過長期的實驗研究，塞利格曼等人發(fā)現(xiàn)：在面對壓力和挫折時，處于積極情緒狀態(tài)的人能夠快速調整自己并恢復到最佳狀態(tài)。這類人的心理承受能力強，并時常保持一種積極健康、樂觀向上的心態(tài)（Mindset）。而那些時常處于消極情緒狀態(tài)的人則容易被困難和挫折擊到，承受能力差，情感防線十分脆弱，往往 容易產(chǎn)生各種不良的心理疾病。實際上，積極心理學就是在研究個人、群體或社會的情感體驗、情感特征、解釋風格等情感因素的基礎上，通過有效的外界干預和自我調節(jié)，縮小甚至消除負面心理的不良影響，使人們持續(xù)保持一種積極向上、樂觀豁達的心理狀態(tài)，進而提高工作學習的效率[2]。

2 積極心理學對教學的啟發(fā)

（1） 對研究視角的影響。傳統(tǒng)心理學是把人類的心理疾病、心理創(chuàng)傷、心理問題作為重要的研究對象之一，包括憤怒、自卑、嫉妒、焦慮、自暴自棄等消極情感，缺乏對人類積極品質的研究與探討。而積極心理學把研究視角放在人類的幸福和潛力而非疾病和創(chuàng)傷上。實際上，教學更應該關注學員積極情感的培養(yǎng)。按照塞利格曼等人對積極情感的劃分標準，即人格力量和道德量表（Character Strengths and Virtues，CSV）[4]，教學中需要關注和培養(yǎng)的積極情感應該包括：愛的能力、學習的能力、生活的勇氣、交往的技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關注未來、靈性、感悟力、天賦和智慧等。

（2） 對教學目標的影響。傳統(tǒng)教學關注學員的認知結果，往往忽視對學員積極情感（包括攻克難題后的成就感，表揚后的幸福感，幫助別人的喜悅感等）的誘導、體驗和評價；忽視了情感自我調控能力的培養(yǎng)；忽視了高級情感和人格品質的熏陶和塑造。通過積極心理學的干預策略，可以有效地減弱甚至消除負面情緒的影響，增強或放大積極情感的作用，進而提高教員的授課質量和學員的學習效果。

（3） 對教學過程的影響。在傳統(tǒng)教學中，教員只有在學員出現(xiàn)認知障礙的時候才會調整教學過程。但實際上，教學過程必然伴隨著學員情感的起伏而變化[3]。這就要求教員在檢查認知結果的同時還要注意觀察學員的心理和情感等方面的變化，并引導學員的情感朝著積極健康的方向發(fā)展。

（4） 對教學評價的影響。心理學告訴我們，人的學習過程實際上是理性和感性交織的，是認知和情感交融的。所以，教學評價也不能一條腿走路，不能重認知，輕情感；不能重結果，輕過程；不能只強調對負面情緒的修正，而忽視對積極情感的培養(yǎng)。

三 運用積極心理學對士官計算機教學進行干預

美國發(fā)展心理學家愛利克?埃里克森（Erik Erikson）曾經(jīng)說過：“天才，更多是培養(yǎng)出來的，而非與生俱來的?！盵5]新時期的士官教育更加呼喚全方位、多層次的綜合教育，更加重視學員人格情感和道德品質的培養(yǎng)與塑造。

在教學活動中，教員可以通過運用積極心理學中的相關規(guī)律和干預策略，充分調動學員的學習興趣和自身潛力，引導他們體驗計算機學習帶來的快感和喜悅，從而形成“知學—樂學—好學”的學習過程。教學過程一般可劃分為教學準備、教學實施、教學評價三個階段，筆者正是通過對不同階段施加不同的干預策略解決計算機教學存在的主要問題，并達到“優(yōu)化教學效果，體驗快樂學習”的目標。圖1就是運用積極心理學干預教學過程的模型圖。

1 教學準備階段—預期與回憶—自我認同

（1） 認識自我，凝聚力量。積極心理學要求人們對自我有一個公正客觀的認識和評價。既不能在不足和劣勢面前止步不前，畏首畏尾；也不能在長處和優(yōu)勢面前盲目自大，驕傲自滿。在教學前，教員要適當?shù)乇Ｗo學員“渴望偉大”、“希望被認可”的本能愿望；要肯定學員的優(yōu)勢和長處；要引導學員積極地面對自身的不足，做到揚長補短，培養(yǎng)學員強烈的自我認同感，凝聚學員無限的潛力。

