田霖霞

摘要大學新生在生活、學習、人際交往、自我評價等方面存在不適應問題,高?？蓮娜雽W教育、專業(yè)教育、校園文化及心理指導等方面采取措施,引導新生盡快適應大學學習和生活。

關鍵詞大學新生 心理不適 人際交往

中圖分類號:G456文獻標識碼:A文章編號:1009-0592(2009)09-287-02

大學新生正處于青年向成年的轉(zhuǎn)變過渡期,由于生活環(huán)境、教育方式等變化,容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑、沖動和多疑等不良心態(tài),在生活、學習、人際交往和自我評價等方面有許多不適,為幫助新生調(diào)整心理不適,盡快完成從中學到大學的角色轉(zhuǎn)換,增強其適應能力,提高大學生的心理健康水平,我們通過對1126名新生專業(yè)滿意度、大學環(huán)境、生活和飲食、學習及人際關系等方面的問卷調(diào)查,分析了新生心理不適的種種表現(xiàn),并針對這些問題提出了幾點對策。

一、大學新生心理不適的主要表現(xiàn)

(一)生活上的不適應

調(diào)查顯示:對大學生活不適應的有211人,占被調(diào)查的18.74%;飲食不適應489人,占43.43%;環(huán)境不適應261人,占23.18%;氣候不適應223人,占19.8%。有人形象地比喻上大學為“心理斷乳期”,這意味著上大學切斷了心理上的“臍帶”,學生成為獨立的個體。很多學生在上大學前,凡事均由家長代勞,進入大學后則凡事都需獨自打理。有的新生缺乏獨立自主意識,依賴性較強,完全陌生的環(huán)境和人使其經(jīng)常被孤獨、焦慮不安所困擾;一些習慣了農(nóng)村幽靜環(huán)境的大學生到喧鬧的城市后,面對豐富多彩、目不暇接的校園文化生活無所適從;有的新生,入學報到大多由親友陪同辦理,連行李都不知擺放;遇到困難忙給父母朋友寫信、打電話求助;起居飲食沒有父母安排就束手無策。因此,許多新生產(chǎn)生了強烈的思鄉(xiāng)心理,甚至出現(xiàn)個別學生因無法獨立生活而放棄上大學回到父母身邊的案例。

(二)學習上的不適應

高中生目標單純,就是要考大學,而一旦進入了大學,才發(fā)現(xiàn)大學并非自己的“理想國”。由于志愿填報未能如愿或者其它因素,諸如大學學習環(huán)境、教學內(nèi)容與方法、考試制度與中學迥然不同,加之高校制度的不斷改革,大學畢業(yè)生自謀出路,金融危機下失業(yè)率不斷攀升等的影響,大學新生對大學學習的心理、情緒或多或少存在問題:如,對自己的錄取學?；?qū)I(yè)不滿意,認為讀書無用,不如找份好的工作做,討厭學習,不想上課,不愿意拓展知識,對大學教學方法不適應等。從表Ⅰ可見,在被調(diào)查的1126名學生在各項因子中,為短期成績得不到提高而煩惱、對學習疲勞厭煩和對專業(yè)不滿意的比例較高,分別占24.69%、18.83和18.38%。

(三)人際交往的不適應

調(diào)查顯示:大學新生對大學人際交往不適應的有178人,占15.81%。從表Ⅱ可見,在新的環(huán)境里,人際交往行為受到困擾。他們渴望理解和友誼,渴望找到良師益友,企盼和諧的人際關系。然而同處一室、同班同級的同學來自不同地區(qū)、不同民族和文化背景,在思想觀念、價值標準、興趣愛好、生活習慣、語言、風俗等方面存在較大差異,一時難以適應。他們在交往中,有的表現(xiàn)為以自我為中心,過分張揚自己的長處、身世;有的交往時拘謹、退縮;有的封閉自我,有煩惱不向他人透露;有的過分忌妒他人,甚至伺機報復陷害他人;有的因性格孤僻怕見生人;有的不懂如何與異性交往,造成失戀、暗戀等現(xiàn)象;有的為一些雞毛蒜皮的事發(fā)生沖突;有的干脆躲進網(wǎng)絡,在虛擬世界尋求滿足等等。這些都說明大學新生在人際交往上呈現(xiàn)出不適應,難以建立和諧的人際關系,影響正常的生活和學習,嚴重時陷入孤獨絕望之中。

