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[摘 要]高中學生心理健康教育成為校本課程開發(fā)的重要內(nèi)容。通過對“心理健康”校本課程的意義、實施途徑和內(nèi)容的實踐探究，為積極推進高中學生心理健康教育提供有效參考。

[關(guān)鍵詞]心理健康教育 校本課程 有效實施

[中圖分類號]G635[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）300083

對人的健康而言，心理健康和生理健康具有同等重要的意義。在我國高中階段的國家課程中缺少學生心理教育課程設置，且高中學生由于課業(yè)負擔、高考壓力等多種因素造成心理問題頻發(fā)。因此，高中生的心理健康教育已成為不容回避的教育課題，是校本課程開發(fā)的重要內(nèi)容，并得到全社會特別是教育界的高度重視。

一、“心理健康”校本課程的意義

1.彌補國家課程不足，完善高中教育課程體系

雖然高中設置有思想政治課，但由于局限性，缺乏學生心理健康教育的內(nèi)容，思想政治課無法替代心理健康教育。我校的“心理健康”校本特色課程補充了高中階段國家課程中沒有心理健康教育的空白，針對高中學生出現(xiàn)的心理問題設置教育內(nèi)容，實施教育活動，從而完善高中教育課程體系。

2.關(guān)注個體心理健康，培養(yǎng)學生健全人格

學?！靶睦斫】怠碧厣n程根據(jù)學校實際和學生實際，關(guān)注學生心理變化的節(jié)點，采取靜態(tài)與動態(tài)相結(jié)合、長期與短期相結(jié)合的方式實施心理教育教學活動，使學生能夠及時正確認識自我，增強自我心理調(diào)控意識和能力。

3.優(yōu)化學校人文環(huán)境，推動家、校、社和諧發(fā)展

心理健康教育會營造出和諧美好、積極向上、團結(jié)活潑的校園人文環(huán)境，心理健康的學生不論在家、在校還是走向社會都能夠發(fā)揮積極的作用，推動家、校、社和諧發(fā)展。

二、“心理健康”校本課程的實施途徑

1.將面向全體學生的心理教育常態(tài)化、課程化

學生心理問題的出現(xiàn)往往會具有一定的共性或普遍性，根據(jù)其心理特點和身心發(fā)展規(guī)律，科學預設課程計劃，擬定合理的教學內(nèi)容，確定恰當?shù)慕虒W時間，面向全體學生采取集中授課、專題講座的方式實施心理健康教育。

2.將針對個體的心理咨詢和心理輔導規(guī)范化、科學化

一是負責通過調(diào)查問卷、心語信箱、班主任等及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題和心理有問題的學生，預防學生心理問題的形成與發(fā)展。二是負責對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生制定科學合理的心理咨詢和心理輔導計劃，及時有效地進行心理疏導教育，并利用宣泄室、戶外活動、聯(lián)誼會等形式開展心理體驗教育活動，幫助學生消除心理困擾，排解心理障礙。

3.強化學科教學中全面滲透心理健康教育的整體性、系統(tǒng)性

在學科教學、各項教育活動、班級管理工作中全方位滲透對學生心理健康的教育，是學校實施心理健康教育的重要途徑。而這種滲透式教育應強化其過程的整體性和內(nèi)容的系統(tǒng)性，否則很容易形成各自為政、零敲碎打的局面。

三、“心理健康”校本課程的內(nèi)容

1.心理健康知識和自我心理調(diào)節(jié)

安排學生閱讀有關(guān)心理健康教育的書籍、報紙雜志，瀏覽網(wǎng)頁媒體，如《心理與健康》雜志、《心理》月刊、“陽光心理”網(wǎng)站等，學習心理健康教育內(nèi)容。學校通過櫥窗、校園廣播、各類講座和心理輔導培訓，宣傳和教授自我心理調(diào)節(jié)的方法及途徑，讓學生學會隨時掌握、判斷自己的心理狀況以及進行心理自我調(diào)節(jié)的基本方法和技能，有效預防心理問題的產(chǎn)生和發(fā)展。

2.針對心理問題的主題教育

針對引發(fā)高中生心理問題的各種因素和現(xiàn)象，比如考試焦慮、青春逆反、依賴、早戀等，開發(fā)相應的教學內(nèi)容。如，高一女生青春期心理教育，高二學生樹立正確戀愛觀教育，高三學生高考心理輔導等，還可根據(jù)學校校外寄宿生多的狀況實施校外寄宿生行為與安全教育等，這些針對學生心理問題的主題教育可以及時有效地調(diào)節(jié)學生的心理壓力，排除學生的心理困惑。

3.人際交往與自立能力教育

實踐證明，在人際交往中可以使人的個性心理得到優(yōu)化和提升。為此，傳授人際交往知識，培養(yǎng)學生積極的人際交往能力，有利于學生形成良好的心理品質(zhì)。本校“心理健康”特色課程中人際交往的教學內(nèi)容主要有：人際交往基本常識，人際交往基本原則，人際交往中幾個常見問題的處理技巧等。人際交往是基于人的社會性而言的，但人在社會中還具有一定的獨立性，這就要求學生具備必須的自立能力。自立能力教育的課程內(nèi)容主要有：樹立自信，學會獨處，學會自我管理和調(diào)整情緒等。

（責任編輯 斯陌）