在計算機教學的準備階段，筆者通過采取“三個一”的方法讓學員逐漸認識自我，凝聚力量。所謂的“三個一”是早晨起來后，想象一陣子；中午午休前，冥想一小會；晚上睡覺前，總結一下子。通過一天的這三個階段，使學員逐漸養(yǎng)成“渴望偉大——落實行動——總結評價”這樣一個認識自我的過程。

（2） 確定目標，澆筑希望。積極心理學強調知、情、意三者的結合統(tǒng)一。因此在教學目標的制定上也要體現(xiàn)這一要求。除了對知識技能的認知和習得外，目標的制定還要兼顧學員情感的體驗、情緒的控制、人格的塑造、情操的培養(yǎng)。在授課前，通過呈現(xiàn)學習目標，激發(fā)學員動機，澆注他們對計算機學習的熱情與希望，提升他們“追求卓越、渴望認同”的本能力量。

（3）建立互信，樹立信心。教員應該創(chuàng)設良性的、積極的、融洽的學習環(huán)境，包括學習制度的確立和執(zhí)行，學習資源的整合和使用，師生間、同學間信任關系的構建與維系。學員在這樣的環(huán)境下學習，才有可能最大程度地發(fā)揮自身的潛能和創(chuàng)造力，才會體驗到學習的快樂和美妙。但是，教員只有在獲取學員情感信息的情況下，才能進行有針對性的交流溝通和心理輔導。筆者是通過塞利格曼等人建立的情感量表對學員情感狀態(tài)進行調查分析的（采用的量表是“通向快樂之路問卷”，詳見Martin Seligman的官方網(wǎng)站，網(wǎng)址為www.authentichappiness.org）。

2 教學實施階段——分析和建構——認知調整

（1） 巧用干預策略，構建真實、順暢、有效的情感互動，建立同學間、師生間融洽信任的教學關系。計算機課程的學習有時也 比較枯燥無味，需要面對冰冷的硬件設備，需要記憶大量的語法指令和操作程序，學員的精力和興趣勢必會隨著課程的深入而逐漸分散和降低，這就需要教員進行適時的干預和引導。教學本身就是一個知、情、義 動態(tài)變化的過程，是一個師生交互、教學相長的過程。教員通過言語表情鼓勵學員，通過操作演示規(guī)范學員，通過榜樣的力量感召學員，通過自我肯定鞭策學員，通過情境教學激發(fā)學員，進而達到夯實知識建構，豐富情感交流的目的。

（2） 提高學員的注意力，激發(fā)他們學習的動力和潛能。中國偉大的教育家孔子曾說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睂嶋H上，帶著快樂去學習更容易提高學習效率。這一點已經(jīng)被情感心理學家通過大量的實驗證明（比如美國著名情感心理學家羅莎琳德?皮卡德所開展的實驗）。同消極情感相比，學習者在積極情感的伴隨下，習得記憶得更準確、更持久，認知建構得更迅速、更牢靠。在計算機教學中，筆者通過調整課程內(nèi)容，豐富教學手段，設置懸念，直觀教學，任務驅動，小組協(xié)作等方法來吸引學員的注意力，提高他們的參與意識和動手能力。表1是一些常見場合下的干預策略。

（3）引 導學員體驗計算機學習帶來的快感，培養(yǎng)積極向上、樂觀進取的學習態(tài)度和價值取向。情感是隱形的，但情感的作用是巨大的。積極心理學認為人的幸福感是可以相互影響和傳遞的，學習的快樂就像潺潺的小溪澆灌著每一位學習者的心靈。也有學者將流動傳遞的幸福稱為“幸福流”。在計算機教學中，學員不是教學活動的旁觀者，而是積極的參與者。教員在教學過程中要安排難度適當?shù)娜蝿眨寣W員通過成功完成任務收獲自信和喜悅，通過幫助他人感受快樂和美妙，不斷放大“幸福流”，增加“快樂感”。讓學員覺得學習不是一件枯燥乏味的事情，由討厭學習、被動學習轉變成喜歡學習、自覺學習。