(四)自我評價方面的不適應

大學新生,由于心理發(fā)展的不成熟、缺少社會經(jīng)驗和人生閱歷,自我意識往往偏高或偏低。自我意識偏高的在人際交往中自以為是,驕傲自大,強求別人的認可和尊重:自我意識偏低的容易滋生自卑感,增加了個體的心理壓力。調(diào)查顯示:有38%的新生認為自己有不同程度的自卑感。這類學生主要有以下幾種:一是中學時代的佼佼者。他們中的一部分人在大學新集體中,經(jīng)過重新排列組合,失去昔日的優(yōu)勢,顯得平平,角色、地位的變化導致他們心理失衡,由自信轉(zhuǎn)向自卑。二是文體、社交、生活自理能力較差的新生。這些新生常常為自己沒有特長,缺乏生活自理能力而嘆惋、自卑。三是家庭顯赫者受人崇拜,家庭貧困者則自嘆命不如人。

二、學校對大學新生心理不適的對策

要解決上述問題,除了學生主觀努力之外,要引起學校、家庭和社會的關注。高校是學生從學校走向社會,進行角色轉(zhuǎn)變的關鍵階段和演習階段,更要采取措施,對新生進行心理調(diào)適,幫助新生走出困境,盡快適應大學的學習、生活。

(一)抓好入學教育,引導新生進行角色轉(zhuǎn)換

大學新生從思想、個性等各方面亦漸趨成熟,要抓好入學教育,引導新生進行角色轉(zhuǎn)換。

1.職業(yè)理想教育。首先,對新生進行正確人生觀、世界觀的教育,引導學生志存高遠,堅定信念。通過校情、校史、本校成功校友和先進人物事跡的宣傳,使新生逐漸擺脫對環(huán)境的陌生感,喚起對學校的熱愛和對未來人生的美好向往之情。其次,針對新生一入校,急切了解自己所學專業(yè)就業(yè)前景的實際,進行就業(yè)形勢教育,讓他們及早知道社會、企業(yè)對人才的需求,結(jié)合本專業(yè)特點和自身條件確立適合自己發(fā)展的新目標,對自己的大學生活進行總體規(guī)劃。

2.規(guī)范教育。通過組織學習《高等學校學生行為準則》等各項規(guī)章制度,開展報告會、演講會、觀看愛國主義影視等活動,引導學生積極向上,嚴于律己,遵紀守法,弘揚正氣,誠實守信,遵從學術規(guī)范,恪守學術道德,并且自覺抵制各種不良誘惑。

3.軍訓教育。軍訓是大學生活的第一章,通過緊張而嚴格的軍營生活鍛煉,可鍛煉學生的體魄,消除新生的松勁思想,增強組織紀律性,培養(yǎng)集體觀念和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),提高新生獨立生活的能力,為適應大學學習生活做好充分準備。

4.角色轉(zhuǎn)換教育。高中一心讀書,目標單純,入大學后成才之路多元化,應該做好角色轉(zhuǎn)換。特別是新生來自全國各地,到了大學之后,才知“山外有山,天外有天”,有些人勢必從中心退到邊緣。大學生學習成績并非唯一評價標準,能力特長成為衡量一個人素質(zhì)的重要因素。因此,要引導新生調(diào)整成才標準,樹立自我形象,坦然面對自己的優(yōu)勢與不足,樹立自信心,學習他人優(yōu)點,逐步完善自我,客觀評價和接受自我。

(二)結(jié)合專業(yè)教育,提高學生學習適應能力

1.引導新生了解專業(yè),增強對專業(yè)的認同感。在對專業(yè)滿意度的調(diào)查中,有627人對自己的專業(yè)非常滿意和比較滿意,占55.68%,一般滿意的292人,占25.93%,不太滿意的207人,占18.38%。對專業(yè)一般滿意和不太滿意的占44.32%,因此,有必要向新生進行本專業(yè)人才培養(yǎng)方案的介紹,包括課程設置和專業(yè)要求;本專業(yè)在經(jīng)濟社會發(fā)展中的地位、作用及發(fā)展現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢;社會對本專業(yè)畢業(yè)生的歡迎與好評程度等等,加深新生對本學校及本專業(yè)的了解,從而激發(fā)其學習的自豪感、責任感。

