丁常榮　宋艷

摘要：本文通過對當代中職學生的心理素質的研究，闡述了中職學生三方面的心理特點：自卑感強、心理失衡感增加、理想與現實的存在沖突，提出了加強學生心理素質的有效策略；建立科學的心理健康教育模式，設立學生危機預警與干預機制，加強校園文化建設等。

關鍵詞：中職學生；心理素質；身心發(fā)展

中圖分類號：G711文獻標識碼：A文章編號：1005-1422（2015）01-0041-03

收稿日期：2014-11-27

作者簡介：丁常榮（1968-），女，廣州市高級技工學校高級講師。主要研究方向：園林、園藝及環(huán)境生態(tài)方面的教學與研究。（廣東 廣州/510410）

宋艷（1980-），女，廣州市高級技工學校講師，心理學碩士。主要研究方向：應用心理學。（廣東 廣州/510410）

一、前言

中職階段是青少年學生成長、成才的重要階段，每一個學生都面臨著一系列人生重大課題，如專業(yè)知識儲備、智力潛能開發(fā)、個性品質優(yōu)化、思想道德修養(yǎng)、求職擇業(yè)的準備、交友戀愛等，這些人生課題的完成，要建立在學生身心健康的基礎之上。

有關研究表明中職生最大的心理壓力來源于與學習直接相關的因素，如考試成績、學習負擔重等，其次來源于與社會相關的因素，如與朋友、父母的交往等。中職學生作為中學生中的特殊群體，有著特殊的心理壓力，如認為自己學歷低，就業(yè)壓力大等，常有較多的負性情緒體驗，而他們的自我調節(jié)和自我控制能力還不強，因此在處理學習、社交、友誼、愛情等問題時，較易引起心理的矛盾與沖突，造成心理發(fā)展中的失調和不平衡。下面就中職學生的心理特點和培養(yǎng)策略談幾點思考。

二、中職學生的心理特點

（一）自卑感強

自卑是指自我貶損、自我降低人格尊嚴的一種態(tài)度。它的典型特點就是自己瞧不起自己，認為自己一切都不如別人，具體表現在對做好自己的工作和提高社交能力等方面缺乏信心。中職學生由于高考的失利，不同程度地存在有自卑心理，他們曾經對前途充滿信心，但現實讓他們在高分同學面前、在家長面前抬不起頭，情緒會持續(xù)低落，即使來到中職院校后，有的同學還是無法消散這種消極情緒，造成情緒波動較大，時常會有焦慮感產生。這種變化，使一些中職學生的“自尊心”受到了嚴重的挫傷，心理天平失衡。為了捍衛(wèi)這種虛偽的自尊心和虛榮心又不愿去正視現實，不愿去充實和完善自我，而是把自我封閉起來，生活在一種郁悶、壓抑、失望的氛圍中，時間一長就被自卑所束縛。

（二）心理失衡感增加

中職生離開熟悉的中學校園，進入全新的職業(yè)學校，對心靈的觸動是很大的。一是學校的運作方式與中學有很大的不同，學生自由選課，自主安排時間的機會多了，這也造成部分學生的困惑，他們還習慣于中學階段的學習模式，教師把訓練目標、任務和進程都已設計好，他們只需按照要求去做就可以了，而到了中職，大部分的訓練學習任務要由學生自己來安排，部分學生對此很不適應，不知如何進行自主學習。二是應試教育的壓力明顯減小，素質教育的成分顯著增加，從過去偏重基礎性的學習與訓練轉向了基礎與應用緊密結合的職業(yè)教育領域，更加注重理論與實踐的結合，注重以就業(yè)為導向的技能訓練，學習的目標和方向更加清晰，而有些學生過去的學習基礎很好，但對于中職要學習的專業(yè)技能接觸較少，突然發(fā)現自已的學習沒有領先優(yōu)勢了，甚至不如其他同學，引起心理的不平衡感。