3 教學評價階段——解釋與歸因——自我效能

（1）在 教學評價階段，教員還要培養(yǎng)學員樹立正確的歸因思路和解釋風格。積極的解釋風格是在學習過程中即使遇到挫折和困難，也能夠正面地、積極地、樂觀地進行疏解和調整，能夠化挫折為力量，變被動為主動，能夠笑對失敗，并從失敗中崛起。而消極的解釋風格是在挫折和失敗面前，以一種負面的、消極的態(tài)度去退讓和逃避。顯然，相對于消極的解釋風格，積極的解釋風格更有利于培養(yǎng)學習的韌勁和興趣。但是，積極不代表盲目樂觀，歸因更不是自欺欺人。對于學習的行為或結果要給于公正客觀的歸因和解釋，做到不欺人，不自欺。表2是兩種解釋風格的簡單比較。

（2）在評 價階段，教員要通過運用多元評價手段，引導學員“滿意地對待過去，幸福地感受現(xiàn)在，樂觀地面對未來”。在計算機教學中，筆者通過情感日記和實驗報告相結合的方式引導學員進行自我評價，讓積極樂觀、拼搏向上的種子在學員心中生根發(fā)芽。所謂情感日記，就是指以自省的方式，按照日記的格式，真實客觀地記錄學員在學習過程中的情感體驗和內(nèi)心變化。進而通過分析日記中的情感類形容詞，來推斷學員的情感特征，建立個人情感檔案，繪制情感曲線圖。同時，計算機教學離不開實驗操作，通過填寫實驗報告，讓學員自己去總結和分析這次實驗的成功與失敗，逐漸養(yǎng)成科學的歸因方法。

（3）通 過運用積極心理學的規(guī)律和策略，培養(yǎng)學員積極的學習品質，樹立高尚的人格情操。按照布魯姆對教學目標的分類方法，情感是教育目標中不可或缺的一部分。通過運用有效的干預手段，在達到認知目標的基礎上，

從低級情感入手升華并培養(yǎng)學員的高級情感，樹立正確的人生觀和價值觀。

四 結語

通過對我校士官學員進行的干預實驗，筆者發(fā)現(xiàn)：正確運用積極心理學中的干預策略可以在優(yōu)化教學效果的同時，讓學員體驗到計算機學習帶來的快樂和成就感。這既提高了學員的學習興趣，也培養(yǎng)了他們科學的歸因方法和積極樂觀的心態(tài)。

當然，有一些問題還需要進一步地 研究。比如，在傳統(tǒng)情感測量工具（觀察法、量表分析法等）的基礎上，對情感信息的獲取、分析和處理還需要進一步的豐富和完善。

參考文獻

[1] Compton,William.An Introduction to Positive Psychology [J]. Wadsworth Publishing. 2005:1-22.

[2] Seligman. Award for distinguished scientific contributions [J].American Psychologist.2006,(8):772-788.

[3] Seligman(塞利格曼)著，洪蘭譯. 學習樂觀——成功人生的第3個要素[M]. 北京: 新華出版社,1998:232-319.

[4] 曹新美,劉翔平.從習得無助、習得樂觀到積極心理學——Seligman對心理學發(fā)展的貢獻[J].心理科學進 展,2008,(4):562-566.

[5] 李金珍,王文忠,施建農(nóng). 積極心理學:一種新的研究方向[J]. 心理科學進展,2003,(11):321-327.

The Application of the Positive Psychology in the Field of Computer Teaching

YAO Ting 1WANG Xiao-lei 1WANG Hong 2

(1.Educational Technology Center, The Second Artillery Petty Officer School, QingZhou,Shandong 262500, China;

2. Teaching and Research of Section of Computer, The Second Artillery Petty Officer school, QingZhou,Shandong 262500, China )

Abstract: Computer education not only teaches cadets a lots of computeracy and operational skills, but also tells them how to realize their own advantages or potential, how to evaluate bad results or behaviors in a subjective and round view, how to experience the joy of getting ahead in the learning process, how to adapt themselves to a new environment. But in fact the affectional objectives are often ignored easily and performed difficultly. The author would apply the rules and interventions of the positive psychology to optimize the teaching effect. At the same time, let cadets feel a great gratification in the process of studying computer.

Keywords: Positive Psychology; Computer Teaching; Explantory Style