2.引導學生樹立科學的學習觀。讓新生了解大學教學與中學的差異,明白大學學習更強調(diào)學生的主體意識,學業(yè)的進步,要靠自己的勤奮努力、良好的學習方法和自學能力,引導新生樹立正確的學習觀,掌握大學學習特點和方法,由被動型學習轉(zhuǎn)向主動創(chuàng)造性學習。

3.引導新生調(diào)整學習方法,提高自學能力。通過開設“學習方法”專題講座,舉辦學習經(jīng)驗交流會,請專家教授輔導,請高年級優(yōu)秀學生介紹學習經(jīng)驗,傳授學習方法等,幫助新生正確認識大學學習特點,調(diào)整學習方法,學會運用各種有限的資源進行學習,培養(yǎng)自學能力,增強學習的主動性和目的性。

(三)抓好教師隊伍建設,提高教師與輔導員的心理教育水平

首先,要提高教輔人員心理教育水平。根據(jù)目前的管理制度,擔負新生管理任務的是輔導員或兼職班主任老師,可目前,這支隊伍素質(zhì)參差不齊,許多人剛從學校畢業(yè),缺乏工作經(jīng)驗,特別是大部分沒有經(jīng)過師范教育,對教育學、心理學知識掌握不多,就算有培訓也是突擊性的,流于形式。所以,除了對現(xiàn)有輔導員進行培訓,提高其心理教育水平外,還迫切需要培養(yǎng)大批掌握現(xiàn)代教育學、心理學知識的輔導員。

其次,要發(fā)揮“兩課”教師主渠道的作用,把教學內(nèi)容和新生心理特征相結(jié)合,針對新生心理不適的主要表現(xiàn),通過典型實例,進行剖析和講解,幫助和鼓勵新生,以積極的心態(tài)面對變化的環(huán)境,盡快適應大學生活。

再次,開展心理健康教育。其一,設立心理健康教育與咨詢中心,主要由心理咨詢師和校醫(yī)組成,在每周的特定時間有咨詢?nèi)藛T為學生咨詢,對新生進行心理衛(wèi)生知識的宣傳和教育,強化新生心理保健意識,增強自我心理調(diào)節(jié)能力。其二,運用《大學生心理健康量表》對大學新生進行心理健康普查,建立新生心理檔案,把心理問題消滅在萌芽狀態(tài),保證新生的心理健康發(fā)展。其三,把心理健康教育納入到學校教學計劃中,開設心理健康課,加強學生的心理健康教育。其四,舉辦心理健康月活動。包括心理健康系列講座、心理健康大家談、播放心理電影等活動,幫助新生消除心理問題,培養(yǎng)樂觀進取不畏困難的健全人格和社會適應能力。

(四)豐富校園文化活動,提高學生適應新環(huán)境的能力

首先,要為新生施展才華,彰顯個性搭建舞臺。要充分發(fā)揮團學組織和學生社團的作用,通過開展豐富多彩的文體活動和社會實踐活動,如文藝匯演、主持人大賽、各類球賽、征文、演講、辯論賽等等,豐富新生的課余生活,鍛煉其文體、社交、組織、協(xié)調(diào)、承受挫折等方面的能力。其次,要進行交往意識和交往技巧的教育,提高新生人際交往適應能力。良好的人際關系是大學生活的一個重要方面,良好的交往意識和交往技巧,能很快消除寂寞和孤獨,以積極的態(tài)度去適應日益復雜的生活環(huán)境和人際關系。因此,可以通過開設社交禮儀等公選課,舉辦公關技巧講座等活動,進行交往意識和交往技巧的教育,提高大學新生的社交技能。

總之,大學新生面臨許多心理上的不適應問題,高校教育和管理者應予以高度重視,并通過多種途徑加以教育和引導,幫助學生盡快克服心理不適,適應新的生活與學習,為大學階段的學習、成長和健康人格的塑造打下堅實的基礎。

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