（三）理想與現實存在沖突

首先在自身方面，中職生存在著理想自我與現實自我的沖突，進取心與焦慮感相互作用，他們一方面希望在三年的中職學習中，能學到更多的知識和技能，在本行業(yè)中成為一個才能出眾的人，能夠有一份滿意的工作。另一方面，由于整個社會正處于日益激烈的市場競爭過程，專業(yè)知識和業(yè)務水平越來越成為青年人發(fā)展的重要因素。中職生對自己的處境和能力有自知之明，感到在文憑上不及高職與本科院校畢業(yè)生吃香，在基礎理論的扎實程度上也有差距，學習時間只有三年，或多或少會影響學習的深度和廣度。所以，他們的進取精神促使他們在學習上自我加壓，另一方面又因自己成長環(huán)境上的種種差距，自覺或不自覺地帶來相應的焦慮感，精神上的負擔相對是比較重的。

其次在客觀環(huán)境方面，他們把中職院校想得過于完美。中學時代，許多學生把中職院校想象得非常美好，但進入中職院校后，一看現實生活中中職院校卻不是那么完美，無論是硬件還是軟件都與學生理想中的生活相差較大，因而產生失落感，怨天尤人，或憤憤不平。有的干脆混日子，把中職當作跳板，拿個文憑就行了，至于找工作是父母的事。然而，中職作為實用型人才的培養(yǎng)基地，隨著教育教學改革的不斷深人，中職生面臨的壓力會越來越大，師生關系遠沒有中學時代緊密，面對課程多，難度大，要求高，一部分人思想準備不足，產生了不良的心理反應，開始對學習與生活產生冷漠，無法掌握新的技能以適應就業(yè)。

三、促進中職生心理健康的策略

根據中職學生的心理特點，以及中職教育的規(guī)律，本文提出了促進中職生心理健康的幾個策略。

（一）建立合適的心理健康教育模式

心理健康教育是有目的、有計劃、有組織地對學生的心理素質施加影響的過程，為了保證該過程能順利進行，提高中職學生的心理素質，必須構建一個切實可行的模式把心理健康教育同其它教育有機地結合起來，實實在在做好溝通和引導工作，在注重學生智力因素的同時，更應關注學生的情感、意志、個性等非智力因素的影響。建立以發(fā)展為主體的心理健康教育模式，注重發(fā)展性心理教育，以培養(yǎng)學生自我調節(jié)與發(fā)展能力為目標，以心理健康課程的建設為基礎，以心理輔導與訓練活動為主要形式，將團體輔導與個別咨詢結合、援助與教育結合。

（二）設立學生危機預警和干預機制

心理健康教育重在預防，要建立學生心理危機預警及干預機制，搶在學生出問題之前進行心理援助，避免悲劇的發(fā)生。具體措施包括建立三級網絡體系、學生心理健康匯報制度、學生心理健康普查和排查制度和重點學生心理檔案。

1.建立心理危機干預三級網絡體系

一級預警網絡主要為學生處下屬的心理咨詢室，由從事心理健康教育的老師組成，全面負責學生心理健康教育工作與心理危機防護工作。二級預警網絡主要為班主任及各校區(qū)學生管理人員，及時發(fā)現學生異常問題、匯報情況和開展相關工作，并負責與學生家長建立聯(lián)系。三級預警網絡主要為各班級心理委員、心理信息員和心理健康教育協(xié)會的成員，負責進行心理知識宣傳，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動，及時發(fā)現學生中存在的問題，達到早期預防的效果。

2.建立學生心理健康匯報制度

（1）班級心理委員要全面掌握全班同學的心理狀況，平時每周向班主任報告一次，遇到重大緊急情況隨時報告。

（2）班主任要經常深入學生之中及時了解本班學生的心理健康情況，每月填寫一次《班集學生心理健康狀況表》交心理咨詢室。

（3）心理咨詢老師在心理咨詢時發(fā)現學生存在心理危機，應及時與班主任聯(lián)系并將相關信息以書面形式報告給學生處和分管校領導。

3.建立學生心理健康普查和排查制度

心理咨詢室老師每年對全校新生進行心理健康測評，根據測評結果篩選出心理危機高危個體，與班主任一起對這些學生做好危機預防和轉化工作；同時針對重點人群進行排查，如經濟特別困難、失戀和受到違紀處分的學生等。

