郝江華

摘 要：貧困大學(xué)生是高校特殊的弱勢(shì)群體，由于承受著多重的壓力，通常容易出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題，這對(duì)他們的學(xué)習(xí)和發(fā)展極為不利。對(duì)貧困大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不僅要幫助他們解決消極心理，注重心理問(wèn)題的矯正，還要善于挖掘他們潛在的積極品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：貧困大學(xué)生;積極心理學(xué);心理健康教育

據(jù)調(diào)查顯示，大部分貧困學(xué)生會(huì)因?yàn)樯暾?qǐng)助學(xué)貸款而要承受過(guò)重的心理負(fù)擔(dān);部分貧困學(xué)生會(huì)因?yàn)閷W(xué)生之間的貧富差距而產(chǎn)生壓抑、自卑、敏感及社交障礙等不良心理;特別對(duì)于現(xiàn)如今“拼爹”等不良社會(huì)風(fēng)氣的影響下，貧困學(xué)生容易對(duì)自己的前途及步入社會(huì)昌盛恐懼、回避等消極心理;還有部分貧困學(xué)生存在綜合素質(zhì)低、視野狹隘等情況，往往會(huì)產(chǎn)生消極的自我認(rèn)知心理。這類心理問(wèn)題會(huì)對(duì)他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)造成直接的影響。所以，對(duì)于貧困大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題是每位教育工作者值得思考并亟待解決的重要問(wèn)題[1]。

1 積極心理學(xué)概念解析

積極心理學(xué)興起于20世紀(jì)末，為研究人類的力量和美德，采用測(cè)量及實(shí)驗(yàn)的方式，深入剖析和挖掘人類內(nèi)部潛在的積極品質(zhì)，其目的是為了使人們獲得并增加健康、快樂(lè)以及幸福的體驗(yàn)，從而推動(dòng)整個(gè)人類社會(huì)穩(wěn)步和諧的發(fā)展。首先，對(duì)積極的主觀體驗(yàn)進(jìn)行研究，也就是指希望、快樂(lè)、樂(lè)觀、幸福等，是對(duì)個(gè)體自我感受的強(qiáng)調(diào)。其次，積極的人格品質(zhì)，主要是指人際交往、工作、愛(ài)、創(chuàng)造力和勇氣等，提倡自身優(yōu)勢(shì)的發(fā)揮，自身潛在能力的激發(fā)，以及對(duì)現(xiàn)實(shí)能力的強(qiáng)化。第三，積極的組織系統(tǒng)，主要指的是對(duì)和諧社會(huì)、健康家庭以及效能學(xué)校的探索，以及對(duì)人們進(jìn)行良好美德及社會(huì)責(zé)任感的培育，所以說(shuō)，積極心理學(xué)著重在于肯定人的價(jià)值及優(yōu)點(diǎn)，并且注重挖掘人的內(nèi)在潛能以及培養(yǎng)積極品質(zhì)。將這種理念運(yùn)用于高校貧困學(xué)生心理健康教育中，以積極的視角，從積極和有益的方向?qū)W(xué)生的身心健康發(fā)展進(jìn)行引導(dǎo)[2]。

2 積極心理學(xué)視閾下貧困大學(xué)生心理健康教育方式

2.1 著重培養(yǎng)一支專業(yè)的積極心理學(xué)教師團(tuán)隊(duì)

組織和建立積極心理學(xué)教師團(tuán)隊(duì)，對(duì)每一位成員進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)方面的培訓(xùn)，注重培養(yǎng)教師在教育咨詢過(guò)程中以及實(shí)際工作中積極心理學(xué)的運(yùn)用技巧，從心理上幫助貧困大學(xué)正確生面對(duì)心理困境。另外，教師應(yīng)不斷加強(qiáng)自身專業(yè)能力及相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備，積極努力成為一名心理素質(zhì)良好、積極陽(yáng)光以及人格健全的教師，并為學(xué)生做好示范及引導(dǎo)。

2.2 開(kāi)展積極情緒體驗(yàn)活動(dòng)

當(dāng)前高校貧困學(xué)生時(shí)長(zhǎng)受到各類壓力事件的影響，負(fù)性事件比較能引起他們的關(guān)注，同時(shí)他們也會(huì)因?yàn)樨?fù)性事件而做出一些消極的判斷及評(píng)價(jià)，長(zhǎng)此以往，會(huì)讓他們的心理狀態(tài)及情緒處于負(fù)面境地。在高校組織開(kāi)展積極情緒體驗(yàn)活動(dòng)，不僅能夠幫助貧困學(xué)生們以正確的心態(tài)去面對(duì)各類壓力事件，從而采取正確的方式去解決壓力問(wèn)題，從中還能夠讓他們獲得健康及和諧心理狀態(tài)的體驗(yàn)，還能夠增強(qiáng)他們的幸福感。

2.3 積極認(rèn)知的培養(yǎng)

就積極心理學(xué)而言，將其運(yùn)用到貧困大學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)中，主要是讓學(xué)生能夠轉(zhuǎn)變消極的心理情緒，取而代之的是積極的心理情緒。其次，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的看待生活，并以正確的心態(tài)去積極地面對(duì)生活中所遇到的困境，從而促進(jìn)他們內(nèi)在積極動(dòng)力的形成。第三，采用心理輔導(dǎo)和團(tuán)體心理活動(dòng)等方式，讓貧困生積極參與其中，去正確的認(rèn)識(shí)和看待貧困所帶來(lái)的壓力，將其看做重要的人生體驗(yàn)，并從中找到能夠促使自己成長(zhǎng)的意義。第四，積極開(kāi)展逆境成才教育活動(dòng)，通過(guò)這樣的活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并意識(shí)到困難現(xiàn)狀是暫時(shí)的，并教會(huì)學(xué)生用積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)將來(lái)，從而調(diào)動(dòng)他們積極應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)困境的能力。

2.4 積極人格品質(zhì)的塑造

個(gè)體人格品質(zhì)的塑造、發(fā)展及形成往往都是通過(guò)后天環(huán)境作用的結(jié)果，每個(gè)個(gè)體都具備積極人格品質(zhì)的開(kāi)發(fā)潛能，而這類人格品質(zhì)主要指的是愛(ài)人的能力、面對(duì)困難的勇氣、創(chuàng)造力以及人際交往的能力等。所以，針對(duì)貧困大學(xué)生在面臨實(shí)際困境時(shí)容易產(chǎn)生消極心理這一特性，注重對(duì)其進(jìn)行積極人格品質(zhì)的培育，并將這種培育方式作為實(shí)施心理健康教育的重要途徑。

2.5 社會(huì)支持系統(tǒng)的創(chuàng)建

構(gòu)建積極的社會(huì)支持系統(tǒng)也是積極心理學(xué)當(dāng)中的一個(gè)重要研究項(xiàng)目。在此過(guò)程中，首先，需爭(zhēng)取家長(zhǎng)的重視及配合，支持和引導(dǎo)家長(zhǎng)與孩子多進(jìn)行交流和溝通，多關(guān)心和支持孩子，讓孩子們能夠感受到家人的支持和關(guān)愛(ài)。其次，營(yíng)造良好的、積極的校園環(huán)境，增進(jìn)師生之間得以關(guān)系，并能做到相互信任、互相尊重以及相互扶持。最后，利用各種途徑，為貧困大學(xué)生建立人際交往的環(huán)境，注重對(duì)他們進(jìn)行互幫互助意識(shí)的培育，鼓勵(lì)學(xué)生廣交朋友，以此鍛煉他們的人際交往能力，同時(shí)為學(xué)生創(chuàng)建良好的人際交往支持系統(tǒng)。

2.6 貧困生心理狀況信息庫(kù)的建立

高?？梢詫?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康普查，并對(duì)學(xué)生心理狀況、思想狀況以及家庭情況進(jìn)行充分的了解，并將調(diào)研信息整理收集入庫(kù)，再用這類統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)創(chuàng)建能夠反映貧困學(xué)生心理狀態(tài)的信息庫(kù)。其次，在心理健康月等重要節(jié)點(diǎn)上，心理委員、輔導(dǎo)員或心理教師可以定期開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，對(duì)貧困學(xué)生應(yīng)對(duì)困境的方式、心理動(dòng)態(tài)、心理彈性、支持系統(tǒng)以及生活事件等方面進(jìn)行評(píng)估，并將評(píng)估結(jié)果作為后期針對(duì)性開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的參考依據(jù)。第三，加強(qiáng)對(duì)貧困學(xué)生的心理援助，結(jié)合實(shí)際情況，采取個(gè)案分析及分類指導(dǎo)的方式，來(lái)為學(xué)生開(kāi)展積極心理學(xué)教育。最后，在開(kāi)展積極心理學(xué)教育的過(guò)程中，教師應(yīng)對(duì)每一位學(xué)生情況遵循保密的原則。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在新課改的背景下，在學(xué)校教育更加注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)素養(yǎng)培育的今天，在高校開(kāi)展積極心理學(xué)視閾下貧困大學(xué)生心理健康教育尤為必要，這也是當(dāng)前人才素養(yǎng)培育的重要體現(xiàn)。因此，每位教育工作者，除基礎(chǔ)教育教學(xué)外，還應(yīng)該注重對(duì)學(xué)生健康心理的培育和建設(shè)，進(jìn)而達(dá)到人才培育的真正目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]董登芬.大扶貧背景下精準(zhǔn)扶貧高職學(xué)生心理現(xiàn)狀及誘因探究[J].智庫(kù)時(shí)代，2019（28）：16-17.

[2]劉愛(ài)樓.精準(zhǔn)扶貧視角下高校貧困大學(xué)生積極心理資本影響因素與提升策略[J].湖北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版），2019，39（04）：151-153.

[3]吳海燕.基于心理資本視域的貧困大學(xué)生思想政治教育方法研究[J].黑河教育，2018（11）：85-86.