4.建立重點學生心理檔案

心理咨詢室建立重點學生心理檔案，將全校有心理危機傾向及需要進行危機干預的學生信息納入數據庫，實行動態(tài)管理，同時建立重點學生心理檔案，定期進行跟蹤回訪，對癥狀表現嚴重、危機程度很高者，必須立即將其轉介至相關醫(yī)療機構治療。在危機過后，協(xié)助受危機影響的中職生正確總結和處理危機遺留的心理問題，開通咨詢熱線，及時提供心理幫助。

（三）加強校園文化建設，形成良好心理氛圍

文化是人類所創(chuàng)造的物質財富和精神財富的總和。校園文化屬于亞文化范疇，它以校園為載體，以師生為主體，以校園文化活動為主要內容，以校園精神為主要特征，是一所學校在長期辦學實踐中逐漸孕育和形成的，并為全體師生員工所認同的獨特的校園精神風貌和文化氛圍。校園文化是物質文化、制度文化、精神文化三者有機結合的整體。物質文化包括校容校貌、教學手段和科研條件、各種教育服務設施等，屬于校園文化的表層部分，是校園文化的物質載體和凝聚；制度文化包括工作和學習制度、責任制度等，屬于校園文化的中間層次，它集中體現了校園文化的精神層和物質層對個體和群體的行為要求；精神文化包括學校目標、教育思想、校風學風、學校道德等，屬于校園文化的核心層面，它是師生員工共同信守的基本信念、價值標準、道德風尚及精神面貌，是校園文化的核心和靈魂。其具體措施如下：

1.建立規(guī)章制度強化校園文化。

制度作為一種外加的行為規(guī)范，對學校成員的群體行為和群體價值觀發(fā)揮重要的作用。無規(guī)矩無以成方圓，無制度無以建秩序。制度是校園文化的組成部分。制度背后是學校的辦學方針、培養(yǎng)目標和主導價值觀。建立和諧統(tǒng)一的制度體系，意味著從學習、生活、娛樂、工作各個方面，鼓勵與校園文化相一致的思想行為，抑制與校園文化相背離的思想行為，使獎勵和懲罰成為校園文化建設的有利杠桿，使學校倡導的積極向上的價值觀念變成可見的、可感的、現實性的因素，時時發(fā)揮著心理強化作用。例如鼓勵群體競爭和團結協(xié)作，將強化集體主義價值觀；將精神激勵與物質激勵恰當結合的激勵制度，將強化在學業(yè)上的進取精神和事業(yè)上的不懈追求。

2.突出優(yōu)秀人物使校園文化形象化

校訓、校風、學風、學校精神等校園文化的主要內容，往往被高度抽象概括為幾個字，并不是所有學生都能正確領會并把握住其精神實質。解決這一問題的出路在于將校園文化形象化、人格化。例如，通過宣揚五一勞動獎章獲得者的優(yōu)秀事跡、請優(yōu)秀畢業(yè)生回校現身說法等，使學生深切地感受到一種人格的力量，激勵他們對這些優(yōu)秀校園文化的認同和實踐。

3.開展第二課堂使校園文化特色化、群體化

校園文化建設過程，就是使校園的目標文化群體化的過程。為了促進這一進程，只有理性的灌輸、榜樣的激發(fā)是不夠的，還必須由廣大師生的親身實踐。因此有意識地組織一些特色活動，就變得十分必要和十分有效了。例如，開設文化藝術類協(xié)會、舉辦學生藝術節(jié)、學生電影節(jié)、體育節(jié)、科技節(jié)等多種形式的活動。各具特色的豐富多彩的校園文化活動不僅推動校園文化的深度和廣度，而且形成一種良好的心理氛圍，使學生從中受益。

四、結語

總之，中職生的心理健康是提升自身人格與社會適應能力的重要基礎，是學生現時學習、工作之必須，也是社會對未來建設者的素質要求，需要學校重視學生的心理衛(wèi)生建設，將其納入學校改革發(fā)展的整體規(guī)劃之中。

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責任編輯陳春陽